游泳队帅哥张翼祥，拥有大长腿和腹肌的他是你心中的王子吗？

在人们的生活当中，有不少的人们都喜欢那些身材特别好而且颜值特别高的男生。他们觉得这样的男孩子看起来更加的有气质，所以说很多的女孩子都非常的痴迷于这种类型的男孩。在最新的网络平台当中爆料出，游泳队帅哥张翼翔也是深受到了不少女孩的喜爱。有很多的网友表示，他的大长腿和腹肌真的是非常的完美，所以说很多的人们都觉得他是不少女孩心目中的白马王子。

颜值高的男孩子更深受欢迎

在日常的出行当中也不难发现，人们都特别喜欢那些大长腿并且颜值高的男孩子。这样的话也是可以给他们带来更多的乐趣，毕竟人们都非常的喜欢帅气有颜值的男孩子。这样的话也可以吸引到更多人的眼球，这是千古以来不会变的一个事实。不少的女孩子都喜欢那些颜值高的男孩子，如果是比较丑陋的男孩子，那么很多的女生也都不会喜欢。

帅气男生的重要性

对于游泳队帅哥张翼翔的大长腿和腹肌，很多的女生也都表示，这样的男孩子真的是非常的优秀。他们不仅仅喜欢这样的男孩子，而且也特别羡慕他的腹肌和大长腿。这是很多男孩子所没有拥有的，所以说不少的男孩子也都非常羡慕他的这种身材。这样的他才能够吸引到更多女孩子的热爱，所以说不少的女孩子都纷纷羡慕。她们表示，如果自己能够和这样的男孩子在一起，那么真的是梦寐以求的事情了。

在生活当中，不少的女孩子都喜欢看帅哥。他们觉得这样的男孩子看起来更加的有气质，而且也可以吸引到更多人的眼球。毕竟一个好看的颜值才能够深受到更多人们的喜爱，如果说男孩子拥有一个完美的大长腿和优秀的身材，那么就能够吸引到不少女孩子的追捧。因为女孩子都特别喜欢这样的男孩子，他们觉得这样的男孩子简直就是心目中的白马王子。所以说男孩子还是应该好好的锻炼，拥有一个完美的身材和比较高的颜值，这样的话才能够更加深受到人们的欢迎和追捧。

胸肌练成这样子真真是十分让人喜爱了。

欣赏完帅哥，开始我们今天的训练，徒手胸肌训练，打造大胸器。

开始前注意热身5-10分钟，比如慢跑、开合跳等等。结束后注意胸部的拉伸5分钟。

每个动作20个，坚持3-5组。

1、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”

2、我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。

3、体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有 怎么才能练出结实的腹肌？

4、第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。

5、最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。

6、生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。

7、在座各位有没有那个42块腹肌的表情包我需要证明它不是玉米。

8、练个腹肌大腿酸的要死，我怕是需要一波深蹲。

9、练腹肌最需要的是毅力和决心，特别是练下腹。

10、我在坚持第十二天。已经不需要鼓肚子就可以看到腹肌了。

11、讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。

12、健身三天的感觉就是抬腿腿酸，抬屁股屁股酸，笑起来腹肌酸，抬手手和背都酸

13、拒绝甜食饮料，腹肌计划养成。我快胖死了。

14、我真的太难了，咳嗽了一整晚。是那种咳嗽到六块腹肌都痛那种你们知道吗？

15、感觉腹肌最近需要见到奶糖，因为只有和奶糖在一起的他特别开心。

16、最帅腹肌，确认过眼神，是你需要的男人。

17、世上最不需要努力的大概就是瘦子的腹肌胖子的胸了吧。

18、每天练腹部核心的时候是一天里最爽的时候了，腹肌拉紧的感觉就很high。

19、好久不锻炼，需要恢复，今天腹肌很酸。

20、女人都希望有安全感，这就需要你，使出你的男友力，练出八块腹肌。

21、常年保持腹肌在线。需要长期生活自律， 坚持健身，付出了些什么只有自己知道。

22、腹肌算什么，马甲线、翘臀、仙女背统统都给你！

23、正所谓鱼和熊掌不可兼得，两者间总有一个是需要放弃的比如，我放弃了腹肌。

24、30天虐腹组合，腹肌马甲线训练。虐腹走起！每个动作1分钟，循环三组，燃烧你的腹部！

鄙人认为古代大肚武将对战现代猛男，胜负难论，具体原因如下：

1、武将职业，出手专业

古代武将抛开攀附权贵者不论，他们不是基层干起，就是出身武举，往往是死人堆里爬出来的幸运者，所以能在残酷的战争中存活，就不是一件易事，故此古时武将，多是颇有智慧的职业杀手。

而肚大腰圆，也是当时战争状态下，职业军人的一种体态。因为出于古时技术条件所限，武将们的防护装备，不得不逐渐加重。试想身披50余斤的铠甲，还要挥刀作战，没有大食量，如何撑起大的运动量。还有恰如秦兵冲阵前，要大量饮酒，以此消除对杀戮的恐惧，也会让武将们大腹便便。故此作为职业的杀人工具，肥胖就不在是，美观与否的事情了。

2、猛男体健，重在健美

现代社会，人类对美的观念不断更新，人类对美的理解更加理性，不在追求极端。体态健康，就是现在关于美的标准。故此猛男们为了锦上添花，多在不遗余力的，锻炼自己的各部部分肌肉，以此求得健康以外，更多的收获。所以八块腹肌就是美的一种代名词。于猛男是否凶悍无关。

以此逻辑，当肌肉猛男遭遇大腹武将时，职业的杀人机器，可能会让猛男难以生存。

3、武器在手，胜负难论

但是需要说明的是，工具的运用，完全可以弥补人类身体极限，对遇到困难的无能为力，人类的祖先也正是利用了工具，才迅速站在食物链的顶端。

故此如果杀气腾腾的古代武将，遇到肯动脑子，发现战机的肌肉猛男；或者遇到了手中，有足可对对手，一击致命的工具的肌肉帅哥。那么两者相战，鹿死谁手就不得而知了。

重生之月光少年

作者：风流书呆

文案

一倒霉孩子上辈子被自己老爸一家子当成活体器官储备器用。

死后做了半个世纪游魂，靠着一块许愿灵石重生。

得到异能，失去感情后，虽是无意，却将老爸一家子虐的死去活来的故事。

霸道帝王忠犬攻+淡定冷情女王受

主角受，父子年上。对攻受有要求的亲注意了。

本文就是一个渣攻，一路披荆斩棘，艰苦奋斗，向忠犬攻进化的历程！

内容标签：不伦之恋 穿越时空 灵魂转换

搜索关键字：主角：欧凌逸，欧邢天┃ 配角：欧邢瑱，欧凌霜，欧天宝

其它：父子年上，甜文，主角控，坚决不虐男主

不是。腹肌也是靠自己努力锻炼出来的腹肌反而还是。有一点优点的。练腹肌。

位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘中，上宽下窄，起自耻骨联合和耻骨峤，肌束向上止于胸骨剑突和第5、7肋软骨的前面。

肌的全长被3、4条横行的腱划tendinousintersection分成多个肌腹。腱划与腹直肌鞘的前层紧密结合，在腹直肌的后面，腱划不明显，不与腹直肌鞘的后层愈合，因而腹直肌的后面是游离的。

腹外斜肌：

位于腹前外侧壁肌的浅层，为宽阔扁肌，以8个肌齿起自下8个肋骨的外面，与前锯肌、背阔肌的肌齿交错，肌束由外上斜向前内下，后下部肌束止于髂峪前部，其余肌束向内下移行为腱膜，经腹直肌的前面，参与构成腹直肌鞘的前层，至腹正中线终于白线。

腹外斜肌腱膜的下缘增厚卷曲，连于髂前上棘与耻骨结节之间，称为腹股沟韧带inguinalligament、腹股沟韧带的内侧端有一小束腱纤维向下后方返折至耻骨梳，称腔隙韧带（陷窝韧带）lacunarligamento。

-腹肌