肖战慵懒风写真释出，他和练习生期间比有了哪些变化？

肖战是中国内地男演员歌手，毕业于重庆工商大学。肖战最开始是凭借参加选秀节目《燃烧吧少年》而成功出道，后来因为绝美的外貌受邀出演一些电视剧。更是凭借《哦！我的皇帝陛下》 中的角色让观众开始记住这样一个演员，并且拥有自己的知名度和粉丝支持。肖战也被其他导演开始关注，随后接到了自己的成名之作《陈情令》的邀拍。这部剧的成功播出可以说是给肖战带来了超高的人气，也让肖战一夜之间火爆全网。

肖战可以说是经历了一段火爆时期，但随之也带来了很多负面黑料的影响。肖战在网上的形象依旧有很大的争议，有一部分粉丝是支持但，还有很多黑粉的抨击。肖战经受了非常多的恶评，现在的他已经在娱乐圈成长了很多。

近日肖战的工作室在个人社交平台上晒出了一组肖战的秋日写真，照片一经发布立马引起了非常多粉丝的关注和点赞。此次写真的内容也非常简单，完全诠释出了一位慵懒大男孩的形象。照片中的肖战简单的穿了一件白色短袖，下身穿了同色系的白裤子。这组照片人好像要营造出一种温柔又清澈的形象，肖战抱着白枕头看向镜头让人觉得非常慵懒。与之前相比肖战已经很会在镜头面前展现自己，并且能够将自己最好的状态融入到工作当中。肖战的眼神依旧清澈似流水般让人觉得干净又纯洁，而且整个人因为白色的渲染分外温柔。

经历了这么多事情的肖战与之前肯定是有很大区别的，在练习生期间肖战是一个非常腼腆又害羞的男孩子。经常会因为主持人的问题而害羞到说不出来话，现在肖战已经能大大方方面对镜头表述自己的感情。

《陈情令》里的魏无羡，本性善良，颜值爆表；《庆余年》中的言冰云，外表冷酷，内心善良，颜值绝佳。有人却说，肖战在高清相机下不抗打，质疑肖战的颜值。他的颜，不光粉丝喜欢，还入选亚太最帅面孔，难道其他人的眼，也不好吗？肖战的颜值，就如同出水芙蓉，可远观，不可亵玩。

一、肖战的颜值，很治愈

有人说，治愈系的人，不应该是徐志胜的笑、高圆圆的脸吗？徐志胜的笑，发自内心，很有感染力，是一种治愈；高圆圆长相清纯，气质文静，也很治愈。不是一种治愈，肖战的脸，是另外一种治愈。就是爱情受伤了，看到他之后，感觉没有那么疼了。

这个感觉跟李云龙看到田雨的感觉，是一样的。李云龙受伤之后到了医院治病，看到田雨之后，身上的疼痛减轻了不少。肖战的颜值，也有这样的治疗功效。很多人喜欢肖战，是因为看到他之后，觉得身心舒畅。在《陈情令》中，看着他被扔到乱葬岗，就心疼不已。

《庆余年》里的他，被对方抓住后，那些非人的折磨，真的是疼在他身，痛在我心。虽然他面容不改，但看到心爱的人被杀后的难受，也跟着难受。肖战的颜值，给人的感觉是很舒服，没有攻击性。小飞侠们自然会喜欢，很多路人也喜欢他。

肖战笑起来的样子，有种“天亮了”的感觉。在家里挂了一幅他的大幅照片，每天起床的时候，就可以看到他，心情就很好。有时候，挨了领导的骂，就想着回家，回家可以看到肖战了。那种急切的心情，溢于言表！有些人可能觉得花痴，但那是真实感受。

说肖战颜值不抗打的人，亮出你的颜值，看看你的颜值在滤镜下抗打不？有人说，没吃过葡萄，还不能说葡萄酸吗？要是这样说的话，那就可以理解了。自己的颜值没有人家好，就说人家的颜值不好。关键的问题是，这样做，不能提升自己的颜值，还拉低了肖战。

二、肖战的颜值，不仅是抗打，还很耐看

肖战的颜值，在高清相机下，蛮抗打的。所谓的抗打，就是毛孔和细节上，没有问题。有人说，一个人的脸，绝对不可能跟蛋清那么光滑亮白。这话对，小飞侠们也认可。谁在上镜之前不化妆？要是不化点妆的话，在室内棚中拍照，对皮肤的伤害有多大，您知道吗？

夏天的中午，在外面晒太阳，还不进行防晒处理，会不会被人说脑子有问题？这个道理懂就可以了。摄影棚里灯光直射的感觉，是一样的。要是不化妆不护肤的话，皮肤很容易受伤。稍微化点妆，并无大碍。肖战在聚光灯下的颜值，的确无瑕疵。

他的样子，有人说是经过了P图，虽然没有证据反驳，但可以理解为酸葡萄心理。这种话，就如同云烟，随风去吧。肖战的颜值，在聚光灯下的样子，很帅气。光说他帅气是不是太单调了？应该是风流倜傥、貌比潘安。他的颜值，在《王牌部队》中有体现。

穿上军装的他，更加帅气了。他的颜值很高，也很耐看。耐看的意思是，从头看到尾，也没有看腻。虽然在剧中跟阿秀结婚，大家都知道，他是出于责任。顾一野的样貌，跟高梁（黄景瑜饰演）不一样，但相同的是，都很养眼。大家喜欢看的，是他的高颜值。

肖战的颜值很高，很多人愿意看。愿意看他的影视剧，无论是《斗罗大陆》、《如梦之梦》，还是《梦中的那片海》、《余生，请多指教》，只要有他的剧，不会落下。虽然角色不同，呈现的状态不同，相同的是肖战。肖战的颜值，真的没话说！

三、肖战的颜值，不适合近观，担心自己把持不住

肖战跟其他明星一样，都很亲和。但是，不敢上前跟他交流，也知道他的行程，不敢去接机。不是因为没钱，也不是因为调不开时间，而是担心自己去了以后会失控。他的颜值，一直是心中的“白月光”，只想着远远地看着他，他开心就跟着开心，他惆怅就跟着惆怅，只要他幸福就好。

有些人愿意靠近明星，也有些人为了追星使用很多手段，甚至在人家的车辆上放一些东西，这些人被称为“私生饭”。这样的人，就属于黑粉，而不是真粉。真正的粉丝，不是他们那样的。别拿这些人说粉丝，对粉丝而言，并不公平。大家喜欢守护着肖战，愿意看着他，就足够了。

喜欢近距离接触的，就去接机，或者参加他的发布会。更多的小飞侠们，是在网上或者影视剧中看他，大部分人的感觉是，不敢到现场看他，因为他太有吸引力了，就如同磁铁石对铁钉的吸引一样。近距离看他，担心会失控。这样会亵渎了人家，丢脸的是自己。

肖战，心中的白马王子。虽然他不会骑着白马来找自己，但心中有这样的人，也感觉很暖心。喜欢他的笑，喜欢他在剧中的样貌，喜欢他对角色的塑造。虽然有些盲目，但还是喜欢这种盲目。因为爱就使人盲目！大家喜欢肖战的颜值吗？欢迎大家一起来聊聊肖战！

肖战工作室分享肖战光影大片，西装笔挺的身材让人非常的羡慕，不过他为了保持身材也付出了很多，努力平常不敢吃一些油腻的东西，同时也注意健身。娱乐圈当中的明星比较多，竞争力比较大，如果演员不注重自己的身材管理，也不注重保养，那么他们很容易会被网友们吐槽，他们拍摄的影视剧也不会被人欢迎。肖战作为公众人物，肯定要做一个好的榜样，不会让自己的粉丝失望。

肖战平时会严格把控自己的饮食问题，他在网络上发布了很多视频短片，他只要来到一个城市拍摄影视剧或者是话剧，都会吃各种各样的小吃，工作室会为他准备丰富的早餐午餐或者是晚餐，而且他会对着视频一一为大家讲解这些食物的味道。有些食物确实很好吃，但是容易让人长胖，然而工作室似乎故意折磨肖战，不过肖战的忍耐性是比较好的，所以他只吃一点，然后其他的东西都会被工作室的工作人员解决。

肖战会不断的健身，所以他的肌肉非常的发达，他完全就是一个脱衣显肉穿衣显瘦的人。身高在1米83左右，但是体重却比较轻，整个人非常的匀称，手机屏幕都装不下他的一双长腿。肖战会进入剧组拍戏之后，他也会坚持锻炼，不会松懈，正是因为坚持不懈的努力才能够造就一幅完美的身材。

健身是不难的，但是要长时间锻炼，对于普通人来说确实不太容易，很多人都是三天打鱼，两天晒网，他们觉得非常累，所以做一天休息一天，甚至做一天休息两天，直到最后，一天也不愿意做。然而明星的自控力是非常强的，他们是为了自己的工作健身，因此他们会加倍努力。

判断一个男人的身材好不好，是不是行走的衣架，首先就要看他的腹肌，这可以表现出他平时有没有健身，对于瑜伽是否热爱，如果这个人不光有腹肌，身体还没有赘肉，那绝对是一个好身材的标配了，这就是需要作为榜样的目标。

男人的手臂往往是女人第一眼会注意的部位，不用01秒，她就可以看出是雄壮还是无力，所以，为了得到好的第一印象，男人们可要注意了美国健身专家设计出了一项健身运动，叫做“手跑”，可以在草地、沙滩或者垫子上进行，时间和地点的选择都很灵活。

手跑的具体动作是，首先仰卧身体，双臂向上伸直，活动手指、甩动腕肘部，伸展手臂等，活动手臂所有关节。然后模拟蹬自行车的活动，用手臂发力，每次可做2分钟，或者想象空中有一个沙包，挥拳重击，每次挥拳100下，还可以拿一个橡皮软球尽力抛向空中，落下时再稳稳接住。锻炼三周后，手臂的肌肉就会变得更加结实了。

对于女人来说，男人的6块或者8块腹肌，永远是难以拒绝的诱惑。锻炼腹部的训练是，双手抱肘，两腿并立，可以调动腹部的肌肉。尽量少乘电梯，步行上楼。站立时稍稍垫脚尖，使身体处于比较紧张的状态。

男人美满，稳健，而且性感的屁股，能让女人迷住！具体的训练方式是，刷牙时两脚排列，肩膀立起，臀部强烈收缩，臀部松弛，反复进行这2个动作。能够使臀部和大腿部的线更顺畅。在洗澡的时候，通过伸腿、用力将身体向前方伸展，在10秒内转动脚，做这个动作，起到收紧腿和臀部肌肉的作用。

说起肖战，这个帅气的大男孩一直备受关注。无论是拍戏还是拍照，肖恩肖在的地方一定会吸引无数人的目光。在《余生请多指教》、《王牌部队》等影视剧中，肖战都有精彩的表演，很难不受欢迎。

一组肖战的游泳池大片让网友发现他还有这种罕见的风格，忍不住多看了一眼。我看到肖恩肖穿着白色背心，在游泳池里，头发、脸和肩膀都是湿的。当太阳照在肖恩肖帅气的脸上，勾勒出迷人的线条时，他怎么会这么帅呢？

习惯了肖恩肖平日低调的穿着，这次很少走性感的路线，真的让人眼前一亮。以前肖恩肖要么穿西装，打扮得像个有钱有势的家庭，要么穿着白衬衫在海边吹风，举手投足展现青春感，把贵公子和优雅少年的气质恰到好处。

现在肖恩肖在游泳池里拍了一部湿发大片，散发着男人的魅力。躺在游泳池边缘的肖恩肖，露出一双深情的眼睛，眉眼如画，真的很致命。造型师这次懂得展现肖恩肖的身材线条，穿着白色背心完全俘获了成千上万粉丝的心。

多年来，肖恩肖变得冷静多了，整个人也低调多了。他不仅很少出现在综艺节目中，而且很少活跃在屏幕上。当他有时间的时候，他会加入剧组，仔细解释每个角色。30岁的肖恩肖在这组泳池湿发照片中展现了男子气概，将力量之美和青春感演绎得淋漓尽致。

值得上帝赏饭吃饭。肖恩肖的长相在娱乐圈很有辨识度。一双丹凤眼深情温柔，清澈迷人。不管他扮演什么角色，都给人一种春风般的感觉。他没有那么多花里胡哨的妆发，也没有刻意凹造型。他总是干净大方。他怎么能不让人兴奋呢？

在嘈杂的娱乐圈里，一直保持这种纯洁并不容易。果然，肖恩·肖一直喜欢也不是没有道理的。这组游泳池大片拍得很好。肖恩·肖只要浸泡在游泳池里，就会带来独特的魅力，隔着屏幕就能感受到超强的气场，堪称行走激素。

阳光下的肖恩肖，眼神如火炬，眼神坚毅，白色背心刻画出完美的线条感，甚至从身上滴下来的水滴也变得美丽起来。肖恩肖真的很喜欢粉丝，真的不把我们当外人。他在造型上越来越大胆，在风格上创造了强烈的视觉冲击力。这大概就是他天生的魅力吧？

30岁的肖恩肖很少性感。他穿着背心扮演一个肌肉发达的男人。他在游泳池里游泳的样子帅到了一个新的高度，手臂线条相当抢眼。游泳池的水面层层荡漾，与这个迷人的少年形成了一幅美丽的画卷。他眉毛帅气，气质出众，可以用新壁纸。肖恩肖的每一个造型都不会让人失望。曾经是阳光少年或温柔贵公子，现在是一个完美的男人，肖恩肖的风格越来越多样化，期待他继续在屏幕上给我们带来更好的作品。

肖战的颜值状态保持的非常好，面部水润有光泽，很有少年感，身材也比较健美匀称。这与他良好的生活习惯，热爱运动是分不开的，他的颜值在娱乐圈中也属于顶级的，被称为娱乐圈中的顶流也不为过，这样的偶像也更受人的欢迎，特别是对于他的粉丝来说，这样的肖战更迷人，因为这样的肖战给大家树立了一个非常好的榜样，让大家热爱生活，有一个良好的生活作息时间，多运动，熬夜，这样对身体好，对于维持颜值和状态也是非常好的。

一、良好的饮食习惯

明星的生活虽然光鲜亮丽，但在生活中所受到的限制也多，比如在饮食方面，他们就不能像普通人一样碰到好吃的可以大快朵颐，他们为了维持颜值和身材，每天的摄入量是很低的，只是为了维持日常生活中的消耗。这样的饮食习惯也是比较健康的，在饮食方面营养丰富全面，不会产生过多的热量造成营养过剩，影响体型，所以良好的饮食习惯也是他颜值状态保持好的原因之一。

二、热爱运动

肖战是一个运动爱好者，他喜欢的运动项目是非常多的，冰球、网球都是肖战比较喜欢的运动项目，这些运动可以让肖战保持一个良好的体型，会让他的精神状态更加饱满，神采奕奕，无论是在镜头前还是生活中，给人的状态都非常积极阳光，更是粉丝心目中充满阳光帅气，有魅力的大男孩。

三、不熬夜

不熬夜这一条准则让他受益很多，除了让他的精神状态比较好之外，也让他的面部皮肤和身材都能够维持在一个非常好的状态，因为熬夜也会让面部皮肤显得憔悴衰老甚至出现斑点皱纹等，也会让身材产生臃肿的感觉，不熬夜会让人气血足，更有年轻感。

肖战和王一博是因为《陈情令》的播出开始大火的。一炮走红离不开精致的长相，《陈情令》两位男主长相各有千秋，都很帅气。王一博是清冷帅气的，肖战是五官精致且阳光的。王一博出道的时候十六七岁，和现在的长相没有太大区别，因为一直在网友视线下，因此没有人质疑王一博是否整容。

而肖战就不一样了，他出道的时候已经二十五了。他现在的照片和网上传出的大学时期的照片差别还是蛮大的，难道他整容了？今天大家一起看看他过去与现在照片的差别，来观察一下他是否整容了吧!

 No1没有整容，只是瘦了。

肖战在节目中晒出了大一时期的照片，我们可以看到那熟悉的五官，和现在有区别的，大概是脸上那点婴儿肥。其实肖战在刚出现在电视上的时候，也就是参加《燃烧吧，少年》的时侯，肖战和节目组中其他人相比，是有点胖的。大家都知道镜头是会把人照胖的，当时在素人中不算胖的肖战在电视上却是要比其他人胖很多的。

第一期节目的时候还可以明显看到他脸颊上的肉和稍显壮的身材。可是在第四期开始，可以明显看出他瘦了一大截，到最后一期节目的时候，镜头中的肖战也已经很瘦了。他成为艺人之后，体重更是一直保持在130斤以内。他曾经说过，他大学期间体重150斤，体重减少20斤的他，颜值肯定是比之前要高很多。没有脸上婴儿肥之后，他五官更加精致，脸部线条也比以前好很多。这么看来是不曾整容的。

No2跳舞可以锻炼一个人的气质

关注肖战的都知道，在出道之前他只会唱歌不会跳舞。在参加《燃烧吧，少年》的节目过程中，他学会了跳舞。大家都知道，跳舞对一个人的精神面貌和身体仪态都是有帮助的，肖战看山去比没学跳舞之前要精神许多，看上去也好看许多。肖战虽然学习舞蹈学习的晚，但是他勤快，好学，虽然比不上从小学习舞蹈的人，但是也算是不错的了。

No3拍照时的表情管理

并不是每一个普通人在拍照的时候都可以照出最好的状态。大家都知道，现实生活中因为一些人在面对镜头的时候掌控不好自己的表情，照出来的照片是不尽如人意的，看着一点也比不上现实中的模样。肖战以前的照片中，大都能看出一些不自然和羞涩的感觉。当时参加节目的时候，他和另外两个人一起在节目中拍照，摆出的姿势十分搞笑，一点也看不出帅气的模样。但是后期就不一样了，他在镜头面前放开了，也学会了表情管理，拍出来的照片自然是好上很多。

No4化妆的缘故

现在基本上每个艺人“营业”时都会化妆，化妆会使一个人的精神面貌好上很多。无论是男明星还是女明星在很多场合上都会化妆，肖战自然也不例外，在大多数场合中他都是带妆的。不过他倒是也晒过素颜照，大家可以明显看出来，素颜照的他没有一点整容痕迹，而且和旧照的差距也就是胖和瘦的差距。有的人拿着肖战现在化妆后的照片和以前的素颜照相比说是差距大，感觉有点可笑，这根本没有可比性。

看来人家肖战确实是“天生丽质”。五官还是和出道前一样，只不过瘦了点，形体看着也比之前好很多，再加上学会了表情管理，照出的照片自然是一张比一张好看。这么看来，其实肖战并没有整容，大家觉得呢？