微信拍一拍恶搞整人句子

微信拍一拍恶搞整人句子：

1、拍了拍我的西瓜并挖了一大勺。

2、拍了拍我的沐浴露吹出了泡泡。

3、青龙偃月刀。

4、拍了拍我的小脑袋觉得很可爱。

5、钱包，发现好多钱。

6、床说睡吧要梦到我。

7、拍了拍我的小蛮腰，低下了头。

8、拍了拍我的银河小白船。

9、拍了拍我的肩膀叫了声爹。

10、拍了拍我的鞋上的土。

11、八块腹肌瑟瑟发抖。

12、拍了拍我的后背叫了声大哥。

13、我的窗户露出一张鬼脸。

14、拍了拍我的马屁，浮夸又猥琐。

15、拍了拍你脆弱的尊严。

16、微信拍一拍整蛊沙雕句子。

17、拍了拍我的宇宙飞船要我让座。

18、拍了拍我的素颜表示磕碜至极。

19、拍了拍我的垃圾桶说这是我家。

20、的屁股说宝贝抬高点。

摩托车越野赛是世界上最受欢迎的体育项目之一，特别是在欧洲和美国，它既是群众实践的运动项目，同时也确立了作为群众观看的体育项目的地位。

在中国，对摩托车越野的认识也在逐年提高，爱好者的数量在急剧地增加。

为了提高摩托车的越野水平，很好的理解摩托车越野赛竞技，并掌握正确的练习方法是很重要的。

一、了解摩托车越野赛的定义

摩托车越野是车手在跑道上有起伏、上下坡、各种弯道及各种土坎等障碍组成的封闭路线上进行的摩托车竞赛。

二、 摩托车越野赛的历史

一九二四年三月在英国举行的南部斯托克波特摩托车竞赛被称为真正的摩托车越野赛的开始。在天然地带进行的这一竞技，不久就扩展到欧洲各地，由于是用摩托车越过原野的比赛，所以被称为"摩托车越野赛"。

在中国，从事摩托车运动比赛是在一九五二年，当时是部队与外国友军之间进行的小规模的比赛，正式比赛是在一九五九年中国第一届全国运动会。

对于摩托车越野赛运动员来说，世界上最高的大显身手的场所是世界锦标赛，即摩托车越野大奖赛。一年之内需要转战欧洲各国和美国、加拿大等国，进行12场比赛(24轮)，根据这12场比赛的得分，决定这一年的成绩，以确定名符其实的世界冠军。

三、 近年来摩托车越野赛倾向

最近的摩托车越野，随之市场竞争，竞赛摩托车向高性能化、高速度化进展的同时，加速了比赛水平的提高，有比赛激烈的倾向。为赢得比赛的胜利，不仅要有高超的驾驶技巧，还要有操纵高性能摩托车所需的体力和毅力。

怎样提高摩托车越野赛水平

二、优秀运动员应具备的条件

一、身体健康

摩托车越野赛是各体育项目中最为艰苦、激烈的体育项目，为了经得起严格的训练和比赛，并从中找到乐趣、具备健康的身心是基本条件。

二、体力

摩托车越野赛，对于没有强壮的体力的人来说是一项过分的体育项目，年轻人的体力通过锻炼会有相当的提高，有规律的正确训练很有必要。

三、坚强的毅力

在通常的比赛中，一般要跑20分钟加2圈来确定成绩。不仅是体力，如果没有坚强的毅力，就跟不完全程，正因为它是这样严酷的比赛，所以跑完全程的充实感或取得成绩时的胜利感是无法形容的。

四、责任感

参加摩托车越野比赛要集中整人队的集体智慧，在教练员、机械师、技术员指导下成长起来的运动员，肩负着大家的期望去参加比赛，互相信任和责任感是取得胜利不可缺少因素。

五、判断力

比赛中对车辆的操纵认识、判断、操作的连续，在变化甚大的路线上进行的摩托车越野赛，常常迫使你要瞬间判断，所以神经反映好也是优秀运动员的条件。

六、驾驶技巧

唯有出色的驾驶技巧才是优秀运动员的条件，重视基本功训练，不仅要跑的快，还要防止身体疲劳。在一个好的教练员的指导下，采取正确练习方法的同时，个人努力是很重要的。

七、比赛的战术

知已知彼，熟悉路线是战术的大前提，起跑时怎样发到前面，怎样创造超车的时机，怎样合理分配体力等。

学习摩托车越野技术急于求成是不可能的，而需要一步一个脚印地学习必要的技术，多学、多看、多练习是一个优秀车手最应具备的训练态度。

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三、身体素质训练方法

作为一名摩托车运动员，在训练上特别要强调的一点是一般训练与专项训练相结合的原则。

一般训练(身体素质训练)是指在运动训练中以多种多样的身体练习，以及训练方法和手段，提高运动员各器官系统的机能，全面发展运动素质，改进身体形态，掌握一些非专项的运动技术和理论知识，改善一些心理品质。一般训练的主要目的是，根据专项运动的需要，为运动员专项运动素质、技术、战术以及专项运动所需要的心理品质最大限度的提高，创造优异专项运动成绩打好多方面的基础。

专项训练(驾驶训练)是指，在运动训练中以专项运动本身的动作(即比赛性练习)，以及与专项运动本身的动作在特点上相似的练习，提高专项运动所需要的各器官系统的机能，发展专项运动素质，掌握专项运动的技术、战术、理论知识以及改善专项所需的心理品质。专项运动的目的是最大限度的提高运动员的专项运动成绩。

一般训练和专项训练的主要联系在于：一般训练为专项运动成绩的提高打好各方面的基础；专项训练则为直接创造优异的专项运动成绩。两者在训练过程中不可分割，目的一致。

为了提高摩托车越野水平，选择适合自己的，目的在于增强体力的训练方法进行训练很重要。

一、 准备活动

开始进行训练或比赛前，一定要做好准备活动。人体的肌肉有三大特性，即伸展性、收缩性、粘滞性。人体体温升高，粘滞性降低，伸展及收缩性增加；体温降低，粘滞性增强，伸展及收缩性下降，所以在平时训练或比赛前，如果不做准备活动，人的身体僵硬，就很容易造成伤病。

1、 准备活动举例

(1)、慢跑6-8分钟(2)、颈部旋转运动(3)、双臂大回环(4)、扩胸运动(5)、振臂运动(6)、腹背运动(7)、腰部旋转运动(8)、前后拉腿运动(9)、侧压腿运动(10)、下蹲运动(11)、膝关节旋转运动(12)、踝关节运动。

2、 跑步

跑步是所有体育项目之本，初学者需要以60％的力量，每周至少跑两次以上。不能进行驾驶训练的日子里，尽量不要缺少3-5公里的跑步，一般以25分钟以内跑完5公里为目标。

3、 柔韧体操举例

(1)、上体前屈(三种)(2)、压腿运动(3)、侧肌运动(4)、仰卧起坐(5)、左右侧肌运动(6)、背肌运动(7)、压肩运动(8)、后摆腿及左右摆腿运动。

4、 肌肉力量与肌肉耐力的训练

在发展力量素质时，选择重量大小的器械是各种训练方法最重要的问题之一。

在肌肉非最大用力时，人体效应器的冲动频率没有达到最大，肌肉运动单位的活动，根据它们达到疲劳的程度，一部分工作，另一部分休息，并相互交替，因此受到训练的始终是"一部分"运动单位，从而使肌肉运动单位的交替机制得到改进，肌肉耐力得到增长，而力量的增长则不很大。

在极限和次限负重时，从肌肉工作的时间和空间特征分析、重物运动的速度很快就达到一定程度，然后几乎保持不变，在这种情况下，肌肉工作的用力大约等于所负重物的重量，肌肉运动单位没有交替的可能。因而，此时肌肉运动单位得到锻炼的数量最多。采用这种方式训练是提高绝对力量的有效方法。

5、 肌肉练习举例

(1)、单杠引体向上：这种动作主要练习肱二头肌、背廊肌以及胸大肌；

(2)、双杠臂曲伸：练习胸大肌，背廊肌和肱三头肌；

(3)、哑铃上举：练习岗上肌，三角肌，肱三头肌；

(4)、 哑铃臂曲伸：练习肱二头肌及小臂肌群；

(5)、 哑铃翻腕：练习小臂肌群；

(6)、 腑卧撑：练习背廓肌，胸大肌，肱三头肌及岗上肌；

(7)、 仰卧起坐：练习腹肌及腹侧肌肉；

(8)、 仰卧举腿：练习腹肌；

(9)、 杠铃下蹲：练习股四头肌；

(10)、 杠铃弯躯：练习背肌；

(11)、单腿蹲起：练习股四头肌；

(12)、原地纵跳：练习股四头肌及小腿肌群。

以上练习方法，根据个人情况选择重量，可能的话，隔日进行效果比较好。在做练习时，从一个动作改为另一个动作，中间尽量不要休息，即便休息也是为了调整心态，用10-15秒钟就可以了。

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四、基本驾驶技术

初学摩托车越野的车手，首先一定要固定好你的驾驶姿势，如果一个不正确的姿势或习惯定了形，改起来是很困难的，所以首先学习基本技术要建立在理论基础之上，然后发展一种适合你的驾驶姿势。

一、 基本驾驶姿势

要点：稍微蹲伏的站立；两膝加紧油箱，两臂自然分开，既不要张的太

也不要挟得过紧。

在摩托车越野中，初学者在不习惯站立驾驶之前，这种姿势是非常不舒服的，可这种姿势是越野驾驶的基础，所以不管用什么方法，也要尽快掌握它。

二、 直线加速变挡

要点：掌握时机，离合器与档排要协调，动作迅速果断，不回油变挡。

在直线加速时，换挡时机对速度会有很大影响，即不能使发动机失速，又不能挡与挡之间拉的过长，很大程度取决于车手的经验，所以要反复练习。

在弯道处胜出一筹

--摩托车超级越野弯道技术浅谈

在摩托车超级越野赛道上，一般设置若干个弯道，多的十几个，少的也有五六个。弯道，其实也是一种障碍。众所周知，直道行驶肯定比弯道行驶顺利，弯道能很好地降低车速。

在越野赛场上，过弯时车手一般重心失去了平衡，他们必须伸出靠弯道内侧的的脚点地以维持全身平衡。车手绕普通弯道时，须牢记“快入快出”的原则。“快入”就是入弯时速度快，在绕内弯转弯的一瞬间，车手必须将车速减到近乎为零（但加速度始终是有的），配合脚步的支撑，调节赛车方向，在身体恢复平衡之前，立即将车速瞬间提升，加速出弯，这时，越野赛车优良的变速功能便体现出来。

一般在30-80米长的起跑区之后，都会有一个大的弯道。在这里转弯往往是最危险的，因为车手在短时间的起跑后，还没有拉开车距。大家一窝蜂挤向弯道，而且过弯时车手重心大都是失去平衡的，这样就难免发生碰撞。幸好在弯道的设计上考虑了相应的措施，特别在弯道的外侧面增加了一道高1-2米的斜面，有点象阔碗的内侧面，这种斜面叫外超高。车手在过弯时可以选择走弯道内侧，这样路程较短；也可以选择走外道，先冲上外超高，沿着斜面转弯，借助外超高的反作用力，高速出弯。这样，车手在绕第一个大弯时，就不会过分拥挤。

在赛道的设计上，有些起伏、、单峰、双峰紧连着弯道，车手在通过障碍之后，必须立即调整方向转弯。如果在跳、双峰跳时车手出峰后惯性过大，往往会顺势冲上外超高。中国的几位冠军车手，比如许鹏、项东、罗健等都喜欢在飞越、双峰后立即减档，尽量降低车速，利用弯道内侧转弯，但并非每位车手都能做得如此完美，达到伸缩自如的境界。

有些大双峰，第二个峰就设置在弯道处，车手飞越第二个峰的同时也经历了转弯的过程。这样，车手必须在起跳时即作好转弯的心理准备。在凌空过程中，将赛车方向调节好，配合身体的倾斜，达到空中转弯的目的。这时，车头与车身总是呈一定的角度，其凌空姿势颇具欣赏性。

弯道同时也是超车的最佳位置。当技术水平高的车手在其余障碍处无法取得优势时，他们喜欢选择弯道处超车。

本文由**派dyp833原创

今天，爷想为一群 公共场合脱裤子的男生 鼓掌。

正是焦虑地盼望着周末的宝宝们所需要的啊。

没看到脱裤青年没关系，爷有一发 包治面瘫、焦躁、郁闷 等症状的良心安利， 史上最没下限的让人笑出腹肌 的岛国综艺——

《整人大赏》

《整人大赏》是日本电视台（NTV）从2010年开始制作的综艺节目。

节目通过邀请嘉宾观看艺人被整的片段，让嘉宾评选出最搞笑艺人。

整蛊 ，是这档综艺的核心。

节目组的 整蛊手段真是无所不用其极 ，没有最变态只有更变态。

而整蛊对象也可以被概括为 苍天饶过谁 。

在这个节目里，你会看到当红明星被整蛊，75岁高龄老艺人被整蛊，正在出外景的艺人突然被整蛊，特别来宾被整蛊， 就连正在录播《整人大赏》节目的嘉宾和工作人员也会被整蛊。

节目的整整四个半小时，有四个小时都在爆笑。

这还算节目里口味比较清淡的了。

为什么这个节目能被称为 天下无敌、史上空前的综艺节目 ？

首先就是源于 嘉宾们不惜用命去怼的艺能感。

在看到这个节目之前，绝不能完全体会什么叫用生命在搞笑。

例如——

节目组设计了写有嘉宾名字的大轮盘，指针会最终停留在一个嘉宾名字上。

见证奇迹的时刻到了。

这个嘉宾立刻 被墨汁喷到连他妈都不认识 。

这个喷射的力度，也忒狠了。

一个小哥被骗去在完全漆黑的环境里拍摄灵异照片，

没想到节目组直接给他 发射了一个鬼 下去。

请欣赏小哥懵逼到喷尿的表情——

不仅这个小哥很拼，爷想说，

这个鬼 从辣么高的地方半裸速滑 也是拼到没谁了。

还有嘉宾正在理发店做发型，一只节目组安排的 人形小强 对着他的脸发射了一枚 小强卵炮弹 。

绿色的黏液啊，就那样biu的一下喷射到了脸上。

士可杀不可辱。

如果是我，直接蹦起来怒砍对方二十刀的心都有了。

节目更牛X的一点就是 大开脑洞的惊艳设计 。

节目组会在艺人们 完全没想到 的情况下用 无敌奇葩 的方式整蛊。

被整蛊的艺人、现场嘉宾、观众就连整蛊人本人全都处于完全懵逼的状态。

简单说，节目组真特么不怕被抽啊。

例如——

节目组设计了 全身湿哒哒的只穿白内裤 的变态大叔。

专门在黑暗中偷偷来到美女身边，然后突然亮灯，把美女吓尿。

爷跪了，也只有岛国人民能够想得出来这种梗了。

女子偶像组合榉坂46被安排接受杂志专访。

等她们进入电梯后突然熄灯，亮灯后天花板上惊现一个猥琐大叔。

心理阴影得有多大啊，估计这拨少女再也无法好好乘电梯了。

还有 可怕奶奶团 的整蛊形象。

这特么谁想出来的！

就冲着让观众做噩梦去的是不是！？

奶奶团被派去恶搞出外景的艺人，骗他说拍一个关于健康诊断的节目。

然后，就出现了以下限制级的画面——

爷已经拼死捂住了胸口。

爷很怀疑这个综艺的编导们都是一群什么妖魔鬼怪。

评判一个好的真人秀综艺节目的标准在于——

超乎寻常的真实感和全民娱乐的艺能感。

《整人大赏》就是以记录嘉宾被整蛊时的 最真实反应 取胜。

现在日本最火的真人秀节目之一 《人类观察》 也是给路人或明星制造各种突发情况，记录真实反应。

往往最搞笑的是人们的自然反应，而不是经过精心编排的段子。

为了这种真实反应，《整人大赏》里的嘉宾不惜直接背上导火线，一路喷火。

最后飞奔进河里，头发都被烧掉一半。

而我国某些爆火的音乐类真人秀综艺连观众落泪的反应都要提前设计。

大兄弟，我劝你进军演艺圈，拯救中国**。

观众也不傻， 假煽情和真搞笑 ，大家拎得清。

《整人大赏》不同于国内大部分综艺，只瞄准小花、小鲜肉。

这个节目的常客有 发福的中年大叔 ，还有 年过七旬的搞笑艺人 。

就有七十多岁的老奶奶挂在天花板上装鬼整蛊自己同样高龄的老公。

心脏病什么的，在搞笑面前，还算啥！

其实，日本的搞笑艺人竞争非常严酷，他们在日本演艺界也有相当高的地位。

日本**大师 北野武 最初就是以说相声出道的，

他还被称为 日本搞笑界的BIG3 之一。

去年 豆瓣评分高达93 的日剧 《火花》 就是以日本搞笑艺人为主题，

讲述了两个疯癫灵魂在搞笑之路上的辛酸与欢乐。

也许我们看到的只是无节操和不要脸，

而对于搞笑艺人来说，为人们带去欢乐是一件 无比神圣 的事情。

有时候，博得欢笑比贩卖泪水要来得珍贵。

ps：点击阅读原文即可观看《整人大赏》。

本文由**派原创完成，微信ID:dyp833

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