岳云鹏助理把他的头P到李现腹肌照上，这是怎么回事？

这件事发生在这两天，岳云鹏在社交平台上晒出三张聊天记录的截图。有一张是有人邀请岳云鹏去演戏，但是需要岳云鹏减一下肥，因为需要腹肌，而岳云鹏虽然答应了，但是转头找助理问了一下娱乐圈谁的腹肌比较棒，助理发了李现的照片，于是岳云鹏叫助理帮他把自己的照片P到李现的腹肌上面，于是就有了后来的岳云鹏的头出现在李现的腹肌身上。

当然这个截图发出去之后，岳云鹏跟导演说自己看了一下自己的行程安排，可能在最近并没有时间去，而且最近十年可能都没有时间，也就是拒绝导演的邀约。其实岳云鹏的体重要减下来还是有一定的难度的，所以岳云鹏并不打算把体重减下来，而且对于观众来说岳云鹏现在这个样子会比瘦下来更有亲和力，可以说这个样子已经成为大家心中岳云鹏的固定样貌了，如果变了的话，反而没那么习惯。

更何况，岳云鹏如果减肥了，他的大褂就得从新再做一趟了，而以岳云鹏如今的地位，从新制作大褂可以说得花费更多的时间和精力，虽然现在岳云鹏的专场演出少了很多，但是吧，过几天就是德云社的封箱了，这个时候减肥，到时候大褂不合穿可就不好了。而且岳云鹏现在的综艺以及其他节目加起来其实行程也的确是满的，所以说其实也没啥时间去减肥。

其实总而言之，一句话，岳云鹏并不想减肥，所以说才找理由拒绝**的邀约，而且岳云鹏现在的形象其实已经是相对固定的形象了，所以说在**还是电视剧上面一时是很难让人接受的，所以倒也不用太在意说减不减肥，而且他把头P到李现的腹肌上其实也只是好玩。

李现这位男明星在娱乐圈里的地位也是非常的优秀，所以说很多的网友们也都是非常的喜欢他。还有一部分网友表示李现真的是一位非常好的男明星，而且他也给人们带来了非常精彩的表现。在最新的网络平台当中爆料出李现发布自己红色调氛围的写真，很多的网友们也都觉得李现非常的帅气。还有一部分网友表示李现穿红色的衣服非常的有精神，而且让自己看起来有一种痞帅的感觉。

李现的身材气质十分的好

李现这位男明星的形象气质也是非常的好，所以说很多的网友都非常羡慕李现的身材。还有一部分网友表示李现的气质真的是非常的独特，而且他在身材方面保持的也是特别的完美。有很多的人们表示李现的腹肌真的是非常的羡慕了，毕竟李现在身材控制方面也是非常的严格。只有这样的话才能够让自己在镜头方面有更好的感觉。

对于李现这位男明星来讲，他在娱乐圈里的发展也是非常的优秀，而且他也给人们带来了比较精彩的感觉。有很多的人们都觉得他非常的有实力，还有一部分网友表示他真的是非常的优秀，而且也给人们带来了比较好的表现，这也就导致她在娱乐圈里的地位有大幅度的上升。尤其是他在一些影视作品当中的表现也是非常的成熟稳重，而且他给人们的气质也是比较的良好。有很多的人们都非常欣赏他的性格，还有一部分网友表示他真的是非常的友好。

希望李现这位男明星能够在娱乐圈里有更好的提升，这样的话也可以让自己深受到更多人的欢迎和追捧。毕竟人们也都是非常的喜欢李现，他们表示李现真的是非常的有实力，无论是在歌声方面还是其他方面的表现，他都给人们带来了非常好的感觉。毕竟他的形象气质也是非常的好，所以说很多的网友们也都是非常喜欢他的这种外貌。

如果现在小编问你最想找谁当男朋友，估计大多数女生都会用一个声音回答：李现。李现的名字你一定很熟悉，甚至也知道，也一定是听到很多人谈论他，甚至也知道，也一定是听到很多人谈论他，李现因为在电视剧《亲爱的，热爱的》中饰演韩商言，而让大家印象深刻，并且成为很多女孩子心中的“七月男友”！

但我们都知道，很多男人喜欢炫耀他的戏剧人物，但现在证明没有好身材，毕竟，现在的火，它的力量是不可分割的，之前他还主演了很多电视，你可以看到他在游泳池里。有人注意到他的八块腹肌。毕竟，作为我现在的男朋友，这让我很开心。然而，如此强健的古铜色肌肉会让你感到不适吗？人红不多，李现在各种各样的也被网友挑出来了。更让人惊讶的是，身材火辣的李现也同样可爱。李现的身材很好，你认为他的身材在娱乐圈能排到什么位置？让我们来看看其他名人的腹肌。

只要看看吴京的身体，你就能看到一两个。他真的为一部**付出了很多努力。而随着该系列**的走红，他也一飞冲天，不知道大家是否还记得他在剧中这夺人眼球的一幕？彭于晏也是一位非常执着的男明星。他经常为了拍**而折磨自己。我不知道他需要花多少力气来锻炼腹肌。吴彦祖看起来有很高的评价，很可能是在国外长大的他习惯了，享受休闲，经常出国游泳，八块的腹部和水波纹完美的好身材，到目前为止是无数人神的人的想法。在很多人的眼里，王宝强是一个相当邋遢的形象，但没想到的是，经过锻炼，王宝强的帅出了天，他的外表水平有所提高，整个人充满了男性魅力。在沉迷于奶茶之前，周杰伦其实是相当优秀的，但也许很多人之前都没有想到他有这么优秀的腹肌。周伦的腹肌属于边线不直的类型，也应该是很多男人向往的类型。看到上面这么多男明星的腹肌，你认为李现能排名第几。

陈伟霆饰演时樾

李现饰常剑雄

正在热播的《南方有乔木》中两大男主陈伟霆和李现，光是他们的颜值就能撑起这部剧，不仅如此，他俩还都是腹肌男神，穿衣显瘦，脱衣有肌肉。

上周网上曝光了一个《南方有乔木》的拍摄花絮视频，两人半裸上阵酣畅淋漓的拼球技让我们大饱眼福，这简直就是两个行走的腹肌啊！

两人都有着紧致健硕的肌肉身材，难怪某娱乐的官方微博发文说：“《南方有乔木》太会选了，俩男主陈伟霆和李现光看颜和身材就很有看头了！陈伟霆倒三角腹肌，李现腹肌指路，这部剧可以改名叫“南方有腹肌”了”。

动图看不清？来，这就先献上一组陈伟霆李现的肌肉照！

李现秀腹肌大片

去年李现凭借《河神》大火，“现男友”更是吸粉无数。

李现腹肌大片

光是看李现的腹肌大片就足矣被圈粉，这身材是多少少女们想嫁的呀。

陈伟霆腹肌

陈伟霆秀腹肌

现在看两大男神颜值和身材都堪称完美，但其实他们也有过不忍直视的过去……

李现微博晒童年胖照

4月1日晚，李现在微博上发了张自己儿时胖胖的照片，并和现在的肌肉身材做对比，配文说：常剑雄：“你的过去，你自己敢看吗！？”李现：“不敢不敢不敢……”

这个不是愚人节的玩笑，李现小时候真的是这么胖呢。看着照片中圆脸双下巴、腰围过宽的小胖子，谁能与现在的李现联想到一起呢。

李现大片

李现曾在采访中自曝自己初二时体重达到了160斤，是个货真价实的胖子，还被人开玩笑称“荆州小胖”。后来从高三开始，他爱上了运动，经常跑步、打球，不仅身高渐长，体重也开始下降。之后李现就把运动当成了习惯，经常出去长跑，一跑就是5公里，这样的习惯一直坚持到了现在，即便在剧组拍戏也会抽时间去长跑。

在饮食上李现也有严格的控制，据说爱吃甜食的他为了健身一年下来一小块蛋糕都不敢吃，火锅零食全戒了！

李现 好身材

作为演员，为了角色而进行身材管理是必要的，在拍《睡在我上铺的兄弟》时，当时比较瘦的李现曾为了角色而增重，40天就练就了一身肌肉。为了拍《南方有乔木》，李现也曾苦练肌肉身材，他在短短的45天时间里严格训练和控制自己，不碰油和糖，每天就吃沙拉、鸡蛋、鸡胸肉、一些海鲜等，靠健身增重了二十斤肌肉，那时的他体脂只有9%。

李现时尚大片

如此强的毅力最终让我们看到了屏幕中身材完美的常剑雄，也成了万千少女心中的“现男友”。

陈伟霆对比照

陈伟霆从前虽然不是个大胖子，但也至少能跟微胖扯上关系。从照片中就能看出，那时的他肩膀比较厚实，属于壮的身材，手臂也没有什么肌肉线条。

把健身当成工作的一部分

陈伟霆 健身

也是为了拍戏，陈伟霆这几年都在严格的健身，来塑造更好的身材。他经常在微博上分享自己健身或者打球的照片，也是一刻都不放松。

分分钟秀出好身材

陈伟霆健身

16年，陈伟霆拍摄《战神纪》，为了更接近角色，一直在努力增肌，每天只吃蛋白。去年在拍摄《南方有乔木》前，陈伟霆为了能成功地塑造有血性的男一时樾的气质、神韵，也曾疯狂健身增肌。

陈伟霆的好身材

努力付出总是会有回报的，如今颜值身材双赢的饱饱收获了大家的好评和一众“女皇们”的爱。

彭于晏

还有一些肌肉男神曾经也都是个胖纸，彭于晏就是最有代表性的一位。从曝光的儿时照片中就能看出，彭于晏从小就是胖墩墩的易胖身材。后来小胖墩竟然逆袭成了肌肉男神，还主演了很多展现身体力量的**。

说到底，彭于晏有这样的身材不仅是因为减肥的决心，更是出于对自己影视作品的高要求。彭于晏曾经在《翻滚吧！阿信》中扮演过一个体操运动员，当时拍片的时候他就接受正式的体操训练，体脂率练到了6%。

到了拍摄《激战》时，则更需要明显的肌肉。彭于晏从基础开始，用三个月时间就收到满意效果。在室内练时，就包括减腹、打造腹肌、雕刻腹肌等过程。每天双杠抬腿、抬腿卷腹、空中蹬车、侧卷腹这些动作都是家常便饭。除此之外，剧组还将演员拉到室外训练，像搬轮胎、拉铁链这样的训练也得做。每天健身两三个小时，练拳四五个小时，简直就是高负荷的训练。也正因此，才有我们看到的身材健硕、肌肉发达的彭于晏。

张艺兴

小时候的张艺兴也是胖子一枚，还有网友调侃儿时的张艺兴有点撞脸杜海涛。

张艺兴自曝体重60公斤

可如今身高176公分的小绵羊体重只有60公斤！

从艺之后，无论是健身还是跳舞，张艺兴都十分卖力，经常全身被汗水浸湿，终于练就了结实苗条的身材。

张艺兴对自己的饮食管理也很严格，据说在拍《老九门》时，剧组都在吃饺子，而正在减肥的张艺兴只吃了一个素饺子，也是太拼了。

邓超

邓超也曾在微博上分享自己作为一个胖子时的照片，还自嘲“我以前是个真胖子”。

左上这张应该是邓超与老婆孙俪的定情作《幸福像花儿一样》的剧照，该部电视剧是在2005年拍摄的，那时脸颊上的肉还真是不少，不知道对面的娘娘当时作何感想。

如今的超哥不仅身材练得更瘦更结实，还有了尖下巴。邓超也曾为拍戏减肥，用孙俪的话说那时的他“体重每两天1公斤的速度在向下掉……走路都要我扶着了”。可见超哥对自己也是蛮狠的。

罗志祥

帅气的罗志祥也曾胖过哦，他也在网上晒过自己曾经发胖的照片，并嘲笑自己一度胖到84公斤。罗志祥承认变胖很可能是吃出来的，所以后来管住嘴多运动，慢慢的也就瘦回来了。

这些励志男神告诉你，只要有毅力，正确健身+控制饮食，就可以上演胖子的逆袭，还等什么，动起来吧！

9月14日上午，**《夺冠》（原名《中国女排》）曝光了最新的预告片，除了主演巩俐、黄渤、吴刚之外，李现也有客串出演。

早前李现经常以精干帅气的造型亮相，从这次曝光的剧照和预告来看，他这次的人物形象带着一点“书生气”，头发梳称偏分，戴着黑框眼镜，穿着中山装，一脸严肃，看起来还有些“呆”，这在之前的影视作品中是没有出现过的，也让粉丝十分期待。

据悉，李现这次在**中的戏份不多，客串出演IT技术人员王干事，他向吴刚建议，未来体育的发展，靠的不是人脑的计算，而是科技，运动员的技术特点和战术变化，都能被分析出来。虽然台词不多，但是李现饰演的王干事应该是推动剧情的“工具人”。

扩展资料：

李现微博发布腹肌照并打码

9月13日，据消息报道，李现在社交平台发布了一张腹肌照，称：“快瘦没了”，照片中，李现头戴棒球帽，赤裸上身八块腹肌醒目，引发热议。不一会儿，他又在绿洲晒出了同款照片，不同的是，他用扎染风，将自己的腹肌打了码。

粉丝纷纷说道：“平台分类管理大师”“怎么还有两副面孔”“主动马赛克，看不见看不见”“哈哈哈哈李现好幽默一男的，腹肌依然在，太自律了，身材真好”。

想要快速的练出腹肌，最主要的是要做卷腹运动，而且想要在一年之内练出腹肌的话，每天至少要坐半个小时以上的卷腹运动，而且每个星期应该每天都做，要不然的话就没有那么明显的效果。

并且如果不知道怎么正确的进行卷腹运动，可以去找专业的教练来指点一下，如果动作不到位或者不规范的话，会很容易受伤，并且也起不到健身的效果。

而如果你此时是一个比较胖的人，这时候还要做一些可以减脂的运动，并且配合着健身餐来进行锻炼，只有这样结合起来，效果才会更好。

除了做卷腹运动之外，还需要进行有氧锻炼，不管是跑步还是骑动感单车，这些都可以，一定要把它跟卷腹运动结合在一起，这样的话效果才会更加明显，而且有氧运动可以每天都坚持的做。

如果身体还可以承受的话，还可以做一下其他的运动来加强自己健身的强度。

想要快速的拥有腹肌，不仅仅是运动，而且还需要在饮食上做出改变，应该多吃一些鸡胸肉、牛肉。

这些肉制品可以让你更快的长出肌肉，而且很有力量，并且也应该多吃一些绿色的蔬菜，可以补充很多营养。

但是不要吃太过于油腻的食物，而且也不要经常的喝啤酒，如果在健身的时候喝啤酒，那么健身效果就会大大减弱。

并且一定要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网，只有坚持的时间久了，腹肌才会显现出来。

因为电视剧《亲爱的，热爱的》的热播，年轻演员李现人气迅速攀升，闯入公众的视野，受到很多网友的热捧，被网友和粉丝称为是“现男友”，除了精湛的演技之外，李现的颜值也是相当高的，并且李现的有型的身材也是网友关注的焦点，近期李现的在平台上发了一张，竟然给自己完美的腹肌打了马赛克，引起了网友们的热议。

李现在不同的平台上发了同一张照片，一张配文”快瘦没了“并且给腹肌打了马赛克，但是另一张却没有大打马赛克。众所周知，明星一般都要求身材管理，而且明星对自己的身材要求还是十分严格的，毕竟明星要塑造不同的人物形象，有时候出演比较硬汉一点的角色，身材也是要与之匹配。而且身材十分有型，不少粉丝也是会纷纷来圈粉的，而李现的身材一直都管理得非常好，对自己的要求还是非常严格的，所以李现在娱乐圈的人气也是相当高，根据李现的配文，我们可以看出，因为最近工作对体型的的要求和工作上的疲惫，体型消瘦了不少，惹得很多女性朋友心疼不已，可能是觉得自己的腹肌因为干瘦的原因没有以前好看了，不想破坏粉丝心目中的完美形象。

我个人比较喜欢李现，一开始是因为剧中韩商言和佟年的爱情而感动，但是爆火之后的李现并没有因此抬高自己，也没有过度的消费自己，面对粉丝疯狂的举动李现不止一次的呼吁大家要理智追星，不要因为喜欢自己影响到正常生活，同时也呼吁广大媒体朋友给自己留下私人空间，不要过度曝光个人隐私，成名之后的李现继续扎根影视剧的拍摄，没有因为一时的热潮败坏自己的观众缘，对于未来的规划，李现笃定而自信。

李现，曾用名李晛，1991年10月19日出生于湖北省咸宁市，成长于湖北省荆州市，中国内地影视男演员，毕业于北京**学院表演系2010级。

2011年，出演个人首部**《万箭穿心》，从而正式进入演艺圈