女生喜欢有腹肌的男生吗

女生普遍会喜欢有腹肌的男生，这是有很多原因的，不只是那几块肉。

第一，有腹肌的男生身材是偏瘦型的健美，因为腹肌是很要求体脂率的，很多女生的审美偏爱这种。

第二，有腹肌的男生肯定在生活上非常自律，这也是一个人很重要的闪光点。

第三，腹肌比较容易看到，比如打篮球的时候掀开衣服擦汗什么的，漏胸什么的就有点夸张了。

以上，并附送彭于晏美照。

据北京体育学院的一份问卷调查，在他们随机街坊的200名青年女性中，有165位喜欢身材比较好的男生，并且假如在有腹肌男生和没腹肌的男生中选男友，他们会选择有腹肌的男生做男朋友

看了别激动，美国另外一份研究称有肌肉的男生，泡妞成功率将会提升90%，看了是否再次心动了？但是如同中的肌肉型男，你想练成哪种？是不是很难选呢？

假如你实在不好选择，那么图中的几位具有肌肉身形的明星，你选哪位？这样应该更加贴切，更容易选择。不同的男生，会有不同的肌肉追求，哪个更加适合你？

或许你会说他们的调查报告不准，你身边的女孩子都不喜欢肌肉男，认为他们很恐怖，很暴力！或许你只知道其一，不知道其二，不喜欢你是有原因的，谁让你不赶紧壁咚？

大图中的六位肌肉明星还没选好？那么下图中的这几位肌肉型男，你们更喜欢哪几位呢？腹肌作为男生的标配，这些肌肉型男都有，不同的地方或许就是块头的大小

在你身边或许没有喜欢肌肉型男的女孩子，还有人说国内的女孩都喜欢娘炮，有特别的审美观，喜欢颜值高，皮肤白，个子高的男孩，难道你不知道颜值不够肉来凑吗？

看到这些肌肉型男有多帅，多么有气质！很多女孩只是口头不说，都把话放在心里！其实他们真的喜欢肌肉型男，在某些方面就可以证明，那将会是多么偶安全感

看了这么多？选出你心目中的肌肉型男了吗？有了健身的目标，行动才是最重要，假如还没有足够的健身动力，照照镜子，你或许就更加有动力。有这身肌肉泡妞成功率提升90%，快去行动吧！

在锻炼的人们一直对腹肌有一种莫名的追求，这个腹肌是可以为男性带来什么样的好处吗？腹肌这个和性有什么关系吗？

腹肌和性功能有关系吗

这两个之间并不是完全没有关系的，不管是什么样的锻炼都是可以增加体质的，从而间接的增加了性生活的能力，还有一点就是性生活也是需要肌肉力量的，所以说锻炼腹肌也是有好处的。

腹肌对男性来说有什么好处

第1：精气神足

这个好处不只是练腹肌有，其他运动也一样。适当充分的锻炼，让男生整个人的活力感十足。而且锻炼对我们的皮肤有好处，加强代谢，皮肤会变得更紧致，长痘和粉刺椰壳少很多，时间长了你会发现自己变帅了！

第2：对消化吸收有好处

男生锻炼腹肌的动作，比如仰卧起坐、平板支撑等，还有加强我们肠胃功能的作用呢。这样能促进男生们的吸收功能，而且对其他的器官也有好处，例如加强心肺功能，炼化内脏间脂肪等。

第3：调节心理和情绪

适当的锻炼，血液流动、代谢变快，脑部微循环也改善，肌肉运动时，会在人体内释放一种叫“内啡肽”的化学物质，它会使人产生愉悦感。这样，男生们的心情会变好，心里的压力也会有一定的缓解。

除了锻炼会影响一个人的心情，天天保证自己脸、头发干净清爽、也会让心情好滴，要是油腻腻的，心情怎么能好？

第4：控制体重

现在男生步入微胖界的越来越多，不想变油腻大叔，把肚上肉肉练成腹肌就是重要一环。同时，练腹肌的动作，也对其他部位的脂肪，也有一定的炼化作用。坚持1段时间，你会发现自己变瘦变帅哦！

第5：衣服上身更有型

锻炼出腹肌，穿修身的衣物，男生们不用担心，一不小心肚上肥肉顶起“1块肌”了。相反，别人不经意的看到你隐约的“6块、8块”，会有男生嫉妒嫉妒、女生惊讶喜爱的情况发生哦。现在正值夏天，身形更容易show出来。

腹肌对跑步有用吗

1、跑步可以减少腹部的脂肪，使腹肌看起来更明显，但跑步并不能锻炼出发达的腹肌。想要锻炼出发达的腹肌，需要做专门的腹部肌肉锻炼。

2、跑步时要求身体重心提高，腰腹收紧，保持适度紧张。跑动中随着腿部和上肢的摆动，以腰腹为核心进行运动。所以说跑步是可以适当增强腹肌的。

腹肌能练大吗

腹肌是人体的耐劳肌肉比同于身体的其他肌肉它平时被腹部脂肪盖住所以想要有腹肌主要靠减脂差不多10左右才看的到腹肌

人鱼线、马甲线都是腹肌的别称，都是能体现一个人身形好坏最基本的部位。都说女性最喜欢练得就是腹部了，其实她更是男人们暴力美学的体现！练起腹肌来一点也不出给女性。

漂亮的倒三角必须得有一副blingbling的人鱼线哦！这样次才会让整体的身体有一种和谐美！因为腹部本来属于人体躯干的核心，不仅是外观上要漂亮，同时也是健康的一种很总要表现呢！

咋一看我会以为是假的，因为哪有这么漂亮的腹肌的帅哥的？！简直太有吸引力了，就因为一副如此肌肉感、线条感明显的豆腐块腹肌！你今天要不要加几组卷腹以后，再来做几组两头起？！

完美的肌肉线条，倒三角的安全感，波浪型麒麟臂的威猛，维度和饱满度刚好的胸大肌，再配上一副盔甲型的人鱼线，将整个上肢的形体塑造的非常到位。练就这样一副好的腹肌，绝对令你有炫腹和让你的形体看起来更加完美的点睛之笔！

如果我有了这样的人鱼线，是不是也会和他一样帅！那突然罗，前提是你得练腹肌，练腹肌，练腹肌呀！重要的事情说3变。腹肌会让你的颜值增加好几分呢！哈哈！有了完美胸大肌的你，还不赶紧整整你的腹肌？

来比比谁的腹肌更有型、更有力量感、线条感？当然是有块状的、饱满度高的，不那么整齐排列却错落有致的排列。看帅哥其实除了看颜值以外，一般人绝对都会瞄一下谁的腹肌更加漂亮！这就是腹肌的魅力！

天！这腹肌，我不敢数，这真的是有10块？！真的看懵了，真的是把腹肌练到极致了呀！不仅仅是饱满度、线条感、分离度，更重要的是一般人基本是7块，最下面第7块是左右连在一起的，还一点是8块，这位练出来的目前有10块！真的太厉害了！

来吧！我乃李小龙来也！哈哈！小龙的腹肌那是没的说，练得不仅仅是表层的腹直肌、腹横肌、腹内外斜肌，还有深层次的肌肉训练，所以他的估计会更加紧致更加有力度感、协调感！连李小龙都有腹肌，你还有什么理由挺着个啤酒肚呢！是不是要要去健身房了！走吧！