怎么知道自己有腹肌?

怎么知道自己有腹肌?,第1张

腹直肌,有4——6块腹直肌则就算有腹肌、腹外斜肌等腹部肌肉全部具备这很难界定,一般大众认为只要腹部无多余赘肉04%——006%之间,且形态优美才算好腹肌,而健美界则规定腹部脂肪在0

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