彭于晏8cm是什么梗

8块腹肌的彭于晏，也出现中年危机了？终于相信他37岁了

娱乐圈是一个充满了俊男美女的地方，演员都有自己的一技之长。观众会发现一些超级流量明星在成名之后一直维持着自己的人设，这一点是相当不容易的。当然也有一些比较幸运的艺人，他们一直保持自己的形象，没有黑料。像这样幸运的明星有彭于晏，胡歌等等。当然每个人都有自己需要面对的生活挑战，对于男明星来说更是如此，面对很多新生代的小鲜肉，他们都不得不面临着中年危机。

彭于晏当时是被导演看中了所以接连出演的几部经典的作品，可以说彭于晏的人设一直都是很正面很阳光的，他出演的作品也非常受欢迎，所以在娱乐圈中彭于晏的热度一直都是居高不下。曾经彭于晏出演了很多正面的角色，其实这类影视作品在当时有非常高的热度，8块腹肌的他更是一度完成了国民偶像的转变，受到了很多粉丝的追捧。

不知道大家有没有发现现在彭于晏晒出自己的自拍的时候，面容上已经有了一些变化。当年彭于晏还是帅气的外表，但是看到现在的他也能说明所有人都会被岁月和时间所影响，就算是顶级流量艺人也不例外。这么多年来彭于晏一直都是表现出努力向上，正面阳刚，坚强不屈的人设，也受到了观众的热捧，可以说这是他多年来努力的结果。但是现在37岁的他还是遇到了中年危机，不仅皮肤状态不如之前，脱发更是严重，男神的形象还是有所影响。

这位超级国民男友的彭于晏现在也遇到了中年危机，不过他现在身体状态还是很好！但是让观众们没想到的是彭于晏的脱发情况比想象中要严重一些，或许37岁的他现在还有着积极的生活态度，长期锻炼的他对于身材更是有着严格的控制，但是脱发的形象还是让他的颜值有所下降了

首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。

下面我为大家分享，我个人对这个问题的看法与意见，希望我的回答能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

彭于晏，超级励志，美貌与才能一身的帅才！为了出演《海豚爱上猫》，戏演完拿到了海豚训练师资格证书；拍摄《听说》，学会了手语；2010年的《翻滚吧！阿信》，把自己当作专业体操运动员练习了八个月；2013年《激战》，学习了泰拳，巴西柔术，锁技等技能，体脂率降到逆天的3%；拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》，学会了伏虎圈，虎鹤双形拳；《破风》每天骑行7个小时左右，考下了专业赛车手证；《湄公河行动》学习与缉毒犬相处，学习泰文和缅甸语。

绝对是 娱乐 圈的劳模，其他行业的我们也应该向他学习，认真对待每一件事！

大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望一起评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家生活愉快每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

如果李玟自己不说，有谁会知道，她自幼左腿有缺陷有伤在身，最严重的时候被医生警告不能再跳舞。

但是因为梦想，她坚持了整整25年，也就是说，25年的精彩舞蹈，李玟都是忍痛完成的。这种行为其实本身并不值得提倡，但是今天，我想说的是，在追求梦想的道路上，坚持永远比努力更可怕，更有效。

人生能有几个25年？这是一件很令人倾佩的事，最重要的不是李玟有多努力，而是她一直在坚持努力。可以想象，25年以来也许有很多个夜晚她曾经想放弃过，但是最最终她坚持了。

经常会听说，要想成功就要努力，这话不假，但是努力就一定能达到梦想的彼岸吗？不是不行，是不够，因为很多时候外界事物并不能为我们所左右，所以，更重要的是坚持，就如《士兵突击》中许三多一样:不抛弃，不放弃。

除了李玟， 娱乐 圈还有和李玟一样拼的吗？答案是有的，不止一个。

比如红了30多年的刘德华

刘德华早期的时候，演技一直为人诟病，说他演技烂，只会耍帅，但是刘德华始终不曾回应，也不曾因此有任何动摇，而是默默的拍戏，在实践中不断提高自己。从出道至今，他主演的**数量已经到达惊人的150多部，这也是全球 娱乐 圈的吉尼斯世界纪录。到现在，还有人怀疑他的演技吗？

刚出道时演技青涩自然也时正常的，谁都不是天生的实力派，背后都有不为人所知的泪水与汗水。截至目前位置，刘德华已经得过两次台湾金马奖影帝和三次香港金像奖影帝，其中2012年《桃姐》荣获金马、金像双料影帝。

刘德华与李玟不同的是，虽然他没有什么大的伤病，但是他的工作强度远远高于李玟，所以说刘德华的成功，更能彰显坚持对于成功的意义。

内地有和李玟一样的是大叔男神——张嘉译

张嘉译独特的走路姿势曾经一度很多人模仿，比如沈梦辰和武大靖。但是事实不是张嘉译要耍酷，而是他在刚出道的时候因为要强，演武打戏都不用替身，坚持亲身上阵，久而久之，他的了强直性脊椎炎，这病不会有生命危险，但是会很痛，而且现有的医学手段还无法完全治愈。

所以他拍戏要比一般演员辛苦多了，最严重的时候每天都要比其余演员早起一小时以上用热水冲，而且拍摄周期有多长就要准备多少中药。这就是他如今走路一晃一晃并且驼着背的原因。

他也是坚持了很多年才大器晚成，成为炙手可热的男神大叔。至于为什么这么坚持，他的理由也很简单：能演的时候多演点，多存点钱，给自己也给后代。

周杰伦和张嘉译一样，也是强直性脊椎炎，所以有时候你看周董的演唱会，他跳舞的时候会感觉起色很不好，就是因为强直性脊椎炎发作。

无论是李玟，还是刘德华、张嘉译，他们之所以能获得超出其余艺人的成就，靠的正是这种持之以恒的坚持。

努力了不一定能坚持，坚持一定就是在努力，所以我说，在追求梦想的道路上，坚持永远比努力更有效！

彭于晏，超级励志，美貌与才能一身的帅才！为了出演《海豚爱上猫》，戏演完拿到了海豚训练师资格证书；拍摄《听说》，学会了手语；2010年的《翻滚吧！阿信》，把自己当作专业体操运动员练习了八个月；2013年《激战》，学习了泰拳，巴西柔术，锁技等技能，体脂率降到逆天的3%；拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》，学会了伏虎圈，虎鹤双形拳；《破风》每天骑行7个小时左右，考下了专业赛车手证；《湄公河行动》学习与缉毒犬相处，学习泰文和缅甸语。

绝对是 娱乐 圈的劳模，其他行业的我们也应该向他学习，认真对待每一件事！

女明星拼起来更狠！

没有一个当红艺人，是轻松到这个位置的！长年无休，学习角色的各种技能是长事，往往一说敬业，就想到男明星们刻苦打斗演戏，练好身材！殊不知，女明星拼起来更狠！

马思纯：为了得到角色，纯饿七天！

马思纯试镜《左耳》里黎吧啦的角色，其他都非常好，但片方要求她在20天内减掉15斤，以便更适合角色的形象！

我的天啊，20天15斤，就算是最厉害的营养师和健身师也办不到，没办法，马思纯就纯饿，是的，躺床上七天，什么都不吃！

进剧组之后继续减肥，每天吃一顿饭，然后每天拍完戏再跑六公里，我的天啊，她不瘦谁瘦啊！

赵丽颖：全年无休，为角色受伤无数！

赵丽颖是 娱乐 圈出了名的“拼命三郎”，除了365天全年无休以外，拍各种戏绝对是本人上场，连替身也不用！敬业态度可想而知！拍摄《陆贞传奇》时腰部受伤，导致背部有块骨头凸出，为了形象，才不得纹一个紫色花朵将它掩盖。

胡杏儿：怀孕了哭戏打戏一个都不停！

胡杏儿拍《那年花开月正圆》的时候，没有因为怀孕影响拍摄进度，在雨中与孙俪撕打，哭得撕心裂肺，各种高难度挑战全接，戏后还脚踩高跟鞋全国到处飞，到处去宣传！

为了事业，有些艺人们可谓是奋不顾身，非常的敬业呢。

比如许多功夫明星就是，我最喜欢的李连杰，从拍《少林寺》开始就落下了伤病。当年年轻的李连杰非常的敬业，没用替身，导致腿部受伤，他的半月板、十字韧带都受到了严重伤害，一般 体育 明星如果这两处受伤基本就只能退役了，可是李连杰依然非常努力，在后来的黄飞鸿系列等武打片中逐渐树立自己的武打明星地位，再后来到好莱坞发展，这一切都离不开李连杰的认真劲儿。

所以现在才五十几岁的年纪，李连杰已是伤病累累，可见当年拍戏时是有多敬业，身体受到过多少次的伤害。

娱乐 行业也不是那么容易混的，针对艺人敬业我说一说自己的一些见解。

首先， 娱乐 圈里的人也是比较多的，很多混 娱乐 圈的人可能混上十几年，甚至几十年也都不会出名，这种现象也都是较为普遍的，所以要想成为明星，则需要付出更大的努力。真的可能是在炎热的夏天需要你穿着棉袄去表演，寒冷的冬天需要你穿着t恤去表演。

其次，我们今天所了解的很多明星都是通过自己的摸爬滚打慢慢过来的，他们也吃了很多苦。包括我们最熟悉的李连杰或者成龙等这些明星，他们身上所受的伤都是我们无法想象的。

关于这些问题的讲解，我就先到这里了，希望大家能够有所收获，也希望大家能够以此为结尾。

一个人如果没了事业也就意味你要失业！

好身材不容易啊！！看看张家辉、刘德华、周杰伦等港台天王港台天王的健身减重食谱及方法，吓人的程度，让我都想为这些天王们坚强的意志力起立鼓掌了！让我们看看这些天王们是怎么锻炼自己的！

香港影帝张家辉为了拍摄**《激战》练出惊人好身材，让不少观众都惊叹不已，其实早在前年接演《大追捕》后，张家辉便曾接受过半年的健身训练，只是今年他的身材又更加升级了！张家辉为**《激战》练成的健美身材令许多观众惊艳。（这个年纪能练成这样真的好厉害啊！）

在淮备《大追捕》拍摄时期，张家辉求助专业健身教练，戒掉一切导致肥胖的食物，在半年的健身训练中，张家辉每天早餐只吃牛奶混香蕉和麦片，午餐和晚餐只吃鸡肉和蔬菜。他还以每星期6天，每天3个小时左右的超高强度，进行跑步、哑铃、拳击和有氧器械等全套健身特训。进组时，张家辉已拥有了6块完美腹肌。

三餐：早餐：牛奶、香蕉、麦片。午餐和晚餐：鸡肉、菜。运动量较大时，会补充瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶和豆类等动物性或植物性蛋白质。（健身后的90分中内，蛋白质需求最高，此时补充蛋白质效果最佳）健身前，补充碳水化合物以提供训练时，以及肌肉形成时所需要的热量，健身后，摄取适当的碳水化合物，促进糖原的恢复。

哪一行业的人都不容易，何况明星拿着那么高的薪资当然会为之努力拼搏了

彭于晏，82年生于台湾，02年出演《爱情白皮书》正视进入娱乐圈，直到05年出演《仙剑奇侠传》可爱痴情忠义的唐钰小宝一角崭露头角，但是一直不火，看到同期的阮经天，余文乐，都大火的了，真的很羡慕着急，之后便开启了他的开挂人生，也就像他所说：“正因为我没有才华，才要拿命去拼！”（这句话真的是小编的至理名言啊）真的改变的命运的**是《翻滚吧！阿信》这部戏！因为这部戏对演员的身体素质很高，还有完成许多高难度的体操动作，非常的危险，所以没人敢接，彭于晏也是为了这部戏拼尽了全力 ！他苦苦练习了八个月，每天都保证了10个小时以上的训练，更是为了保持八块腹肌，8个月都只吃水煮餐，不加任何调料！

在拍《激战》的时候，和专业的拳手进行比赛和练习，和渣渣辉每天的高强的训练，体脂一度降到3%，还学会了巴西柔术、泰拳和综合格斗！在拍《海豚爱上猫》的时候，成功获得海豚训练资格证！在拍《听说》得时候，每天练习手语，整整三个月，双手一度练到抽筋！在拍《黄飞鸿之英雄有梦》时，成功偷艺，虎鹤双形拳和工字伏虎拳。在拍《破风》时，每天骑行近8个小时，据说全香港大大小小的山坡都被他骑遍了，还考到了场地专业赛车手证！在拍《湄公河行动》时，有一段他用缅甸语交流的镜头，全程都是原音，他学会了泰语、缅甸语、射击，还参与了泰国皇家保安的特训！

这！就是彭于晏！这就真男神！他的年收入7000万左右！