腹肌右边比左边的大怎么办?谢谢了,大神帮忙啊

腹肌右边比左边的大怎么办?谢谢了,大神帮忙啊,第1张

有两种可能: 1、在你锻炼时左右两边你做动作的规格不同,是两边的肌肉受到的刺激强度不同,所以导致左右不一样大,你可以加强对左边的训练,比如专门做一些针对左边腹肌的仰卧起坐。 2、你的遗传问题。很遗憾,这是后天训练无法改变的。

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