人为什么会睡眠中猝死

人为什么会睡眠中猝死,第1张

猝死是一种常见疾病,通常发生在强烈运动、不正确饮食、情绪波动大等情况下。而有些人则在去睡后不知不觉死去。这是怎么回事?

医生说明,睡眠猝死是因为多种原因引起的心源性猝死,包括急性心肌梗死、心室不正常、心脏突然停止等。临床上发现,大多数在睡眠中突然死亡的患者都伴有很多心血管疾病。

在以下因素的影响下,很容易诱发猝死:打鼾导致睡眠猝死,主要与心肌缺血或冠心病有关。当人打鼾时,所有的肌肉和都处于紧张状态,包括腹肌和的紧张,这容易加重心肌缺血。此外,打鼾也被称为呼吸暂停综合征,而呼吸暂停能直接使心肌缺血和缺氧,进而诱发猝死。急性脑血管病患者的猝死急性脑血管病可能会有脑缺血、缺氧和脑水肿,严重时可累及心血管调节中心,导致冠状动脉收缩和痉挛,易发展为严重心律失常,有室颤和心脏停止,最后导致睡眠中猝死。由精神因素引起的猝死,如严重的精神压力和情绪激动,会增加心室颤动的情况。

如果人们睡觉时做噩梦,他们会紧张和焦虑,这也是猝死的一个风险因素。由其他因素引起的猝死除了心脏猝死外,急性中毒也可引起睡眠猝死,如一氧化碳中毒。

在临床上,由脑血管疾病引起的睡眠猝死很少,因为脑出血主要发生在活动期间,在睡眠和安静状态下不易发生。如果发生脑出血或严重脑梗塞,也会直接影响心血管和呼吸中枢,进而诱发严重的心律失常或猝死。

最后,医生强调睡眠期间猝死主要是由严重的心律失常引起的,如心脏骤停,发作时间很快。此外,在睡眠期间,神经处于抑制状态,所以大多数人不会感到明显的疼痛。

第一,在作出急腹症的诊断前, 首先要排除腹腔以外的疾病,因为一些内科疾病和胸腔疾病都会引起腹痛,如下叶肺炎、胸膜炎、急性心肌梗塞、神经根炎、糖尿病酮症酸中毒、血紫质病、铅中毒和一些过敏性疾病等,这些病人会感到腹痛,但都是在原来内科疾病发作基础上出现的,而且这一腹痛仅是次要表现,或是在原疾病很多症状中一个新出现的表现。

第二,把腹痛的性质分为两大类,即吵闹型和安静型。

所谓吵闹型是指阵发性绞痛,疼痛剧烈,病人大吵大闹,翻身打滚,或屈身而卧。(1)肠绞痛:肠梗阻引起,伴有呕吐、腹胀和排便、排气停止,如疼痛转为持续性,腹部并有压痛,说明肠壁有血循环障碍,更要及时去医院求诊;(2)胆绞痛:疼痛多位于右上腹和中上腹,由胆囊炎、胆石症或胆道蛔虫症引起,若伴有高热和黄疸,必须及时到医院急诊;(3)肾绞痛:由肾结石或输尿管结石引起,疼痛由腰部向下腹部放射,伴有血尿,可先用解痉药。

所谓安静型是指持续性疼痛,病人平身面卧,不敢随意翻身或大口呼吸,病人怕按压腹部,因为这种动作都可加重腹痛,仅是静静呻吟、呼痛。(1)内脏炎症:疼痛均固定在某一部位,如胆囊炎在右上腹,阑尾炎在右下腹;(2)内脏穿孔:如胃肠穿孔,穿孔时有剧烈疼痛,甚至有虚脱现象,胃肠液刺激腹膜,出现腹膜刺激症状,即按压腹壁引起的压痛,迅速松手又引起疼痛的反跳痛,腹肌收缩紧张或呈痉挛状,压痛、反跳痛和腹肌痉挛统称为腹膜刺激症;(3)内出血:肝脾破裂、宫外孕破裂等都可引起大出血,血液刺激腹膜也可引起腹膜刺激症,病人面色苍白,出冷汗、脉细弱,有失血引起的休克症状。

第三,有些腹痛是由于内脏器官缺血引起 ,如脾扭转、脾梗塞、肠扭转和卵巢囊肿扭转等,组织缺血、缺氧引起的疼痛程度不亚于上述三种绞痛,剧烈而持续,腹膜刺激症时明显时不明显。

急救措施

急腹症的鉴别诊断不是很容易,去医院急诊前暂勿饮水或进食,万一是胃肠穿孔,要加重病情,有的急腹症需要紧急手术,进食后会增加麻醉的困难。再则不要给止痛药,因为医生诊断急腹症的病因主要是根据疼痛的部位、性质、程度及其进展情况,一旦用上止痛药,掩盖了症状,会给医生诊断时带来假象。

颈椎和胸椎病会引发心肌缺血,心肌缺血就会无力供血给脑袋而秀发头晕,颈椎骨质增生也会压迫血管导致脑供血不足也要头晕。脊椎病最好找个孤型腹肌板去拉伸关节,要照着下面指示去有效地拉伸关节。完成拉伸后接着做点运动就最好。心肌缺血的人不能吃得过饱,尤其是晚餐吃饱会造成胃肠道充血相对造成心肌进一步缺血就容易造成心脏猝死,晚餐一定要早吃,不要吃难消化的食物,不能吃夜宵,要保持空腹入睡。心脏不好的建议睡前热水烫脚,这是中西医都认同的很好的心脏保健法,单纯的热水烫脚即可,不要加入其它东西。脊椎骨质增生无法完全痊愈,因为压迫神经会伤及对应的器官导致功能退化,受损的神经已经变质是没有任何方法可以修复的。经常拉伸脊椎关节只能避免恶化以及缓解一些神经压迫不适的症状,可以有效改善你现在所有的症状,不过心脏功能始终都难以强壮,不管怎么样还得坚持下去,不要太过追求完美。

孤型腹肌板防治脊椎病的使用方法:

⑴每天早晨、下午各使用一组;

⑵每次使用之前要小便;

⑶要在剧烈运动之前使用;

⑷调整高低凳的最高点距地面约50公分;

⑸先把双腘窝放在上铁棒上,再用双脚钩住下铁棒,然后躺在凳子上;

⑹在凳子上要全身放松,不能晃动身体;

⑺每躺1分钟就坐起来,休息2分钟;

⑻如果感觉头痛就终止练习;

⑼每组练习10次,练完后要原地小跑几分钟放松;

⑽练习完毕可能眼结膜充血,过几分钟就会自动消失。

请注意下列人员不能使用:

⑴脑瘤病人;

⑵脑出血、脑珠网膜下腔出血、脑外伤、五官出血病人;

⑶精神病人、或有癫痫病史;

⑷易发生关节脱臼的人;

⑸发生急性颈椎、胸椎、腰椎、股骨头、膝关节和踝关节的韧带拉伤;

⑹骨折或者肌肉断裂的病人;

⑺饭后不足两小时;

⑻发热病人;

⑼孕妇;⑽高血压病人。

很多人都会发现自身有这么一个症状,在持续大笑一段时间后就会肚子疼,就好像有人用刀捅一下,而且这种感觉和跑步的时候的肚子疼症状很像。但是只要不笑了,或者跑完步休息一会儿,肚子就会慢慢恢复,不疼了。所以就有很多人疑惑,这是怎么回事?也有的人疑惑长期大笑,如果会引起肚子的反应,那么可以笑出腹肌吗?那么随着小编来了解一下这两件事。

首先大家要明白,其实这种疼痛是很常见的,不仅在大笑的时候会有,甚至跑步游泳,跳操,做其他运动的时候都会出现这种情况。有的人猜测是不是因为阑尾炎的问题,但其实和阑尾炎一点关系也没有,它有一个专业的学名叫做岔气,也叫做运动性疼痛。并不是只有普通人才会有岔气这个症状,就算是专业的运动员也会经常遇到岔气。岔气往往发生在右边肾脏接近阑尾的位置,所以很多人会把它和阑尾炎混淆了。不过岔气和阑尾炎最大的区别就是,岔气只要自己休息一会儿就能恢复好,而阑尾炎则是需要去治疗。至于岔气的原因就是因为人体内的横膈膜过于疲劳而缺血,横隔膜最主要的功能就是协助人类呼吸。当人们在大笑的时候,呼吸会变得剧烈,腹部上下起伏,在这个时候横膈膜就会因为过于疲劳而产生缺血的情况,所以有的人笑着笑着肚子就开始疼了。

至于长期大笑可以笑出腹肌吗?这完全是无稽之谈,长期大笑只会使你体内的横膈膜发生反应,并不会影响到你腹部的肌肉。腹肌是需要长期锻炼腹部的肌肉才可以形成的,和大笑没有一点关系。

人身体的很多症状其实在医生看来是完全正常的,所以作为普通人的我们千万不要过于恐慌,也不要听信网上的一些无稽之谈。

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