龚俊腹肌上热搜，你知道还有哪些男明星也有腹肌?

彭于晏，吴彦祖都有腹肌，龚俊有着良好的形象和精湛的演技，他在《山河令》上也有着不错的表现，龚俊的自信和魅力主要可以体现在于影视以及综艺方面，龚俊经常活跃在荧屏上，无论是综艺还是影视，他都取得了非常不错的成绩，尤其是在《山河令》中的表演让人大开眼界，这一切都是源于他本人的自信，他在电视剧《山河令》中的表现也是非常出色，他饰演的高冷形象非常吸引人，相信导演就是因为他足够高冷才会找他出演这个角色。相信对娱乐圈比较感兴趣的朋友对于龚俊应该有着一定的了解，龚俊是娱乐圈中非常具有人气的艺人，他优雅自信的形象吸引了非常多的人，而且在荧幕上也非常的活跃，在**或者综艺领域都取得了不错的成绩，下面我们就来聊一聊他为什么可以这么优秀。

一、龚俊在影视行业有着非常不错的口碑，大多数导演都喜欢找她合作。

龚俊本人的性格就是非常率真的，而且个人有着非常独特的魅力，所以很多人都喜欢他。

二、龚俊本人的形象也很好，精湛的演技和良好的形象吸引了非常多的粉丝，这也是他能够有着惊艳作品以及魅力的主要原因。

龚俊个人的形象也是非常好的，精湛的演技和良好的形象也为他吸引了非常多的粉丝。

三、无论是影视还是综艺，肖龚俊都能够很好的驾驭，而且都取得了非常不错的成绩，这也足以看出他的优秀。

无论是综艺还是影视领域，龚俊都取得了非常优秀的成绩，希望在往后的日子里龚俊能够给我们带来更多优秀的作品。

你对于龚俊还有哪些了解？欢迎来评论区与我交流。

这个炎天，吴谨言依附着《延禧攻略》中“魏璎珞”一角让她受到了非常高的眷注，精美的演技也是博得了业界和观众们的承认，芳华靓丽的外形和略带高冷的气质让吴谨言在穿衣搭配方面也是超等有范，完善的身段比例无论甚么造型都能放松操纵。

列入举止的时分，吴谨言穿戴一件蓝色抹胸上衣搭配一条玄色长裤亮相，修身的样式把婀娜多姿的身段展示的极尽描摹，表面搭配一件玄色和紫色拼接的格子外衣也是酷劲十足，白净的肌肤在衣服的陪衬下明艳感人，扎着一个简略随便的发型把精巧的面庞完善的凸显了出来，清雅的妆容加上一抹红唇也是发放出了实足的气场。

上头穿的这件蓝色抹胸装不但增长了几分小女人的性感，还非常好地勾画了锁骨和脖颈线条，细微的小腰也是让人倾慕不已，表面搭配的这件格子外衣接纳亮片元素的粉饰，在灯光的照耀下闪灼感人，立体感非常强的衣服让全部人看起来都显得相对精力了。

一条玄色长裤把美腿勾画的加倍苗条，腰带的装修也是非常的前卫大气，搭配一双高跟鞋，全部人显得愈发高挑有气质，不得不说，吴谨言火了以后才晓得这么会穿衣，这一身小露腹肌的造型也是展示了完善的身段比例，夹克接纳垫肩的计划固然可以或许增长很多气场，不过说真话和吴谨言或是不太搭的，由于她的头部相对较小，如许看起来显得有点做作，朋友们以为呢？

吴谨言其余的造型也非常常亮眼，除了帅气的一壁，清爽甜蜜仍然可以或许放松操纵，一身粉色连衣裙真的是把芳华靓丽的少女气味完善的彰显了出来，上半身翻领的计划让整体看起来显得非常有档次，吊带加上腰部裁剪出一道口子，增长了几分小女人的性感，裙摆两个对称的大口袋也是非常有性格，美美的一会儿就被迷惑住了。

这一身白色吊带裙也是非常的甜蜜可儿，适可而止的性感让人看着非常舒适，丸子头加上气氛刘海也是分外的俏皮心爱，白净的肌肤，清雅的妆容，在裙子的陪衬下发放出诱人的魅力，裙身上头刺绣的粉饰让整体look看起来既前卫又有高档感。

吴谨言为了凹造型，穿条纹衬衣玩下衣失落让人当前一亮，扎着一个小辫子也是分外心爱，清爽靓丽的蓝白条纹或是非常偶然尚感的，并且吴谨言这一次还选定了一件同样式的衬衣绑在腰间，加倍的新鲜精巧了，颀长的美腿在高跟鞋的润色了也是让人大饱眼福。

第一、总法"五多"：多听、多看、多学、多练、多思。京剧的唱、念可以说是听觉艺术，可以以多听为主，同时要多看他人演唱发声方法和状态，通过听和看要

"多学"吸收变为自己东西，学会后就要多练、百练成钢!方法就是要有长期合作琴师(过去名角都有傍角琴师)由于京剧的演唱还没形成理论体系，只是感性模仿故不会十分完美，同一行当流源，同一师承演唱可以说味都不同，故学习者要开动脑筋，要由此及彼，去伪存真，筛选吸收。

第二、演唱无形三要素：一意、二气、三用力。演唱要意念领先，就是演唱者开唱的一霎那要把唱词先输人大脑，这样演唱才有情、情能指导演唱发声和气息状态。"二气"概要说是指深呼吸和急呼吸(包括喷呼和喘呼吸)；呼吸又分为用口用鼻和口鼻同用；"三用力"：一是腹肌，二是口腔上软腭；三是后脖。由于意气力量内在，用视觉难察觉故名曰无形。

第三，演唱六规："避手舞足蹈乱击拍"。初学演唱可学会用手和脚正确击拍，然后转为心击拍(心板)、尤其是不要作不正确的外形击拍。"避闭眼、瞪眼、斜眼歪"，眼是心灵窗户，演唱不可目无他人闭眼!过份瞪眼也往往给人不舒服的感觉，人的声音与五宫中的耳眼无关。"避低头仰头摇头怪"：低头、仰头、过分摇头都影响咽腔的共鸣，破坏声音!应该知道竖声音如裘派，张派绝对不可摇头，可上下点动。而横声音可轻摇，但不可过份太多太大!以上三规我叫演唱外科：演唱口腔科是牙、舌、唇："唇形开合园扁要分开"，"牙齿并露要有度；，"舌位前后平凹莫乱来"。我有一个演唱口腔发声原理："前嘴轻，后嘴撑、下嘴松、上嘴弓，要达到内紧外松!"(声乐把嘴分为上下前后)。

京剧演唱，主要是"音声字"三方面。音主要指音准，节奏准、腔准。声主要指是发声科学程度以及流派韵味把握程度。字准主要知道每个字的头腹尾(包括尖字和上口字)以及还要把它唱准，唱好!我认为京剧的做表舞有基础训练，而演唱缺乏基础训练，上来就口传心授，对音乐(音准、节奏)差的较远，京剧器乐几大件经过和管弦乐合作的现代戏时代，音准问题对专业和少数票界琴师来说基本上解决了，而演员(无论专业和业余)音准还没很好解决，业余荒调多一点、专业不贴弦的多一点!(音乐学院入学视唱练耳时有很多基础课，而戏曲界都较差!)

京剧演唱技巧

　京剧音乐属皮黄系统而又吸收并融合昆曲、梆子等声腔的音乐因素。由唱腔、打击乐、曲牌三个部分组成。下面我给大家整理了京剧演唱技巧，希望能够给大家带来帮助，欢迎阅读!

京剧演唱技巧

　 一、科学演唱口诀：

　头正眼看平，演唱带激情;思维想要领，内紧外要松;

　垂肩半口气，气长吸得深;吐字讲声韵，上腭架要空;

　共鸣穿鼻进，甜美润其声;声位要稳定，明亮贯长空;

　声腔需并进，顿挫要鲜明;沉气肚绷紧，技法样样通;

　声情永相依，韵美表真情;陶醉万民众，四海留美名。

　 二、演唱提示口诀：

　 (一)

　 1、造型演唱口诀：

　头端正、颈直立，眉目传情要自然;前脚站、后脚点，演唱角度想在前;

　眼有神、口型美，喜怒哀乐怨;神引唱、声传情，造型优美必美观。

　 2、开肋口诀： 振奋从容两肋开，展胸垂肘肩莫抬;胸肌、腰背八分满，不觉吸气气自来。

　 3、腹肌训练口诀： 深吸半口入小腹，脐做中心紧撑住;开肋绷胃稳如钟，声线自来音如柱。

　 (二)

　提神唱、欲望强，呼吸主动，唱有方向;吸气深、呼出稳，膈肌拉紧，沉气唱;

　口齿咬、吐字真，撑住气息，字响堂; 口腔空、口型美，软腭吸起，把字装;

　小装饰、需灵巧，声在眉心，哼鸣唱; 大装饰、甩着唱，环环相扣，声如浪;

　螺旋音、重叠音，鼻咽内腭，找感觉; 轻弹音、重顿音，对比鲜明，节奏爽;

　气口准、润腔活，有情有味，声缠绵; 半口吸、存丹田，顺行循环，有保障;

　低音扩胸、膈肌莫松，音色润厚，似洪钟; 高音叹气不费力，穿透云天，挂头腔;不动喉，声位稳。

　 三、京剧“腔体、板式”口诀：

　[散板]严紧不散，自由唱;[摇板]平稳如浪，可短长;[流水]节奏奔放，有错落;[快板]吐字清晰，顿挫强;[慢板]吞吐刚柔，讲收放;[南梆子]抒情欢快，美悠扬;[二六]叙事精练，莫忘情;[导板]情绪饱满，更激昂;[反西皮]悲悲切切，情真切;[哭头]气控声情，备凄凉;[四平调]委婉缠绵，腔厚重;[高拨子]刚劲挺拔，技能控制要有方。

　 四、十三辙吐字的朗诵练习

　东：中红农缝迎绳冲虫烘泳龙共同蓉。

　西：习妻力必鸡离泥疑迷气迪即诗。

　南：远瞒返沾搬专穿万翻管拦然慢全换完。

　北：非美媚为累未(知归翠垂灰推水吹回)。

　走：修周瘦搜肋留臭苟喉尤求楼忧收丢。

　人：真分们盆奔棍混文神春准闻吞能唇。

　家：花发吧爸杀娃嘎扎妈马啊呀他爬夸。

　好：蒿搅小条摇招包销渺交勺饶挠敲高。

　派：猜卖再掰拜该摔开来怀摆拐带排派埋。

　车：这哥乐破过说锅坡挪佛火婆活货祸。

　接：别懈灭咧切捏解也夜爷野街斜歇。

　姑：苏突不猪熟都胡出母如付煮涂鼓雇督。

　娘：江丧方邦光忙扬往昂幌狼长想张霜桩王慌将降桑常忘。

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马嘉祺。根据百度查询显示：时代少年团马嘉祺腹肌最多。一次团体活动中，时代少年团七个成员在闲聊片刻，都开始“怂恿”对方秀腹肌。作为队长的马嘉祺，倒是很自觉，还没等队友上来动手便将衣服撩起，腹肌一下子就暴露在大众视线中。时代少年团马嘉祺腹肌最多。一次团体活动中，时代少年团七个成员在闲聊片刻，都开始“怂恿”对方秀腹肌。作为队长的马嘉祺，倒是很自觉，还没等队友上来动手便将衣服撩起，腹肌一下子就暴露在大众视线中。

龚俊慵懒复古秋意大片曝光，他变身农场主大秀腹肌，他的身材一直都是他的加分项。关注龚俊的人都知道他是一个极度自律的人，一起聚餐的时候别人都喝饮料他却喝白开水，就连原汁原味的椰子都不愿意喝。而且在工作的间隙他还会去健身，虽然一直都在剧组拍戏，但是也没有放松过对自己的身材管理。他一直以来的付出将他的身材塑造的非常棒，所以他此次露出来的好身材也收获到了很多网友的好评。

龚俊拥有8块腹肌，而且他身上各个地方的肌肉线条都特别的好看，这些年来他糊过但是从来都没有胖过，这也确实是非常不容易的。因为有很多明星在没有工作的情况下就会放纵自我，而且他们觉得管理身材是一件很困难的事情，因此就随之去了。但是龚俊却一直都将自己的状态调整的很好，所以他才能在有限的时间内抓住机会，成为众人都认可的好演员。

可能网友们看一些健身型男的照片我觉得有些油腻，毕竟大块头的肌肉堆积在众人的眼前确实会让人觉得非常不舒服。但是龚俊的身材却和这些大块头不一样，因为龚俊在健身的同时也一直都在塑形，他虽然有在努力的锻炼肌肉，但是却没有刻意的去追求这种大块头的效果，相反他所展现出来的一直都是非常好看的线条。

他浑身上下没有一丝的赘肉，再加上1米86的身高和非常优良的腿长比例，人群之中总是会给人非常亮眼的感觉。此次他所拍摄的这组大片中也恰到好处的展现了他的好身材，很多网友都冲着他的封面购买了这本杂志。这次的杂志有两个不同的封面，每个方面都展现出了不同的状态，由此也可以见得龚俊是一个可塑性非常强的明星。