如何向男生要腹肌照？

套路

第一问他平时锻炼吗？，夸他

第二问他怎么锻炼的 夸他

第三问他有练出腹肌吗？

这时如果有他肯定会说有，

这时候千万不要说自己不相信他有腹肌让他给你拍照。

应该应该夸他，然后无中生有告诉他你弟或者你表弟也想练腹肌，但是他又怕不好看，但是我觉得你的腹肌挺好看的，你能给我发张照片吗？我给他看看有腹肌的男生挺有魅力的。

搞定

女生向男生要腹肌照，自己不愿意给就不用回复，没到很亲密的关系何必给那么亲密的照片。

大多数的男生对自己喜欢的女生才会有求必应，可能对于内向的男孩会考虑一下，如果自己不喜欢对方就不要给予机会。很多女生喜欢男生不会主动说出来，会通过行为来暗示我已经喜欢你了，接下来就看男生的做法就看对方是否能够读懂，如果男生一旦做出要进一步发展的迹象，那么男女方马上就会到恋爱的一步。

如果女生主动给你要照片，而且还是腹肌那么你就猜测女生到底是什么意思？还是在做一种暗示。

大多数女生，还是比较矜持的，不会太明确给对方说出来，会等着对方来追求自己，重要的就在男生。

女生一旦进行暗示，男孩子在感情方面还是能知道女生的意思，要对方发自己的腹肌照片，那就是说喜欢你，如果男生也喜欢女孩就可以发展成恋人。

要知道女孩是下了多大的勇气才说出，女孩主要是不想错过你。

要知道“女追男 隔层纱”男生不喜欢这个类型的女孩，就需要正面的回绝，不要留余地因为女孩是对感情来说很坚持，一旦自己爱上就会穷追不舍。

最好还是自己练吧，坚持的话，一个来月就能看到效果。腹肌就是做卷腹，平板支撑，腹肌撕裂，仰卧起坐。发力一定要到位。还要保证训练量。还可以到keep上搜具体的视频教程。多补充蛋白质。如果是进行力量训练的话，那大概就是你的公斤数x2得到蛋白质的摄入克数。一般日常食物可能难以满足，所以可以通过额外吃一些蛋白粉之类的东西进行补充。比如 pqfitness 等一类的实体可以找找看看