“蹦极”是什么？

蹦极(Bungee Jumping)，是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。

蹦极（bungy/bungee）一词应该是一个极好的音译词，在香港、台湾地区，人们音译为“笨猪跳”，作这种译法的人大概是认为，如果一个人不笨的话，是断然不会去进行这种“惨烈”的活动的吧。然而，当这项运动从它的起源地发展到世界各地，就受到人们普遍的欢迎，甚至一些极限运动爱好者还要将自己的婚礼仪式放在蹦极塔上进行，一旦“礼成”，就纵身一跳，以示爱情的热诚与忠贞。而去蹦极的人非但不会被称作“笨猪”，反而能够拿到“勇敢者证书”。

世界最高的蹦极点位于南非东开普省齐齐卡马山中一座名为布劳克朗斯的大桥上，高度为216米，1997年12月开始正式接待游人，至今共计100人次，最小的只有9岁，最长者则是84岁的老人；第二高的蹦极点在瑞士的一个风景点的缆车上，高度为160米；第三高的蹦极点位于新西兰，蹦极高度为134米。

名称由来

蹦极源于英文“bungy”或者“bungee”，为什么会有两个名字呢？

可能的原因有两个：

第一种说法：目前所知，bungee 最早出现于牛津极限运动俱乐部，他们管这项运动叫做 bungee 。这项运动在新西兰叫 bungy ，极有可能是由于拼写错误，但是由于在新西兰推广的很成功，人们普遍接受了bungy ，所以就有了这个词。

第二种说法：bungy 和 bungee 是有差别的bungee 所用的绳索是用多种材料复合而成，在北美通常用5/8英寸军事规格的绳索，伸缩率能达到210%，现在也有使用 TR2 和 Ripcord，伸缩率分别达到240%和280%，它的特点是有更高的自由落体，反弹时间更长，感觉更刺激。

bungy 发源于新西兰，使用的绳索是橡皮绳（具有无限的伸缩），有可变的掣动系统，能控制最大伸缩距离。它的特点是比较低的速度，比较高的反弹，感觉平稳，特别适合绑踝跳。

起源和发展

公元500年前后，在西太平洋瓦努阿图群岛的BUNLAP部落。一位土著妇女为逃避丈夫的虐待，爬上了高高的可可树，用一 种当地具有弹性的蔓藤牢牢绑住脚踝。她威胁其丈夫要从树上跳下来，没想到笨丈夫随后也爬上了树，跟着跳了下去，结果自然是柔嫩的蔓藤救了女人的命，暴虐的丈夫却命丧黄泉。此后，将蔓藤绑住脚踝从高处跳下成了当地一种独特的风俗习惯。他们依山建起一座座由树 桩和蔓藤捆扎而成、20—30米的高塔，年轻的男子从上面俯冲而下，象征他们步入成熟，向他们信奉的图腾，祈愿部落的平安和丰收。

这种形式后来传到英国，被作为皇宫贵族的一种表演，表演者须穿燕尾服，头戴礼帽。首次使用橡皮绳蹦极，是在美国。1954年，有两位地理学家来到蓬特科斯特岛进行科学考察，意外地发现了岛上居民的这个奇怪风俗。他们在科学考察报告中对“俯冲跳”作了这样的描述：题为《南太平洋上不可思议的跳跃》，“在蓬特科斯特岛上，当地人在感恩节爬到山间的塔顶上，身上系一根绳子，头朝下地跳下来。”从此，蹦极运动的雏形被传播开了。

1970年，地理学家们再次到这个小岛，摄影家兼作家卡尔·穆勒成为第一个尝试这种令人心颤活动的外来人，他形容自己从25米高处跃下时，奇怪地感觉自己似乎停止了思维，极度兴奋后，身体稍有些不适应。1979年4月1日，英国牛津大学冒险俱乐部成员从当地245英尺高的克里夫顿桥上利用一根弹性绳索飞身跳下，拉开了现代蹦极运动的帷幕。

但蹦极跳的真正发扬光大是在新西兰。早在1988年，A · J ·贺克特和克里斯·奥拉姆在新西兰成立了第一家商业性蹦极组织反弹跳跃协会。贺克特更是从埃菲尔铁塔上跳下，因而更加引起了世人对蹦极跳的兴趣。同年，约翰·考夫曼和他的弟弟在美国加利福尼亚州也成立了一个商业性的蹦极机构。约翰本人就是被电视上的蹦极表演吸引到这个行业中来的，在不到三年的时间里，他们就吸引了1万6千人，每人化费99美元来参加蹦极跳，并把蹦极发展到大桥式蹦极、飞机式蹦极等多种形式。1990年，又开创了热气球蹦极跳。从此大力推广这一运动。到目前为止，世界上有很多国家都已建立了蹦极跳运动基地，例如新加坡、日本、加拿大、澳大利亚以及一些欧洲国家。1997年5月1日，蹦极跳首次传入中国。

蹦极的玩法

（一）按跳法分类

1绑腰后跃式

此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉人无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约3秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约5秒钟，真是紧张又刺激。

2绑腰前扑式

此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳 初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃 式，但弹跳者为面朝下，真正感受到视觉上的恐怖与无助，当弹跳绳停止 反弹时能真正享受重生的欣喜。

3绑脚高空跳水式

此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于绑踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5，4，3，2，1后即展开双臂，向下俯冲，仿若雄鹰展翅，气概非凡。

4绑脚后空翻式

此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法。此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上背朝后，弹跳者于倒数 5，4，3，2，1，后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的 勇气，若您认为您的胆识超人，不妨在体验过绑腰、绑脚弹跳后，向自己 的勇气挑战。

5绑背弹跳

此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑于背上，于倒数5，4，3，2，1后双手报胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小变大，整个过程仿若向死神打交道，真是刺激、过隐到极点。待您亲自体验。

6双人跳

此种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界，双人于空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，此时是您许下诺言的最佳时刻，当然，我们要求其中一方必需要有弹跳经验才能进行此项甜蜜又惊险的双人跳。

（二）按地点分类大致可分为三种

桥梁蹦极：在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台；

塔式蹦极：主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台；

火箭蹦极：顾名思义，将人象火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。

（三）按操作方法也有三类可分

绑腰--踏出弹跳的第一步。

绑背--想尝试电梯断线后的坠落吗？

绑脚--可体验奥运跳水选手俯冲的快感。

（四）按蹦极技巧和人数还可分为

自由式--可碰水、前滚翻、后滚翻、单人跳、双人跳等等，每种玩法都会让您有不同的感受。

注意事项

★蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。蹦极教练要有资格、有常识并有经验。许多急功近利的组织者根本就缺少经验，设备也不完善。据记载，蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好，绳子看起来是系在钩子上了，其实没有。另外，由于蹦极是一项具有冒险性的活动，你最好参加保险。

★把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上，以及系住脚踝、腿或手臂。无论哪种方法，你的安全都取决于你是否被系好了。如果系着物看起来陈旧不堪，或者你觉得哪儿不对劲，就不要跳。

★还有的事故是由于人们从正升往蹦极点的升降机上摔下来而造成的。因此升降机启动之前你必须要坐稳，不要在升降机启动之前就系上蹦极的绳子，否则绳子容易绕成一团。

★许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。

★一些地方提供非常危险的蹦极形式。例如有些双人式蹦极，两人在狭小的空间内不受控制地上下弹跳，他们可能撞到对方，绳子也可能绞在一起。除非非常有经验，并且蹦极者之间的空间也足够大，否则你应避免这种危险的方式。

★还有一种沙包蹦极，活动中蹦极者手持重物，方法是当蹦极者接近地面时扔掉重物。由于你落下时要沉得多，弹力绳聚集的力量能使你向上弹出时高过起始的平台高度。这种活动的危险是你有可能撞到平台。

★在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。如果当地在下雨，或最近一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患。

★跳之前要确定所有设备都能安全使用。蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全，这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。曾经因为这些设备没有安装对地方而发生过事故，因此你起跳前应该确保它们已经安装好。

★饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施。

★确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤。

★许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对。

★如果绳子看起来磨损得厉害，不要进行蹦极。绳子有使用期限，超出期限必须更换。一些蹦极点的管理者可能使用超出期限的绳子。

★蹦极在气候温暖、阳光灿烂的旅游点尤其流行。绳子会受阳光暴晒的影响，因此紫外线辐射也应列入缩短绳子使用寿命的因素。如果要进行蹦极活动，最好在早晨，在绳子完全处于阳光暴晒和高温之前。

★蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以98米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

蹦级好去处

★北 京

北京是我国蹦极跳发展得最早、最快的城市，至今它已拥有7座跳台。

最早的跳台——十渡蹦极：1997年5月中旬，在北京房山十渡风景区的八渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度48米。1998年4月下旬，在其旁又兴建了一座55米高的跳台。

最高的跳台——朝阳公园蹦极：2000年4月8日，迄今为止亚洲最高的蹦极台在朝阳公园长空极限岛正式使用，它高达76米，游客相当于从20层楼一跃而下。

青龙峡蹦极：怀柔青龙峡风景区的蹦极跳台，建立于1998年6月，塔高68米，乃当时国内最高的蹦极跳塔。

市内蹦极：该塔位于奥体中心的英东游泳馆和综合馆之间的喷泉广场上，建成于1998年6月，高24米，为T形结构，可以从两边以不同的方式跳下。

火箭蹦极塔——雁栖湖蹦极：1998年9月下旬，在怀柔雁栖湖畔建成，弹起高度为50米。

蹦极轰炸机——龙摊湖蹦极：1999年，龙摊湖公园增加了这项独特的蹦极。它由三个40米高、呈三角形布置的桅杆组成，可同时三人参加。他们面部朝下并排绑在一起，脚部用一根钢缆与独立的桅杆连接，卷扬机把钢缆收紧，他们即被提升至40米。当钢缆松开，他们头朝下向地面俯冲，几乎马上就要与大地相撞之时，又被固定在另两根桅杆上的钢缆牵引，向对面的上空冲去。这样反复多次，让参加者体会到失重和近乎撞地的感觉。

★上 海

室内蹦极：1999年6月17日，位于上海八万人体育场内的八万人极限运动中心正式对外开放，内设室内蹦极跳台。

锦江乐园蹦极：高空弹跳T型塔，于1999年7月建成，塔高40米。

★深 圳

华南首个蹦极跳台位于深圳小梅沙度假村的海滨岩石处，铁塔高40米，台下是遍布礁石的海滩。

★广 州

广州第一个蹦极跳台位于白云山百步梯旁的悬崖边，跳台距离谷底40米，谷底修建有约400平方米的水池。

★沈 阳

首座室内高空弹跳台，于1998年4月在东北沈阳夏宫落成。

★武 汉

1998年，高空弹跳进入湖北武汉。武汉青少年宫正式设立40米高空弹跳塔，并于4月11日正式对外开放高空弹跳。

武汉三特龟山极限运动中心修建了“高台”和“汉江”两座蹦极台，蹦极者或面对龟山山体，或面对汉江波涛，可以获得不同的高空弹跳体验。

★成 都

四川地区首家高空蹦极站位于成都市机场路七公里处的月亮湾体育活动中心，塔高33米。

★郑 州

河南地区首个蹦极跳台位于郑州西南尖岗水库岸边一个距离地面30多米的山坡上，高度为60米。

蹦极新动向

最近出现了一种全新的飞天蹦极，吸引了众多爱好者。飞天蹦极俗称蹦极球。外形像热气球，下挂完全裸露在外的坐椅，绑好安全带，再加上几个增重的沙袋，此时你只需双脚向地上一蹬，几秒钟后即可飞上数十米的高空，体会云中漫游的感觉。

飞天蹦极作为一项新型的休闲娱乐项目，对经营场地要求不高，资金投入小，操作简单、安全性能好（有主力绳、保险绳、紧急绳和强力开关绳四重保险），特别适合在海滨、旅游区、度假村和体育场经营，其球体广告的收益也十分可观。同时还可用于高空定位摄影、辅助表演和高空照明，用途十分广泛。飞天蹦极既无玩热气球的麻烦，又无须具备操纵滑翔伞的技巧，但却拥有和它们同样的升空体验，使人们感受到其惊险、刺激和新颖，成为一项崭新的休闲体育娱乐项目。

欢乐谷基本都是室外刺激类项目那个木质过山车蛮爽的，魂都飞啦总体来说比较刺激。方特的话一半室内项目一半室外项目，室内项目好玩啊，基本都是那种戴眼镜的4D还是5D项目，有个坐飞机一样的项目好像叫什么极限的那个超叼室外项目比欢乐谷的温和些，项目也比较相似过山车没欢乐谷的刺激，激流勇进比欢乐谷的高，毕竟欢乐谷的只是室内的另外就是新开的公园人不多，项目排队很快，室内项目都有空调舒服点。方特比欢乐谷更远就是了不过坐车去感觉方特更顺一点，我坐的528直接到欢乐谷一开始不知道有直通车，倒车倒了3趟亏啊

中国最高的蹦极在澳门。

澳门旅游塔蹦极塔高338米，蹦极高233米世界第一高，跳完了发给游客一个吉尼斯世界纪录证书免费为游客照相。此蹦极跳下后在离地面14米处反弹然后掉在一个超大号的充气垫子上。参加者由233米的高空一跃而下，不过20秒的时间、以时速75公里急速跃下，可亲身感受空中飞跃，非常刺激。

跳跃者必须先穿上特制的飞行衣，而飞行衣将连接着3条可承受3000公斤拉力的钢丝，即使在强风下仍可保持飞跃过程的顺畅及稳定；降落过程也非由人手或引擎操控，在离地约10米距离时，钢丝会转成DOWNGEAR模式，令跳跃者得以轻松着地，当中没有反弹动作或将身体倒转，可同样感受到快速飞坠的刺激感。

澳门旅游塔蹦极塔设施介绍：

塔身最高处达338米，于塔内最高的观光层远眺四周，可饱览55公里以内的风景。61楼是室外观光廊，60楼是360°旋转餐厅，59楼是180°空中酒吧，58楼就是观光主层。而在57楼就是闻名的“空中漫步”游客置身233米高的澳门旅游塔塔顶外围，并将在只有18米宽、全程不设扶手的露天钢架上步行绕圈而行，非常酷。

爱冒险的年轻人还能参加塔上的游戏一展身手，即不用扶手在距离地面200多米高的钢架上绕塔步行；或者沿着塔身向下攀爬的“石墙攀爬”，以及：百步登天，徒手攀上全球第10高的独立式旅游塔，感受一下征服338米高度的惊险滋味。

空中漫步X版，比空中漫步更刺激、更惊险，整个过程不设扶手设备，在距离地面233公尺高的空中绕塔而行，可团体或个人进行。

-澳门旅游塔

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1、澳门塔。亚洲第一高蹦极。澳门旅游塔有全世界最高的商业弹跳，从离地面233米的高空落下。澳门塔，位于南湾新填海区D区域1号地段，占地面积达13363平方米的澳门观光塔是澳门特别行政区著名的大型旅游设施，亦是澳门新的标志性建筑。

2、大连星海公园。少有的可以玩海上蹦极的地方山清水秀的星海公园，位于大连南部星海湾景区的中段。始建于1909年，是一座由陆地公园和海滨浴场组成的海滨公园。因海湾水面上露出一块形状奇特的巨石，传说它是来自天外的星石”，故得名星海”。公园占地19万平方米。是集观海、避暑、海水浴于一体的综合性大型海滨公园。

3、北京青龙峡蹦极。青龙峡蹦极跳塔高度为68m，下落高度为50m。跳台架设在距离地面约为20米的钢筋台架上，像撑出的两只手臂。下面的保护分别是水池和气垫。龙峡位于北京市怀柔区城北20公里处，距北京三元桥75公里，是集青山、绿水、古长城于一体的自然风景区。景区占地面积150公顷，南北狭长约十余华里，雄伟的水库大坝将景区分为两个部分。

4、温州乐园。浙江温州市瓯海区茶山街道霞岙村的温州乐园，设有55米铁塔式蹦极，超过海港乐园的高度。温州乐园坐落于温州市瓯海区茶山街道霞岙村，倚山傍水而建，是由中美合资企业温州乐园有限公司投资兴建的高档次旅游主题公园，被评为国家4A级旅游景区、温州市一级五星公园、温州十佳旅游景区，同时还多次被授予了优秀企业、文明单位、优秀侨资企业等称号。

5、统景风景区。重庆银塔山统景蹦极跳，位于瑰丽麒麟的银塔山脚下，山街水吻的温塘河畔。蹦极塔高28米，悬崖高30米，跳台至水面58米。统景风景区位于重庆市渝北区东部御临河畔，方圆15平方公里，距渝中区65公里、重庆江北国际机场仅38公里，以统景峡猿”居古巴渝十二景”之首，统揽山、水、林、泉、峡、洞、瀑、天池、小岛、古寨、鹰群诸景，被誉为自然博物馆”。

哪里有蹦极

亲，是高空蹦极？就是跳台高度在30米以上的那种，是的话在内地可以蹦极的地方还是有好多的，这就要看你是在哪儿，到哪里去挑战惊险刺激的极限高空蹦极比较方便。

在内地高空蹦极在这些地方有

东北：黑龙江有东方蹦极，位于哈尔滨阿城；辽宁有星海蹦极，位于大连。

西北：陕西有未央湖蹦极，位于西安；宁夏有黄河蹦极，位于中卫。

西南：在我们重庆这边有统景蹦极，位于重庆渝北统景温泉风景区内温塘河边悬崖上。四川成都在国色天香乐园里也有。

华北：北京有内地开放最多的蹦极跳台，像十渡蹦极，青龙峡蹦极以及龙庆峡蹦极等等。

华中：河南郑州在人民公园有；湖北有三峡蹦极位于宜昌；湖南在长沙世界之窗里也有。

华东：浙江有海港乐园蹦极位于宁波，另外在杭州乐园以及温州乐园也有。福建有海西蹦极，位于永泰大樟溪畔。

华南：广东有白云山蹦极，位于广州；广西在桂林乐满地乐园里有。

另外在我们中国澳门的旅游观光塔上面有一个高度为233米的蹦极跳台，世界排名第二。

可以去哪里蹦极

可以去哪里蹦极

可以去哪里蹦极，现在越来越多的年轻人喜欢玩刺激的游戏，蹦极成了热门玩法之一，但是在蹦极之前一定要做好安全保护措施，确保自己能够安全降落，以下是可以去哪里蹦极的相关知识分享。

可以去哪里蹦极1

1、大连星海公园蹦极

少有的可以玩海上蹦极的地方。大连星海公园的海上蹦极是自新西兰引进，据说是世界上最高的海上蹦极。跳台高55米，蹦极跳的支架上附设一座从美国引进的世界最高的液压观光电梯（39米，从电梯里可以欣赏蹦极跳的精彩过程。网友说，几年前在大连星海公园蹦过，服务挺周到的。逐步检查，衣服下摆塞裤子里，裤腿塞鞋里，兜里不放东西，称体重，签协议。工作人员边给你脚上绑绳子边自己叨咕“第几步完毕”之类的，然后广播里面喊“又有一位勇敢者要蹦下去了”，我就下去了，弹了一两下，没舍得闭眼睛，不过也没看清楚什么，迷迷糊糊就完事了。下来之后发了个塑封的证书，上面还有编号。

2、北京青龙峡蹦极

青龙峡蹦极是目前国内蹦极跳落差最高的。据说跳塔高度为68m，下落高度为50m。跳台架设在距离地面约为20米的钢筋台架上，像撑出的两只手臂。下面的保护分别是水池和气垫。

3、河北野三坡蹦极

河北省内最近的最好的'蹦极地点，野三坡柏立下蹦极是首选。62米悬崖式蹦极，是目前国内最高的悬崖式蹦极。

4、西安未央湖蹦极

未央湖蹦极塔屹立在风景秀丽、水域辽阔的未央湖畔。蹦极跳台高60米，悬挑长25米，蹦极塔顶至水面据788米。

可以去哪里蹦极2

当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对。

一般去澳门蹦极的都是选择到澳门塔的蹦极，系统是非常安全放心的。蹦极是一项危险的活动，蹦极在世界各地迅速流行。几乎每个旅游胜地都有吸引年轻人和冒险者的蹦极运动。你只需要交钱就可以参加。大多数都不需要有健康证明、经验证明，甚至不需要清醒的头脑。有的国家蹦极运动有严格的管理，但有的地方则不然。而事实上，蹦极是一项危险的活动，必须有精细的准备和严格的管理。但蹦极造成的大量伤亡事故说明，在世界范围内还没有出台一个蹦极的安全标准。但是最主要的蹦极事故还是由于人为因素造成的。

如果要参加蹦极活动，注意以下内容：

1、蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。蹦极教练要有资格、有常识并有经验。许多急功近利的组织者根本就缺少经验，设备也不完善。据记载，蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好，绳子看起来是系在钩子上了，其实没有。另外，由于蹦极是一项具有冒险性的活动，你最好参加保险。

2、把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上，以及系住脚踝、腿或手臂。无论哪种方法，你的安全都取决于你是否被系好了。如果系着物看起来陈旧不堪，或者你觉得哪儿不对劲，就不要跳。

3、一些地方提供非常危险的蹦极形式。例如有些双人式蹦极，两人在狭小的空间内不受控制地上下弹跳，他们可能撞到对方，绳子也可能绞在一起。除非非常有经验，并且蹦极者之间的空间也足够大，否则你应避免这种危险的方式。

4、在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。如果当地在下雨，或最近一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患。跳之前要确定所有设备都能安全使用。蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全，这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。曾经因为这些设备没有安装对地方而发生过事故，因此你起跳前应该确保它们已经安装好。

5、饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施。

可以去哪里蹦极可以去地方蹦极

1、澳门塔，如果想去最高端，最高，最刺激的地方，对于国内来说，澳门塔绝对是首屈一指的蹦极最佳地点，而且这个蹦极跳台的高度达到了233米，是世界排名第二的蹦极场所，我光是想想就很心动，这里绝对可以满足所以对极限刺激的挑战！

2、河北野三坡，如果说河北省内最好的蹦极地点，那么野三坡绝对是蹦极的最佳选择，高度虽然没有澳门那样高，但是68米的悬崖式蹦极，也算是不低了，悬崖式蹦极，就在悬崖进行跳跃，大家知道赵云骑马跃悬崖，可如今就能和他一样了，唯一不同的是赵云是跃，而我们的跳，请问各位网友，你们敢跳吗？

3、北京青龙峡，青龙峡是目前大陆高度最高的的蹦极地点，高度为68米，而且下落的高度就有50米，而且这里除了蹦极之外还有攀岩等等很多娱乐项目，我认为，如果是户外挑战运动爱好者，这应该是首选！

4、大连星海，这个可就不一样了，大连星海蹦极则是直接跳进大海，而且他还有39米高的液压观光电梯，而且这还获得了吉尼斯世界之最，跳进大海，虽然现在是冬季，海风会非常凉，不过这也符合了这项极限运动的标准，因为跳进大海的时候，心率，血压绝对会提升一个高度，而吹吹海风，则就不一样了！而且这里还有诸多的飞降、动力伞的运动，这是目前大连最受欢迎的蹦极平台！

5、大连老虎滩，老虎滩是我国第一个以海边悬崖为支撑的蹦极地点，高度是58米，相对前面几项，可能高度有点逊色，不过各项有各项的特点，悬崖为支点，相对其他更为惊险刺激，相对景色也是比其他更加优美。