小鲜肉如今不吃香了，黄子韬开始秀肌肉，鹿晗是怎么做的？

可能抵制的声音多了，鹿晗也逐渐改变风格，抛弃了韩风的鹿晗还是挺man的，留着小胡须，不修边幅的样子不是很惊艳，但至少看起来很有北京爷们的感觉。

坚决杜绝畸形审美

广电总局在日前发布通知，要求进一步加强文艺节目及其人员管理，在第三条事项通知里面，明确要求“树立节目正确审美导向，严格把握演员和嘉宾选用、表演风格、服饰妆容等，坚决杜绝“”等畸形审美”。看到坚决杜绝“”这一项，不得不说真是大快人心。这也就意味着，一场“扫娘风暴”已经在娱乐圈正式刮起，过往那些以“娘化”形象出现在镜头面前的小鲜肉，将要被彻底清除出场。

很显然，一旦某些小鲜肉不顾这些整改要求，再次因为娘化形象被公开点名，成为首批拉入节目表演黑名单的明星艺人的话，不仅会严重影响到他们的事业，甚至会成为网络上的笑柄。我想，对于任何一个艺人来说，谁都不想让自己成为大众的笑柄。

毕竟，以前很多年轻的艺人之所以把自己打扮得花枝招展，油头粉面，很多时候也是公司的要求，是公司打造的娘化人设。他们之所以这么做，只为了迎合某些粉丝群体的喜好。本质上，他们还是个纯爷们。

鹿晗、黄子韬蔡徐坤改变风格

鹿晗是小鲜肉中的鼻祖，在刚回国发展的时候，在舞台上表演的粉底比女生打得还厚，加上五颜六色的发型和妖艳的眼影，让人分不清男女。可能抵制的声音多了，鹿晗也逐渐改变风格，抛弃了韩风的鹿晗还是挺man的，留着小胡须，不修边幅的样子不是很惊艳，但至少看起来很有北京爷们的感觉。

同样在EXO练习生出道的黄子韬的妆容更辣眼睛，不仅妆容妖艳，连服饰都很女性，争议很大。为了改变大众对他的印象，黄子韬也逐渐转型，在综艺节目上认真负责、专业素养高，加上开始健身秀腹肌，形象大为改观。

除了黄子韬之外，之前蔡徐坤也曾经晒出过自己留胡须的照片。如果单从画面上来看的话，真的没办法把这个素颜留着胡子的大男孩，和舞台上那个浓妆艳抹还自己涂唇膏的小鲜肉联系在一起。很显然，留着胡须的蔡徐坤要更加有魅力，也有男人味得多了。起码比起以前被人嘲笑的娘化形象，留起胡须后彻底打破了之前外界的固执和偏见，如此看来，其实蔡徐坤更适合走正常的男子汉路线。

结语

当然总的来说，娱乐圈这次“扫娘风暴”是非常好的，我们也看到一些小鲜肉陆陆续续有了行动，过往那些“娘化”的花美男，终於开始硬起来了。

相信从此之后，我们不会再看到诸如“吃桃桃”、“我们是糖果超甜”之类的让人鸡皮疙瘩掉一地的话，我们的娱乐圈的审美可以恢复正常，观众也不用再被这些娘化的艺人辣眼睛了。虽然从黄子韬和蔡徐坤这里只是个开始，但要相信，接下来会有越来越多走偏的花美男走回正轨。

在娱乐圈，女艺人们参加活动恨不得不穿衣服，只为博得记者的更多镜头。女艺人们靠穿着暴露博眼球，那男艺人们呢？ 男艺人们就只能靠脸和实力了，但是这却不说明男艺人们的身材不好，甚至可以说，娱乐圈的男艺人们身材比女艺人们还要好！

八块腹肌作为男人身材的代表，娱乐圈的很多艺人都有。可是要说到最漂亮，最有力气的那就要数张艺兴了，张艺兴作为EXO的领舞担当，舞蹈实力自然是顶尖的，而舞蹈最重要就是腰部，所以张艺兴的腰部总是充满了男人的力量！

但是还有一个艺人，虽然不漏山不漏水，但是却不能否认他的身材，那就是杨洋。

杨洋作为演员虽然很少展示自己的腰，但是曾在综艺节目里面裸露过上身，虽然杨洋的八块腹肌不是最优秀的，但是可以说杨洋的这个上身一定是最受欢迎的，没有过分的肌肉，让人看上去很舒服！

而鹿晗的身材则是完全相反，虽然长了一张比女人还精致的脸庞，但是身材也是杠杠的男性身材。曾在演唱会上跳舞是撩起上衣被记者抓拍到腹部，emmm，鹿晗虽然没有明显的八块腹肌，但是也不差！

鹿晗为了练习拳击，开始健身了！

8日凌晨，鹿晗在社交网络上晒出裸上半身的照片，称自己为了联拳击开始健身，今天是第三天。画面中鹿晗腹肌和胸肌都很明显。鹿晗在大多数人的印象中仍然是美颜的“小鲜肉”，如今晒出如此man的一面，也让粉丝留言称“太有男人味了!”

EXO组合最近火得不得了。这可不是偶然滴,现在无论荧屏银幕歌坛上,充斥着各色各样的“小鲜肉”,光鲜白嫩,掐之欲滴。他们的粉丝大多是清一色的女性,半老徐娘、年轻丽人、小萝莉都有,疯狂时,甚至不惜为了捍卫自己的偶像与黑粉在网络上争个头破血流。

我们一起来见证一名肌肉男的诞生吧！

在娱乐圈里不仅仅是女艺人们要保持自己的身材，连男艺人都在休息保持自己的身材，因为一旦自己发福了之后，就在也走不上偶像派明星的发展路线了，所以经常锻炼是一个很好的选择，男生一般练出来的是腹肌，但是腹肌就像女生马甲线一样是相当难以练就的，我们就来看看这几位男星的腹肌！

张艺兴选择回国发展后也是非常低调的了，尤其是带点呆萌的气质更是招到不少小迷妹的喜欢，在舞台变的他可以说是很完美了，一件紫色衬衫加上一定黑色牛仔帽更是把身材凸显了出来，在最火热的气氛下撕开了衬衫，看到漏出来的腹肌，真的是相当诱惑人的哈，突然觉得张艺兴确实男人味十足了~

鹿晗同张艺兴一样开始回国发展了，也是因为在综艺节目里与跑男兄弟的精彩合作，在节目里脱颖而出，虽然看上去傻傻的，在节目里可是最聪明的一个，可真是一个名副其实的学霸。在一档节目中，和嘉宾们撩衣服，当他把自己的衣服撩开的时候，看看他的腹肌，真的是线条很好呐，为什么感觉有点像一块柔弱的腹肌！确实是还可以再练练啊~

作为当初和鹿晗一起在跑男里的搭档李晨，当初在节目记得时候可是被队员称职为大黑牛，因为他真的是很强壮，每次跑男兄弟开始撕名牌的时候，跑男团里的队员都怕遇见大黑牛，穿上短袖的他，隔着衣服就能感受到他的身材是如此的威武~

有时候一个人都能撕掉几个人，有次杨颖跟李晨对抗的时候，想想杨颖只有九十斤都不到啊，在李晨面前就像张纸片一样，虽然杨颖不甘示弱，但躺在李晨身下的他确实显得有些心有余而力不足的感觉，李晨轻飘飘的就给杨颖给提了起来，可想而知呐~

李晨的腹肌也是不好练成的，但是他一直保持这样的身材，为了腹肌不消失，他坚持经常锻炼，在体能方面也是相当下功夫，网友们都只言，这样的李晨太帅了！

随着传播技术的不断发展，现如今人们越来越关注娱乐圈里的人物。而娱乐圈的一些男明星想要站稳脚跟，除了要有稳健的演技和超高的颜值，身材方面也是很好的一方面。身材足够好，比较健壮会得到许多女粉丝的青睐。一些明星不但演技好颜值高，同时他们也算是肌肉男，着实令许多人羡慕。

武打演员吴京，如今也是一名导演，由他自导，自演的战狼，取得超高的票房，一度打破票房记录，让我们看到他的实力同时，也证明自己。作为一个武打的演员，没有一身的肌肉是不可能的，但是也因为现在的成就，因为一身的肌肉，落下了许多的毛病。早前就有记者拍到吴京拄着拐棍出现在机场的画面，看着真是让人心疼。希望接下来的吴京在拍戏的时候，还要注意身体，毕竟一个好的身体，一个健康的身体，才是不断带来好作品的前提。

除了彭于晏、吴京等人外，娱乐圈还有许多肌肉男，比如“大黑牛”李晨，韩东君，陈伟霆都是佼佼者。他们既有好看的外形，也有羡慕嫉妒恨的肌肉，更在娱乐圈有了一席之地。此前他晒出的一张肌肉图真的是让人感觉男友力满满，李晨的肌肉真的很棒。同时不论出席各种活动，都是帅帅的，酷酷的。

所以男明星们想在娱乐圈站稳脚跟，必须有自己的一面长处。虽然黄渤没有很高的颜值，但是人家演技和情商都很高；而鹿晗则靠颜值在娱乐圈也混的风生水起；李晨除了拍戏外，自己的肌肉满满也是让许多女粉丝很是疯狂。