背上长痘痘的原因和解决方法 前胸后背长痘是湿气重吗

5 前胸后背长痘是湿气重吗

有可能，但是不一定。

湿气重的人确实容易前胸后背长痘痘，如果除了长痘外，还有口苦、舌苔黄腻、头面部爱出油、大便粘稠等症状，那么考虑是湿热并存造成的前胸后背长痘。

但是长痘也可能是真菌感染、毛囊口角化、激素失衡等原因导致的，前胸后背长痘不一定说明身体湿气重。

提到长痘，通常大家的关注点都在脸上，却往往忽视了背部也是痘痘的重灾区。很多妹子都喜爱穿露背装，可是背后满满的痘，别讲露背装了，就连领口大点的衣服都害怕穿，

而且背后长痘痘，手不容易够得着，不像脸上那么容易处理，但是洗澡的时候摸到又非常不舒服！明明天天洗澡，背后还是一片痘痘，不是你洗澡洗的太少了，是你喝水喝太少了。

1、喝水太少

每天人体都需要消耗掉2000ml—2500ml的水分，当每天摄入量少于2000ml的时候人体皮肤就会出现缺水状态，还会引发各种皮肤问题，如皮肤干燥脱皮引起长痘痘、易过敏情况。喝水少还会使人体新陈代谢缓慢，大量毒素无法排出，长此以往堆积下来，存储在人体皮肤里的垃圾就越来越多，毛孔被各种不好的毒素堆积。

2、睡眠不足

学生时代看书熬夜、上班时代加班熬夜、娱乐时代嗨到熬夜。睡眠不足其实对人体的危害是很大的，轻则导致黑眼圈加重、长痘痘、内分泌失调，重则直接影响人的身心健康，如身上长痘常年不消、引发各种皮肤病、智力退化等，长期熬夜还会引发失眠症。

3、个人卫生

床上用品不洁净，床单，被套如果没有勤洗勤换勤晒太阳，就会导致螨虫滋生，背部皮肤直接接触就会沾染上螨虫，而螨虫会以皮脂为食，排泄脏物，引发痘痘。

4身体油脂分泌旺盛

皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出在毛孔硬化。通常这种痘痘都泛红色，有些也发黑，还有些痒，这时一些人习惯性抓后背，容易造成细菌感染。这种情况，千万不要搓澡巾搓背，会导致痘痘破开发炎。

5、沐浴露洗发露残留

洗头发时，大家一般都会选择仰着头洗。但是这样容易让洗发精和护发素的成分残留在后背上，这些成分可能会有刺激性，所以会引发痘痘！合肥肤康皮肤医生说所以洗头发时可以选择向前弯腰，低头洗，或者如果有洗发露残留在后背一定要彻底清洗干净才行。此外，使用沐浴露后一定要清洗干净，因为视野盲区，，许多人都不重视背部的清洁。

那么如何护理后背呢？

1、洗衣服用热水加柠檬

衣服上沾满了油脂、皮屑，尤其是冬天的贴身衣物，清洗不当时更给真菌提供了很好的生存条件。在60度热水中放入5片刚切好的柠檬片，泡入衣服5分钟后再进行正常清洗，能很好的清洗衣服上的油脂、细菌。

2、衣服选择

最好穿一些透气性强棉质的衣服，少穿纱质的不透气的衣服。

3、规范饮食常喝水

尽量少吃湿气比较重的食物，避免吃油炸以及辛辣刺激性的食品，毕竟引起背部长痘痘也与湿气有关。除此之外，每天都要喝水，补充身体所需水分，水喝多了排尿次数多，排毒自己就多了。

4、注意清洁卫生

及时清理毛孔，在选用沐浴露方面可以挑选控油配方的，另外在配合去角质的用品，一个星期用一次。

角质不去除，营养难以达到皮肤深层，多方面改善肌肤问题，注意使用后要彻底清洁。

你可以购买一些祛痘的产品，不管是药用的还是护肤的都是有一定效果的，想要防止痘痘滋生的话，我觉得最好的办法还是要去调整你的饮食习惯和作息规律。现在市面上一些美妆产品还是非常多的，关于祛痘的产品也是丰富多样，我们可以选择一款比较畅销并且效果非常不错的产品，这样可以在很大程度上去帮助我们祛痘，这种方式不仅简单，而且还特别的有效果。

但是如果你想要从根源上去解决问题的话，我们要去防止痘痘的滋生，还是要去深究一下它产生的原因，比如说如果你是口味比较重而且平时饮食习惯非常不规律，很喜欢吃一些辛辣食物的人群，那么你就会更加容易长痘痘，这样的话如果你不从根源上去解决问题，就算你现在的痘痘好了到了后期还是会一波一波的长出来，会困扰到我们的生活。

所以想要防止痘痘滋生最好的办法就是从根源去解决问题，我们在饮食方面要做到一个比较清淡比较健康的合理搭配，这样的话有一定的规律，你的身体也不会有太多的火气，这样也可以减少痘痘生长的几率，其次作息习惯一定要调整好一定要规律，你经常熬夜并且作息习惯不规律，也会导致痘痘生长，所以对于饮食习惯和作息习惯，我们要做到一个比较好的健康调整。

这不仅是针对于我们的痘痘而言，它对我们的身体健康也是有很好处的只要你可以做到这几点一般情况下都可以在很大程度上去防止痘痘后期的滋生。当然也有一些特殊的原因，比如说由于过敏或者是换季自己的皮肤比较敏感而产生的问题，那么我们就通过它产生的原因进行试用的解决方式，一定要搞清楚它产生的原因是什么然后我们再根据原因分析解决问题，具体问题具体分析这才是最好的解决办法。

湿气重长痘痘就要清热去湿，去凉茶店喝清热去湿茶，或者煲木棉花瘦肉汤喝，也可以煲薏米赤小豆粥经常喝。做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克煮粥食。每日1次。

后背长痘痘是湿气重吗

在生活之中我们经常听身边有朋友说，脸上和背上都会长一下痘痘疙瘩。很多人认为长痘痘是青春的象征，却不知道有时候脸上和背上的痘痘其实也是在暗示着我们的身体问题。其实体内湿气重也是会长痘痘的，那么后背长痘痘是湿气重吗？接下来随小编一起来了解吧。

体内湿气重会引起长痘痘，那么这种因为湿气重长的痘痘是什么样子的呢？第一，脸上的痘痘很容易留坑，有些的体质是留疤体质，但很多湿气重的朋友，会因为痘痘而留下了坑坑洼洼。第二，长痘的位置会处于脖子位置，如果总是在这个地方长痘痘都是因为脾虚引起的。一般脾虚则湿气重，所以要注意除湿。第三，湿气重的会在胸口和后背上长痘痘，除了因为后背容易分泌出油脂，而且能够寄出白色的分泌物。如果出现胸口和后背长痘痘则说明体内湿气真的很重。

后背长痘痘是湿气重吗？通过以上我们了解湿气引起的痘痘是怎样的，以此我们也知道后背长痘痘则说明体内湿气比较重，所以平常要注意多吃一些健脾除湿的食物。

背上长痘痘不是因为湿气重，造成背上长痘痘的因素可以分为内因和外因，内因主要是肺热、经络不通，外因主要是没注意好个人卫生、背部油脂分泌旺盛，大家可以结合平时的一些习惯以及身体的其他反应，来确定引起自己背上长痘痘的原因。

背上长痘痘怎么办：

1、内因对策

如果是由内因引起的背上长痘痘，平时应该注意多调理肺部，勤吃梨子、枇杷、冬瓜等可以清热的食物，平时注意室内通风，加强空气消毒，痘痘比较严重的话也可以通过拔火罐来改善，因为拔火罐可以通经活络、行气活血，对治疗背部的痘痘有很好的效果。

2、外因对策

如果是由外因引起的背上长痘痘，那么平时要勤洗勤换衣服，特别是贴身衣物，每个月换洗一次床上用品，洗澡时一定要将沐浴露冲干净，而且不要在背部涂抹含油分的身体乳，洗完澡之后擦干各个部位的水分再穿衣服，保持背部干净、清爽非常重要。