男朋友都练出腹肌了，我却长了30斤 。。。。是不是他会不要我了

你男朋友练出了腹肌，你却长了30斤，如果你和你男朋友非常相爱，我认为你根本就不需要这样的想法，要对你和你的男朋友有信心。

如果你真的很担心，那与其在这里询问别人求安慰，不如管住嘴迈开腿，去锻炼去减肥，趁早把这30斤减下来，把这多余的担心剔除。

拥有好看的腹肌是不少人一直追寻的梦想，虽然国内的女性都不太喜欢男人有太过发达的肌肉，但是我相信她们绝对不会去讨厌你的腹肌很发达，相反她们会很喜欢有腹肌的男生，当然作为一个男人来说，当一个人有好看的马甲线时，你会不会觉得很性感呢？

那么一个男人拥有很强的腹肌时候说明什么呢？

1 能够很清晰的看见一个人的腹肌说明他不是一个胖子，而且身材是相当好的，无论是男人还是女人，我们的腰腹都是最容易堆积脂肪的，而连这个最容易长脂肪的部位都没有脂肪了的话，这说明你其他部位肯定也是不会有多余的肥肉的，穿啥衣服都是好看的，就是一个移动的衣架子。

2 腹肌就是美学的代表，腹肌的线条可以让男人更加有吸引力，即使你的腹肌再怎么练也是恒定的，不像胸肌和背部的肌肉可以增大体积和围度，腹肌的每一块都没那么大，而且是恒定的，练久了只会让你的腹肌更加凸显，看上去也不会恶心，所以大可放心的去练吧。

3 腹肌很强说明你的核心力量很强，或者说你因为想练腹肌把核心练的很好了，核心力量好但不代表有好看的腹肌，但是有强大的腹肌就必定核心力量好。

当你的核心力量很强的时候，你可以做很多的动作，在紧急情况下你能够爆发出很强大的力量，我记得以前在学体操的时候核心力量好的人可以很轻易的控制住自己的身体，并且完成各种动作，而我是一个练田径的只有爆发力和腿部的力量，老是做不到动作，每次都有点拖后腿，把我的信心打击的很严重，那时候才意识到了核心力量的重要性。

当然除了这些之外，更多的是在生活中的运用，因为你的腹肌力量很强所以很多时候你不会感觉到腰酸背痛，腰腹力量其实是对于自身的一种保护。腹肌连多的人必定性功能很强大，就像深蹲一样可以刺激雄性激素的分泌，在那方面的能力还是很强的。

当然要想有用好看的腹肌必须要有低的体脂，首先还是减脂，但是腹肌的练习时必须每天都要有的，初期每天要做100个来适当刺激，以有氧练习为主。等到体脂下来了之后再进行系统的腹肌训练，每天都要坚持，多个动作进行刺激，全方位的进行锻炼。

夏天来了你也可以尽情的炫腹了，加油！

如果你们是真心相爱的，请不要害怕。他既然爱你，他就不会来做伤害你这类事。不然他怎么会爱你呢？

其实有一个肌肉男男朋友还是一件挺幸运的事，尤其是在中国。很多男人都有这个梦想，但很少人能够真正练出来一身那样如刀刻般的肌肉。

祝你们早日走在一起，万事如意！

首先我们要记住的是，一个人为你做一件事情并不是无缘无故的，而且练腹肌这件事情是一件需要长久坚持才能达成的事情，成功练成之后还要不断维护，没那么简单。爱之深，情之切，必定是有很浓厚的感情基础，一方才会为了另一方去做一件比较困难但符合对方心意的事情。所以首先要清楚的一点是，要求男朋友练腹肌是自己的一厢情愿，但是对方是否愿意还是另说的，如果愿意，多半也是因为爱你。

很多人在未成为男女朋友之前，在暗恋一个人的时候，都比较努力的成为他心目中想要的样子，为他而改变自己，到处打听他的兴趣爱好等等，努力和他并驾齐驱。所以客观的角度来说，我们常常说一个人在追求另一个人的时候，可能会付出比较多，改变比较多，但也不少有得到了就不好好对待了的说法，即对对方源源不断的索取，所以这件事情关系到相互尊重的问题，你有这个要求，但是也一定要与男朋友商量，看他愿不愿意。如果他不愿意硬要要求他去做，也是一种爱情中的道德绑架。

在一段感情中只有相互尊重，相互理解，才会走得长远。我们很能理解女生的这种想法，因为腹肌不仅很酷，而且能保护自己。每个女孩心中都住着一个高大的男神形象，自然是希望他变得更好的。但是也要看他是否把练腹肌作为自我提升的标准。如果他愿意的话，你愿意陪着他一起锻炼吗？见过不少陪女朋友减肥的，既然作为男方方面可以付出这么多，请换位思考一下，如果他练腹肌的话，你能够一直陪着他吗？

建议不要总是想着索取，而是要付出。什么情感都是相互的，不要让你的男友因为你的无理要求而变得卑微。如果他要求你做什么事情的话，你愿意为他坚持吗？不要再浪费别人的爱，因为相爱本身就已经很难得了，在这段感情中理应懂得珍惜。有一个男朋友不是为了调教他，调教成自己心目中的那个人，而是我们一起共同的生活。