龚俊秀8块腹肌，还有哪些明星喜欢健身？

自《山河令》爆火后，龚俊的人气可谓是高涨不下，前不久刚被邀请参与当红选秀节目《创造营2021》公演录制，后又传出消息《乘风破浪的姐姐第二季》节目组邀请龚俊参与决赛之夜录制。龚俊的话题量涨了又涨，龚俊的工作室也来凑凑热闹，发布了龚俊在各种节目中的沙雕瞬间，其中“最快速度脱衣服”这一part引起无数粉丝尖叫。一切都是因为脱衣服时不小心露出的八块腹肌，帅哥谁不喜欢呀，身材好的帅哥那就更遭不住了呀，龚俊这一波实实在在的把粉丝给看呆了。

身材管理是每位艺人都经历过的痛苦时刻，但同时而有许多明星以健身为乐趣，把打造出完美身材作为自己的最终目标。说到好身材不得不提的就是彭于晏。彭于晏的身材不仅仅是粉丝们所觊觎的，就连许多圈内艺人都希望拥有同款身材。如此好的身材肯定离不开彭于晏的努力锻炼，从许多生活细节上我们能够看出彭于晏也并不是在被迫营业，他是热爱健身的，并为自己完美身材而感到自豪的大男孩。

黄景瑜是我所知道的艺人中对身材管理比较上心的孩子。经黄景瑜自述，他早年尚未从事影视行业时是一名模特，他还特别喜欢巴西柔术这项运动。曾经为了自己热爱的运动减脂增肌，也因为太壮丢掉了许多模特方面的工作机会，但因为是真正的热爱巴柔这项运动，他从未放弃过锻炼自己。在健身这方面黄景瑜是认真的，在北海拍新戏的那段时间可以说是跑遍了北海的大街小巷，与无数粉丝偶遇但从不停下长跑的步伐。

健身对一个人的身心健康都有好的促进作用，健身小白切勿自己盲目运动，因动作不规范而伤到自己，建议大家找专业的健身教练带自己运动。

最近歌手谭维维在网上晒出了自己的健身照，可以明显的看出有八块腹肌，引起大家的热议。

谭维维说这还是自己在2021年放纵了几天、长胖以后得效果，如今又要开始吃减肥餐，还呼吁网友一起减肥。网友们纷纷表示对她的身材羡慕嫉妒恨啊！

还有音乐人高晓松最近也晒出了自己减肥成功以后的照片，身高179的他一年暴瘦了30斤，体重降到了718公斤，面容也明显清秀了不少。

可能大家看到这些新闻以后，都会觉得明星为了减肥也真是太拼了，毕竟为了让自己保持好看和上镜，这也是没办法的事。

我们都知道，现在的电视都是扁平的，也就是意味着在正常情况下，明星整个身材是属于正常，但是由于电视机的成像效果所展现出来的，一般都是会偏胖和整个形象被拉宽，所以很多的明星，即使看起来非常非常的瘦，还是当出现在电视中的时候，则感觉有些略胖，这不是演员的问题，而是电视机成像的效果。这样明星们都只能被逼着去当“白骨精”了。

那为什么明星减肥就这么容易呢？我觉得有两个原因：

明星毕竟是要靠外形吃饭的，为了迎合观众的需求，身材管理就变得比一般人更为重要。如果一个演员对身材管理不好，由于经济条件比较好整天胡吃海塞不注意锻炼，身形就很有可能走样，而这就会对他们的演艺事业产生极大的影响。所以明星的减肥信念要比我们一般人坚定得多。

谭维维之前就晒过自己的减肥食谱，网友们看了以后就纷纷感叹这简直不是人吃的，根本坚持不下去！

明星毕竟财大气粗，他们可以请最好的私人教练，吃最合理的膳食，有最科学的训练计划，有了这么多正确的方法，他们减肥自然比我们事半功倍。

我们作为普通人，当然不用像明星一样对自己的身材有那么严苛的要求，毕竟我们也没有明星那样的财力和精力，但对于保持一个基本 健康 的体型还是很有必要的，毕竟身体是自己的， 健康 了才能更有活力啊！

#谭维维晒减肥食谱##高晓松减肥成功变身高富帅#

        在娱乐圈里除了凭借实力吃饭，脸蛋和身材也很重要，所以里面总是少不了一些俊男靓女。像一直火到现在的四大天王，名副其实的实力派，同时又都是大帅哥，身材颜值都很能打，演技更是秒杀一众小鲜肉。不过在相声界除了少数几个人的长相还算是英俊之外其余的只能说是普通人。不过岳云鹏曾在一场相声演出中表示自己拥有八块腹肌。虽然这只是一个段子，但是凡事都有可能。如果岳云鹏的八块腹肌是真的那我觉得娱乐圈就有太多人的身材都被低估了。

        单在相声界来说，虽然很多人颜值过不去，但是单拿身材来看，如果和岳云鹏对比的话，有很多人可以说吊打了。像二爷，是名副其实的相声界颜值扛把子。郭德纲的儿子郭麒麟虽然身材不算匀称，但是比起岳云鹏来可是好的多。所以我觉得郭麒麟可能是隐藏的身材杀手，如果拿出来晾晾说不定真的可以迷倒一大群小迷妹。

        不过话说回来，在娱乐圈里真的有很多人都没有暴露过自己的身材。曹云金虽然总爱炫富，但是我却没有在网上见过他发自己身材的照片，而据我所知他平时也是喜欢健身锻炼的，再加上他本身比较瘦，所以是很容易锻炼出肌肉的。因此我觉得曹云金绝对是隐藏身材的“潜力股”。

        彭于晏这个明星相信很多人都知道，他的身材自不用说，早就能迷倒万千少女了，但是有谁知道他在小时候是一个名副其实的小胖子呢。也不知道是后来自然瘦下去了还是锻炼的原因，让他突然脱胎换骨成为了大众少女的一代男神。所以身材这个东西还真是不好说啊。

提起金秀贤，很多人都不会感到陌生，他和全智贤合作的来自星星的你，曾经红遍了大江南北，但是在他的事业巅峰期，却不得不应召入伍，如今，金秀贤带着自己的新戏《虽然是精神病，但没关系》归来，节目刚一播出，金秀贤的身材就引起了人们的热议，32岁的金秀贤八块腹肌少年感十足，身材对男艺人而言有多重要呢？

人们对于公众人物的要求总是比对普通人要严格很多，一代明星们的颜值或者身材出现了纰漏，很有可能就会被群嘲，就像王智在乘风破浪的姐姐里跳舞的时候，因为腰上的赘肉被很多人吐槽，不仅对女艺人来说如此严苛，对男艺人来说也是一样，一代有明星出席活动的时候，发现变胖了，很有可能就会被网友嘲笑登上第二天的热搜。

就拿天天向上的主持人钱枫来说，他已经好几次因为自己身材变胖上热搜了，作为一个艺人，就要时刻在观众面前注意自己的形象，还要谨言慎行，不仅出席活动的时候要保持自己言谈举止大方得体，在私下里也要注意自己的形象，而对男艺人来说，身材好，对于自己的事业有着很高的加成。

拥有良好肌肉线条的男艺人，说明他在生活当中一定特别自律，健身是一个残酷而又需要长期坚持的过程，能坚持下来，也说明他有顽强的毅力，是很圈粉的事情。提起娱乐圈当中好身材的男明星，很多人都会想到陈伟霆，彭于晏等，随着时间的流逝，容颜或许会老去，但是男明星拥有一个好的身材，却总是能收获一大批迷妹，就像50多岁的胡军，因为长久的自律，加上自己的好身材，还是收获了一大波好评。

龚俊当众撩衣秀8块腹肌，我觉得此举并不是很妥当。

因为在公众场合作为一个偶像明星当众撩衣并不是一个很有素养的行为，虽然说龚俊是偶像明星，他确实会通过自己的颜值和身材吸引大家的注意，毕竟有很多儿童也会关注到节目，所以说龚俊的这种行为并不是很妥当。

一、明星应该时刻注意自己的行为举止。

龚俊通过山河令在网络上大火，他的人气也是迅速在网络上走红，之后参加了各种各样的综艺节目，但是没有想到龚俊竟然为了在节目中秀自己的身材，在公众场合撩衣秀自己的8块腹肌，我却觉得此举得并不是很恰当，因为有很多的儿童也在观看着节目，他的这种行为也是在带坏儿童。

二、龚俊欠大家一个道歉。

可能他自己并没有注意到这一点，但是作为公众人物应该在公众的场合时刻的注意自己的言行举止，因为喜欢龚俊的粉丝有很多，他不能够为了吸引粉丝的关注，就在节目中做出一些不雅的行为。我觉得龚俊的这种行为，应该向大家道歉。

三、演员更应该注重自己的作品。

而且我觉得秀不秀自己的身材并不是很重要，龚俊是一个演员，他更应该把优秀的作品带给大家，如果只是通过秀自己的身材和颜值获得更多的粉丝，也没有任何的意义，也没有任何的价值，作为演员更应该把时间和精力放在作品上面，让大家认可他的作品。

我相信有很多比龚俊颜值高身材好的男明星，但是不是所有的人都像龚俊这样在节目中大秀自己的身材，他们反而会更加关注自己的作品是否优秀，是否给粉丝带来了一个正能量的形象。我反而觉得龚俊太过于在乎自己的颜值和身材。