动漫中有哪些女汉子的角色？

我认为有三笠·阿克曼

这是你们没有血缘关系的亲娘啊！

《进ji的巨人》设定我至今都吃不太透，什么“马来国”“九大巨人”一个都搞不懂，但即便智商如我，还是有几个设定搞得清的，就比如说阿克曼一族都是牛逼的人物。

三笠巨人动画主人公三人组中的其中一人，有着八块腹肌的女人，放眼整个动画史，

都没有谁会闲的没事在女人身上画八块腹肌，有很强的母性与包容性，喜欢主人公艾伦，无时无刻不在艾伦的身边，不管发生什么事都支持艾伦，甚至到了一种变态的程度，年幼时候与艾伦一起把进她家抢劫的土匪全部给办了，那时候他就初步展现了阿克曼血统所拥有的力量。

亚瑟・潘德拉贡

亚瑟王不可能是个女孩。

纵观整个型月历史，没有任何一个人物的知名度能比女版亚瑟王还高，俗称型月重工的摇钱树，当初奈须跟武内出于各种原因，就把原定的男版亚瑟做出了女人，结果这做法，让他们一炮而红，也直接影响到了后续型月世界观的构成，大部分FATE系的人气角色，都是反转。

最初了解这个人物是从ZERO开始的，那时候也没多想就接受了这个设定，时间一长就发现不对劲，她是女人她是怎么生儿子的，她还有皇后，而且还被绿了，之后了解到，一切都是梅林这货干的蠢事。

三王会议的时候，征服王否定了亚瑟王的一切，并且犀利的指出“她只是个未脱处的少女”亚瑟王是纯粹作为一个理想主义而活，洁白的像一个圣人（她一定跟贞德聊得来）想要拯救所有人，却所有人都没拯救得了，于是想借助圣杯的力量颠覆一切。

以历史为证，从古至今，任何一个伟大的君王，都不是圣人，她的理想是崇高的，正确的，但现实并不是崇高的人，人们也不是为了正确而活，用来传教可活，治国就算了吧。

夏娜

这是钉宫诶！这是钉宫诶！

很多年前我看的《灼眼的夏娜》现在我基本已经什么都忘光了，唯一记得的就是，这是小两口闹矛盾，然后把整个世界拉去献祭的故事。

鸭居燕

新番动画《我家女仆有够烦！》主角之一，各种意义上的强悍。

这是新番动画的人物，超级幼女控，在一个俄罗斯萝莉家当女仆，退伍自卫队官兵，全身都是肌肉，喜欢让幼女穿洋娃娃的衣服，而且自己根本不缺钱，她兼职卖衣服一个月能拿五十万日元，折合人民币三万一个月。以上均为个人观点

这个一秒钟的犹豫都没有，一定是三笠大姐头。

看三笠战斗是一种享受，对阵三笠时连亚妮和莱纳这样bug级的敌人都不敢掉以轻心。但喜欢她不仅是崇拜她强大的战斗力，也不仅是她的童年遭遇引起了我的一些共鸣，更因为她更像是我认识的一个有血有肉的人。

好多的动漫女性人物都很甜美可爱，可爱到不真实。三笠在这其中算是一个异类，即使是作为小女孩的时候她也更多是或者严肃，或者作为一个可怕的打手出场。长大了以后更是有八块腹肌这种梗，后来官方也承认了，直接吓得诸多阿宅们退避三舍。

三笠很漂亮，大眼睛，脸型精致皓齿红唇。虽然三笠面冷，不讨人喜欢，但她也绝不是个“三无少女”，在剧里我们能看到她的喜怒哀乐。虽然很多时候剧情所限，她都是一副很吓人的样子，但是三笠仍然有向逃难的小女孩敬军礼时的温柔，有艾伦失而复得时释然的大哭，有被长官说是艾伦爱人时的羞赧。

《进击的巨人》可以说把动漫描绘战争之血腥残酷的力度提高到了一个全新的高度，看第二季里三笠刀砍莱纳和贝尔托特真的会让人脖子发凉。三笠很不幸在这么一部漫里当了女主角，被迫在15岁的花季年龄成为了一个士兵，一个有时候不太自信的王牌飞行员。她所代表的正是被迫在战争年代飞速长大的军人们，被剥夺了正常成长的机会，但同时也非常单纯，真诚，坚强。

三笠阿克曼很强大，无所畏惧，同时也是一个让人心疼的女孩。她也没有以往的战争片主角身上那么多气吞山河的正能量，她心里的火焰很微弱，只够温暖周围不多的几个人。在这场毁天灭地的战争里她想做的只是保护爱人和朋友，还有尽一个军人的职责。

三笠很真实。

（1）三笠大家很强，漫画里不是有三笠和亚妮·雷恩哈特打架却又没说结果的一段；

（2）三笠眼神很凶，她抱着以艾伦·耶格尔为生的信条，纯粹到可以为他死的地步，没有比这种人更可怕的了，

放在现在也是一自杀式爆炸恐怖分子，搁普通孩子身上谁不怕。

小迷觉得应该有必要安利一下这位女主播

墨西哥的气象女主播亚妮特·加西亚

说起来这位美女现在也是人气很高的网红~

原因很简单↓

难道你看气象的时候，不会不由自主的看她的身材么！

或者这种

这样小迷也是看着播报能从天气看到主播身上……

当然她的节目也是墨西哥收视率最高的节目啦

当然，这么好的身材，肯定也不是随随便便就能成的

你看她po出来的照片，健身当然是必不可少的一步啦！

那么，这样的翘臀怎么训练呢？

总共五个步骤，

让小伙伴们都拥有女主播的性感翘臀~

1 深蹲（锻炼次数：20下）

首先两脚约与肩同宽，抬头挺胸，手肘至于外侧，进行深蹲动作，用屁股往后坐方式下蹲，与地平行（好像在坐椅子一样），背部保持自然挺直，膝盖绝对不可超过脚尖，由脚后根和脚掌均匀承担全身重量，回到预备姿势。

训练部位：臀大肌、股四头肌（大腿外侧）

2 弓箭步蹲（锻炼次数：20下）

身体维持站姿，右脚往前跨步，左脚在后，如同弓箭步姿势般，进行下蹲动作。要注意，将背部保持自然挺直，且膝盖绝对不可超过脚尖，前后脚大腿与小腿间呈现二个90度，最后，利用前脚的力量让身体回到立姿。

训练部位：臀大肌、腿部肌群

3 支撑抬腿（锻炼次数：20下）

这个动作相信大心不陌生，就是一般的撑体，加上单脚抬腿动作。上半身用手肘支撑，手肘垂直于肩膀正下方，紧缩腹部核心，以腹肌为中心撑起身体，让身体维持稳定，保持正常呼吸，单脚上举时，最好能维持1-2分钟，时间越久，强度越高。

训练部位：臀大肌、大腿后侧

4 驴式后踢腿（锻炼次数：40下）

双手撑在地板上，维持与肩同宽，膝盖跪于地上，如同驴子站地的预备姿势，举起单脚向后踢，尽可能抬高，让大腿与小腿维持90度角，两脚交换后踢，来回算一次。记得，腿向后踢时，背部不要拱起，要打直。

训练部位：臀大肌、大腿后侧

5 登山式踢腿（锻炼次数：20下）

这个动作几乎能训练到全身肌群，是个很棒的健康塑身训练。模拟爬山的动作，两手保持紧贴地面，运用核心肌群的力量两脚轮流向前，腹部缩紧，背部的起伏越低越好。

训练部位：腹肌、臀部肌、腿部肌群

小伙伴们，GET到了训练性感翘臀的秘诀了么！

祝你们也能拥有女主播一样的身材哟，

然后找到女主播那样的男票天天秀恩爱！

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