妇科检查的过程是怎样的 妇科检查注意事项

女性朋友每年都可以进行定期的体检，妇科炎症体检是保证健康的前提。也有很多人不知道妇科检查到底要检查什么，要不要脱衣服之类的，这都是女性朋友十分关心的问题。那么妇科检查的全过程是什么呢？下面医通无忧网就为女性做相关内容的讲解，帮助女性来掀开妇科检查的神秘面纱。 一、一般的妇科检查内容 1、白带常规检查：检测各种病原微生物导致的阴道炎、如霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体等 2、脱落细胞学：这是防癌普查的主要方法，对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要价值。 3、盆腔和阴道B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。 4、电子阴道镜：将外阴、阴道、子宫颈等放大4-50倍，可发现某些肉眼不能发现的微小病变，对宫颈癌前病变的早期发现和诊断有重要价值。 5、常规妇检：由妇科医生进行阴道检查、双合诊，可以对病人的妇科情况做一个全面的评估。 6、宫、腹腔镜检查：对不明确病因或是需要进一步确诊的妇科症状，检查能及早明确指导治疗。推荐阅读：常见的妇科检查 每年必做的妇科检查 7、剖腹探查：目前临床上不多用，对于腹部包块，长期不明原因的症状需要剖腹探查明确。 二、妇科检查过程是怎样的？ 简单的问答 无论是到哪家医院，都是要从大夫与病人之间的问与答开始的。大夫也许问一些似乎毫不相干的问题，如你是不是患过水痘，或者问你祖母是否患过结核病。你也许对大夫问这些问题感到不理解，但这很正常。因为大夫通过这些耐心的询问，一方面缓和一下病人的紧张情绪，一方面了解病人的病史和遗传病史。因为身体其它器官的缺陷或不适也会影响到生殖器官，身体这个部位的不适也会影响到那个部位。随后，大夫还会问一些有关妇科方面的具体问题，如：月经周期啊，有没有或什么时候有白带啊等等。外阴检查 经过问诊后，就要到另外一间诊室去，在这里脱掉衣服进行妇科检查。如果这时有尿意，千万不要不好意思，一定要先去卫生间。如果膀胱充满了尿，会直接影响妇科检查。当大夫进行了一般性检查后，就要求病人躺上妇科检查椅，将脚放在搁脚架上，就要揭开病人生理上最秘密的深处了。分开腿后，病人就开始紧张了，甚至会发抖。这时要深呼吸，让自己放松下来。医生是病人最好的同盟者，当病人还没有查觉到时，大夫已经检查完外阴了。 通过简单的观察他已经得到了足够的信息：阴蒂的大小是否正常是不是很严重地被包起来了大阴唇是像一个很丰满的小垫子，还是由于缺乏雌激素而又瘪又扁阴毛是稀疏还是浓密外阴的颜色是否是像舌头一样红，还是有贫血的现象阴道周围的粘膜颜色是否像玫瑰一样鲜亮，还是显得苍白是有慢性感染，还是急性炎症阴唇红肿是不是轻微发炎皮肤被划伤，是浅还是深以及疣、疙瘩、伤口、不常见的肿块，都可以检查出来。 仔细地检查外阴后，大夫开始检查阴道口。他用手指触摸到了前庭大腺，这两个腺体分泌出润滑阴道和阴道口周围的液体。在正常情况下，前庭大腺是看不见的。当大夫轻轻地用手指触摸这部分粘膜时，就能通过它们的敏感性或是否肿胀，发现囊肿或脓肿。 阴道窥镜检查 我们在妇科检查椅前的器械桌上见过鸭嘴形状的阴道窥镜，它用于打开阴道，观察阴道内及子宫颈口的情况。最困难的一刻到来了，大夫把阴道窥镜放在热水里温一下(如果你遇到了一个心肠软的大夫)，在窥镜顶端涂上凡士林，将合着的鸭嘴伸进阴道，这么冰冷的一下真不舒服，它使检查变得难以忍受。这时一定要放松，轻轻地呼吸，心里想些别的事情。大夫这时正在把鸭嘴打开以便把平时贴在一起的阴道内壁撑开。终于撑得够开了，他可以看清楚阴道内部，而且能一直看到最深部分——子宫颈口了。可以用肉眼观察阴道分泌物、病变、阴道感染或轻度发炎。此时，大夫取了白带，如果需要的话，将把它送到化验室化验;大夫是用一个小木刮子，轻轻地在阴道壁或子宫颈口刮一下，就把阴道内或子宫颈口的细胞预先留了出来，然后再做成涂片送去检查。推荐阅读：这五种情况女性需做妇科检查 阴道窥镜检查 阴道窥镜检查结束了，大夫合上鸭嘴钳，从阴道收回器械。哦!可以喘一口气了。下面大夫就要用手的触摸来做剩下的检查了。大夫戴上一次性手套，涂上凡士林，慢慢地将一或两个手指伸入阴道，另一只手放在下腹部。伸到阴道的手指触到子宫颈时，压在小腹上的手用力往下压，子宫就掌握在大夫的双手之中了，就可以全面地判断子宫的形状、大小是否正常，活动是否正常、表面是否光滑。用同样的方法，妇科大夫还可以摸到比较难找的卵巢，看看卵巢的大小是不是正常，是否有囊肿。当大夫触摸较胖的妇女时，就好像隔着床垫摸一个核桃那么难，所以病人要放松。由于触摸检查手法轻柔，所以一般摸不到输卵管，除非输卵管有炎症或者宫外孕。检查时，当大夫的手触到深处时，会有点疼。刚感到有点疼的时候，大夫就知道达到目的了。如果很疼，就说明有问题。 直肠触摸检查 一个完整的生殖器检查结束了。如果必要，还可做一个直肠触摸检查。这项技术可用于为年龄较小的处女做检查，避免由于阴道口窄而撕破处女膜，需要时，别不好意思接受检查。大夫把戴上手套的中指伸进肛门;食指伸进阴道，手指同样可以伸得像在阴道里那样深远，因为直肠是没有尽头的。由于运动，有时卵巢会藏到子宫后面去，进行阴道检查时就摸不到，但在直肠检查时，它们就可能握在大夫的手中了。子宫壁及阴道与直肠之间的间隙中是否有结节或不正常的感觉，以及直肠本身痔疮或其它赘瘤都可以诊断出来。直肠检查本身并没有什么痛苦，只是肛门括约肌失禁的感觉有点不舒服。当大夫抽出手指时，可能会有便感，但这只是一种感觉，不会真有大便的。 检查结束 检查结束后，穿衣服的时候，大夫会把检查结果记录在病历本上，如果需要治疗还要开出处方。这是请大夫解释检查情况的最好时机。有些大夫不善言谈或者用一些难懂的医学术语解释，这时千万不要不懂装懂，不要不好意思请大夫再解释一下。为了能使自己鼓起勇气向大夫请教，可以假想是在向汽车制造商请教汽车制造的技术问题。得到了满意的解释和大夫的处方之后，就可以愉快地离开诊室了。 三、面对男医生的妇检 女患者看妇科，特别是要进行妇检时，不要对医生的性别耿耿于怀。请记住：医患之间只有医生和患者的关系，没有性别的关系。再着，男性妇产科医生做检查时，也往往有女性助手或护士在场。一般来讲，妇科检查必须由妇产科医生来做，而且医生必须戴上手套。检查生殖器官时，被检查者只需要脱掉一条裤腿，另一条可以保留在腿部；做肛门检查时，即直肠、腹部双合诊，取膀胱截石位。未婚女性阴道内的器具检查须经本人（或父母、未婚夫等监护人）同意。 四、如何配合医生做妇检？ 当你得知要进行妇检时，首先要记下最近３个月的月经周期，并做好妇检的准备工作，即在妇检之前的２４小时内不要冲洗阴道，特别是当阴道分泌物增多，有难闻气味的时候，因为水可以将引起疾病的细菌冲洗掉，影响医生做出正确的诊断。夏天检查时最好穿裙子，这样比较方便。检查前，先去卫生间排尿。检查时不要紧张，可做深呼吸，松弛腹肌。做阴道窥镜检查时，更要注意放松，轻轻呼吸。医生触摸检查时，通常是戴上手套，并涂上润滑油。做双合诊检查可全面地判断子宫的形状、大小、活动是否正常，表面是否光滑，等等。用同样的方法医生还可以摸到卵巢，看看卵巢的大小是否正常，是否有囊肿。推荐阅读：妇科检查应注意的事 必须指出的是，检查时，当医生的手触到深处，会有点不适。如果很疼，就说明有问题。如果有必要，还可做一个直肠阴道腹部的三合诊，因为卵巢有时会藏到子宫后面去，进行阴道检查时就摸不到，但在直肠检查时，它们就无处遁形了。 医生在病历上记录检查结果时，是请医生解释检查情况的最好时机。有些医生不善言谈或者用一些难懂的医学术语解释，应该请医生再详细解释一下。 医通无忧网提示：从生理角度而言，女性从一出生开始，就会遇到许多自己解决不了的妇科问题，如月经不准、白带增多、小腹胀痛、上节育环等，而妇检会在某种程度上帮助女性解除困惑、忧虑和痛苦。因此，请重视妇检，别拒绝妇检。

　　近几年来，鉴于孕妇对剖宫产和无痛分娩的特殊要求，妇产科在手术中进行麻醉的临床效果也更加重要。这是我为大家整理的妇产科学术论文，仅供参考!

　　妇产科学术论文篇一

　妇产科常见麻醉处理

　摘 要随着科技技术的进步，医疗技术也在逐渐提高。在现代的医疗过程中，麻醉的作用已经不仅仅是减轻手术中患者的痛感，而更多地被应用在了其他科室的临床治疗中。近几年来，鉴于孕妇对剖宫产和无痛分娩的特殊要求，妇产科在手术中进行麻醉的临床效果也更加重要。本文就以妇产科的麻醉问题为例，研究常见的麻醉处理，并 总结 对其的认识和理解。

　关键词妇产科;麻醉 方法 ;常见处理

　从患者的临床表现来看，临产孕妇的身体状况均比较良好且比较年轻，理论上而言，在生产过程中不会有危险，但是临产孕妇依然属于妇产科中的高危人群。由于分娩的痛感非常强烈，因此大部分产妇都认为宫缩痛是无法忍受的。如果疼痛剧烈，就会导致产妇的心情焦虑、恐惧、紧张甚至进食量降低，最终导致胎儿有所不良反应，还有部分孕妇因为担心宫缩疼痛剧烈，要求进行剖宫产。这时就需要医护人员对患者进行麻醉，那么在麻醉围术期，出现危机的情况是无法避免的，作为麻醉医生，应该充分认识麻醉，并对患者进行妥善的运用和急救[1]。

　1 选择最佳方式进行麻醉

　11 一般而言，大部分的妇科手术都会采用硬膜外麻醉方式，而近些年来，为了保证孕妇的腹肌或者阴道更加松弛，那么改为采用脊麻――硬膜外的联合麻醉方式，且这种麻醉方式在临床上的效果比较满意。硬膜外的麻醉方式一般采用两点穿刺进行，如下：由T12-L1之间的间隙中刺入，导管随之置入，要保证其方向为向头端;对另一点进行穿刺，其位置在L3-L4之间，置入导管时需要注意其应该向尾侧，麻醉时还需将平面保持在T6-S4之间;另外，对患者进行经阴道手术时，可以从L2-L3处进行穿刺，将平面保持在T12-S4之间即可;如果手术需要腰硬联合的麻醉方式，那么穿刺点就变为L2-L3间隙中，且控制麻醉平面于T5-S4之间。

　12 如果患者由于身体状况无法进行椎管内麻醉或者需要根治宫颈癌扩大病症，包括体质较差的患者，都可以选用全身麻醉，随后进行手术。

　2 妇产科的麻醉用药

　妇产科对孕妇的麻醉与孕妇本人和胎儿都有莫大的关系，必须保证两者的生命安全，因此在对孕妇进行麻醉时，子宫收缩、对胎儿的副作用都需要考虑在内。

　21 麻药的胎盘通透性

　第一，麻药在进入孕妇体内后会被动扩散直至通过胎盘屏障，其通透性与麻药的扩散系数成正比。第二，大部分镇痛药和镇定剂都具有一下特性：离解度较低、分子量较低、蛋白结合率较低、脂溶性较高等，这些特性决定了麻醉剂通透性较强。第三，一般而言，肌肉松弛药剂水溶性较强，且分子量较高，所以类似这些药剂很难通透胎盘屏障。第四，如果孕妇患有糖尿病、高血压或者妊娠高血压综合征，那么容易对胎盘的毛细血管屏障产生损伤，麻醉药物就更容易进入胎盘屏障[2]。

　22 一般性麻醉方法

　221 硬膜外阻滞

　硬膜外阻滞法属于常见的麻醉方法，常用于剖宫产手术中，该麻醉方法对血流动力学没有太大的影响，且具有一定的代偿余地。

　222 腰部麻醉――硬膜外联合阻滞

　腰麻――硬膜外联合阻滞，也称CSE，该麻醉方法的优势是：麻醉效果立竿见影，患者肌肉松弛比较到位且麻醉所用药量很少，同时还能将麻醉时间延长至任意一点;该方法对硬脊膜基本没有损伤，那么在一定程度上就减少了外流的脑脊液量，患者在术后就不会有过于明显的头痛症状。

　223 将患者分为两组，通过对两组患者进行不同方式的麻醉，比较其年龄、体重指数(BMI)等数据水平，可知第2组患者的麻醉时间、手术时间等项目和第1组患者相比差异无统计学意义(P>005)，如表1所示。

　3 较常见的妇科手术麻醉处理

　31 卵巢囊肿切除术

　311 该手术可将硬膜外麻醉后，顺利完成手术，而如果患者肝功能损伤或者体质较差，可对其进行全麻后再进行手术。

　312 患者如果伴有巨大的囊肿，囊肿会对腹腔器官造成挤压，如果囊肿较严重，那么膈肌也会受到影响，进而对肺部产生压迫，导致患者通气不畅;囊肿还会对静脉腔造成压迫，使得回心血量减少，并且在对患者进行麻醉后，患者采取卧位或仰位时可能出现低血压综合征。同时，腔静脉压的升高也会导致硬膜外的静脉丛淤血扩张，对患者进行治疗的同时，尤其是对其进行硬膜外穿刺时，应该时刻关注出血情况，如果患者出血较多，那么应该改用 其它 方式进行麻醉。

　313 如果患者的囊腔中含有较多的液体，应该对其进行缓慢的放液以免造成血流动力学的改变，同时为患者及时补充体内液体，从而保证血流动力学的稳定。在输液时，由于上肢静脉的进入后的循环要优于下肢静脉进入，因此一般选择上肢静脉输液，若在上述过程中，患者体内液体损失过多，那么就需要CVP进行指导，从而继续补液。

　32 刮宫术

　以往的旧式刮宫术并不需要对患者进行麻醉，但是科学技术不断进步、人民的价值观也在提升，目前很多患者都提出了无痛手术的要求。那么对这些患者进行麻醉时，一般都采用静脉麻醉下行手术，如果为了使患者麻醉效果更好，就可以采用半剂氟芬合剂进行静脉注射，但是在手术中必须对患者做好监测，时刻准备人工呼吸，如果患者出现呼吸抑制或低氧血症，那么应该及时对其进行供氧抢救。

　4 小结

　在妇产科的常见麻醉处理中，应该注意以下几点：第一，在对孕妇进行手术前，禁止使用阿托品，以免产妇和胎儿的心率提高，耗氧量增多;第二，由于血小板计数与凝血功能没有直接联系，因此在对产妇进行检测时，应该更加注重凝血功能的检查;第三，麻醉前预先建立合适的静脉通道，可以及时应对术中的紧急状况;第四，在对患者的局部麻醉时，为了避免产妇脊髓附近的血管收缩，那么不应合并肾上腺素麻醉，否则在手术中还会出现低血压引起的脊髓神经缺血损伤[4]。综上所述，只有保证产妇和胎儿的安全，并降低并发症率，才算是优秀的妇产科麻醉处理。

　参考文献：

　[1] 彭科，李文静丙泊酚全凭静脉麻醉与七氟醚吸入麻醉对患者肺功能的影响 [J]重庆医学，2013(10)：21148-1150

　[2] 林琴，谌永毅PACU实施麻醉整体护理对行全麻手术的肿瘤患者心理状况的影响[J]肿瘤药学，2013(02)：154-157

　[3] 胡彦艳，黄爱兰广西巴马小型猪浅低温心脏不停跳体外循环模型的麻醉管理 [J]广西医学，2013(03)：289-291

　[4] 杨旭刚轻密度与重密度布比卡因用于下肢手术的临床麻醉效果对比研究[J]现代诊断与治疗，2013(02)：287-288

妇产科学术论文篇二

　妇产科疾病的防治

　摘要妇产科疾病是一种常见多发病，严重威胁着女性的身心健康。随着医疗技术的不管更新，医学水平的不断提高，各种先进的科学技术被引入到妇产科疾病的预防和治疗中。本文中，笔者将根据自己的工作 经验 ，就几种常见的妇产科疾病的防治问题谈谈自己的看法。

　关键词妇产科疾病;防治

　中图分类号R27114 文献标识码B 文章 编号1004-4949(2014)03-0374-01

　前言：我国妇科疾病的发病率相当高，各种严重的妇科病不仅伤害女性本人，还影响家庭和谐，关系到两代人的素质健康，关系到中华民族人口的质量;另一方面，身体的难言之隐，让很多的女性朋友生活质量大大下降，造成严重的心理障碍，增加了家庭和社会的不稳定。我们不仅要为广大妇女创造一个有效的治疗环境，更重要的是要加强她们的健康保健意识，进行深入广泛的 健康知识 教育 。定期进行妇科检查，对妇科疾病及时发现，及时治疗。

　1产前抑郁的防治

　据统计，妊娠期的妇女有20%左右都患有不同程度的产前抑郁症，由此可见，做好产前抑郁的防治工作的意义是十分重大的。因为患有产前抑郁的人群，不仅自身会产生严重的生理和心理不适，还会影响胎儿的健康成长。所以，为了使孕期妇女能够保持身心健康，作为医疗工作者，我们应该认真地研究分析导致女性在妊娠期出现抑郁情况的原因，并结合临床实践摸索其病情发展规律，在此基础上，有针对性地制定各种防治 措施 。同时，还要结合目前掌握的医疗心理学方面的知识，对可能发病的人群进行积极的心理疏导， 纠正病人对于分娩以及各种分娩方式的不正确认识，避免妊娠期妇女在一些不正确的无医学依据的猜测和臆想中产生悲观消极情绪。另外，对于一些怀有惧怕和紧张心理的妊娠期妇女，要进行相关的医疗知识的普及，使其能够充分认识和了解到在现代医学水平下的妊娠和分娩的安全可靠性。同时，对于一些对胎儿性别存在顾虑的孕妇和家属，要从科学的角度上进行耐心的劝导，使其能够正确对待生男生女问题。值得注意的是，在采用各种方法对妊娠期妇女进行产前抑郁症的防治时，要充分地考虑其身心状况，有计划、有步骤地循序渐进地开展心理干预活动，切忌给患者施压。

　2 手术腹部切口脂肪液化的防治

　剖腹产手术术后最常见的问题就是切口脂肪易出现液化现象， 脂肪液化后的最主要特征就是手术切口部位的敷料变黄，并且有液体渗出。手术切口的脂肪出现液化现象不仅会导致切口愈合缓慢，还会影响皮下组织的恢复。切口脂肪液化严重时，还会导致患者的切口部位皮肤下陷，并凝结出淡**脂滴。但是一般不会导致切口坏死，只会伴随肿痛和压痛的现象。在将切口渗出液取样进行检验后，发现其中的细菌呈现阴性。对于该类妇产科疾病的防治措施主要有：一旦发现患者存在对切口渗液现象，要首先检查手术切口是否存在感染，并采取相应的措施预防感染源的入侵。然后对液化的切口部位进行挤压， 一般情况下频率为2次/d，在挤压的过程中要尽量地排尽已经液化的脂肪，并在操作后用碘伏纱布将伤口覆盖。对于切口液化较为严重的患者，可以适当的增加红外线理疗进行辅助治疗，频率同样为2 次/d。如果治疗后，切口仍然持续产生**渗液，就应该及时的拆除该切口处的缝线， 并用浓度为9%的生理盐水对切口部位进行彻底冲洗，再加压包扎，同时辅以消炎类抗生素进行口服。如果患者的切口渗液量较大，则应每日对切口进行换药清洁。在采用了以上方法后，切口渗液仍没有得到良好控制的情况下，就应该采用引流的方法将渗液彻底排出。

　3 妇产科难治性大出血的防治

　所谓难治性妇产科大出血，就是指在患者术后出现大出血的情况下，采用常规的治疗和控制方法均无效的症状。一般情况下判断难治性大出血的标准是，患者在术后有>1500 mL 的出血量，或者阴部出血量>1000 mL。这种大量出血导致的后果是十分严重的，不仅会危及患者的健康，还会诱发各种凝血功能障碍，严重的会导致患者死亡。因此，我们要充分重视难治性大出血的预防和治疗，实践中我们总结了以下几种比较有效的治疗方法：首先，动脉结扎止血法。就是通过结扎降低患者的动脉内压，减缓体内血流速度，以达到使血流速度小于血栓形成速度的目的，从而实现血栓止血。其次，血管造影并行TAE 治疗法。就是在患者出现难治性大出血时，及时地采用血管造影方式，了解患者的出血部位以及出血原因和出血范围，再通过TAE 治疗法进行止血。TAE治疗法的具 体操 作原理就是在了解患者出血位置和范围的前提下，对出血带进行股动脉插管，从而改善术后形成的粘连现象，达到止血的效果。TAE 治疗法的最主要的应用优势就是无疼痛感，并且可以根据患者出血的情况进行多次治疗。

　4 妇科恶性肿瘤的防治

　妇科恶性肿瘤是一种非常严重的妇产科疾病，严重危害了女性的身体健康和正常生活。并且，近些年来的统计结果表明，该疾病的发病率存在上升趋势，因此，有关部门必须加强对妇科恶性肿瘤的防治力度。采用常规的手术和化疗方法虽然可以有效地控制病情的发展，但是也存在着很多治疗上的弊端，最明显的就是患者在经受了长期的化疗和放疗后，整体健康水平明显下降，生存质量严重降低。另外，常规治疗法还会损害患者的骨髓造血功能，危害肝功能。所以，常规治疗法虽然对于控制病情有着较好的效果，但不是妇科恶性肿瘤治疗的最佳方式。笔者通过长期的实践经验总结，认为采用中医联合疗法，可以在减轻患者痛苦的同时，达到较好的治疗效果。

　5 结语

　全国妇科疾病防治工程旨在推动我国妇女健康事业的发展，落实党中央、国务院对提高妇女健康水平的方针政策，降低妇科疾病发病率，让广大女性远离妇科疾病的困扰。通过健康讲座、有奖征文、免费普查、健康救助、学术交流、手术援助等一系列主题活动的开展，为广大女性提供专业的医疗保障服务，倡导妇科疾病科学、规范诊疗，力求在全国范围内普及妇女健康保健知识，从而为降低我国妇科疾病的发病率，促进家庭幸福，构建和谐社会贡献力量。

　参考文献

　[1] 黄湘源心理干预对孕产妇女心理的影响[J]临床和实验医学杂志，2010，5(10)：767-768

　[2] 黄瑾，顾美皎，方玲，等难治性产后出血干预性治疗方法的研究[J]中国实用妇科与产科杂志，2004，20(6)：343-345

　[3] 杨秀玉血管性介入技术在妇产科领域的应用[J]中华妇产科杂志，2002(1)：6-7

妇产科护士岗位职责

　在现实社会中，很多地方都会使用到岗位职责，岗位职责主要强调的是在工作范围内所应尽的责任。相信很多朋友都对制定岗位职责感到非常苦恼吧，以下是我收集整理的妇产科护士岗位职责，欢迎阅读与收藏。

妇产科护士岗位职责1

　妇产科护士岗位职责：

　1、在妇科主任和治疗中心护士长的指导下进行工作。

　2、严格执行医院和本科室的各项规章制度、认真履行职责。

　3、接待病人热情，做好病人心理护理，向病人介绍有关检查、治疗知识，解除思想顾虑，使病人愉快地接受检查和治疗。

　4、做好开诊前的一切准备工作，检查各种消毒器械、敷料等用物是否备齐，配合医生完成妇科手术、微波、光谱、冲洗等系列治疗。

　5、做好妇科各类器械的`保养、清点、登记、消毒灭菌等管理工作。

　6、严格执行无菌技术操作，保持治疗室内清洁、整齐。

　7、严格执行消毒隔离规范。 8、严格执行查对制度，严防差错事故。

　9、负责本科贵重仪器保养、清洁、管理工作。

　10、做好日工作量的统计，并登记。

　妇产科护士注意事项：

　1用物准备

　包括手套、阴道窥器、宫颈刮板、玻片、子宫腔探针、宫颈钳、消毒液、润滑剂等。

　2态度

　接待病人态度应认真、热情，做好解释工作，解除其思想顾虑，取得合作。

　3检查前事项

　(1)叮嘱病人先排尿必要时导尿，如有大便秘结应先排便或灌肠。协助病人仰卧在检查台上。

　(2)取膀胱截石位，如腹壁紧张，可边检查边交谈，以分散其注意力，使腹肌放松。检查时应有良好光源。

　(3)冬季要注意保暖。

　(4)男医生检查时，应有女医务人员在场。

　4危重病人检查

　如遇危重病人，要配合医生积极抢救，严密观察病情变化。

　5检查时

　须防止交叉感染，注意用具消毒，检查台面垫布或草纸等，应每检查1人更换1次。

　6月经期、有阴道流血者或阴道手术后短期内，一般不做阴道检查。必须检查时应消毒外阴，使用无菌手套和器械，以防感染。

　7未婚女子禁做双合诊及阴道窥器检查。

妇产科护士岗位职责2

　1、执行各项护理制度和技术操作规程，为客户提供高品质医疗护理服务；

　2、协助医师进行各种诊疗工作，做好基础护理和心理护理；

　3、具备手术室护理经验者优先；

　4、妇产科门诊部医疗护理，无夜护。

　岗位要求：

　1、全日制大专及以上学历，有妇产科护理经验者优先；

　2、具有2年以上护理工作经验，具备手术室护理经验者优先；

　3、五官端正、开朗热情，有良好的服务意识。

　1、医疗、护理专业，大专以上学历；具有护士执业资格证书；

　2、具有2年以上二甲医院妇产科病患者护理工作经验；熟悉各种护理操作；

　3、熟悉与本专业有关的法律法规；熟悉本专业的技术规范和规章制度；

　4、具有良好的沟通能力和服务意识，有责任心和亲和力。

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2018年妇产科主治医师产力异常模拟题及答案

　 (一)选择题

A1型题 (单句型最佳选择题)

　1关于协调性子宫收缩乏力正确的是

　A 子宫收缩极性倒置 B容易发生胎儿窘迫

　C不宜静脉滴注缩宫素 D不易发生胎盘残留

　E产程常延长

　2Bishop宫颈成熟度评分，应得2分的项目是

　A 宫口开大5cm B宫颈中等度硬

　C宫颈管消退80% D胎头位置+1

　E宫口位置在前

　3关于不协调性子宫收缩乏力正确的是

　A 比协调性子宫收缩乏力多见 B子宫收缩弱而无力

　C 产妇多无不适感觉 D 强镇静药疗效显著

　E较少发生胎儿窘迫

　4处理不协调性子宫收缩乏力的首选措施是

　A 温肥皂水灌肠 B肌注哌替啶100mg

　C 行人工破膜 D静脉滴注缩宫素加强宫缩

　E静脉补充能量

　5妊娠足月产妇拟增强宫缩，在5%葡萄糖注射液500ml中应加入缩宫素

　A10U B5U

　C25U D15U

　E20U

　6初产妇第一产程活跃期延长，是指活跃期超过

　A8小时 B6小时

　C4小时 D10小时

　E12小时

　7初产妇第一产程潜伏期延长，是指潜伏期超过

　A10小时 B12小时

　C14小时 D18小时

　E16小时

　8初产妇第二产程延长，是指第二产程超过 ’

　A 1小时 B1小时30分钟

　C2小时 D2小时30分钟

　E3小时

　9滞产是指总产程超过

　A 20小时 B24小时

　C26小时 D28小时

　E30小时

　10初产妇第一产程活跃期停滞，是指进入活跃期后宫口不再扩张超过

　A 1小时 B2小时

　C 3小时 D15小时

　E25小时

　11胎头下降延缓，是指初产妇活跃期晚期及第二产程胎头下降速度每小时小于

　A04cm B08cm

　C10cm D12cm

　E13cm

　12胎头下降停滞，是指活跃晚期胎头停留在原处不下降达

　A 1小时以上 B2小时以上

　C 2小时30分以上 D3小时以上

　E3小时30分以上

　13关于Bishop评分法正确的是

　A 宫口开大5cm得2分 B宫颈管消退70%得3分

　C 胎头位置在-2得2分 D宫颈中等度硬得1分

　E宫口位置在后得1分

　14不属于子宫收缩乏力原因的是

　A产妇精神过度紧张

　B胎位异常

　C 临产后应用大剂量镇静剂

　D膀胱充盈

　E临产后产妇体内前列腺素过多

　A：型题(病历摘要型最佳选择题)

　15一初产妇，其分娩过程为

　时间 宫口开大 胎先露部位置

　10：00 4cm -2

　12：00 5cm -1

　14：00 6cm 0

　16：30 6cm +1

　这种分娩过程属于

　A 活跃期延长 B潜伏期延长

　C 活跃期停滞 D胎头下降延缓

　E胎头下降停滞

　1626岁初产妇，妊娠40周，来院时规律宫缩22小时，已破膜。检查：宫底剑

　突下3指，胎心在脐下左下方140次/分。肛查宫口开全，胎头S+4。本例正确处更

　应是

　A 等待自然分娩 B行胎头吸引器助娩

　C 会阴侧切后自然分娩 D会阴侧切后产钳助娩

　E行剖宫产术

　1725岁初产妇，妊娠39周，规律宫缩10小时，胎心142次/分，枕左后位

　肛查宫口开大2cm，胎头S-2。骨盆外测量正常，产妇疲倦。本例正确处置是

　A 严密观察产程进展 B 静脉滴注缩宫素

　C行人工破膜加速产程进展 D肌注哌替啶lOOmg

　E行剖宫产术

　1828岁初产妇，妊娠40周，规律宫缩12小时。近2小时产程无进展，产妇呼

　喊疼痛，腹部拒按，子宫呈痉挛性收缩，胎位触不清，胎心152次/分。肛查宫口开

　大3cm，胎头S+1。本例正确处理应是

　A 阴道检查后再决定分娩方式 B静脉滴注缩宫素

　C肌注哌替啶lOOmg D人工破膜后静滴缩宫素

　E 立即行剖宫产术

　1925岁妊娠足月初产妇，规律宫缩18小时，已破膜，宫缩弱，宫口开大5cm，

　S-1，胎心180次/分，宫缩时觉肛门坠胀。本例正确处理应是

　A 肌注哌替啶100mg

　D嘱产妇朝向胎背的对侧方向侧卧

　C 继续观察1小时后再决定分娩方式

　D静脉滴注缩宫素

　E立即行剖宫产术

　2027岁初产妇，宫口开全近2小时，诊断为持续性枕后位，S+4，胎心148

　次/分。本例最适宜的分娩方式应是

　A静脉滴注缩宫素增强宫缩经阴道分娩

　B等待胎头内旋转后经阴道自然分娩

　C会阴侧切后产钳助娩 。

　D会阴侧切手转胎头后产钳助娩

　E行剖宫产术

　 A3型题 (病历组型最佳选择题)

　(问题21～22)

　25岁初产妇，妊娠39周，不规律宫缩2 日，阴道少许血性黏液，查血压136/

　86mmHg，子宫长度38cm，腹围106cm，胎&,158次/分，宫缩持续32秒，间隔6

　分钟，肛查宫口未开，缩宫素激惹试验出现早期减速。临产18小时再查宫缩减弱变

　稀，胎心150次/分，肛查宫口开大2cm，先露为0，血压120/90mmHg，尿蛋白

　(土)，无自觉症状。

　21本例的正确诊断应是

　A 第一产程活跃期延长 B 第一产程潜伏期延长

　C 原发性子宫收缩乏力 D 胎儿窘迫

　E妊娠期高血压

　22此时不恰当的处理应是

　A 急查胎盘功能 B左侧卧位

　C静滴肼屈嗪 D阴道检查了解头盆关系

　E间断吸氧

　(问题23～25)

　23岁初产妇，妊娠39周，规律宫缩3小时，枕右前位，胎心136次/分，骨盆外测量未见异常，胎儿头S-1，宫口未开，B型超声测胎头双顶径值为96cm,羊水平段3cm。

　23本例应诊断为

　A 胎儿生长受限 B 头盆相对不称

　C正常分娩经过 D子宫收缩乏力

　E第一产程延长

　24此时最恰当的处置应是

　A 行剖宫产术 B 静脉滴注缩宫素

　C 严密观察产程情况 D肌注维生素K1

　E缓慢静注能量合剂

　25当胎头下降S+3，宫口开大5cm，此时最恰当的处理应是

　A 行剖宫产术 B静脉滴注缩宫素

　C让产妇用腹压 D温肥皂水灌肠

　E人工破膜

　(问题26～28)

　26岁初产妇，妊娠38周，规律宫缩7小时，枕右前位，估计胎儿体重2800g，胎心146次/分。阴道检查：宫口开大3cm，已破膜，S+I，骨盆外测量未见异常。

　26本例应诊断为

　A 第一产程延长 B头盆相对不称

　C 胎儿生长受限 D子宫收缩乏力

　E正常分娩经过

　27此时恰当处理应是

　A 等待自然分娩

　B静脉滴注麦角新碱

　C 静脉滴注缩宫素

　D抑制宫缩，使其维持至妊娠40周

　E行剖宫产术

　28此后宫缩逐渐减弱，产程已17小时，胎膜已破，宫口开大7cm，此时恰当处理应是

　A 静脉滴注缩宫素 B肌内注射缩宫素

　C静注地西泮加速产程进展 D静脉注射麦角新碱

　E立即行剖宫产术 ‘

　A4型题(病历串型最佳选择题)

　(问题29～32) ’

　26岁初产妇，妊娠38周，枕左前位。阵发性腹痛，宫缩10分钟一次，持40

　秒，宫口开大2cm。

　29出现上述临床表现的原因可能是

　A 子宫收缩极性异常 B子宫收缩对称性异常

　C子宫收缩节律性异常 D子宫收缩缩复作用异常

　E腹肌和膈肌收缩力异常

　30此时的处理原则应是

　A 静脉滴注缩宫素 B肌注哌替啶100mg

　C 人工破膜 D 肌注麦角新碱

　E立即行剖宫产术

　31若已进入第二产程，胎先露S+3，胎心良好，此时处理应是

　A等待自然分娩 B产钳助产

　C 胎头吸引器助产 D继续加强宫缩等待分娩

　E立即行剖宫产术

　32若胎头S+5，胎心98次/分，此时处理应是

　A 立即行剖宫产术 B 等待自然分娩

　C静脉滴注缩宫素加速产程进展 D静注地西泮加速产程进展

　E行胎头吸引术

　B型题(配伍题)

　(问题33—35)

　A 潜伏期延长 B第二产程长

　C活跃期停滞 D活跃期延长

　E第二产程停滞

　3328岁初产妇，妊娠40周，于晨5时临产，14时宫口开大4cm，23时宫口开大7cm，此时应诊断为

　3425岁初产妇，宫口开全超过2小时尚未分娩，此时应诊断为

　3529岁初产妇，妊娠39周，晨4时出现规律宫缩，10时自然破膜，20时30分查宫口开大2cm，此时应诊断为

　(二)判断题

　1临产初期给予温肥皂水灌肠，能加强宫缩有助于缩短产程。( )

　2静脉推注地西泮10mg，适用于临产后宫口扩张缓慢及宫颈水肿时。( )

　3确诊为强直性子宫收缩，应立即缓慢静脉推注硫酸镁5g。( )

　 (三)问答题

　1试述协调性宫缩乏力的特点。

　2试述不协调宫缩乏力的特点。

　3何谓第一产程潜伏期何谓潜伏期延长

　4何谓第一产程活跃期何谓活跃期延长何谓活跃期停滞

　5何谓第二产程延长何谓第二产程停滞

　6何谓胎头下降延缓何谓胎头下降停滞

　7协调性宫缩乏力加强宫缩行人工破膜需具备哪些条件

　8Bishop宫颈成熟度评分法中的指标有哪些项目与引产成功率的关系

　9试述第一产程期间加强子宫收缩的方法有哪些

　10在第一产程加强宫缩行静脉滴注缩宫素，在看护时应注意哪些问题

　11试述不协调性宫缩乏力的处理原则。

　12何谓急产对胎儿、新生儿、有哪些影响

　13何谓子宫痉挛性狭窄环常发生哪些部位

[参考答案]

　(一)选择题

　A型题

　1E ABC均为不协调性子宫收缩乏力的特点;由于影响胎盘的正常剥离，较易发生胎盘残留。

　2E 宫口开大5cm得3分;宫颈中度硬得1分;宫颈管消退80%得3分;胎头位置在+1得3分。

　3D 比协调性宫缩乏力少见。BCE均为协调性宫缩乏力的特点。强镇静药盐酸哌替啶100mg肌注疗效显著，使产妇充分休息，醒后多能恢复为协调性子宫收缩，产程可顺利进展。

　4B ACDE均为协调性子宫收缩乏力时可选择的措施。

　5C 应为25U，使糖液每滴含缩宫素033mU。

　6A 初产妇第一产程活跃期应为4小时，最大时限为8小时，超过8小时为活跃期延长。

　7E 初产妇第一产程潜伏期应为8小时，最大时限为16小时，超过16小时为潜伏期延长。 ’

　8C 初产妇第二产程应为1—2小时，超过2小时为第二产程延长。

　9B 总产程超过24小时为滞产。

　10B 初产妇第一产程活跃期停滞是指进入活跃期后宫口不再扩张超过2小 时。

　11C 胎头下降延缓是指活跃晚期及第二产程，胎头下降速度初产妇每小时少于lcm。

　12A 胎头下降停滞是指活跃晚期胎头停留在原处不下降达1小时以上。

　13D 宫口开大5cm得3分;宫颈管消退70%得2分;胎头位置在-2得1分;宫口位置在后得0分。

　14E 前列腺素能使妊娠子宫肌收缩。

　15C 因已进入活跃期(宫口开大3cm)以后，宫颈口不再扩张，由14：00至16：30已达2小时30分。

　16B 产程已达22小时，进展较缓慢，宫口开全，S=+4，应尽快结束分娩。 因胎头较低，可行胎头吸引器助娩以减少产钳助娩的损伤。

　17D 产妇疲倦，睡眠片刻宫缩会好转。

　18C 肌注哌替啶，使不协调子宫收缩乏力的极性倒置经充分休息，恢复为协调性子宫收缩。

　19E 产程18小时，宫缩弱，宫口仅开大5cm，S=-1，胎心180次/分，应尽快剖宫产结束分娩。

　20D 第二程已达2小时：胎头S=+4，枕后位自然分娩困难，所以行会阴侧切手转胎头后产钳助娩。

　21B 产程超过16小时，宫口仅开大2cm，为第一产程潜伏期延长。

　22C 本例血压一直未达到140/90mmHg，不宜采用静滴降压药。

　23C 检查正常，为正常分娩过程

　24C 检查结果一切正常，无须干涉。

　25E 人工破膜可引起反射性子宫收缩，加速产程进展。

　26E 未见异常征象。

　27A 产程进展顺利，等待自然分娩。

　28A 此时为继发性协调性宫缩乏力。

　29C 正处在第一产程潜伏期，宫缩本应5分钟一次，如今10分钟一次，故为

　子宫收缩节律性异常。

　30A 此时应增强宫缩使之3～5分钟一次。

　31D 因第二产程期间一切正常，仍应继续加强宫缩等待分娩。

　32E 因胎心慢，诊断为胎儿窘迫，由于胎头双顶径已通过坐骨棘平面，应迅速经阴道结束分娩，行胎头吸引术为好。

　B型题

　33D 从宫口扩张3cm开始至宫口开全称为活跃期，初产妇若超过8小时，而宫口扩张速度<12cm/h，称为活跃期延长。

　34B 第二产程初产妇超过2小时。

　35A 从临产规律宫缩开始至宫口扩张3cm称为潜伏期，初产妇潜伏期正常约需8小时，最大时限16小时，超过16小时称为潜伏期延长。

　(二)判断题

　1 (√) 2 (√) 3 (√)

　(三)问答题

　1答：协调性宫缩乏力的特点有：宫缩的节律性、对称性和极性均正常，仅收缩力弱，宫腔内压力低于15mmHg，持续时间短，间歇期长且不规律，10分钟内宫缩不足2次;检查宫缩高峰时，子宫隆起变硬不明显，用手指压宫底部肌壁仍可出现凹陷，使产程延长或停滞。对胎儿影响不大。

　2 答：不协调性宫缩乏力的特点：子宫收缩的极性倒置，宫缩的兴奋点来自子宫下段的一处或多处冲动，节律不协调，宫缩时宫底部不强，而是子宫下段强，宫缩间歇期子宫壁也不能完全放松，表现为子宫收缩不协调，这种宫缩不能使宫口如期扩张，不能使胎先露部如期下降，属无效宫缩。

　3答：从临产规律宫缩开始至宫口扩张3cm称为潜伏期。初产妇潜伏期正常约需8小时，最大时限16小时，超过16小时称为潜伏期延长。

　4 答：从宫口扩张3cm开始至宫口开全(10cm)称为活跃期。初产妇活跃期正常约需4小时，最大时限8小时，超过8小时，而宫口扩张速度初产妇<12cm/h，经产妇<15cm/h，称为活跃期延长。进入活跃期后，宫口不再扩张达2小时以上称为活跃期停滞。

　5答：第二产程初产妇超过2小时、经产妇超过1小时尚未分娩，称为第二产程延长。第二产程达l小时胎头下降无进展，称为第二产程停滞。

　6答：活跃期晚期及第二产程，胎头下降速度初产妇每小时少于lcm，经产妇每小时少于2cm，称为胎头下降延缓。活跃期晚期胎头停留在原处不下降达1小时以上称为胎头下降停滞。

　7答：确诊为协调性宫缩乏力，因产程无明显进展需加强宫缩，行人工破膜必须具备的条件有：宫口扩张≥3cm，无头盆不称、胎头已衔接。胎心良好。破膜应在宫缩间歇、下次宫缩将开始时进行。

　8答：Bishop宫颈成熟度评分法中的指标有宫口开大(cm)、宫颈管消退(%)、先露位置(坐骨棘水平=0)、宫颈硬度和宫口位置5个项目。满分为13分。>9分人工破膜引产均成功，7—9分成功率为80%，4—6分的成功率为50%，≤3分均失败。

　9答：加强宫缩的方法有：①人工破膜：使胎头直接紧贴子宫下段及宫颈内口，引起反射性宫缩，加速产程进展+②静脉滴注缩宫素;③静脉推注地西泮10mg，能使宫颈平滑肌松弛，软化宫颈，促进宫口扩张。

　10 答：缩宫素静脉滴注过程中，应有专人观察产程进展，监测宫缩(若持续1分钟以上，应立即停止滴注)、听胎心率(胎心率有变化，应立即停止滴注)和测量血压(发现血压升高应减慢滴注速度)。

　11答：不协调性宫缩乏力的处理原则是调节子宫收缩，恢复正常节律性和极性。通常肌注哌替啶100mg或静注地西泮10mg使产妇充分休息，醒后多能恢复为协调性子宫收缩，在宫缩恢复为协调性之前，禁用缩宫素。若经上述处理，不协调性宫缩不能得到纠正，或伴有胎儿窘迫、头盆不称，均应行剖宫产术。

　12答：子宫收缩的节律性、对称性和极性均正常，仅收缩力过强和过频，宫腔压力>50mmHg，产道无阻力，宫口短时间内开全，总产程<3小时，称为急产。由于宫缩过强过频，影响子宫胎盘血液循环，胎儿在宫内缺氧，易发生胎儿窘迫、新生儿窒息甚至死亡。胎儿娩出过快易致新生儿颅内出血。来不及消毒接产，新生儿容易发生感染，若新生儿坠地可致骨折及外伤。

　13答：子宫壁局部肌肉呈痉挛性不协调性收缩所形成的环状狭窄，持续不放松，称为子宫痉挛性狭窄环。多发生在子宫上下段交界处，也可发生在胎体某一狭窄部，以胎颈、胎腰处常见。

锻炼腹肌有阶级的锻炼

初级-仰卧起坐 中级-轴轮 高级-如8分钟给你6块腹肌这样的运动。

不要吃太油腻的东西，不要得便秘等症状。 不详细举例，其他食物OK。

锻炼腹肌需要有前奏， 也就是在白天锻炼腹肌需要有热身运动--慢跑，然后可以用公园里的体育器械进行锻炼，没有体育器械可以做些运动。

例如高抬腿 坚持做60秒 2组即可 ，双手腹地 形成要做俯卧撑的架势，肚子所对的点为平线，双脚同时发力跳向此平行线（手臂不动，意思就是你所动的是腰会向上） 低限30个 初期2组 ，适应后自拟。

蛙跳，主要锻炼腿部力量，带动着8块腹肌的最下2块（想要6块的可以PASS）

轻跳放松，运动全身。PS：也可以吧自己垂钓与双杠上，身体向上。但这个腿部力量不足就做不了几个。

夜间。

基础的基础，也就是仰卧起坐， 第一次尽力做 最少20为低限 需要做 3组 为低限。 熟练后自拟， 诺可以一次50 2组即可。

一些锻炼腹肌的运动----例如，平躺，双腿举起 放下差10度接近地面举起

或者如同登自行车那样双腿运动 此运动低限30秒 2组

高级点的，需要工具 轴轮， 这个运动看过成龙**的会使用，就是双脚2点不动，双手抓住轴轮前后用力让轴轮行走，这个有难度，谨慎。此运动尽量多做，在身体没到极限的时候停止，记录次数，下次为基础。

当以上2点可以运作自如 那么进阶 为了保持住你的腹肌。

就是不断的做运动 例如：上半身平躺与地面，而下半身（大腿后）再竖立，小腿平行与沙发上， 身体以头为起点，沙发为终点向沙发用力。

此运动也就是要比之前提到的运动高级些，困难些。 可以自己创造运动，

在生活中，有一部分人是很羡慕剖腹产的，因为剖腹产生孩子的时候有麻药，而不像顺产那样要经历时几个小时乃至几十个小时的十级疼痛的煎熬，但其实剖腹产也好不到哪去，虽然生的时候不疼，但生完之后伤口痛、宫缩痛，还有像顺产一样的按肚子痛一样让妈妈们叫苦不迭，甚至还会在心里留下一辈子的阴影。

剖腹产为何还要像顺产那样压肚子呢？具体有哪些讲究？

以前只听说过顺产要压肚子，因为在生完孩子后，女性的子宫还是大而且软的，里面的血管也还没有关闭，会不断地出血，如果子宫收缩的好，那么子宫腔里面的血管就会随着子宫肌肉的收缩运动而关闭，同时还可以把子宫里的淤血排出来，而剖腹产的时候医生一般已经清理过产妇的宫腔和腹腔了，还有手术后就滴上的缩宫素，促进子宫收缩用的，按理说是不用按肚子的，但未何很多剖腹产的妈妈们都逃不过按肚子的“恶魔之手”呢？

但其实也有的剖腹产妈妈没有经历过像顺产那样的压肚子，其实压肚子的时候护士也在凭借着压产妇肚子时的手感判断产妇的子宫收缩情况 ，在胎盘排出分娩结束之后，产妇的子宫会立即收缩，有经验的人可以在腹部用手可以摸到一个很硬并且呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐同高，在这之后子宫底的高度，会每天下降1-2cm，产后10-14天左右，子宫缩回到骨盆腔里，这样在肚子上就摸不到子宫了。 如果产后护士觉得产妇的子宫收缩的不错，也就不会给产妇压肚子了。

剖腹产之所以要压肚子，除了判断子宫收缩的情况之外，还有一下这几点用途：

1、帮助止血和预防产后出血 。产后按压肚子准确的来说应该叫做按摩宫底，按压的时候给子宫的力度可以用来增加子宫的张力减少子宫出血，按压的过程中还可以促进子宫的收缩，起到辅助止血的作用。

2、帮助产妇排出宫腔淤血 。大家都知道，顺产的产妇生完孩子就可以下地活动了，但剖腹产的产妇则做不到，剖腹产的产妇产后本来就活动少，再加上剖腹产手术本身影响了子宫自己收缩的性能，这就需要按压子宫帮助淤血排出来，如果淤血一直在里面，子宫就不能正常的收缩，容易引起产后大出血。

总之，剖腹产要压肚子也是为了妈妈的身体能够更快的恢复，压肚子虽然疼痛难忍，但这罪不会白受，在护士准备压肚子的时候，宝妈可以按一下手上镇痛泵的按钮，然后深吸一口气放松身体，这样会好很多的。

经历过剖腹产的妈妈都知道压肚子不是个好滋味，有的妈妈甚至感觉压肚子是产后最疼的过程，每次看到护士过来，会感到心有余悸、瑟瑟发抖，没压就感到疼痛了，每天最不想见到的人就是护士，因为护士一来没什么好事，就是压肚子。

我经历过两次剖腹产，两次都压过肚子。刚从手术室出来的时候，肚子上还会放个沙袋。产后6小时完全平躺，沙袋就会稳稳地放在肚子上，一旦不小心滑下去，赶紧让家人拿上来，生怕这神秘的沙袋会影响身体恢复。

很多妈妈有疑问，剖腹产本来就有伤口，为什么还要压肚子呢，这不是活受罪吗？有疑问很正常，其实医生的每一步操作肯定有自己的作用，不是故意给产妇制造难受的。

剖腹产后为什么压肚子？

宝宝在妈妈肚子里的时候，是在一个羊水包裹的液体环境中，他的代谢物、排泄物都会排到里面去。宝宝被抱出来以后，这些代谢物、排泄物、坏死的子宫蜕膜组织、一些组织血液仍然残留在肚子里，这些残留物就是我们熟知的名词恶露，如果恶露不能及时排出，可能会导致产后大出血、恶露淋漓不尽的问题，影响子宫恢复，妈妈的痛苦比压肚子还要难受。

剖腹产的妈妈一般是没有经历宫缩就上了手术台，不能通过子宫自身的力量将恶露排出，就需要人工帮助压肚子，将恶露从肚子里压出来。恶露排出得越早，子宫恢复得越快，压肚子相当于清洁子宫，是一个必要的步骤。

正常情况 下，恶露排出需要持续4 6周，大约250 500ml左右，但是如超出以上时间，仍有较多恶露排出就属于异常情况，需要到医院做B超确认子宫的恢复情况。

怀孕的时候，肚子逐渐变大，胎儿在肚子里慢慢长大，会把内脏挤压到一边，给自己腾出位置。内脏就改变了原有的位置，并且形状也会发生改变。比如胃被向上推挤、被压扁缩小，妈妈们感觉吃不了太多食物。在手术的时候，内脏也会被移动位置，给手术留出空间。在孩子被抱出来以后，内脏的位置不会一下子回缩到原位，也需要一个过程。这时如果压肚子，可以推挤着内脏恢复到原来的位置。压肚子的时候，护士不是硬往下压，而是压一压、揉一揉，有时候好像在寻找内脏的位置，这就是在帮助内脏复位了。

压肚子压多少次

很多妈妈关心压肚子到底压多少次啊，这个并没有具体的标准。有的妈妈只是在产后压了一次肚子，后期没有再压肚子，据这些妈妈说当时是大出血了，肚子里的废物排出较多，可以不必再压肚子。

有的妈妈是每天会压一次或者两次，最多会压3天，后期护士不会帮忙压，可以自己注意揉肚子。如果子宫恢复得好，压肚子的次数少、时间短，如果子宫恢复得不好，压肚子的次数多、时间短。我们自己可能感受不到恢复情况，但是护士在按压宫底的时候就能判断恢复得是好是坏，根据情况确定压肚子的次数。

在能下床以后，要注意多在床下行走，可以帮助子宫恢复到原来位置，而且能够防止肠粘连、宫腔粘连、盆腔粘连，为二胎做准备。

剖腹产为什么放沙袋

在产后肚子上会放一个沙袋，很多妈妈不了解这是做什么的，沙袋也非常重要，主要有以下级个作用：

总的来说，剖腹产后压肚子是产妇必须要过的一关，产妇情况不同，压肚子的次数也不同，只要子宫能恢复好，稍微疼一下也是可以忍受的。

我剖腹产生完孩子，到了病房没多久，就被医生按肚子，打促宫缩针了。您可以想象一下：麻药劲过了，那十几分的口子是从里到外的，不碰都疼，更何况还要用那么大的力气压了，当时疼的我直哆嗦，后面看到他们来，都有点害怕了。

剖腹产后为什么要压肚子呢？

无论是顺产还是剖腹产，按压肚子都是为了帮助新妈妈把 恶露排出，进而促进子宫收缩，对帮助子宫恢复有很大好处。

新妈妈们在剖腹产生产之后，由于不是自然分娩，导致宫腔积血，影响子宫收缩，严重者导致大出血，按压宫底的目的是排除积血，观察宫缩情况，是必须的。此时医生们就会根据妈妈们的宫缩情况及时的按压肚子，帮助恶露及时的排出，从而避免产后大出血的情况。

一般剖腹产后6小时内，医生、护士就会给按压肚子，一天压1-2次，一般要按压2天，如果子宫收缩比较差，第三天可能也会按压。

每次按压肚子都会有剧烈的疼痛感，所以新妈妈有做好心理准备， 不要情绪激动，要坚持住 ，这也是为了新妈妈的身体 健康 好。

当医护人员给按压肚子时，请采取平卧位，两腿自然屈曲稍分开，尽量放松身体，双手可以扶住病床两侧的栏杆，尽力配合医护人员的检查和按压。

压肚子之后不能马上下地活动，应该卧床休息一两个小时的时间，之后在身体允许的情况下可以适当下床活动一下。

剖腹产的妈妈，等麻醉消失后，上下肌肉就可以做一些收放动作了，手术后6小时就可以起床活动了。剖腹产的妈妈一定及早活动，也会有利于排出恶露，对子宫和伤口恢复有很大帮助，也是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。

对于孕妈妈来说，选择生产方式是让自己头大的一件事。其实不管是哪一种生产方式医生都会选择最适合自己的，所以准妈妈不用再生产方式的问题上过于纠结，也不用出现紧张不安的情绪。

对于剖腹产来说，虽然在生孩子的时候没有感觉到太多的疼痛感。但是在后期的恢复中也是要承受“别样的”疼痛感。宝妈为了自己的宝宝真的是付出了太多太多。

剖腹产

不管是在什么地方人们总是会产生一些攀比的心理。邻居是一家医院妇产科的护士**姐。前几天她给我说了一件比较好玩的事情。在病房里两个邻床的病人之间发生了这样的攀比事件。

1号床的准妈妈是顺产，产下了一个小男孩。而2号床的准妈妈就在当天下午产下了一对双胞胎宝宝。然后护士**姐就在二号床准妈妈生产完以后，帮她做产后的恢复措施的时候。

护士把拿来的沙袋压在了她的腹部。这个时候，一号床的准妈妈就问道，为什么我生产完没有给我压沙袋呢？护士耐心的给她解释道，“您是顺产生下的宝宝，而她是剖腹产生下的宝宝，您的恢复不需要进行这样的措施”。

最后，一号床的准妈妈弱弱的说了一句“原来这不是用来收紧腹部的，减肥的措施啊？”很多的准妈妈都有这样的误解。

为什么剖腹产的准妈妈要在肚子上压沙袋？

1、排出淤血

在剖腹产以后，准妈妈的原来放宝宝的子宫就变得空荡荡的。此时宫腔的压力从较高的情况变为过低。这样的情况下就造成了一部分淤血停留在了腹腔静脉中或者是内脏中。淤血的长时间停留会造成宝妈血液流通不畅的情况。

因此，为了能让准妈妈的身体逐渐的适应这种压力变小的状况，就会用沙袋压着肚子，让这个排出淤血的过程变得相对舒缓一些。血流量也会慢慢的上升，有利于将体内的淤血排泄干净。

2、防止伤口渗血

对于剖腹产的妈妈来说，最大的问题就是伤口的恢复状况。医学上采用的压沙袋的方式就可以有效地防止伤口出现渗血的情况。

因为剖腹产的时候要切开准妈妈好几层肌肉组织，因此在一定程度上来讲，这个伤口会出现渗血、渗液的状况。这是一种严重的情况。因此医生们采用的沙袋就可以起到关键的作用，可以保持手术创口的平整性。这样就在很大的程度上减少了渗血的可能性。

3、对子宫收缩起到刺激作用

我们都知道，生完宝宝的妈妈肚子并不会很快的就收缩下去，反而是需要时间慢慢的才能恢复。对于十月怀胎被撑大的肚子，很多准妈妈都是苦恼不已。

但是通过压沙袋的方式就能起到一定的作用。因为，通过重量可以对准妈妈的子宫收缩起到刺激和促进的作用，这样就可能帮助准妈妈子宫的快速恢复。

4、帮助内脏复位

刚生完宝宝以后，准妈妈的一些内脏器官也在一定的程度上发生了变化。在宝宝分娩出来以后，准妈妈的内脏器官就要恢复了。这时就要采取压肚子的方式来进行，通过按压宫底帮助准妈妈恢复内脏的位置。

压肚子也可以帮助准妈妈的肠道蠕动，这样就能够帮助产妇更快的恢复自己的肠道功能，有利于排气，可以尽快的复食。

按肚子 有哪些注意事项呢？

按肚子最大的缺点就是太疼了。这种疼痛感丝毫不亚于顺产的疼痛感。因此很多的准妈妈认为顺产是“先苦后甜”而剖腹产的妈妈却是“先甜后苦”。因此，每一种生孩子的方式都会带来一些疼痛。

虽然很疼但是也不能缺少，毕竟对于身体的恢复有极大的好处。剖腹产的妈妈应该注意，在生完宝宝的第一天，每过两个小时就会采取一次按压观察。随着准妈妈的恢复会渐渐的减少。

准妈妈可以放心的是，按压的医护人员都是专业的，不会对身体造成伤害。因此在进行的过程中尽量的放松，不要太过紧张，激动。当然如果实在是疼的受不了了就要及时的告知医护人员，方便他们进一步的检查。

剖腹产的准妈妈在恢复阶段应该注意什么？

1、休息

在产妇回到病房以后应该多加休息。当然在身体合适的情况下可以适当的活动活动。长期的卧躺也会造成身体的不适。

2、饮食

在饮食方面，专家建议在剖腹产六个小时以后才能进食。而且在饮食的时候，值得注意的是，应该吃一些易于消化的食物。最好能够帮助准妈妈恢复创口的食物，避免暴饮暴食以及辛辣的食物。对于一些容易产生气的食物应该杜绝。

3、手术创口的恢复

有的时候手术的创口会产生一些痛痒。这个时候尽量不要用手去碰避免感染。在护理伤口的时候不要让伤口进水，有汗液的时候及时的擦掉。时刻都要保持创口干爽洁净。

对于伤口的愈合可以适当的补充一些当蛋白质，氨基酸，维生素等营养物质。但是在补充营养的时候，应该避免食用辛辣的食物。

准妈妈为了孩子，自己承受了很大的痛苦，母亲有时候就是这么伟大，为了孩子可以付出自己的一切。准妈妈在选择生产方式的时候，都要根据自身的情况来选择，选择合适自己的生产方式。

不管是哪一种生产方式都是会面临疼痛的，不管怎么说，准妈妈在怀孕期间都要保持一个良好的心情，不要产生太大的情绪波动。

对于做剖腹产的妈妈来说，按压肚子是一件好的事情，有助于身体的恢复。因此尽管有些疼痛，但是对于身体的恢复来说有极大的好处，准妈妈应该积极的配合好医护人员。同时也不用产生太重的心里负担，适当的放松自己心情。

经过怀胎十月一朝分娩之后，有些顺产的准妈妈就会感慨，早知道顺产要经历这些痛苦的过程，当初就果断选择剖宫产，至少剖宫产不会面临分娩时的很对疼痛很尴尬，但是这的是这样吗？剖宫产在前期虽然因为麻药作用痛感几乎感受不到，当然也不会出现一些尴尬现象，但是问题了，剖宫产在产后的疼痛一点儿也不会比顺产的产前阵痛少，更重要的是剖宫产也会跟顺产一样要挤压肚子，为什么会这样呢？

一般顺产之后医生会根据产妇的恢复情况来决定是否需要按压肚子，而之所以会对产后妈妈按压肚子的主要原因就是帮助产妇加快子宫的归位，促进产后恶露进一步排出体外，以免恶露聚集在子宫形成结块，这种现象对产妇是非常不利的。因此当医生给自己压肚子时大家一定要尽量的去配合，虽然产后身体状况很虚弱无力，身心俱疲但是对自身恢复有利的情况一样不能拒绝。

而且身为过来人谦妈自己也是一样顺产经历压肚子，确实很痛，而且产后第一天是医生过来挤压，第二天医生便嘱托家人每隔半个小时挤压一次，而且一在嘱托一定要坚持做，让我好好配合否则子宫恢复不好自己更受罪，于是我也就不再抗拒了，但是说实话在挤压肚子时，能明显感觉到恶露大量排出体外。

那么，在剖腹产之后，产妇为什么要跟顺产妈妈一样被压肚子呢？

1、帮助体内器官归位

在怀孕后，随着胎宝宝的不断发育成长，准妈妈的身体各项体内器官都会受到严重的挤压，使得原本的位置会发生变化，而且体内环境也会遭到手术破坏，等到剖腹部位缝合好后，按压宫底可以有效的帮助体内器官复位，并且准妈妈还会出现宫缩无力的现象 ，这样不断的挤压肚子可以加速产后子宫的自我恢复，对于产妇本身而言是一种非常有利的事情，因此大家一定要好好配合，尽可能让子宫顺利归位。

2、促进产后淤血和恶露及时排出

正常情况下在分娩之后，不论是顺产还是剖腹产，产妇体内都会产生大量的淤血和恶露，虽然胎儿已经出来了，胎盘也娩出来了，但是这个时候子宫并不是完全干净了，里面还有不少的“恶露”残留。 尤其是宫缩无力的情况下，恶露堆积在子宫内，如果不尽快排出，很容易出现产后大出血，而且还会影响产妇身体的恢复，更容易落下月子病，所以产后压肚子是很有必要的。

3、有利于子宫回缩

准妈妈在怀孕期间，子宫会一点点被撑大，即使是生完孩子以后也不能立马就回缩成原来的大小，需要一段时间来恢复。那些没有生过孩子的女人觉得产后肚子会一下子缩回去，其实并不是。很多产妇生完以后肚子看起来也像是怀孕好几个月的，要一点点的缩回去。

虽然产后给产妇压肚子，这个时候虽然很疼很受罪，但是却可以刺激子宫更快的回缩，有利于子宫的恢复，可见这罪也不是白受的。尤其是对于剖腹产的产妇来说，生完孩子以后因为伤口容易出现子宫收缩无力的问题，这个时候压肚子可以促进子宫的回缩和恢复。

4、减少并发症的几率

产妇在生完孩子以后，是有一定的几率出现并发症的，比如产后大出血等等，而产后护士按肚子的这种行为，就可以在一定程度上减少并发症发生的几率。 所以这个时候虽然产妇很虚弱，压肚子很受罪，为了自己的 健康 也不要逃避，积极配合医护人员的工作，受益的是自己的身体。产妇心里要知道，压肚子都自己有好处，虽然很疼，但是罪也不是白受的。

而且剖腹产没有大家想象中的那么简单，剖腹产手术往往要依次切开皮下脂肪、肌膜层、腹肌层，腹膜层、子宫肌肉层七个切层最后是了才会划开羊水腔，然后取出胎儿。然后再进行取出胎盘，依序缝合以上各层，最后用可吸收的细线缝合腹部皮肤。在这过程中都有血管、脂肪等，所以相对来说剖宫产的产妇出血要比自然分娩的产妇多。从这个过程来说产妇所要承受的压力跟痛苦也是远比自然分娩要多的，而且在这个过程中对于子宫位置损伤也是比较大的，因次对于剖宫产妈妈来说其实更需要产后挤压肚子来进一步帮助子宫以及恶露等的及时排出。各位剖宫产妈妈一定要以良好的心态去积极面对！

而且大家也可能会问我们同样是剖腹产，为什么有的产妇需要压肚子有的却不需要呢？

其实，我已经说过，压肚子绝对不是产后妈妈的专利，无论是采取哪种分娩方式分娩的，而且并没有任何一项硬性规定是需要剖腹产后必须要压肚子，主要还是和产后产妇本身的体质有关，不过在大多数情况下，医生都会帮助产妇压一压肚子，这也是为了产妇好，如果没有按压的话，很容易留下“病根”，出现一些不必要的后遗症，医生为产妇压肚子，出发点都是为了产妇着想，至于疼痛程度大多数的产妇们都很难承受来自医生的这种“宠爱”，毕竟对于剖腹产妈妈而言产后身体特别虚弱，关键是麻药过后疼的要命，无疑压肚子会增加这种痛感，但我还是那句话，为了自己的 健康 ，一定要好好配合医生，毕竟身体是自己的。

一些产妇看到医生进来要压肚子可能怕得不行，那么产后压肚子大概需要多少次？

产后压肚子虽然有好处，但是却确实是很疼，所以产妇们会比较关心大概需要多少次，好歹也能有个盼头。 但这个还是跟产妇自己身体的恢复情况有关系的。一般来说，一开始的时候是一天2 4次左右，出院之后基本就不需要了，如果身体恢复得情况不好，比如恶露一直排不干净，这种情况下还需要延长压肚子的时间，哪怕是在家里坐月子还是一样家人要帮助挤压肚子直接到恢复原状。

剖腹产虽然没有顺产那么疼，但是产后按压肚子却疼的要命，并不比顺产少遭罪。很多孕妈会觉得医生不近人情，因为刚做完收手，伤口还隐隐作疼，但医生却一声不吭的跑过来按压肚子。那么，剖腹产后伤口还没愈合，为什么医生护士要按压肚子呢？

其实并不是医生不近人情，产后按压肚子为了孕妈好，而且也不是所有产妇产后都需要按压肚子。医生会根据宝妈的子宫恢复情况来决定要不要按压肚子。如果子宫恢复的好，完全不需要按压肚子。

剖腹产后按压肚子的原因

1、帮助排出淤血

剖腹产和顺产不一样，剖腹产孕妈经历的宫缩少，所以盆腔内很容易有积血残留，所以产后需要第一时间按压肚子帮助排淤血。如果不及时排出，可能会导致产后大出血。

2、促进子宫收缩

在进行剖宫产手术的过程中，子宫环境遭到一定程度的皮怀，产后容易出现宫缩无力的情况，会影响子宫的正常收缩，所以需要人为的按压来刺激子宫恢复，促进其正常的收缩。

通常剖腹产后6小时内，每隔半个小时至1个小时医生护士会来按压一次肚子，需要按压4-5次。

如果产后麻药还没有过，这个时候按压肚子孕妈的疼痛感会少很多，但如果麻药的劲过了，就会感觉很痛。孕妈们不要因为痛而不让医生按压，会影响身体恢复。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

本人剖腹产生两宝，按肚子那滋味到现在想想有点都有点害怕，不过这是为了排出大量恶露，有利于子宫的收缩。

很多妈妈们虽然生孩子很久了，但一说起压肚子来，还是全身瑟瑟发抖，甚至是留下一身的冷汗，特别是剖腹产的妈妈，感受更深。

确实是这样，压肚子不管是顺产妈妈还是剖腹产妈妈都会大概率经历的一件事情。说起压肚子的疼痛来，很多妈妈们都是记忆犹新。

比如一位妈妈说，自己当初被压肚子的时候，真的是“叫天天不应叫地地不灵”，本来剖腹产后就是疼痛难忍，又被护士“使劲”的压着肚子，当时整个医院几乎都是自己痛苦的呼喊了。

那么为什么剖腹产后还要压肚子呢

一般来说，压肚子是一项虽然很难忍，但却很必要的事情。

一方面，压肚子可以促进恶露的排出

众所周知，不管是顺产还是剖腹产，妈妈们体内总是会有一些羊水啊，组织液啊，宝宝的排泄物等液体残留，这些液体一般称之为恶露。

恶露属于体内的废物，是需要及时排出体外的，否则的话会在妈妈的子宫内产生大量的细菌，影响子宫的恢复。另外恶露在子宫内堆积的话，也是容易引发产后大出血情况，危及妈妈们的生命。

而压肚子呢，则是可以很好的刺激子宫，使其主动的把恶露以及一些淤血等液体，及时的排出体外。

另外一方面，压肚子可以促进子宫恢复

不管是顺产还是剖腹产，妈妈们的子宫都是受到了很大伤害的，尤其是剖腹产，子宫需要被一刀切开，宝宝才能被取出来。在经历了这么大伤害之后，子宫的自我保护机制会让其减缓活动，避免流出太多的血液。但是，想要尽快恢复的话，更需要子宫不断的收缩，这样才能逐渐恢复活力。

而压肚子呢，就是一个人为的促进子宫开始收缩的动作，可以让妈妈的子宫尽快的工作起来。

最后

其实压肚子并不是说每一位妈妈们都需要经历，就算是剖腹产妈妈也是这样，有些妈妈们本身子宫收缩力度比较适中，是完全可以跳过这个过程的。

不过绝大多数的妈妈们，想要子宫更好更快的恢复，还是需要压肚子的。

顺产和剖腹产有两大痛是让产妇无法忍受的。顺产是产妇临产时的宫缩痛和娩出宝宝后的按压宫底之痛，而剖腹产，则是剖腹取出宝宝后的按压宫底痛和产后麻醉药效过去的剖腹伤口痛。

无论是顺产，还是剖腹产的产妇，都逃不过在孩子出生后，医生需要帮其排出体内一切妊娠组织，包括胎盘、因胎盘剥离子宫壁而出现的淤血等，所以即便是剖腹产，也需要像顺产的产妇那般按压宫底，也就是我们所说的压肚子。

一、顺产按压宫底

采取顺产方式分娩的产妇，在娩出宝宝后，之前非常凸出的孕肚会迅速瘪下来，腹部的皮肤松松垮垮的，甚至当产妇稍微侧身，腹部上的皮肤都会歪到一侧，如果医生直接把手按到产妇腹部上，可能会由于产妇腹部变大而按压不到已经缩小的子宫，起不到促进子宫收缩的作用。

所以医生一般会把顺产产妇腹部的皮肤抓住扭一圈，把产妇腹腔收小，基本能固定产妇子宫，然后顺势往下一按，产妇的子宫就会像被按压的气球一般，先排出宫腔里的积血，子宫再收缩，这样就能够慢慢地把产妇体内的恶露排干净了。

二、剖腹产按压宫底

剖腹产按压宫底，讲究的是在帮助产妇子排出淤血的同时，也要减少产妇产后出血，所以剖腹产和顺产产妇在按压宫底时的方式是有些不同的。

剖腹产在取出宝宝和胎盘后，缝合产妇腹部的伤口后，再在产妇的腹部上绑上沙袋，最后才手按沙袋，来达到按压宫底的目的，这么做的主要原因是产妇腹部有伤口，医生无法像对待顺产产妇那般，在剖腹产产妇腹部上扭那里的皮肤一圈，再往下一按，或者是直接按压产妇腹部，所以绑沙袋的话，医生在沙袋上面按压宫底时，不但不需要直接面对产妇腹部伤口，而且由于沙袋受力面积大，无论子宫跑到哪个位置，医生都可以直接按压到产妇子宫，帮助产妇排出恶露的。

无论是顺产，或剖腹产，帮按压宫底所带来的痛楚，都是产妇不想承受或承受不起的，所以医生往往会出其不意的往下一按，等产妇感觉到非常痛的时候，按压宫底基本上已经结束了。

经历过剖腹产的妈妈都知道压肚子不是个好滋味，有的妈妈甚至感觉压肚子是产后最疼的过程，每次看到护士过来，会感到心有余悸、瑟瑟发抖，每每都在心里想为什么那么不给力，顺产多好，生完几个小时就能到处逛，而且剖腹产后每天最不想见到的人就是护士，因为护士一来准没什么好事，那就是又来压肚子了。

我经历过两次剖腹产，第一次剖腹产我压肚子没什么感觉，第二次剖腹产压肚子，那就想去死的心都有了。刚从手术室出来的时候，肚子上还会放个沙袋。产后6小时完全平躺，沙袋就会稳稳地放在肚子上，过一段时间护士就会来给你压肚子排恶露，压完又把沙袋放肚子上，每次护士一进病我就怕得发抖，压得太疼了，眼泪都飚出来了。

很多妈妈有疑问，剖腹产本来就有伤口，为什么还要压肚子呢，这不是活受罪吗？有疑问很正常，其实医生的每一步操作肯定有自己的作用，不是故意给产妇制造难受的，而且医生都是想为你好的。

减重不减奶——选对方法，产后瘦下来就是非常简单的事儿！

虽说欧洲人不坐月子，但是产后哺乳也是必须要的，由于欧洲人的饮食结构，淀粉糖油脂，等碳水化合物的摄入，并不比中国的女性少，2015年，有一本书很火——《法国女人不胖》，让我们一起来看看，为什么生育过后的法国女人不会发胖？

 

1、不节食，不运动，不影响奶水，产后瘦身有方法！

 

从孕育到生产，女人生孩子尤如打了一场仗一样，虽然瓜熟蒂落，但身体和心理却发生了巨大的变化。色素沉着、代谢瘦慢、产后肥胖等等的问题接踵而来。产后理想瘦身的前提是先养好体质，激活人体代谢平衡的机制。只有让身体处于一个健康年轻的状态，才能稳稳的瘦下来。

 

如何激活人体代谢平衡呢？

 

分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。

 

针对于产后内环境发生变化，通过“HICIBI”建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。

 

2、个性化的制定瘦身方案，保证哺乳需求

 

对于妈妈来说，除了顺利的瘦下来，“母乳安全”是大家顾虑很多的一个问题。欧洲的产后瘦身师，通过能量平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态，不但能从本质上瘦去内脂、外脂，还能有助于产后宝妈身体的恢复， 提高代谢， 是不会影响母乳喂养的。

 

 

能量平衡的原理是什么呢？

 

能量平衡的的原理就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下，能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能，而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量，和对外作功等所消耗的能量是均衡的。

 

能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡，而是要求哺乳期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。

 

在哺乳期体内消耗的热量必须从外界HICIBI孕产期营养群组摄取才能得以补偿，使机体消耗的和摄取的能量趋于相等，营养学上称为能量的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养，后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理，合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。

 

6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态，还未形成难减的脂肪，在这时期妈妈的月经已经恢复正常了，也就意味着妈妈的内分泌和能量失衡，所以产后减重就需要外力HICIBI孕产期营养群组I的帮助。

 

产后怎么恢复身材怎么减肥？　　

1、体质的改变：

产后减重首当其冲——改变自己的体质。

产后的肥胖主要是因为孕期人体脂肪量增加的结果，到了产后长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖，产后就变成了易胖体质。

易胖体质转换成易瘦体质：在欧洲产后配合HICIBI孕产期降脂平衡要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸，也就是我们俗话说的打散脂肪，然后排出体外，不会囤积脂肪。

在《美国新闻与世界报道》的2012年的一种便于操作的体质改变的方法——HICIBI孕产期降脂平衡。它的理论基础是：

（1）月子中的肥胖是由三大激素水平上升和产后体质改变引起的，而不是和正常人的肥胖一样。

（2）能量密度：是指单位重量的食物喂母乳所提供的能量是否均衡，母乳能量不能太多，影响宝宝消化系统；不能太好，母乳没有质量。

在产后的前30天需要改变体质的同时，还要做到能量密度均衡。如果在每餐前配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组，在同等质量下，能量密度均衡分配给母乳，其他热量被平衡营养群组阻断，不被吸收，绕过三大激素的控制区，阻止脂肪囤积，达到健康减肥的目的。

2017年12月发表在《Nature Genetics》上一项由超过70万人和全球超过250个研究机构参与的研究结果表明，当肥胖者试图减肥时，易胖体质的转变也起到了一定的影响作用。

2018年3月1日，“产后肥胖可通过HICIBI孕产期平衡专业调理成为易瘦体质”终于被证实了，一万例因为产后肥胖的妈妈个案中，成功率高达95%以上，平均减重1234kg。几乎每个产后妈妈都能通过HICIBI孕产期调整体质从而瘦下来。

2、生理结构变化：

（1）内分泌的改变：妊娠期间，女性下丘脑性腺功能出现暂时紊乱现象，导致脂肪代谢失去平衡，引起肥胖现象。

（2）怀孕期：在孕期体重增加的越多，产后遗留的脂肪可能愈多。

（3）水肿：部分女性在怀孕过程中，身体会发生水肿现象，那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉血液的回流，一朝分娩后，如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳，难免使得身体肿大。

（4）激素水平的上升：为了要给母体、母乳囤积营养，孕产的女性身体中的孕激素、催产素，胎盘激素水平上升，脂肪囤积在身体内，你被这三种激素的差遣，导致孕产发胖。

下丘脑性腺功能紊乱表现为产后所有吃、喝的物质再分化为脂肪，即使在限制能量摄入的情况下也是如此。而通过用摄入HICIBI孕产期平衡营养群组I这种科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代谢。临床试验中表现为体重减轻和生活质量的改善。

其实，医学研究已经证实，产后肥胖是女性特有的激素，而这些激素是大自然赋予的，所以自身无法改变，需要接受外力的帮助，通过HICIBI孕产期平衡营养群组I孕产期控热量平衡营养群组会提高母乳的质和量的。因此，哺乳期是可以减肥的。

产后瘦身注意事项

1、保证补热量摄入，但不囤积热量

产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

欧洲证实不能减少产后饮食营养的摄入，可以餐前补充“HICIBI孕产期营养群组I”孕产营养，因为是一种食物提取，所以对于宝宝不仅没有伤害，还可以补充一些微量元素，并且阻断饮食中多余热量，让怀孕的妈妈可以放心吃，且不用担心脂肪的堆积。

2、什么时候吃水果

水果切勿食用过量，以免影响进食主食，导致营养不良。而且要远离寒性、凉性水果，如西瓜、梨等等。刚经历过分娩的女性，身体非常娇弱，身体细胞也很是松弛，而某些凉性水果含水量较多，若产后食用过量，会干扰细胞收缩功能，影响恢复，因此建议女性分娩后前两周不要食用水果。

3、不能运动

很多人以为坐月子是30天，事实坐月子是为了让我们的全身各系统特别是生殖系统从怀孕的状态恢复到孕前的状态，至少是需要6周的时间，甚至是需要8周的时间的。

做月子期可以做散步，但是不建议做重体力运动，不建议过夫妻生活。

4、坚持绑收腹带

不管有多难受，记得生产过后一定要绑收腹带，预防内脏下垂。

5、坚持哺乳

相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间少许储存的脂肪。