拉扎尔用刀刻般的腹肌征服了世界，她用身体征服了拉扎尔！

在健身圈混久了，

提到全球身材最好的男人你会想到谁，

是不是这位拥有刀刻一样腹肌的男人拉扎尔！

拉扎尔·安格洛夫 （Lazar Angelov ）一度被评为世界上身材最完美的男人，他是健身圈的传奇人物，相信很多健身爱好者，都用他的照片做过头像，做过自己的健身目标。

宽厚的巨背，漫画人物般坚实的手臂，鲜明的腹肌线条。

Lazar Angelov拉扎尔·安格洛夫

1984年9月22日出生于保加利亚索菲亚

是全球知名的健身模特

拉扎尔·安格洛夫拥有多重身份包括健身教练

健美运动员和男模

被称为世界上肌肉最完美的男人之一！

他是健身圈的传奇人物，

他的粉丝遍布全世界。

健身大咖的好身材，

一直被粉丝们当作自己健身奋斗的目标。

这么帅、这么屌的男人绝对是寥若晨星！

粗壮的肌肉大臂

宽厚如山的脊背

深刻如沟壑的腹肌

总感觉这样的男人

没有哪个女人配得上

但是像他这种级别的男神

怎么可能少的了妹子的青睐呢

被他的身材征服的妹子可是数不胜数

想要吸引别人

首先自己要有魅力

拉扎尔作为健身界的第一人

他找的对象也是不差的

征服拉扎尔的的姑娘

是男神的老乡

一位27岁的保加利亚健身模特

她叫Yanita Yancheva

不仅有满分的颜值

更有着逆天的身材

Yanita的皮脂很低，

清晰的腹肌让许多男士都自愧不如，

看到她才知道人鱼线和马甲线不是男人的专利，

女生有腹肌同样很性感！

其实他们在变成恋人之前还有着另一层关系

Yanita是拉扎尔的私人健身陪练

她专业的态度

性感的身材

毫不掩饰的爽朗笑容

和对健身同样的热爱

让拉扎尔对着这个女孩产生了好感

她用身体征服了全球身材最好的男人

相同的爱好和价值观给了他们说不完的话题，

对于她来说，健身不仅仅是工作，

也是她实现自己的最好途径。

一点一点的雕琢自己身上的线条，

一天一天的去努力，

渐渐把自己塑造成更好的自己。

Yanita说，她做了很多的代言

但是最厉害的代言是为健身代言：

努力去得到自己梦想的生活，自己想要的自己。

看看Yanita的迷人身材，

纤瘦的小腹，挺翘的美臀，

全身好看的肌肉线条，

穿衣显瘦，脱衣显肉，

不管是bikini，还是小礼服，

统统完美驾驭。

很多人由于对拉扎尔有一种神一般的崇拜感

对Yanita仍然存有质疑

但其实可以做拉扎尔的私人教练

Yanita的健身权威性可想而知了

看看那性感的腹肌就知道了

Yanita对于自己的身材管理非常严格

回顾Yanita的健身之路

其实她只有四年的健龄

但由于她接受专业知识训练

加上那个自己对健身的"偏执”

她很快就在业界小有名气

Yanita总是对他的学员们说

健身追求的不是瘦

而是一种有肌肉的健康美

她的照片几乎每张都在笑着

傲人的胸围

纤细的腰肢

Yanita不论穿什么都很容易就能够成为众人眼中的焦点

健身的女孩身上都充满正能量

Yanita喜欢到各种地方旅游

她喜欢接触不同的人

见识不同的文化

但她却从没有忘记健身

她利用一切可以利用的时间健身

丝毫不觉得负担

反而觉得是在“取悦”自己

这大概就是她常常能够保持自信和开朗的根本

Yanita也常常向喜欢她的朋友们

传输一种健康的生活理念

她不是为了健身而健身

她从没有觉得健身是一种负担

她把健身融入生活

健身使她感到快乐

Yanita会在社交平台上晒健身照

和一些健康的生活方式

还会说一些鼓励的话

鼓励她的粉丝去运动健身

每一个人都可以活得像Yanita

青春时期的美丽人人都有

但过了这一时期要保住美丽

就需要自己去用努力造就了

想要自己在将来一样有魅力

就赶紧健身吧！

我们将学习如何绘制腹部及其技巧：

1线条画草图和平常一样的身体线条(使用:线刷)

2上部背景色。阴影配色方案接近橙色。用途:铅笔(分色)油漆桶水彩笔

3要点。这里的分界线，用途:用水彩笔制作扁笔、水彩、模糊渐变模糊不清。

4深着色。基本上你用三种颜色加上深色再加上反射光，效果就出来了。用途:用水彩笔制作扁笔、水彩、模糊渐变模糊不清的

5最后的细节。最后用这个线刷画肚脐，可爱的肚子就完成了。之后再加点就更好了，比如发光层，正片，底膜。

总结以上步骤:1线条画草图2上部背景色3要点4深着色5细节。动漫男生的腹肌怎么画教程就是这样了。

您好，以下是一些可能符合您要求的漫画：

1，《魔法少女三十有余》：这部漫画讲述了一个35岁的社畜意外变成了马猴烧酒，除了服装尴尬，她还将面临怎样的危机呢？事情源于女主角保守洋子回应了电车上的自称兔兔的诡异呼救，然后她瞬间换上了一套羞耻度爆表的魔法少女服。当洋子低头看见那蝴蝶结褶皱裙摆时，心中生无可恋：“我的人生，结束了。”这部漫画绝对会颠覆你对魔法少女和精灵吉祥物的常规认知。

2，《穴界风云》：这部漫画是以《北斗神拳》为引子，主角一直想像健次郎那样成为武功高手，但最后却事与愿违，不仅事与愿违还阴差阳错成为按摩大师。后来与迷恋上虚拟偶像欲罢不能的御宅族中村捻土为香结为异姓兄弟，谱写了一首在现实世界始终坚守二次元理念的中二传奇人生。这部漫画以《北斗神拳》为嘲讽对象，让你笑到肚子痛。

3，《同行不厌》：这部漫画讲述了一个叫做小林的普通上班族，在一次意外中被一个叫做小田切的男人救了命，却发现他是一个连环杀手。小林为了报恩，决定和小田切同行，并试图改变他的杀人习惯。这部漫画以黑色幽默为主调，展现了一个荒诞而又温馨的故事。

1 《日常》

推荐度：★★★★☆

豆瓣评分：92

老金评：《日常》高分是必然的，唯一美中不足的地方是：有些梗get不到的就是get不到，你只能跪在地上狂笑，然后旁边的人一脸漠然的俯视着你。

2 《月刊少女野崎君》

推荐度：★★★★☆

豆瓣评分：92

老金评：老金被安利的佳作，不容错过，一开始觉得有毛病，一脸嫌弃，后来，TM全神经病啊！

笑裂腹肌的搞笑动漫，由四格漫画改编，但是完全不会有违和感噢。

3 《干物妹小埋》

推荐度：★★★★

豆瓣评分：78

老金评：可以说，这部作品贡献了非常多表情包，小埋浑身都是萌点。

好想有个这样的妹妹，一起过起废柴的死宅生活。

不行，我要做个合格的欧尼，做饭养家~

4 《珈百璃的堕落》

推荐度：★★★★

豆瓣评分：76

老金评：与同期日常番《妹抖龙》相比，《珈百璃》的名气没那么响，被人诟病新意不足，压榨死宅。

好吧，我只是来看搞笑的，你们干嘛评论那么认真。

5《小林家的龙女仆》

推荐度：★★★★

豆瓣评分：85

老金评：妹抖龙有多火？

漫展一大帮托尔cos，一眼望去都是绿色的尾巴，我了个去，像进了植物园。

还有一大票大龄少女cos小胖腿康娜。

漂亮是漂亮，一点都不还原啊？

噢噢，说说剧情，一家三口的日常。

就女生很喜欢看，男生觉得笑点也可以接受啦~

6 《男子高中生的日常》

推荐度：★★★★☆

豆瓣评分：85

老金评：该作的导演是高松信司，也就是《银魂》的导演，笑点什么的都完全有保障！

动漫讲述了男子高中生的妄想日常！每一集都是由几个小故事组成，讲述男子无厘头的脑洞和内心戏以及超搞的“日常”。愚蠢犯二偶尔能从他们身上看到自己的影子。

7 《银魂》

推荐度：★★★★★

豆瓣评分：96

老金评：千言万语汇成一句话：银他妈真TM好看啊！

当然，搞笑的日常不仅限以上几部：

《超元气三姐妹》，《幻想嘉年华》，《恶魔阿萨谢尔在召唤你》《为美好的世界献上祝福》，《悠哉日常大王》等等……

动漫人物腹肌画法教程如下：

一、链接：网页链接

二、简单介绍：

1、动漫，即动画、漫画的合称，取这两个词的第一个字合二为一称之为“动漫”，并非专业术语。动漫是动画与漫画的集合，动漫与动画的关系是包含与被包含关系，并非同属关系。

所有的动画、漫画作品都可以称之为动漫作品，但不可说动画或者漫画是动漫，原因是在语义上：动画和漫画是两种不同的艺术形式的作品，而并无“动漫”这种艺术形式的作品，它只是一个由中国本土所创的合成词。在很多场合，“动漫”一词被误用于指“动画”，十分容易引发歧义。

2、腹肌：腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

3、锻炼腹肌的方法：制定锻炼计划、改变饮食。