半夜两点了,肚子好饿怎么办?吃香蕉好吗?

半夜两点了,肚子好饿怎么办?吃香蕉好吗?,第1张

深夜发生饥饿可能为在睡眠中出现饥饿感,也可能是工作至深夜导致患者出现饥饿感。如果患者在深夜经常出现饥饿感,需要去医院检查是否患有甲亢、糖尿病等高代谢性疾病,需明确相关病因,才能进行下一步治疗。患者在深夜突发饥饿时的解决方法通常有以下几种:

1、患者在睡眠中突然出现饥饿感,随即苏醒,此时可以食用饼干、牛奶等易消化食物,缓解患者的饥饿感;

2、患者如果工作至深夜出现饥饿,此时可食用稀饭、面条等易消化食物,但是进食后需等待40分钟或2小时再入睡。如果长期深夜进食,可能会导致患者发生反流性食管炎;

3、晚餐时可适当食用饱腹的食物,避免深夜突发饥饿感。

晚上饿了,当然是可以吃香蕉的,香蕉 本身也是还有一定的热量,所以也是有治疗饥饿的作用。香蕉是日常生活中人们非常喜欢吃的一种水果。香蕉可以促进胃肠道的蠕动,改善便秘的症状,同时也可以缓解人类的焦虑和紧张情绪,在入睡前吃香蕉也可以缓解患者的睡眠障碍。

香蕉是日常生活中人们喜欢吃的一种水果,而且香蕉中还有比较丰富的钾离子,也可以用于低钾血症或者是周期性麻痹的患者

未知。根据小说《斗罗大陆》资料得知;并未写到剑斗罗有腹肌的信息。剑斗罗、名字是尘心、唐家三少所著玄幻小说《斗罗大陆》及其衍生作品中角色。剑斗罗是七宝琉璃宗的两大封号斗罗之一。网络动画《斗罗大陆》改编自中国作家唐家三少原作的同名玄幻小说、由企鹅影视、玄机科技联合出品。

足协禁止利用公共媒体挑起敌意,这背后的含义其实并没有那么复杂,就是人们对中国男足的想法已经不是一天两天的了,之前网上就有很多鬼畜视频,但现在影响力越来越大了,这种行为如果不遏制的话,以后会造成越来越的影响。

中国足球不是一天两天的问题,因为你只要看看历史的战绩,对中国足球稍微了解一点,都知道中国的球类运动很奇怪,大球方面不强,小球特别强。像是乒乓球基本上谁也赢不了我们,但是像足球之类的就是我们谁也赢不了,虽然说有点夸张了,想往上段子,但是现实真的就有很大的表现,就是真不行,有很多网友戏称说把中国放在南极洲的企鹅一块去踢主场,放在中国热死企鹅,中国有出线的可能。

踢足球不是一个简单的工作,也不是说网上网友说的那样,把15个死刑犯聚合到一起踢出线了,你们就活,踢不出现就直接枪毙,就能赢的,不是那样的,就算有一天把你关到一个密闭的空间里面告诉你,你研究出一个新的能源,研究出来就活,研究不出来就死,你就能研究出来吗,那专业性确实是有的,只不过现在很多人都质疑,现在的中国男足和以前不一样了,从身材上就能看出来,腹肌都没有了,平常训练怎么训练的我们就不清楚了。

不要对中国男足抱有那么大的敌意,因为踢足球其实不是一个简单的工作,做起来不是想象的那么容易的,通过足球到现在确实是有一些问题,很多圈内人士都评论问题由来已久,不是一天两天了,但是改革也不是一天两天的事情,需要更长的时间,也需要更大的魄力,真的想改革的话也是上层建筑变动,说白了就是政策变动才有可能改革,就是通过换教练的方式是不会有太大的改变的,因为换教练也不是一个两个了,有很多真的带出过世界强队的教练带中国队还是不行,所以不是教练的问题。

到底是教练的问题还是球员的问题,还是说是体质的问题,我们作为吃瓜群众的不必想那么多,就是有一天真的有用了,那就是体制上改了,自己觉得应该是这方面有很多有名的世界足球教练带中国队,最终也没有什么特别好的成果,所以这应该与教练没有太大的关系,至于是不是球员的问题,那就得看大家的想法了,这可不能乱下定论。

僵直性颈椎炎=强性颈椎炎 强直性脊椎炎(高骨病)的症状 强直性脊椎炎(ankylosing spondylitis)中医名称:高骨病;尚未成雏形前以五心烦热,四肢软弱,足跟疼痛为主要表现(未病之先)。最权威的论断就是每例强直性脊椎炎患者的默许和认可,当阴虚发热蒸发形成病灶时就是西医所说的炎症。一至二周就会出现腰骶疼痛,男性以左侧为重,女性以右侧为重(首发病症为一型)。强直性脊椎炎定性为慢性进行性疾病,从骶髂上下蔓延。从骶髂向上蔓延就会呈现腰椎疼痛、活动受限,腰部晨僵;从下蔓延发展为髋部疼痛,行走、上下蹲受限(继发病症为二型)。继续发展上部为胸椎疼痛,呼吸不畅,体症为前曲后张,颈椎僵直,颈部左右顾望受限,夜卧晨起全身僵硬;下部发展,下肢关节肿痛,活动受限,行如企鹅(全身蔓延为三型)。 强直性脊椎炎(高骨病)四诊症状 神疲乏力,面容憔悴,气短懒言,咽干口燥,烦渴欲饮,午后颧红和晄白,小便短少,大便干结,舌体瘦薄,苔少而干,脉细数和细软等为强直性脊椎炎常见症的证候。 强直性脊椎炎的医疗体操和手法治疗 强直性脊椎炎的医疗体操和手法治疗 http://www5191com 2005-8-24 17:13:36 来源:大众医药网 强直性脊椎炎(ankylosing spondylitis,AS)是康复科的常见病之一,医疗体操和手法治疗是治疗强直性脊椎炎积极而有效的方法。我们从1982年起即采用全身和局部活动相结合的主动运动为主、配合适当的被动手法和按摩方法。由于充分调动了患者的主观能动性,针对肌肉萎缩、功能障碍进行治疗,所以能维持关节基本的活动度,增强对抗畸形方向的肌力,从而保护关节、缓解疼痛和减轻炎症。现报告如下: 1 维持脊椎及关节度活动的医疗体操 因AS有进行性、反复发作加重的倾向,所以,患者需要在较长的时间内,坚持每天作专门的医疗体操以求维持其较正常的活动。康复医生和治疗师必须鼓励患者积极坚持锻炼。患者除了针对患病关节和脊椎作专门的练习外,其他关节也应作相应的活动。 为了使患者易于接受,我们编排了一套简单易记又有助改善关节功能障碍的医疗体操供患者练习。这些医疗体操包括:①矫正和改善脊椎后突畸形的关节活动(ROM)操;②矫正和改善脊椎侧弯畸形的ROM操;③增加髋关节活动度的ROM操;④增加其它关节活动度的ROM操;⑤配合医疗体操同时进行的深呼吸活动和气功练习。 因AS患者胸廓扩张活动较差(椎肋关节常可见强直发生),呼吸差随之减少,必须靠膈式深呼吸(即腹式深呼吸)来补偿,在作呼吸体操的时候应注意体操与呼吸活动的协调(呼吸体操可配合医疗球、体操棒等作练习),如能配合气功练习更佳。考虑到AS患者关节及脊椎强直等因素,一般采用放松功功法练习较好,易于被患者接受。经门诊病例观察:患者如能坚持锻炼,除了个别属完整的骨化强直关节之外,一般经1~2个月的训练,呼吸差可增加1~3cm。此外,以四点贴墙站立(即足跟、臀部、肩部、枕部四点靠墙站立)的方法除可作为检查脊椎是否有变形的指征外,亦可作为对照检查锻炼效果的根据之一。 2 肌力训练 AS患者有较明显肌萎缩。其原因是:由于疼痛,关节活动受限而主动活动减少,出现废用性肌萎缩,肌力随之下降。由此亦可导致关节不稳状态的出现,受损机会随之增加。为了帮和耐力练习。有资料显示:能够引起肌肉疲劳助患者尽可能减轻肌肉萎缩,必须开展其肌力的负荷运动,就能刺激肌肉相应增加力量和耐力。在设计增强肌力练习时,也应注意避免加剧关节炎症的动作(例如突然用力、过度的屈伸等),可采用时间较短的等长收缩。实践证明:正常人每日做1次最大允许度的等长收缩已足够引起静止性肌力的增强。对于肌肉软弱无力的患者,这种短暂而不太疲劳的练习方法效果明显。具体做法:肌肉作静止紧张性收缩,收缩时肌纤维长度不变。每日做20~30次。每次收缩的持续时间为6s,两次之间间隔休息20s。可一次性完成,也可分若干次完成。此法尤对维持上肢的肱肌群、下肢的股四头肌、髋内收肌及伸肌的肌力有意义。 随着炎症的减轻,患者可改用等张收缩的方法进行训练,即作关节的主动屈伸。此时无论活动度有多少都视为有积极作用。若患者关节、肌肉疼痛逐渐有改善而活动度又有进一步提高,可考虑进行抗阻运动,以利重建关节、肌肉的功效。 此外,加强肩带肌、胸肌、腹肌、髋屈肌、小腿屈肌群练习也很重要。 3 防止脊椎及关节变形的措施 强调在日常生活中采取正确的姿势治疗和运动疗法的重要性,即使是行走或是坐轮椅也应注意姿势,睡眠时最好俯卧,睡硬板床,用适当高度的枕头。有资料报道俯卧位睡眠对早期髋关节有病变的人可阻止屈髋的发展,在工作中亦应调整好工作桌椅,避免寒冷、潮湿的环境及过度疲劳等。 4 纠正脊椎变形的方法 一般来说,应避免卧床固定或使用脊椎支架。但是有些患者已经出现脊椎变形,这时就要采取稳步用力的被动手法来增加其活动度。急性发作期让患者作常规抗炎药物治疗,待病情进一步控制后减少类固醇类药物。头5天仰卧在床上,然后逐渐减少枕头的高度,直到最后不用枕头。此时要教会患者活动脊椎和增强肌力的床上医疗体操,并鼓励患者积极而经常地坚持作这些体操,同时配合作深呼吸活动。 能作不利于关节、肌肉过分负担和不正确的训练。要教育患者认识在日常生活中适当的姿势训练(如行走、坐卧等)和运动疗法的重要性。对未形成强直的重要关节(如腰骶、骶髂、髋部)应鼓励患者多做适当的活动,治疗师给予被动手法治疗,以帮助其增加活动度。 5 强直性脊椎炎的按摩和被动手法 推背:患者取俯卧位,在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10min。其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛。 取穴按摩:可根据症状,随症取穴按摩。例如:用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴,可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井,可缓解颈肩部肌肉痉挛等。 摇动关节法:根据不同程度关节功能障碍情况,采用适当强度的被动摇动手法,用此法要根据治疗部位和病变程度,置患者于适当的体位,如腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位,如颈和上肢,则取坐位或卧位均可,在施治方法上,一般可先用轻手法放松肌肉,然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法,如在上肢可牵伸有活动障碍的关节,扳拨有畸形的关节。如在下肢可摇动有活动障碍的关节或做引伸手法。 当然,做被动手法时要根据解剖生理特点即各关节活动轴的活动幅度以及病变关节的具体情况,用轻巧快速而有弹性的动作完成。切忌暴力,避免疼痛加剧。急于求成则往往弄巧成拙。 如炎症较重时,宜先多做推背和取穴按摩,少做摇动关节或不做。对病变关节必须分阶段有主次地进行治疗。如:髋关节僵硬为主同时又有脊椎僵硬,可先着重对髋关节进行治疗,然后再针对脊椎关节进行治疗。 治疗强直性脊柱炎以口服中成药舒经活络散为主,外用追风透骨膏,用药期间如结合同时用西药柳氮磺胺吡啶,临床观察远期疗效更为理想。柳氮磺胺吡啶片具体服药方法:第一周025克,每日3次;第二周05克,每日2次;第三周05克,每日3次;第四周1克,每日2次,并以此剂量继续服用至到病情恢复。肾功能衰竭患者慎用柳氮磺胺吡啶,只口服舒经活络散及外用追风透骨膏即可。 http://www120askcom/Question/2005-11-24/267341shtml 推背:患者取俯卧位,在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10min。其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛。 取穴按摩:可根据症状,随症取穴按摩。例如:用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴,可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井,可缓解颈肩部肌肉痉挛等。 摇动关节法:根据不同程度关节功能障碍情况,采用适当强度的被动摇动手法,用此法要根据治疗部位和病变程度,置患者于适当的体位,如腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位,如颈和上肢,则取坐位或卧位均可,在施治方法上,一般可先用轻手法放松肌肉,然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法,如在上肢可牵伸有活动障碍的关节,扳拨有畸形的关节。如在下肢可摇动有活动障碍的关节或做引伸手法。 当然,做被动手法时要根据解剖生理特点即各关节活动轴的活动幅度以及病变关节的具体情况,用轻巧快速而有弹性的动作完成。切忌暴力,避免疼痛加剧。急于求成则往往弄巧成拙。 如炎症较重时,宜先多做推背和取穴按摩,少做摇动关节或不做。对病变关节必须分阶段有主次地进行治疗。如:髋关节僵硬为主同时又有脊椎僵硬,可先着重对髋关节进行治疗,然后再针对脊椎关节进行治疗。

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五月天

五月天体团成员

五月天体团成员

出道时间:1997

所属公司:滚石音乐

五月天这个乐团在1997年青年节成立,发源于台湾台北市。五月天的前身是So Band,是由四个师大附中学生组成,329野台开唱的表演所以就改叫五月天,同时也把329当成五月天的成军日。现在的五月天由主唱-阿信,吉他-怪兽、石头,贝斯-玛莎组成。前三任鼓手分别是钱佑达、陈泳锠及浊水溪公社的鼓手Robert。目前鼓手为已解散乐队whynot的鼓手-冠佑。

怪兽(团长大人)

阿信(王子,包子)

玛莎(尖莎咀)

冠佑(小玫瑰)

石头

乐队吉他手:怪兽

本名:温尚翊

别名:怪兽

英文名:Wen, Monster

生日:1976年11月28日

出生地:新竹

身高:168cm

体重:62kg

血型:A型

星座:射手座

体重:62公斤

嗜好:运动

乐器:吉他

喜爱的歌手:Beatles、MrChildren、U2、Oasis

喜爱的乐手:松元孝宏

学历:台湾大学社会系社会组

接触音乐历程:高中学吉他,之后开始接触电吉他并组团,高中毕业与阿信、马莎组成So Band,后改为五月天

音乐经历:ㄞ国歌曲合辑、拥抱专辑制作

乐队主唱:阿信

本名:陈信宏

别名:阿信

英文名:Ashin

生日:1975年12月6日

出生地:台北北投

身高:180cm

体重:74kg

血型:O型

星座:射手座

嗜好:吃饭睡觉

乐器:吉他

喜爱的歌手:披头四(Beatles)、罗大佑、伍佰、MrChildren

喜爱的乐手:菜篮哺乳(China Blue)

学历:实践大学室内设计系

接触音乐历程:So Band、Mayday

音乐经历:歌曲合辑、拥抱专辑制作

别 名:石航玮

生 日:1975/12/11

出生地:台北

血 型:B型

星 座:射手

身 高:172CM

体 重:67KG

嗜 好:游泳

乐 器:吉他

喜爱的歌手:JIM MORRISON

喜爱的乐手:DAVE GILMOR

喜爱的演员:李立群

学 历:淡江大学

接触音乐历程:高中进入吉他社,组第一个团,参加热门音乐大赛

音乐经历:参加台湾音乐档案II、ㄞ国歌曲合辑、拥抱专辑制作

贝 斯:玛莎

本 名:蔡升晏

英文名:Matthew Tsai

别 名:玛莎(Masa)

生 日:1977/4/25

出生地:高雄

血 型:O型

星 座:金牛

身 高:172CM

体 重:66KG

乐 器:Bass、AGuitar、一点Piano、口琴

喜爱的歌手:U2、Sting、罗纮武、李宗盛、Beatles、罗大佑

喜爱的乐手:Sting、Eric Clapton、Dave Grusin、艾拉妮丝LIVE的鼓手&BASS、Sting Live的鼓手

学 历:辅仁大学社会系

接触音乐历程:小学学过二年钢琴高中开始学吉他,高二学bass并开始组团,当主唱,后来和阿信&怪兽组团弹bass(SO BAND、MAYDAY )

音乐历程:ㄞ国歌曲合辑、拥抱专辑制作

鼓 手:冠佑

本 名:刘谚明

英文名:MING

别 名:丸尾

生 日:1973/7/28

出生地:苗栗

血 型:O型

星 座:狮子

身 高:178CM

体 重:60KG

嗜 好:睡觉

乐 器:鼓 KEYBOARDS

喜爱的歌手:MrChildren、Original Love

喜爱的乐手:Phil Collins

学 历:国光艺校

接触音乐历程:WHY NOT、MAYDAY

音乐历程:WHYNOT专辑制作/鼓手高中时期〈师大附中〉

吉他社前后任社长、副社长。

社长:阿信、玛莎。

副社长:怪兽、石头。

班联会主席:怪兽(高二)

毕联会主席:阿信(高三)

社联会副主席:玛莎

热门音乐大赛第二名:石头

大学时期

台大椰风摇滚社社长:怪兽(大一)

参与北区大专摇滚联盟第二、三届:阿信

五月天大事纪

1997五月天正式成军!

1997329台湾乐团野台开唱。

1997-1998『ㄞ国歌曲』合辑「轧车」一曲制作发行。

1998-1998同志II『拥抱』专辑制作,包括整张专辑之编曲,录音等制作工作以大部份词曲。

1998台北艺术季表演。

1998公视Y世代节目主题曲、片尾曲制作演唱。

1998加入滚石集团。

1998古德保育专案主题曲「大地之歌」编曲,演唱。

1999『ㄞ国歌曲』合辑。获颁中华音乐人交流协会评荐之1998年度十大专辑唱片奖。

1999 7/7五月天第一张创作专辑磙石唱片正式发行。

1999 7/7西门町首唱会

1999 疯狂五月天占领西门町演唱会

1999 全省游乐园巡回演唱

1999 8/28台北市立体育场五月天第168场万人演唱会

1999 十月拍摄桂冠火锅料广告

1999 中国时报最佳新人团体

1999 音乐人交流协会最佳作词作曲----志明与春娇

1999 hit fm 台北之音音乐网 最佳团体

1999 hit fm 台北之音音乐网 最佳单曲----志明与春娇

1999 channel V 最具潜力新人团体奖

1999 飞碟电台七月之星第二名

1999 飞碟电台最受欢迎团体第二名

1999 三立都会台音乐风云榜观众票选最受欢迎团体第一名

1999 GTV 娱乐百分百观众票选最受欢迎团体第一名

1999 五月天第168场LIVE演唱会全纪录发行

2000 入围第11届金曲奖最佳演唱团体

2000 8月举行北中南(十万青年站出来)3场总计10万人演唱会

2000 钱柜KTV国台语双料冠军 温柔 心中无别人 憨人 志明与春娇

2000 HIT FM 年度最佳单曲”温柔”

2000 12月十万青年站出来live全纪录发行

2000 11月民生报票选10大偶像

2000 7月发行第2张专辑(爱情万岁)

2000 7月钱柜KTV连续52周冠军歌曲(志明与春娇)

2001 1月中国时报票选十大人气偶像及年度10大专辑

2001 CHANNEL V年度最佳团体及TOP 20国语歌曲

2001 中华音乐人交流协会年度最佳专辑及最佳单曲”温柔”

2001 5月荣获金曲奖最佳乐团

2001 7月发行第3张创作专辑”人生海海”

2001 8月担任日本乐团GLAY福冈10万人演唱会佳宾

2001 8月举行3场五月天”你要去哪里”台湾巡回售票演唱会

2001 9月於新加坡举行五月天”人生海海暂别乐坛售票演唱会”

2001 9月荣获Singapore 金曲奖最佳团体

2001 Singapore FM933 年度10大专辑

2001 10月发行”五月天素人自拍”文字书

2001 11月暂时解散,2003年暑假复出

2001 12月发行五月天”你要去哪里”台湾巡回演唱会”

2002 1月中国时报十大人气偶像

2001 HIT FM年度单曲”人生海海好不好”

2002 击败F4夺得2001年台湾风云榜年度最佳销售团体 MTV 台TOP20及最爱台北精神奖

2001 Channel V港台最受欢迎团体

五月天的历史

1994 五个人结识于师大附中吉他社

1997 3/29 “第一天,我存在,第一次能飞起来!”青年节,野台开唱,五月天正式成军!天字第一号的演出就在这一天。

1998 1月 全世界第一次听见五月天 发行第一张乐团合辑:《ㄞ国歌曲》轧车一曲制作发行

6月 华语第二张同志专辑《拥抱》,五月天担任了大部分的词、曲创作及编曲,没有疆界拘泥的诠释,惊艳整个华语乐坛

1999 7/7 《第一张创作专辑》滚石唱片正式发行 疯狂五月天,占领西门町演唱会。连续四场演唱,在第五场于新公园音乐台涌进两千人

8月 《志明与春娇》获得钱柜电唱榜冠军,并且于其后占领冠军位置两年之久 全省游乐园巡回演唱

8/28 台湾第一个站上体育场开演唱会的乐团,被视为华语乐团的奇迹,奠定了五月天的live魅力

台北市立体育场五月天第128场万人演唱会奠定超强人气基础

中国时报娱乐周报年度最佳新人团体推荐

《五月天/第一张创作专辑》获得中华人音乐人交流协会评选为推荐专辑

Hit Fm台北之音音乐网 年度最佳团体

Hit Fm台北之音音乐网 年度最佳单曲《志明与纯娇》

channnel[V] 最具潜力新人团体奖

飞碟电台七月之星第二名

三立都会台音乐风云榜 观众票选最受欢迎团体第一名

GTV 娱乐百分百 观众票选最受欢迎团体第一名

拍摄桂冠火锅料广告,第一次对火锅感到恐惧

2000 3月 以《志明与纯娇》夺下中华音乐人交流协会99年度十大单曲

以《五月天/第一张创作专辑》入围第十一届金曲奖最佳演 唱团体

7/7 发行第二张创作专辑〈爱情万岁〉

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7月 完成河口湖乐团同步录音,第二张专辑在大学课程的压力之下,突破重重困难,终于完成

8月 举行台湾北,中,南〈十万青年站出来〉三场总计十万人演唱会 代言Panasonic数位产品 代言网路三维线上游戏

九三一大地震后,石头与怪兽私下前往灾区埔里,身体力行做了一星期的义工,与当地的小孩老人住帐篷,抬水喝。

回台北时身穿破烂脏T恤,与一颗贴近土地的心代言福特汽车,逗趣的黑人头造型,创下该型车款年度销售总冠军

12月 五月天团员共同前往马来西亚邻近岛屿,“热浪岛”的短暂假期,也完成了人生海海的概念〈十万青年站出来live演唱会全记录CD〉发行

2001 3月 《爱情万岁》获选中华音乐人交流协会年度十大优良专辑与最佳单曲《温柔》

5/16 发行第一长音乐作品《候鸟》**原声带于日本发行日版精选集《call me NO1》

5月 大鸡腿录音室落成 GLAY成为第一组前来祝贺的好朋友 以《爱情万岁》获得第十二届金曲奖最佳乐团

7/6 继两张空前成功的专辑后,推出暂别歌坛之作《人生海海》 发行第二张创作专辑《人生海海》 代言统一咖啡广场

8/11 主持电视节目《OK!啦!五月天》广播节目《今夜好不好》

担任日本乐团GLAY《Glay Expo 2001 Global Communication》福冈10万人演唱会嘉宾

8/18 五月天《你要去哪里》,台湾巡回售票演唱会开跑,首站为台县立板桥体育馆

8/25 石头于情人节演出当天在两万人面前向狗狗求婚成功 五月天《你要去哪里》第二站高雄中山体育场

9/7 于新加坡举行五月天《你要去哪里》新加坡暂别乐坛售票演唱会

9/9 9/10石头从马来西亚飞往英国成为第一个离团的团员,当晚发生震惊世界的911事件 马来西亚举行《大马青年站出来》演唱会

荣获新加坡金曲奖最佳组合 新加坡醉心FM933年度十大专辑 HIT FM台北之音音乐网年度十大单曲《人生海海》《好不好》

Channel [V] 第八届华语音乐榜中榜港台最受欢迎团体 2001年TCR大众唱片华语年度排行榜第六名 玫瑰唱片年度畅销排行榜第五名

中国时报娱乐周报年度十大人气偶像 时报悦读——2001好书大赏《五月天 素人自拍》 文字书获得店家销售TOP20第七名与网站销售榜TOP20第一名

10月 怪兽,玛莎,阿信准备入伍,发行《五月天 素人自拍》

11 月由于团员入伍暂别乐坛,各奔前程,预计2003暑假复出

12 月发行五月天〈你要去哪里台湾巡回演唱会live全记录〉 冠佑前往洛杉矶进修打击乐器

2002 2月 〈五月天 摇滚本事〉写真书上市

3月 怪兽,阿信相继退伍,进入滚石唱片制作部 中华音乐人交流协会年度十大优良单曲推荐〈借问众神明〉

入围金曲奖“最佳流行音乐演唱专辑奖”“最佳乐团奖” 荣获20001年度台湾风云榜年度最佳销售团体

9月 怪兽,阿信统筹制作的《半成年主张》专辑发行 怪兽,阿信与歌手孙燕姿共组团体Kid&dream并合作《王子面》

石头英国学成归来,并且与同年与狗狗结婚,婚礼上请到董事长,四分卫等好友,并且请到李宗盛大哥担任证婚人

12/12 创作EP《摇滚本事》发行 12/20 五月天记录**《摇滚本事》上映 Channel [V]第九届华语音乐榜中榜击败F4获得港台地区最

受欢迎组合乐团奖 音乐不寂寞年度200优单曲(生命有一种绝对,王子面) 音乐录音带(我,王子面) 与内地之名乐团羽泉合作《在这一秒》

与F4朱孝天合作《啦啦啦》 于台湾以外地区推出首张全华语专辑《我们是五月天》

7月 玛莎退役,五月天重聚 正式复出,当时玛莎拥有六块腹肌 发行新单曲《武装》,作为正式复出的序幕曲,也为《天空之城》复出演唱会主题曲

8/16 举行《天空之城》复出演唱会,缔造了破售票纪录的四万人,开启台北市立体育场演唱会新纪元 举行《天空之城》复出演唱会

其中收入五月天重新编曲演唱张雨生从未发表过的作品《小时候》 担任康师傅冰红茶乐队大赛评审,结识更多来自四面八方的

乐队好友,启发更多音乐上的创意梁静茹制作精选辑首支单曲《听不到》 五月天官网 wwwimaydaycom 上线

音乐不寂寞十大专辑(时光机) 十大单曲(赌神)

十大封面(时光机)

十大MTV(赌神 雌雄同体)

中国时报2003年度十大专辑 时光机

获颁香港TVB8金曲榜最佳乐队金奖

自由时报2003年度十大专辑 时光机

创作演唱蔡明亮导演的《不见》《不散》

**主题曲《不见不散》

11/11 在怪兽母亲突然病重的情况下,五月天发挥手足情深,克服重重困难,顺利共同完成了团史上最具音乐性的唱片《时光机》

并且怪兽,玛莎以裸奔庆祝发行第四张创作专辑《时光机》 代言全家便利商店

2004 为歌手梁静茹量身打造转型歌曲《燕尾蝶》大受好评,专辑 内并合作《宁夏》《纯真》 凤凰卫视播出新宗教专题,

献给讨厌摇滚乐的新宗教《晚安地球人》

期望新宗教能够为世界带来新的希望 音乐不寂寞十推良品,单曲《晚安 地球人》 专辑《神的孩子都在跳舞》

封面与视觉设计(五月之恋 **原声带) 音乐录影带(倔强)

3月 发行《天空之城演唱会2CD+VCD》专辑发行《时光机MV+Single》VCD+DVD 发行《天空之城Live DVD&VCD》

4月 为第十九届“点燃生命之火”爱心募捐活动代言,并于三个月内筹到四千万台币,创下历届募款最高记录

以七位数酬劳代言中华电信产品“F2"(Friend&Family)

5月 五月天五周年庆祝五人肖像登上民航机飞上蓝天 五周年庆祝活动,突袭西门町演唱 入围MTV台[Buzz Asia 大奖]

6月 媒体暴出阿信所谓“黑道家庭背景”,阿信在金华发表“我有我的路,我有我的梦”的声明,鼓励所有不同出身背景的人能够相信自己的倔强

首度在内地举行个唱“天空之城拥抱上海”,近万名内地歌迷首度亲身体验五月天Live横跨中港台独一无二的魅力

7月 以《时光机》获得第十五届金曲奖 最佳乐团奖 以《时光机》获得新加坡金曲奖 最佳组合奖

7/13 石头与陈柏霖共同主演,并以五月天为题材的**《五月之恋》上映,发行《五月之恋原声带》

11/5 五月天前往河口湖进行同步录音,发表团员全创作的第五张创作专辑《神的孩子都在跳舞》 代言miracal金饰,出任国泰世华形象代言人

12月 玛莎开始为动画火焰山人物孙悟空配音发行《神的孩子都在跳舞》专辑 “神诞快乐跨年特典”限量版

12/25 宣布首次世界巡回Final Home计划“红色宣言”举办"Final Home当我们混在一起”世界巡回演唱台南场

2005 1/26 香港新力wild day out 演出

1/8 拍出新台币100万给红学会,参加南亚海啸赈灾演唱会 丹修一导演专门从日本赶来参加 举办"Final Home当我们混在一起”世界巡回演唱台北场

2月 Final Home首次跨出亚洲前往美国举行,演唱会上可以见到金发白皮肤的美国歌迷大声唱和《垃圾车》!全团员啧啧称奇

举行两场美国南北加的“Los Angles&San Jose”演唱会

3/19 "Final Home当我们混在一起”世界巡回演唱台中场

3/20 五月天终于用音乐的实力与毅力,慢慢的化解了许多北京乐队的不解的眼神 第五届百事音乐风云榜 最佳摇滚专辑 最佳摇滚乐团

港台十大金曲 倔强 燕尾蝶

4月 以《神的孩子都在跳舞》入选中华音乐人交流协会2004年度 十大优良专辑 十大优良单曲〈倔强〉

4/22 于MUsic Radio中国TOP排行榜获得年度最佳乐团奖,校园人气潜力歌手,港台年度金曲〈倔强〉 港台年度最佳编曲〈梁静茹/宁夏〉

5月 〈Final Home当我们混在一起五月天2005世界巡回演唱会live全记录〉发行,并收入新创作〈花〉

代言BENQ手机,mp3,其主力商品cube同时创下两岸当季手机销售冠军

6月 以《神的孩子都在跳舞》入围第十六届金曲奖

8/5 香港新城国语力乐团奖 亚洲乐团奖

8/26 除了玛莎,石头到巴黎看 U2 演唱会,怪兽也到日本看B2演唱会,团员更用短暂假期空挡假期同赴肯丁享受短暂假期

发行第六张创作加精选专辑〈知足 just my pride 最真杰作选〉

9月 第五届全球华语歌曲排行榜 最受欢迎乐团 年度二十大金曲(倔强) 代言“全球华人音乐创作大赛,并担任评审

10月 22日〈Final Home当我们混在上海〉演唱会 〈知足常乐十万人同学会〉于台中南三地举行,最终台中场终 于突破重重困难与10/30顺利举行

11月 5日〈Final Home当我们在北京〉演唱会 冠佑求婚成功

阿信与王力宏合作梁静茹新专辑〈丝路〉 玛莎参与梁静茹新专辑〈丝路〉中的”很久以后”“一对一” 的创作与编曲

与孙燕姿 Fir共同创作〈第一天〉 发行五月天乐谱特号〈下课后 怪兽家点名〉 于台北101大楼楼顶举办五月天未来博览会,并于楼顶户外举行

世界最高的演唱会 2006 宣布举行“Final!Final home!”为世界巡回划下完美句点

专辑介绍

第一张创作 疯狂世界 1999

01 疯狂世界 词:阿信 曲:阿信

02 拥抱 词:阿信 曲:阿信

03 透露 词:阿信 曲:阿信

04 生活 词:阿信 曲:阿信

05 爱情的模样 词:阿信 曲:阿信

06 嘿!我要走了 词:阿信 曲:阿信

07 轧车 词:阿信 曲:阿信

08 志明与春娇 词:阿信 曲:阿信

09 HoSee 词:阿信 曲:阿信

10 黑白讲 词:阿信 曲:阿信

11 I Love You 无望 词:阿信 曲:阿信

12 风若吹 词:阿信 曲:阿信

第168场演唱会 1999

01 黑白讲

02 轧车

03 Hosee

04 Talk

05 I Love You 无望

06 风若吹

07 生活

08 就在今夜

09 爱情酿的酒

10 拥抱

11 疯狂世界

12 轧新车

13 志明与春娇

14 爱情的模样

15 透露

16 志明与春娇 (Encore版)

爱情万岁 2000

01 终结孤单:终结万人网路连署歌迷高温不孤单[LEE牛仔裤活动主题曲)

02 心中无别人:三立连续剧“阿扁与阿珍”片尾曲福气啦!五月天魔力告白情歌

03 温柔:台视连续剧“侠女闯天关”片尾曲2000年的盛夏遇见五月天的温柔女生最爱指定

04 爱情:万岁五月天气势第一专辑同名主打

05 明白:五月天最受瞩目落泪单恋主打

01 为什么 (今日的爱情) 词:阿信 曲:阿信

02 终结孤单 词:阿信 曲:阿信

03 明白 词:阿信 曲:阿信

04 心中无别人 词:阿信 曲:阿信

05 有你的将来 词:阿信 曲:阿信

06 憨人 词:阿信 曲:阿信

07 叫我第一名 词:阿信 曲:阿信

08 雨眠 词:阿信 曲:阿信

09 罗密欧与茱丽叶 词:阿信 曲:阿信

10 温柔 词:阿信 曲:阿信

11 爱情万岁 词:阿信 曲:阿信

12 反而 词:阿信 曲:阿信

b]十万青年站出来-Live巡回演唱会全记录 2000年

Disk 1

01 叫我第一名

02 轧车

03 Hosee

04 黑白讲

05 风若吹

06 为什么 (今日的爱情)

07 I Love You 无望

08 拥抱

09 明白 Part 1

10 明白 Part 2

11 有你的将来

12 雨眠

13 罗密欧与茱丽叶

14 温柔

Disk 2

15 爱情万岁

16 爱情的模样

17 摇滚舞台

18 终结孤单

19 嘿!我要走了

20 透露

21 生活

22 反而

23 心中无别人

24 憨人

25 志明与春娇

26 疯狂世界

候鸟 2001

01 鲨鱼摇滚

02 罗密欧与茱丽叶 (候鸟迷幻混音版)

03 火花一般

04 候鸟

05 海豚的歌

06 左键 (少男少女ICQ)

07 旅途上

08 企鹅午后

09 公路**

10 年华 (不插电清新版)

11 一个人的表情

12 金赛的迷惑

13 的愉快

人生海海 2001

01 一颗苹果

02 能不能不要说

03 好不好

04 相信

05 OK 啦

06 借问众神明

07 永远的永远

08 彩虹

09 啾啾啾

10 纯真

11 候鸟

12 人生海海

台湾巡回演唱会Live全纪录-你要去哪里 2001

Disk 1

01 Intro

02 疯狂世界

03 终结孤单

04 透露

05 能不能不要说

06 轧车

07 风若吹

08 纯真

09 彩虹

10 好不好&Talking

11 志明与春娇

Disk 2

01 啾啾啾

02 爱情万岁

03 Hosee

04 叫我第一名

05 为什么 (今日的爱情)

06 借问众神明

07 一颗苹果

08 拥抱

09 爱情的模样

10 温柔&Talking

11 天天想你 (石头求婚)

12 永远的永远

13 I Love You 无望

Disk 3

01 心中无别人

02 I’m In Love - 五月天/GLAY

03 我爱夏天 - 五月天/脱拉库

04 OK 啦

05 候鸟

06 人生海海

07 明白 (歌迷版)&Talking

08 憨人

09 相信

10 疯狂世界

11 嘿!我要走了

摇滚本事 2002

01 摇滚本事

02 生命有一种绝对

03 我

04 闯

92全运会纪念EP 2003

01 阿姆斯壮 (92全运会纪念单曲) - 五月天

02 92全运会纪念演奏曲 - 范宗沛

03 92全运会开幕表演音乐 - 跃动北县篇

04 92全运会闭幕表演音乐 - 活力e时代篇

05 阿姆斯壮 (演奏曲) - 五月天

时光机 2003

01 轻功

02 恒星的恒心

03 雌雄同体

04 阿姆斯壮

05 而我知道

06 赌神

07 别惹我

08 九号球

09 武装

10 时光机

11 我们(时时刻刻)

12 在这一秒

13 生命有一种绝对

14 王子面

15 小时候

Disk 1

01 轻功

02 恒星的恒心

03 雌雄同体

04 阿姆斯壮

05 而我知道

06 赌神

07 别惹我

08 九号球

09 武装

10 时光机

11 我们 (时时刻刻)

Disk 2

01 再这一秒

02 生命有一种绝对

03 王子面

04 小时候

听不到 EP

01 听不到

02 听不到 (伴奏版)

天空之城复出演唱会LIVE全纪录 2004

Disk 1

01 Intro

02 武装

03 摇滚本事

04 疯狂世界

05 终结孤单

06 透露

07 拥抱

08 Talking

09 相信

10 轻功

11 向前走

12 好不好

13 I Love You 无望

14 我

15 人生海海

Disk 2

01 OK 啦

02 叫我第一名

03 王子面

04 雌雄同体

05 爱情万岁

06 生命有一种绝对

07 温柔

08 心中无别人

09 轧车

10 志明与春娇

11 Talking

12 憨人

五月之恋 2004

Disk 1 **情歌选集

01 探母

02 寂寞星球

03 温柔 (还你自由版)

04 轻功 (京片子版)

05 轻功 (甜蜜碎拍 Remix)

06 武装 (灵魂 Remix)

07 那一年的花季

08 恒星的恒心 (下定决心版)

09 而我知道

10 疯狂世界

11 纯真

12 生命有一种绝对 (绝对 String Mix 版)

13 时光机

Disk 2 **配乐选集

14 五月之恋序曲

15 纯真 (演奏曲)

16 轻功 (京片子版配乐)

17 探母 (配乐)

18 三城记

19 如果我是石头

20 青岛巴士

21 寻根 (带我去三义)

22 诚品激突

23 武装以后 (演奏曲)

24 那一年的花季 (探母瑄瑄版配乐)

25 灵魂能有多重 词: 曲:怪兽

26 哪一楼的阿? (台北的脚步)

27 三义之夏

28 轻功 (慢摇滚演奏版)

29 而我知道 (冰融演奏版)

30 寂寞星球 (人人寂寞)

31 故事都随风 (开往哈尔滨的列车)

32 爱是绿洲 词:

33 寂寞星球 (**版)

神的孩子都在跳舞 2004

01 孙悟空

02 倔强

03 垃圾车

04 小护士

05 让我照顾你

06 约翰蓝侬

07 回来吧

08 错错错

09 晚安 地球人

10 超人 词:

11 神的孩子都在跳舞(instrumental)

12 圣诞夜惊魂

13 垃圾车 (朋友版)

Final Home 当我们混在一起 2005

Disk 1

01 Intro 红

02 孙悟空+放手

03 终结孤单

04 圣诞夜惊魂

05 OK 啦

06 叫我第一名

07 Talking Of Mayday

08 燕尾蝶

09 爱情万岁+脱掉

10 时光机

11 轻功

12 赌神

13 恒星的恒心

14 I Love You 无望

15 武装

16 一颗苹果

17 而我知道

18 回来吧

Disk 2

01 超人

02 疯狂世界

03 Hosee

04 Tears For Fears

05 The Heart Beat Of 反击

06 晚安 地球人

07 这个世界

08 拥抱+相信

09 神的孩子都混在一起

10 小护士

11 人生海海

12 Enrich Your Life 让我照顾你

13 心中无别人

14 约翰蓝侬

15 垃圾车 (朋友版)

16 憨人

Disk 3

01 轧车

02 志明与春娇

03 温柔

04 倔强

05 花 (音乐来自四方) (特别收录)

知足 最真杰作选 2005

Disk 1 Sky

01 知足 (新歌)

02 牙关 (新歌)

03 乱世浮生 (新歌)

04 恋爱ing (新歌)

05 听不到

06 拥抱

07 终结孤单

08 而我知道

09 孙悟空

10 人生海海

11 疯狂世界

12 爱情万岁

13 恒星的恒心

14 温柔 (还你自由版)

15 倔强

Disk 2 Sea

01 金多虾 (新歌)

02 麦来乱 (新歌)

03 志明与春娇

04 心中无别人

05 好不好

06 憨人

07 OK 啦

08 垃圾车 (朋友版)

09 叫我第一名

10 轧车

11 I Love You 无望

12 永远的永远

13 借问众神明

14 未来 (Sailing,With Me)

为爱而生 2006

01 前传

02 为爱而生

03 天使

04 我又初恋了

05 香水

06 摩托车日记

07 最重要的小事

08 快乐很伟大

09 忘词 词:

10 宠上天

11 米老鼠

12 一千个世纪

13 胎音

随碟附送DVD

01 为爱远征TV日志

02 为爱而生MV三部曲

1为爱而生

2天使

3一千个世纪

03 初恋情人节 五合一CF

离开地球表面 Jump! 2007

01 私奔到月球

02 离开地球表面

03 to find my paradise

04 抓狂

05 知足

06 垃圾车

07 天使

08 摩托车日记(live)

09 孙悟空 (live)

10 阿姆斯壮 (live)

11 约翰蓝侬 (live)

12 我(live)

13 玛莎的小事 (piano live)

14 最重要的小事 (live)

15 晚安地球人 + 疯狂世界 (live)

16 paradise + 倔强 (live)

17 离开地球表面 (Remix By DJ Rock)

官方网站

http://wwwimaydaycom

歌迷网站

五月天迷组织:http://www5yuetiancn

相信★五月天中文网:http://wwwmaydaynetcn

五吧:http://postbaiducom/fkw=%CE%E5%D4%C2%CC%EC

纯真:http://wwwmaydayfanscom

5台:http://wwwmaydayclubcom

知足同乐同学会 http://wwwourmaydaycom

北京小烤鸭后援会 http://www5maydaycom

奔跑吧兄弟是挺不错的,虽然是抄袭,不过我就是更喜欢宋智孝。作为主持人的angelababy和耸智孝,当女嘉宾来时宋智孝不是去抢风头,而angelababy就去男嘉宾那里靠着自己的外貌去撒娇,智孝是从来没有撒过娇。在跑男里,当撕名牌时,angelababy对女嘉宾完全撕破脸,宋智孝是会看着情况让着点女嘉宾。对男嘉宾,angelababy就是先撒娇,用脚踢来踢去,我认为金钟国是很给angelababy面子的了。宋智孝对男嘉宾,照用自己的实力,虽然知道自己的力气不大,但她不会撒娇,她会用自己的实力。跑男开始播出时,各个说angelababy是女汉子,去看看RM吧,能素颜上阵有时比男星还勇敢,下过泥潭,和男星同等上了5米高的跳水台,勇敢跳下。这没法比,对angelababy太不公平了,根本不是一个等级的人啊,angelababy都没素颜好几期想和宋智孝比,太天真了

拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,其特点如下:

1、拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快,体力好费大,多事热情奔放的舞蹈。

2、拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生命、用一种身体的方式很美地表达出来,是拉丁舞核心的东西。

3、拉丁舞涵盖内容包罗万象。拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等,像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。

4、拉丁舞与体育相融合。听着拉丁音乐去律动,整个精神与肉体都在律动的时候,会保持好的体型。

扩展资料

拉丁舞对身体的益处

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次。

女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

参考资料:

——拉丁舞

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