产后穿收腹内裤的作用，产后多久可以吃桃子

收腹内裤能起到收腹的效果，可以保持身材。产后的妇女小腹突出严重，小肚子大，是可以穿收腹裤的，这样十分有利于我们体型的恢复。收腹内裤的作用也是多种多样的。那么，产后的女性穿收腹内裤有什么作用呢

产后穿收腹内裤的作用

1、怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。

2、但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

3、如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅，不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。

产后多久可以吃桃子

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果，产妇适当食用桃子对身体也有好处。

实，新妈妈们在产后是可以适当的吃一些水果的，不少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，这是日常主食无法给予的，所以，在合理安排日常饮食的情况下，适当食用一些水果更有利于身体的康复。。但是一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

坐月子有很多禁忌，某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了产妇的饮食均衡，营养更好地吸收，专家建议产后妈妈们吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘。西瓜堪称"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解水果的性质，过凉的食物不宜在最月子期间食用。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，多食用会伤身，以量少食用为宜。

还有，新妈妈们要注意把吃水果的时间选在饭后或者是两餐之间，这样比较不会增加消化道的负担。最后，要格外注意的是，新妈妈们要吃的水果比较要彻底洗干净，或者是去皮之后食用，以免引发腹泻，

很多新手妈妈在产后不久就焦急的想要瘦身，但是无奈肩负着宝宝喂养的大任，想要实施却无能为力，由于每天除了喂养以外还需要足够的休憩来保养身体，而针对以上问题，很多妈妈可以选择通过运用收腹带或许收腹裤来拿到塑身的效果，那么收腹带和收腹裤哪个效果好。

产后收腹带和收腹裤哪个效果好

产后产妇穿收腹内裤是有必定效果的，假如是安产的话可以恰当的穿收腹内裤，由于安产穿收腹内裤不会对身体形成影响，还会有利于产妇盆骨的恢复，对产妇的身体有必定的长处，但是不要穿得太紧，尽量要穿戴宽松一些，假如是剖腹产的产妇的话，尽量不要太早的穿收腹内裤，由于这样会对自己的伤口有必定的影响，对自己的身体十分欠好。

产后3个月可以穿收腹内裤的，关于收腹的方法收腹内裤比较好，不影响循环关于产后的恢复有长处的，正常的安产满月后就差可以穿收腹内裤了，有利于产后子宫及体形的恢复。假如是剖腹产要等伤口彻底愈合后才可以穿束腹裤的。收腹裤对产后体形的整复效果要优于捆绑带。

依托收腹带并不能保证身体的完美恢复 

单纯依托束腹带并不能保证身体的完美恢复，还需要合作恰当的运动和均衡的饮食，安产的妈妈，可以通过做做抬腿、仰卧起坐、产妇操等恢复身段，一同母乳喂养也能促进妈妈的体形恢复和子宫恢复。另外，由于束腹带是贴身佩戴的，所以要留意清洁并坚持皮肤的干燥，防止痱子横生。

也就是说，和女性腹部恢复情况不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才干有效恢复。因此，无论是天然临产仍是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只需自我感觉已不错，便可以开端运用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它运用的方位较低，效果是适度对骨盆施加向内的压力，促进它赶快恢复。

收腹裤什么时分穿合适

女性在生完孩子今后子宫由于揉捏变大，腹肌也变懈怠，此时坐月子期间就需要收腹带来帮助身体恢复，产妇可以在身体恢复得很好的情况下再穿收腹裤，这样效果更好。

而且收腹裤最好在每天活动的时分穿，这样才会有必定的收腹效果，由于一整天都穿会让腹部收到很大的揉捏，引起腹部痛苦，还会影响血液循环压迫神经系统，但是在晚上睡觉的时分就不要再穿收腹裤了，主张穿比较宽松的纯棉睡衣，防止影响到睡觉质量。

需要留意的是关于剖腹产的妈妈而言，假如伤口还没有长好，最好不要运用收腹带或许收腹裤防止揉捏到伤口，等身体恢复后再运用。

　　穿收腹裤要穿一条内裤在里面吗收腹裤是很多人的救命救星，被很多人依赖着，收腹裤是具有收腹作用的，并且有着一定的瘦身作用，是比较好的现象。那么穿收腹裤时该注意什么情况，会有什么副作用吗对于穿收腹裤是否要穿内裤

　穿收腹裤要穿一条内裤在里面吗

　不用!、如果穿了还会影响你裤子的效果!而且也会变得不太舒适。怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松(产后肚子减肥方法)。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好在顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

　收腹带是很多准妈妈待产包中的必备用品，在生产后一周内用收腹带的好处是很大的，顺产可在产后或者小产手术第2天、剖腹产第6天使用。

　产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后努力的进行塑身再配合相应的运动，对于体形的恢复有巨大影响，收腹带的使用，持续半年最有效。　大量喝水：坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

　穿大号内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。

　要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

　剖腹产多久可以穿收腹裤

　刚生产完，医生会建议用一种收腹带(属于医用，非束身类)，帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用，一般是2个月后用。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。

　过早使用收腹带不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

　放松心态：从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。