马龙10问10答：我5块腹肌开车不用导航，赢球喊刺激向球迷要发胶

采访内容还是比较简单的，只有10个问题，而且马龙少有的没有说什么官方话术，尽量都做出了正面回答，还是很不容易的，包括马龙回应自己赢球时刻喊什么，相信很多球迷都比较好奇，因为赛后很多运动员自己也不知道在喊什么，马龙表示有“sa”“qiulei”，但据个人观赛了解，老一辈国乒女队员喊“sa”的比较多，男运动员以及现在的运动员都是“qiulei”！

只不过对于一些激动人心的时刻，各个运动员也都会临场发挥，马龙也表示自己这次还喊“刺激”，另外当谈到有运动员秀腹肌的时候，马龙表示自己也可以有但是就不秀了，只是告诉大家自己有5块腹肌，不过对于腹肌而言，确实国乒看到身材比较多的就是早先的王励勤以及后来的张继科，而马龙其实身材也很好。

此外在谈到自己走错路的视频时马龙表示自己并非方向感不好，平时自己开车都不用导航的，但随后又补充只有在北京才分得清“东西南北”，并调侃称走错一两次那不叫走错，当被问及里约奥运会铁刘海的发型能否再现赛场的时候，马龙则喊话球迷“准备发胶”，这也表示未来马龙很可能不会迅速退役，起码还会再打几次比赛的！

以下是详细采访内容：

Q：比赛的时候赢球瞬间喊什么

MA：胡喊，想喊什么喊什么反正之前别人怎么喊，你就跟着喊呗，什么“sa”“qiulei”最后我不喊“刺激”了么，都行

Q：为什么喜欢跟自己说话鼓励自己

MA：我也跟别人没法说话啊，只能给内心的那个人说话，不说出声你那个没感觉，就跟看书有的人喜欢稍微读出来感觉稍微好一点，必须得出声，不出声自己内心听不见

Q：看过自己走错路的视频嘛，自我感觉方向感怎么样

MA：看过，没有我方向感挺好的，开车不用导航但其实有可能是前面带领我们的礼仪走错路，但我应该还可以，错一次、两次那不应该算错，只有在北京知道东南西北，在别的地方都不认识

Q：大家的包都一样，在场馆会拿错吗

MA：不会不会，每个人包里放的是否整齐或者包旁边也有名字什么的，应该不会放错，一般不会而且像包、球拍毛巾都基本不离开视线

Q：平时网上看到自己的动图/照片/视频会保存下来吗

MA：一般上微博少，一上线别人就知道，不喜欢这种被人看见的感觉，偶尔上，别人有时候发过来会保存

Q：会用自己的表情包吗

MA：一般不会用，发给我有可能会保存的，但不会用，用自己的多自恋

Q：还有机会再看到里约出征比赛的帝国铁刘海发型吗

MA：那先给我准备点发胶吧

Q：休息的怎么样，眼袋好像没比赛时候那么重了

MA：可能奥运会的摄像机好，全是超清、高清的那种，奥运会可能每个人睡得都一般吧，因为有压力

Q：隔离期间在做什么

MA：看ipad、连续剧，练身体发呆、跟他们瞎谈会儿、吃饭、躺着、洗衣服、我看这个登陆时间两三个小时，现在一天得十五个小时放着不是看这个就看那个，这两天不也有采访吗

Q：还会拍隔离vlog吗

MA：也没啥可拍的，别人都拍那么多了

Q：还有运动员发了露腹肌的训练视频

MA：我也可以有，但还是别露了吧，我5块不用露了

http://youvideosinacomcn/b/5319907-1299177680html 胸肌

http://hibaiducom/5213ycn/blog/item/d577a381def1e5d09123d9b8html

http://wwwtudoucom/programs/view/xGDZPsjKOWY/

http://vyoukucom/v_show/id_XMzcxOTk2MzI=html

http://youvideosinacomcn/b/6363537-1302735493html腹肌

动作一定要到位

俯卧撑哦 分几组做 可以先在平地上做 还是没刺激的话在背上放点重物

手宽的距离要大于肩

1、不用完全起来的，完全起来只是无谓的浪费力气，其实只要让肌肉用上力就行了。

2、不用，就按照上面的做就可以了，一开始可能速度没有他那么快，但是跟着做就行了，慢一点也没事。

3、坚持下去，绝对可以。

4、一般不是一天几次，肌肉也需要休息的，一般隔一天一次，一次30分钟左右，让肌肉酸，胀，痛，半小时后喝点牛奶，第二天多吃高蛋白食品，补充蛋白质，这样肌肉就能快速生长了。

ps：请采纳最佳。