你认为天赋到底能不能被锻炼出来？为什么？

天赋当然存在。有些东西可以锻炼，但只能在一定程度下改变。这样的例子太多了，莫扎特5岁就能作曲，8岁就能写交响乐，大部分就算经过训练，一辈子也达不到他八岁的水平。还有乔丹、博尔特等运动员，难道只有乔丹努力训练吗？其他的运动员也有一样努力，甚至有更努力的，但也无法达到乔丹的水平。所以说天赋这东西一定存在，而且对于很多方面是决定性，比如你没有音乐天分，就基本没有可能通过努力来吃音乐饭（偶像歌手除外）。

凯·格林第一次接触健美运动是在纽约陈旧的布鲁克林健身房，这是他刻骨铭心、难以忘怀的地方。这一天，当格林再次来到这里训练时，他步履缓慢地沿着台阶拾级而下，就像是在穿越时光隧道，上面是熙熙攘攘的布鲁克林大街，下面是原始、冷酷的肌肉工厂。他就如一头猛兽，又回归了自己的山头。

一个带着白面具脚上绑着铁链的健美运动架是凯格林。凯格林，1975年7月12日出生于纽约市布鲁克林，职业健美运动员。他曾获得2010年阿诺德传统赛冠军、澳大利亚大奖赛冠军，2007年科罗拉多职业大赛冠军等。

Iris Floyd Kyle，美国职业女性健美冠军，最佳女健美运动员，十界奥赛女冠军，她的肌肉维度比普通人还要强悍，可以堪称为史上最强肌肉女的奥赛冠军，六个男人都打不过她

为什么说6个男人都打不过她？这个是当年施瓦辛格在给Iris Floyd Kyle颁奖的时候，说过Iris Floyd Kyle的肌肉可以抵得过六个男人，于是传来传去，就成了六个男人都打不过的女人

Iris Floyd Kyle的肌肉到底有多么逆天？对于健身老手来说，背部肌肉就可以证明一切！看她虎背狼腰般的背部肌肉，试问哪个普通男人能比得过？

可以说直到2013年，Iris Floyd Kyle在健身健美赛事上是最为成功的一个！不管男性健美运动员还是女性健身运动员，都未曾获得如此多的头衔

Iris Floyd Kyle是奥林匹亚**冠军，两次获得重量级比赛的胜利，同时她还伴随着七个国际**冠军头衔，也因为她的健美成绩非常显赫，在IFBB职业女性健美排行榜中她被列为第一位

除了健美，Iris Floyd Kyle在越野，篮球（控球后卫），和垒球（游击手）项目中表现也非常优异，获得了多项体育奖学金，可以说她就是体育王者，身体素质极为强悍

或许中国的网民说她是怪物，恐怖至极的肌肉女，国外的很多网友也如是说她，不过这些她都不在乎，每个人都有自己的追求，她不会为了那些恶言而影响心情

可你知道吗？她的老公是凯格林！也是在健美领域中赫赫有名的人物！相信这两位肌肉王者的结合，一定会收获完美的爱情果实！以刚克刚，就做不一样

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

提到肌肉兽化人，凯格林是个不得不提的任人物，不仅因为他强壮到兽化般的肌肉身材，还因为他不畏惧自己一次又一次的失败，努力住哀求自己的健身健美梦的执着精神！一个贫民窟出来的肌肉王者，金刚已无敌，超越人类肌肉生长极限！

这样的肌肉身材，请问你去健身房的时候又看到过吗？估计你只是在视屏和照片中有见到过吧！毕竟这样的肌肉身材一般人难以到达到呢！这肌肉看起来几乎像是漫画中的任务呢！一袭长辫子在这样肌肉身形下显得格外耀眼！

为了获得强健的肌肉身材，所有付出的努力和汗水是毋庸置疑的比常人要艰难很多的！他所吃过的苦可能额昂你想都不敢想，因为他有自己坚定的目标和一颗坚定的意志力的心，这样的表情和几乎要炸开的肌肉是他最为日常的事情！

爱健身懂健身的朋友看到这样的背影各级都可以猜到他是谁！并不高的身材，但却如此宽的肩膀、粗壮的大腿肌肉、强有力的手臂就可以鉴别这个健身领域的励志王者。令人羡慕的健美先生！

凯格林在健美舞台上超级自信坦然，这些都是他在健身房里一点一滴扎扎实实努力的展现，他从来不畏惧任何艰难险阻，这样肌肉身材带给他的不仅是身形上的完美，还有期望获得肯定的渴望！

这可是凯格林标志性的动作啦！一头黝黑的长辫，饱满对称的肌肉身形、饱满威猛的麒麟臂、紧致的六块腹肌、分离度清晰可见的大腿肌肉，这肌肉真心无敌，一般人能达到估计要至少5年时间吧！

在拍照的形象中，这样的肌肉身形足以让你感受到作为男性的刚硬和力量美！因为肌肉的形体美是自然界中的作为人本身最为自然和重要的部分，一个人一旦没有了生命便无从谈及，所以你需要做的就是让自己不断成为那个更好的自己！

贫民窟出来的肌肉王者，金刚已无敌，超越人类肌肉生长极限！这样的9张足以让你看到这位肌肉王者的王者风范、肌肉形体和力量美的画风。不管你坚持健身的即如果是否怎样，至少你会朝着凯格林这个目标一点一旦在逼近，加油！