、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
材料：红茶一包（绿茶也可以）
去皮生姜五[片
蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好
有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！
小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！
二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。
这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于09，女大于085时，腹部的脂肪就非减不可了。
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
（一、）热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
（二、）平卧位做腹肌运动。
脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。
腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
（三、）揉捏腹部，“躯赶”脂肪。
有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。早晚各一次，早上要刚刚起床时做，晚上临睡前做。坚持一个月，一定有显著的效果的。
因为朱莉和布莱斯之间纯真又百转千回的感情故事让人怦然心动，朱莉勇敢直率，坦诚热烈的性格让人怦然心动，朱莉父亲对家庭和智障兄弟的默默守护让人怦然心动，布莱斯的爷爷对亡妻的无限怀念和那句“斯人如彩虹，遇上方知有”让人怦然心动……
她遇见他时的怦然心动只需惊鸿一瞥，她对他的执着迷恋，坚持了一整个少女时光。而他走出稚童的懵懂、自我的懦弱和羞怯、意识到她的美好，也用掉了一整个少年时光。
当其他同龄人都还局限在青春的成长漩涡中时，朱莉却有一颗坚定的心，她从不畏惧人们眼光，欣赏着自己在旁人看来不得志的父亲，守护着那棵在旁人看来平平无奇的无花果树。因为她从父亲身上领悟真正的人生智慧，也在无花果树的枝头看到旁人无法领略的景色，她静静的坐在树上欣赏着自己身处的这片土地，从曙光到晚霞，这个女孩以高于同龄人的视角参透到了生活的真滴。她是如此纯真与洒脱，把自己活出了彩虹似的颜色。
心脏每时每刻都在跳动，那一瞬间偶然的停顿可能就是后来的此生不换。
脑海里的想法帧帧播放，可却不像**那样可供人观赏让人津津乐道。
就像《怦然心动》里的男女主两个视角，角度的不同折射不同的心境。
也正是这种活在各自世界里的精彩，才会牵引出后来更多故事的发展。
人生没有那么多读档再重来的机会，都是在弯弯绕绕中才得以收获成长。
《怦然心动》里的爱情主线，其实不想说是爱情，更像是一种清新的懵懂。
就像夏至未至里有句话：“那些男孩，教会我爱；那些女孩，教会我成长。”
大家好，我是 娱乐 君威，很高兴回答这个问题。
少年时期的爱恋都是美好的。但是即使这样 在每个人的身边，还是会遇到那个浑身散发着彩虹色光芒的人。他所带给你的直观感受，直击灵魂，直击内心，这就是怦然心动。
真正可以火的原因，最大一部分归结于题材的选择，青春校园恋爱。
首先，这部**胜在了男女主角的颜值上，，不论是男主还是女主都给人初恋的美感，让人看了顿觉身心舒畅；其次，这部**的剧情不落俗套，开门见山，**一开始，女主就表达了对男主的喜爱，揭示了**的主题，怦然心动这四个字贯穿始终，再而，**以男女主人公的不同视角来进行描述，又是以文艺小清新路线行走的，影片多是男女主人公的内心旁白，对话寥寥无几，却能给人一种无比温暖的感觉，虽然剧情有了一些小小的转折，但总体还是意料之外，情理之中的，总之一句话就是这是一次很好的观影体验，强推《怦然心动》，没看的小伙伴还是赶快马来看吧，缅怀逝去的青春亦或是体验初恋的滋味
在加上现在扭曲的审美观。大部分年轻人都喜欢：腹肌马甲人人有，腰精腿精睫毛精，小鼻小嘴卡姿兰，满身优点人人爱。
《怦然心动》的故事并没有什么“大场面”，也许这让观影品味较重或缺乏心境的观众有些不适应。她就像一杯清茶，香醇而没有烟火气，完全吻合那个年龄的气息和氛围。虽然并不是什么烧脑大作，但**本身的叙事手法却毫不缺乏悬念，独特的内心独白不但没有影响到**的艺术价值，反而恰到好处衬托起全片努力营造的氛围。我在看的过程中十分享受被剧情牵着的感觉，甚至随着主人公一起忐忑、喜怒、伤感、怦然心动。
**全程都很安静，有时候放着悠悠然的背景乐，分别从朱莉和布莱斯的口吻来独白，以不同的角度，描绘着同一个故事。背景音乐很好听，也没有什么大的戏剧冲突来做渲染，可我却时不时会湿眼睛。
可能因为**在流淌着的脉脉温情，可能因为**里很简单却又很深刻的哲学，可能只是因为太美了······
《怦然心动》的故事并没有什么“大场面”，也许这让观影品味较重或缺乏心境的观众有些不适应。她就像一杯清茶，香醇而没有烟火气，完全吻合那个年龄的气息和氛围。虽然并不是什么烧脑大作，但**本身的叙事手法却毫不缺乏悬念，独特的内心独白不但没有影响到**的艺术价值，反而恰到好处衬托起全片努力营造的氛围。我在看的过程中十分享受被剧情牵着的感觉，甚至随着主人公一起忐忑、喜怒、伤感、怦然心动。
故事很纯 ，男女之间纯洁的爱情，美好的让人羡慕，这不仅是爱情上的故事，我认为他首先是爱情上的美妙，然后是成长上的共鸣，每个人的人生路上都会有那么一个人，美好的不忍去打扰，深深的埋藏在心底。有些人，有些 情感 ，只属于一段年龄，错过了，也就不会再出现了。
它的受众主要是低龄青年，年轻的时候谁没看过霸道总裁爱上我、谁不期望一个男神主动表白普普通通的我？还有现在的小学生普遍早熟，身边谈恋爱的现象可以说很普遍。现在的言情小说基本上初高中生看，小学早熟的也有看青春伤痛小说的。现在的学生都有手机，他们中流行的不就是漫画和 游戏 吗，女生漫画男生 游戏 。再加上快看首页主推，有人喜欢也正常。
江应怜的设定满足了她们，会打篮球，长得帅成绩好醋王专一优秀。可以说看这部漫画的粉丝之前可能将自己代入过狄淇儿。只可惜kid岁只为捞钱，江应怜的人设后期也有点偏离设定了。
狄淇儿呢，单纯善良温柔脾气好长得好看成绩优秀坚强努力，所有优点都在她身上，光看设定的确很多人喜欢，完美女生。可惜kid岁hold不住这个完美设定，再加上kid岁需要靠这部漫画捞钱于是剧情就越来越敷衍。所以狄淇儿也算的上另一种“玛丽苏”“圣母”了。但很多人看漫画容易代入自己，所以带有粉丝滤镜看狄淇儿的确很完美，跳出粉丝滤镜就不咋地了。
再看题材，校园青春恋爱，言情小说标配，况且追这个漫画的基本上都很低龄，光看题材很符合生活。很多言情大卖的一般都是校园文。所以作者写言情的时候首先考虑的是校园，因为目前言情的受众主要是学生。
再谈画，乍一看真的很顺眼，眼睛大鼻子小头发厚脸小腿长腰细，很多女孩里的完美女生标配。不是流行什么“你的眼睛里有星辰大海”吗，再说kid岁点的高光又多，有人喜欢也正常。
剧情，女二陷害女主，女主丝毫不介意用真心感化了女二。标配。
能不火嘛？
什么是爱情？这样一个被无数人问过，诠释过的问题真的非常非常难回答。看过太多经典的爱情**，以至于我不相信还有哪部**可以让我“怦然心动”。直到这部**的出现。
《Flipped》改编自同名小说，原著我没看过，但是从**作品的优秀程度就足见小说为什么大受欢迎。以这部著作完美展现了世界上最美的萌动：爱情的衡量、萌发、给上先是缕阳光。当见惯了生离死别的爱情，忍辱负重的爱情，平淡如水的爱情，热情似火的爱情。。。到最后，差点忘了所有爱情共同的那个美丽阶段。对，这是一部讲着“早恋”故事的**，也许真的有人在那个年龄不曾怦然心动过。那是一种遗憾，因为有些爱情的纯度，只属于那个年龄。一旦错过，就再也不会出现。
《怦然心动》的故事并没有什么“大场面”，也许这让观影品味较重或缺乏心境的观众有些不适应。她就像一杯清茶，香醇而没有烟火气，完全吻合那个年龄的气息和氛围。虽然并不是什么烧脑大作，但**本身的叙事手法却毫不缺乏悬念，独特的内心独白不但没有影响到**的艺术价值，反而恰到好处衬托起全片努力营造的氛围。我在看的过程中十分享受被剧情牵着的感觉，甚至随着主人公一起忐忑、喜怒、伤感、怦然心动。
这是少数几部能让我回味无穷的爱情片，她甚至成功营造了类似《红楼梦》中宝黛恋的微妙气息，精准，自然，不做作。却比红楼梦少了那一份沉重和压抑，多了一份自由美好。男生可以从影片中代入男主的成长成熟，女生可以代入女主的坚强善良。所有人几乎都可以在这部片子中看到自己不曾外露的某个侧面，那是心中最柔软的位置，就这样被这**勾起，抚慰。
特别值得一提的是**的怀旧气息，一个能让人回忆起少年时代的故事，如果再配上那个年代特有的背景，那怀旧氛围浓郁的色调，配乐，服饰。天呢，这哪里是在讲故事，这是一台时光机啊。那是90年代电视上能看到的那种旧译制片的感觉，瞬间可以联想起美剧《成长的烦恼》、**《回到未来》系列，甚至有那么一瞬间，我以为自己还坐在20年前的小电视前，享受着从这个窗口窥探着世界的某个美丽角落。
如果你有龙虾鲍鱼，烧出一桌美味也许只能是卖弄你的厨艺。烧菜的最高境界，是普普通通的一碗豆皮，却让食客觉得胜过山珍海味。怦然心动就是这样的一部**。
一部让我怦然心动的**。
可能因为这部**描述的爱情是很多人心之向往但最终没能实现的青梅竹马情吧[害羞]
**《怦然心动》作为一部纯爱**能这么受欢迎，我觉得离不开影片中表现出来的成长性。主角在青春里尝过酸涩甜蜜，于是学会什么是爱，观众怎么会不对这种少年的爱恋动心。朱莉觉得自己对布莱斯一见钟情了，他那双蓝眼睛像幽深的宇宙摄人心魄，只一瞥，便让年幼的朱莉怦然心动。这一瞬的心动却带来了不可预计的后果，朱莉从此满心满眼都只有布莱斯了，不管布莱斯如何拒绝和躲避，朱莉都觉得他只是羞于表达，甚至当布莱斯找“校花”假装交往做挡箭牌时，朱莉也只是觉得布莱斯被虚有其表的“校花”蒙蔽了双眼，她单方面甜蜜的爱着布莱斯。二人都慢慢长大了，经过一系列事件和误会，朱莉渐渐发现布莱斯并不是一个完美的人，他虽然有帅气的外表，但并不代表着他的内心也如表面一般漂亮。朱莉更渐渐明白，有些人只是金玉其外败絮其中，外表和智商并不是判断一个人是否美好的所有依据，就算是智力有障碍的叔叔，依旧在亲人眼里闪闪发着光。朱莉成长起来了，她明白了许多以前未曾悟到的道理，她开始审视自己对布莱斯的喜欢，这一切只源于最初的那一眼，她以为的一眼万年。观众喜欢纯纯的爱恋，但更喜欢看着**的主角在成长，朱莉这个勇敢热忱的女孩儿，值得得到大家的认可和喜爱，当她终于发现爱的真谛时，观众更会觉得欣慰，就像看着自己的女儿终于长大了。成长总是伴随着缺憾和获得，《怦然心动》里少男少女学习着何为真正的爱，观众也为他们的小心试探操碎了心。结局总算是美好的，新生的树苗下，就让时光定格在四目相望的那一刻吧。
我觉得很容易让青少年想起青涩时期的美好回忆吧，而且感觉价值观还好
喜欢的一部**，因为男主，女主人气高，流量高，所以人气高，这部剧，演员选的特别好
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