李现在《夺冠》中的造型是怎么样的？

9月14日上午，**《夺冠》（原名《中国女排》）曝光了最新的预告片，除了主演巩俐、黄渤、吴刚之外，李现也有客串出演。

早前李现经常以精干帅气的造型亮相，从这次曝光的剧照和预告来看，他这次的人物形象带着一点“书生气”，头发梳称偏分，戴着黑框眼镜，穿着中山装，一脸严肃，看起来还有些“呆”，这在之前的影视作品中是没有出现过的，也让粉丝十分期待。

据悉，李现这次在**中的戏份不多，客串出演IT技术人员王干事，他向吴刚建议，未来体育的发展，靠的不是人脑的计算，而是科技，运动员的技术特点和战术变化，都能被分析出来。虽然台词不多，但是李现饰演的王干事应该是推动剧情的“工具人”。

扩展资料：

李现微博发布腹肌照并打码

9月13日，据消息报道，李现在社交平台发布了一张腹肌照，称：“快瘦没了”，照片中，李现头戴棒球帽，赤裸上身八块腹肌醒目，引发热议。不一会儿，他又在绿洲晒出了同款照片，不同的是，他用扎染风，将自己的腹肌打了码。

粉丝纷纷说道：“平台分类管理大师”“怎么还有两副面孔”“主动马赛克，看不见看不见”“哈哈哈哈李现好幽默一男的，腹肌依然在，太自律了，身材真好”。

李现因为与杨紫搭档出演了《亲爱的热爱的》，一时之间成为了全民追捧的现男友，李现被拍到在学校打篮球，身穿宽松的白色T恤，下半身穿了一条黑白拼接短裤，还配上了白色护膝，看上去十分专业。在打篮球的过程中，李现的笑容十分灿烂，现场也引起了很多同学的围观。虽然整件衣服很宽松，但它更凸显了李现的身材高度，李现双手叉腰站在球场上，脸上挂着大大的笑容，让他的两个大脸颊又长了一段时间。

也许是因为运动后太热了，李现也把衣服撑了起来。结果，网友们开玩笑说李现的肚子有点胖，这和她之前发布的腹肌大不相同。看来李现在吃脂肪，需要更多地控制自己的身材。看起来像个男人，觉得他和周围的其他大学生没有什么不同。有人说李现在一般的面部特征,面对最好的特点是在最坏的情况是一个硬损伤,观察整个身体比例增加了一些点帅哥最多是一种氛围,在衬衫没有选择正确的,衬衫很长视觉拉低重心出现长腿短,一个身体的优势不可能在人群中丢失。但是你还能穿什么去运动呢

其实这些都是把原来的相机手机拿远点，稍微贴一下，这样看起来好看啊哪变得难看了说肚子的那块就是腹肌的底部，谁有了肚子李现在是不可能有肚子的。显示腹部那清楚的是腹肌底部的两块，上面有明显的水平，根本不是小腹，身材还是和以前一样好。在30岁的时候有这样一种青少年的感觉是很好的。看看你周围那些30岁的人。再加上也许没有注意化妆的发型，他就是那个大气帅的一个挂着的男孩。

这不是公共活动，所以有个不化妆的私人空间挺好的。非常类似欧美明星的工作和生活与其他国家分开。小艾之类的，如果他想表现出来，就得表现出来。至少，即使人们偷偷地增重了，那又怎样为什么那么苛刻，好看的活动就行了，不如他下次活动出来的肥了。这是一张真实的照片。粉丝们从来没有告诉过我李现是个360度大帅哥。谁有盲点这不是很酷吗没有化妆的头发，所以现在不帅的李现请给我打一打。旁边的男大学生都是这样暗自开心的。

我认为当人们对他们有不同的看法时，他们的感觉也会不同。我确实认为李现的身体很好，但我不认为他是《小鲜肉》中最好的。总的来说，我个人更喜欢结实的腹肌，我认为腹肌是一个良好体型的重要标志。我是这么想的。

李现的身体，是我找到的李现在做俯卧撑的照片。他确实是一个非常坚实的身材，但我们知道，判断男性明星的身材有一个点，这是基于腹部肌肉的样子。但是我们知道，腹部肌肉也有很多的关注，李现在的腹部肌肉其实不是很明显，而且也不是特别大。但他的腹肌也比其他许多鲜肉孩子要好得多，我就不在这里列举了。毕竟，这并不意味着没有他们他们就不帅。

在小鲜肉上，其实有很多人的腹肌都是很明显的，比如魏大勋、张一星、黄静宇、徐伟洲。他们的腹肌也主要是好看的形状。让我们来看看黄静宇的腹肌。我们都知道黄静宇演过《红海行动》，他演过很多**，其实也和士兵、特工等有关。他还是一名模特，曾在多本杂志的封面上展示过他的腹肌。下图是黄的腹肌。我们可以看到他的胸肌非常发达，而他的腹肌只切了一半，但有了这四块，我们也可以看到他的腹肌非常明显，形状很好。就我个人而言，我觉得他的腹肌比李贤的好。有很多人都有一个好的形象在里面的明星，我们正在列举一个徐卫州。

徐实用的身体徐伟洲是一个既会唱又会演的明星。他举办了许多音乐会，并参与了我们的歌曲。而且他的身体也很好，他自己有点瘦，脸也比较小，虽然他有腹肌，但其实线条都很好，只是没有黄静宇那么明显。李现在的线也比徐伟州明显，但我觉得赢在线上看起来不错。

陈伟霆饰演时樾

李现饰常剑雄

正在热播的《南方有乔木》中两大男主陈伟霆和李现，光是他们的颜值就能撑起这部剧，不仅如此，他俩还都是腹肌男神，穿衣显瘦，脱衣有肌肉。

上周网上曝光了一个《南方有乔木》的拍摄花絮视频，两人半裸上阵酣畅淋漓的拼球技让我们大饱眼福，这简直就是两个行走的腹肌啊！

两人都有着紧致健硕的肌肉身材，难怪某娱乐的官方微博发文说：“《南方有乔木》太会选了，俩男主陈伟霆和李现光看颜和身材就很有看头了！陈伟霆倒三角腹肌，李现腹肌指路，这部剧可以改名叫“南方有腹肌”了”。

动图看不清？来，这就先献上一组陈伟霆李现的肌肉照！

李现秀腹肌大片

去年李现凭借《河神》大火，“现男友”更是吸粉无数。

李现腹肌大片

光是看李现的腹肌大片就足矣被圈粉，这身材是多少少女们想嫁的呀。

陈伟霆腹肌

陈伟霆秀腹肌

现在看两大男神颜值和身材都堪称完美，但其实他们也有过不忍直视的过去……

李现微博晒童年胖照

4月1日晚，李现在微博上发了张自己儿时胖胖的照片，并和现在的肌肉身材做对比，配文说：常剑雄：“你的过去，你自己敢看吗！？”李现：“不敢不敢不敢……”

这个不是愚人节的玩笑，李现小时候真的是这么胖呢。看着照片中圆脸双下巴、腰围过宽的小胖子，谁能与现在的李现联想到一起呢。

李现大片

李现曾在采访中自曝自己初二时体重达到了160斤，是个货真价实的胖子，还被人开玩笑称“荆州小胖”。后来从高三开始，他爱上了运动，经常跑步、打球，不仅身高渐长，体重也开始下降。之后李现就把运动当成了习惯，经常出去长跑，一跑就是5公里，这样的习惯一直坚持到了现在，即便在剧组拍戏也会抽时间去长跑。

在饮食上李现也有严格的控制，据说爱吃甜食的他为了健身一年下来一小块蛋糕都不敢吃，火锅零食全戒了！

李现 好身材

作为演员，为了角色而进行身材管理是必要的，在拍《睡在我上铺的兄弟》时，当时比较瘦的李现曾为了角色而增重，40天就练就了一身肌肉。为了拍《南方有乔木》，李现也曾苦练肌肉身材，他在短短的45天时间里严格训练和控制自己，不碰油和糖，每天就吃沙拉、鸡蛋、鸡胸肉、一些海鲜等，靠健身增重了二十斤肌肉，那时的他体脂只有9%。

李现时尚大片

如此强的毅力最终让我们看到了屏幕中身材完美的常剑雄，也成了万千少女心中的“现男友”。

陈伟霆对比照

陈伟霆从前虽然不是个大胖子，但也至少能跟微胖扯上关系。从照片中就能看出，那时的他肩膀比较厚实，属于壮的身材，手臂也没有什么肌肉线条。

把健身当成工作的一部分

陈伟霆 健身

也是为了拍戏，陈伟霆这几年都在严格的健身，来塑造更好的身材。他经常在微博上分享自己健身或者打球的照片，也是一刻都不放松。

分分钟秀出好身材

陈伟霆健身

16年，陈伟霆拍摄《战神纪》，为了更接近角色，一直在努力增肌，每天只吃蛋白。去年在拍摄《南方有乔木》前，陈伟霆为了能成功地塑造有血性的男一时樾的气质、神韵，也曾疯狂健身增肌。

陈伟霆的好身材

努力付出总是会有回报的，如今颜值身材双赢的饱饱收获了大家的好评和一众“女皇们”的爱。

彭于晏

还有一些肌肉男神曾经也都是个胖纸，彭于晏就是最有代表性的一位。从曝光的儿时照片中就能看出，彭于晏从小就是胖墩墩的易胖身材。后来小胖墩竟然逆袭成了肌肉男神，还主演了很多展现身体力量的**。

说到底，彭于晏有这样的身材不仅是因为减肥的决心，更是出于对自己影视作品的高要求。彭于晏曾经在《翻滚吧！阿信》中扮演过一个体操运动员，当时拍片的时候他就接受正式的体操训练，体脂率练到了6%。

到了拍摄《激战》时，则更需要明显的肌肉。彭于晏从基础开始，用三个月时间就收到满意效果。在室内练时，就包括减腹、打造腹肌、雕刻腹肌等过程。每天双杠抬腿、抬腿卷腹、空中蹬车、侧卷腹这些动作都是家常便饭。除此之外，剧组还将演员拉到室外训练，像搬轮胎、拉铁链这样的训练也得做。每天健身两三个小时，练拳四五个小时，简直就是高负荷的训练。也正因此，才有我们看到的身材健硕、肌肉发达的彭于晏。

张艺兴

小时候的张艺兴也是胖子一枚，还有网友调侃儿时的张艺兴有点撞脸杜海涛。

张艺兴自曝体重60公斤

可如今身高176公分的小绵羊体重只有60公斤！

从艺之后，无论是健身还是跳舞，张艺兴都十分卖力，经常全身被汗水浸湿，终于练就了结实苗条的身材。

张艺兴对自己的饮食管理也很严格，据说在拍《老九门》时，剧组都在吃饺子，而正在减肥的张艺兴只吃了一个素饺子，也是太拼了。

邓超

邓超也曾在微博上分享自己作为一个胖子时的照片，还自嘲“我以前是个真胖子”。

左上这张应该是邓超与老婆孙俪的定情作《幸福像花儿一样》的剧照，该部电视剧是在2005年拍摄的，那时脸颊上的肉还真是不少，不知道对面的娘娘当时作何感想。

如今的超哥不仅身材练得更瘦更结实，还有了尖下巴。邓超也曾为拍戏减肥，用孙俪的话说那时的他“体重每两天1公斤的速度在向下掉……走路都要我扶着了”。可见超哥对自己也是蛮狠的。

罗志祥

帅气的罗志祥也曾胖过哦，他也在网上晒过自己曾经发胖的照片，并嘲笑自己一度胖到84公斤。罗志祥承认变胖很可能是吃出来的，所以后来管住嘴多运动，慢慢的也就瘦回来了。

这些励志男神告诉你，只要有毅力，正确健身+控制饮食，就可以上演胖子的逆袭，还等什么，动起来吧！

想要快速的练出腹肌，最主要的是要做卷腹运动，而且想要在一年之内练出腹肌的话，每天至少要坐半个小时以上的卷腹运动，而且每个星期应该每天都做，要不然的话就没有那么明显的效果。

并且如果不知道怎么正确的进行卷腹运动，可以去找专业的教练来指点一下，如果动作不到位或者不规范的话，会很容易受伤，并且也起不到健身的效果。

而如果你此时是一个比较胖的人，这时候还要做一些可以减脂的运动，并且配合着健身餐来进行锻炼，只有这样结合起来，效果才会更好。

除了做卷腹运动之外，还需要进行有氧锻炼，不管是跑步还是骑动感单车，这些都可以，一定要把它跟卷腹运动结合在一起，这样的话效果才会更加明显，而且有氧运动可以每天都坚持的做。

如果身体还可以承受的话，还可以做一下其他的运动来加强自己健身的强度。

想要快速的拥有腹肌，不仅仅是运动，而且还需要在饮食上做出改变，应该多吃一些鸡胸肉、牛肉。

这些肉制品可以让你更快的长出肌肉，而且很有力量，并且也应该多吃一些绿色的蔬菜，可以补充很多营养。

但是不要吃太过于油腻的食物，而且也不要经常的喝啤酒，如果在健身的时候喝啤酒，那么健身效果就会大大减弱。

并且一定要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网，只有坚持的时间久了，腹肌才会显现出来。