白敬亭腹肌，张新成腹肌，许凯腹肌，看到黄明昊：快把衣服穿好

虽然 娱乐 圈里面的明星为了上镜的时候更加好看，身体都比较的瘦弱，但其实他们的身材还是很好的，8块腹肌什么的不在话下，尤其是一些小鲜肉级别的明星特别注重身体锻炼，8块腹肌简直是让女粉丝都嗷嗷尖叫。

白敬亭少年感十足，很多人都以为他身体单薄，但是你看过他运动的就知道，他身材到底有多么好的，每次随便将衣服往上一撩就能够看到8块腹肌，怪不得你粉丝会那么的喜欢他，就连男粉丝也佩服他的智商了。而且她还有一个男生都很喜欢的爱好，那就是收藏各种球鞋。

上面这个就是张新成的8块腹肌，小哥哥不仅是颜值高身材好，而且学习还特别的棒，就是 娱乐 圈里面的学霸，当年以成绩文化课第1名专业文化课第1名的成绩考入了他喜欢的学校。现在还没有毕业，就在 娱乐 圈发展的这么好，真是让人感叹，这就是被上帝所偏爱的人呢。

上面这个就是许凯的身材照，他是在淘宝做，模特出道之后签约经纪公司现在发展的也非常好，虽然他的恋情一直备受网友们的吐槽，但不得不说小哥哥的颜值和身材还是经得起考验的。这腹肌就像是搓衣板一样，让粉丝看到之后都想忍不住的双手去摸一摸吧，简直是都要流口水了呢，

上面这个就是黄明昊的腹肌作为男团里面年龄最小的成员几乎是团宠的存在，哥哥们都非常喜欢她，但是小家伙不仅视力好，长得帅，而连身材都无话可说，8块腹肌特别的明显，尤其是跳舞的时候不经意的露出来都会让女粉丝尖叫声不断，每次他露腹肌的时候，下面就会有很多的粉丝嚷嚷着，快把衣服穿好。

我觉得想要拍出很man的照片可以模范李现的拍照方式：

1、正装是最能体现一个男人魅力的服装了，如果想要很有气质的照片，就需要一套合适的正装，然后把头发梳上去，这样才会有成熟感。

2、露腹肌（如果有的话），这是男性荷尔蒙最直接的表达了，不管你在什么样的背景下，海滩也好，游泳池也好，或是健身房，拍出一张帅气照片根本不是难事。

帅。

首先女生有腹肌就很帅，只要搭配好，一身搭配就会有特别霸气的感觉，走在街上的回头率特别高；其次拥有腹肌的女生一定是有健身的，健身后的体型就会健康且好看，身上的线条也会看起来特别优美，穿上衣服就是“天生”的衣架，子；最后有腹肌的女生注意了，出门可以穿30cm长上衣，露出腹肌，秒变街上最靓的女生。

通过西西里卷腹，就是双手举起，使其始终保持垂直地面，然后慢慢的卷起上半身，直到肩膀离开地面为止，过程中注意保持腹部持续发力和俄罗斯转体，臀部置于地面，上半身向上抬起约75℃至80℃，双下肢抬起约30℃左右，然后双手指尖靠拢、掌心向下，从左侧下方移至右侧下方，再右右侧移至左侧，如此循环，使腹部持续紧张，转向的过程中，腹部发力明显。坚持以上训练女生就可以虐出完美腹肌。

凭个人喜好而定，但需考虑场合的适宜性。如果是去运动场所或派对，这样的穿搭可能比较合适；而如果是去正式场合或商业场所，这种穿搭就显得不太得体。此外，在天气较冷或环境较拥挤的情况下，露腹肌可能会让身体过于冷淡或暴露，需要考虑身体健康和个人隐私。总之，穿搭需因场合和个人情况而异，需要理性思考和权衡。