怀孕了打喷嚏小腹两边疼怎么办

　怀孕期间有很多问题是需要注意的，尤其是孕早期，更是要注意，不可剧烈运动，要有充足的睡眠，要定期到医院做检查，不可滥用药物等。只有注意以上几点，才能保证孕早期的安全性，那 怀孕了打喷嚏小腹两边疼怎么办？

怀孕了打喷嚏小腹两边疼怎么办

　怀孕了打喷嚏小腹两边疼应当到医院进行检查，以免会影响到胎儿健康。

　孕早期注意事项

　1、不要剧烈运动。

　在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

　2、要注意个人卫生。

　刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

　3、穿衣要恰当。

　在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。

　4、做好检查的工作。

　如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到 医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。

　5、要保持充足的休息。

　孕妈妈的休息是非常重要的，每天应 该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

　6、乳房的护理。

　在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀 擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

　7、养成良好的孕育习惯。

　女性在成为孕妈妈后，对于以往的一些不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯。如：不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。

　8、防辐射

　对于准妈妈们可以使用小森林防辐射毯，可有效屏蔽99%的辐射,可以避免婴儿因辐射致畸;

孕妇注意事项

　1、不宜长期高脂肪饮食

　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　2、不宜过量摄入高蛋白质

　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　3、不宜高糖饮食

　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

　4、不宜长期高钙饮食

　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

　5、不宜过度咸食

　现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

　6、不宜滥服温热补品

　孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

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腹痛部位:胃十二指肠疾病的疼痛多在上腹部而左上腹部疼痛可考虑胰或者肝脏左叶的部分病变或者是其他病变造成的牵涉痛

疼痛性质:急性腹痛发病急促,疼痛剧烈,可呈刀割样,绞痛,锐痛突然发生的全腹持续性剧痛伴有腹肌紧张或板状腹,提示急性弥漫性腹膜炎胆石症或泌尿系统结石常为阵发性绞痛阵发性剑突下钻顶样疼痛是胆道蛔虫症的典型症状慢性腹痛发病隐袭,常为隐痛,钝痛或者胀痛等慢性周期性,节律性上腹部烧灼痛,钝痛常提示消化性溃疡慢性右下腹疼痛长为慢性阑尾炎,肠结核,克锣恩病等，小肠及结肠病变等的疼痛常为痉挛性,间歇性

影响腹痛的原因:有些疾病的腹痛和饮食有关,高脂肪饮食可诱发胆囊炎和胆石症暴饮暴食可诱发胰腺炎,急性胃扩张进食可诱发或加重胃溃疡的疼痛十二指肠溃疡的疼痛则在进食后减轻或缓解结肠病变引起的腹痛常在排便后减轻体位的改变也会影响腹痛反流性食管炎在躯体前驱时剑突下烧灼痛明显,直立时可减轻左侧卧位可使胃黏膜脱垂引起的腹痛减轻胃下垂可因长时间战立位出现上腹痛胰体癌在仰卧位时疼痛明显,前倾位或俯卧位时疼痛减轻部分机械性肠梗阻常与腹部手术史有关腹部常受外部暴力作用而突然引起的腹部剧痛伴休克者,可能是肝,脾破裂所致

　日常生活中，我们都知道打喷嚏的时候身体会产生一定的反应，会引起某些部位的晃动，产妇在剖腹产后打喷嚏可能会引起伤口的拉伤，那么剖腹产打喷嚏刀口疼咋办。

剖腹产打喷嚏刀口疼咋办

　打喷嚏刀口疼是正常的

　因打喷嚏腹肌收缩牵拉痛这应使疤痕逐渐吸收软化后才不痛一般需经过3个月以后才不会

　术后24小时内手术切口多会疼痛，必要时可肌肉注射杜冷丁50-100毫克，4-6小时重复1次;也可在手术结束时经硬膜外麻醉导管由麻醉师给予小量吗啡以解除疼痛而不影响肌肉活动。

　剖宫产术后如体温持续偏高，切口局部红肿、发热、疼痛，说明手术切口有感染，应遵从医嘱静脉输液进行抗感染治疗或口服抗生素。

剖腹产后吃什么对伤口好

　剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

　1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

病情分析：你好，你说的这种情况和你昨天做了55个仰卧起坐有关系，你以前肯定没有做过这么多的仰卧起坐，平时没有锻炼过，突然剧烈的运动导致你的腹肌可能发生了拉伤，所以出现了今天腹部肌肉的疼痛！并且这种拉伤的定位不准，你虽然感觉到疼痛，但是却感觉不到到底是哪里疼痛，比较难受！

意见建议：一般这种拉伤2-3天以后就恢复了，可以用热水袋热敷，促进恢复，以后避免突然做这么多的运动量，对身体起不到锻炼的作用，只会增加一些无谓的伤痛，注意锻炼身体要循序渐进，缓慢的增加运动量，这样才能起到强身健体的功效！在家可以多吃点瘦肉鸡蛋，蔬菜水果，对恢复也有好处！

我前几天也这样，去医院检查了是肠胃胀气，引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此，建议你最好到医院作一次全面详细的体检，特别要对胃肠道作详细检查，以了解是否有隐患。如果有病变，要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患，属于胃肠功能性紊乱，则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。

由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。