男模的腿围一般都是多少？

朋友,都介绍给你了----(当然是腿长的男模才够得上标准呀)

男模标准比例身材:

好体重=身高-112

腹围=身高0457

胸围=身高052

臀围=身高0542

腰围=身高037

腿围=身高02678

婀娜多姿型: -15=<胸围+腰围-身高=<20

臃肿肥胖型: 胸围+腰围-身高>20

苗条型: 胸围+腰围-身高<-15

长度: 小腿长度>身高263%

圆周: 最大圆周~=小腿长度3/4

三围: 上围=最大圆周

下围=上围63%

中围=(上围+下围)2

最佳腰臀比例

用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于082。

理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在067～080之间。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着07的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在085～095之间。

但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意。

腰臀比例和过度肥胖

虽然如此，整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI(Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。

如果BMI值在185～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。

如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。

如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！

但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。

腰臀比例和健康风险

苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。如果腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多

设定目标一定要切合实际。减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是：平衡饮食，每天做适量的运动。养成良好的生活习惯，这是健康生活的基础。

小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得，似乎太难了点，但是，拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少吗？一起来算算看吧！

关注腰臀比例，能让你随时了解自己的健康状态，还可以给自己建立一个警戒线，是个很有效的健康指标。一旦腰臀比例过大，也就意味着健康风险的加大。糖尿病、高血压就会很容易找上门来；对于男人来说，还更容易患上心脏病。

根据最近的一项研究表明，苹果形的女性患心脏病的风险更高。研究发现，苹果体形的女性相比梨形的女性，患心脏病的概率要高一倍。即使你不是太胖，这种体形也会让你处于危险的健康状态中。

朋友，参考下```

模特是圆身材还是扁身材

　模特是圆身材还是扁身材，模特是大家都非常熟悉的一种职业,模特的要求都是特别严格的,特别是身材方面，无论是身高，体重，还是脸蛋，都有严格的标准，那模特是圆身材还是扁身材。

模特是圆身材还是扁身材1

　 一、模特的形体标准

　模特的形体美主要体现在骨骼形态、头身比例、上下身差、肩宽、三围（胸围、围、 臀围）等方面。

　具体要求为：人体骨骼发育正常、无畸形、身体各部位比例均衡。头身比例最好能达到 1/8，即伸长为 8 个头高。两臂侧平举伸展之长与身高值相近。腰围与胸围、腰围与臀围的比例以接近黄金分割率为最佳。

　颈部修长灵活， 双肩对称；男模特胸肌圆隆有形，女模特乳房丰满不下垂；腰部细而有力，臀部上翘不下坠；大小腿修长并且腓肠肌位置高。男模特强调肌肉线条及力量感，整个体形呈倒梯形为佳。女模特强调线条流畅，整个体形呈 S 曲线形为佳。

　国际统一模特身材标准为：女模特身高 178（±2）cm、腰围 60（±2）cm、 臀围 90（±2）cm；男模特身高 188（±2）cm、胸围 100（±2）cm、腰围 75（±2）cm 臀围 95（±2）cm。

　模特形体美还应体现在正确的姿态上，只有具备了体态美、线条美、姿 态美， 才具备了外部形态美， 所有这些只有通过持之以恒的训练以及合理的饮食搭配才能成就，而外部形态美与内部情感的统一才能真正构成了模特的和谐美。

　 二、形体测量的方法

　定期测量模特肢体围度、脂肪含量并作记录，作为今后在训练中的参考依据。

　 1、体重测量时

　被测量者只穿内衣，平稳地站在体重计上，测量误差不得超过0、5kg。如果模 特能自备体重计，坚持每天清晨空腹计量，是监控体重的较好方法

　 2、脂肪厚度测量时

　被测量者直立，两臂自然下垂。测量者将其肩胛骨下5cm处皮肤和皮下脂肪 与脊柱程 45 度角捏起， 用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为 0、5-0、8cm。

　 3、胸围直立

　两臂自然下垂与体侧。皮尺前段方在乳头上缘（女模特放在复方上） ，皮尺后端 置于肩胛骨下处，量出“安静是的胸围” 。然后尽量吸气，量出“吸气时的胸围”。再尽量 呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气是不要耸肩，呼气是不要弯腰。

　 4、腰围站立

　身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。建议：在模特大赛选拔或模特专业考核的量体环节上， 测量胸围及腰围时，最好统一要求模特吸气。

　因为这两个维度在吸气和呼气时差值较大，尤其是胸围，个别人甚至可以达到10cm 以上的差异，吸气时胸围是最大值，腰围是最小值，按此要求可以相对确保模特间形体测量的公平性。

　 5、上臂围（左右臂）

　直立，手臂伸直下垂与体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松是的上臂围。然 后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，量出收缩时的上臂围。

　 6、前臂围（左右臂）

　直臂、握拳、腕关节伸直，测量最粗部位。

　 7、腕围（左右腕）

　手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手指尖。

　 8、臀围

　直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。

　 9、大腿围（左右腿）

　两脚分开自然站立，间距约 15cm，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧是最粗部位的围度。

　 10、小腿围（左右腿）

　直立，使体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。

　 11、上、下身差

　上身长：自颈后第七颈椎点将皮尺垂直地面下拉直臀、腿之间的臀线。

　下身长：自臀线将皮尺垂直地面下拉至足底。

　上、下身差：下身长减上身长。

　要求：在测量此项是，模特不能塌腰、翘臀，要保持腰背自然挺立状态。

模特是圆身材还是扁身材2

　T台之上光影摇动、流光溢彩，在众人的目光中，高挑动人的模特款款走来，完美的身材、潮流造型，最fashion的时装，高冷表情、男神女神的气质。

　超模的收入是不菲的，超模的生活也是无比精彩的。然而，心怀超模梦的你适合当模特吗？先自测一下，这些成为合格模特的标准，你达标了吗？

　现代模特职业分为很多种，如服装模特、平面模特、电商模特等。想做模特，一般都要量身高及上下身的比例，其实关键是上下身比例，以及骨架方面的要求。那么，什么样的身材比例能当模特？

　 1、体型

　身高：

　服装模特身高：女173-185cm，男185-195cm，

　平面模特身高：女160-172cm，男175-184cm。（加减几厘米也可以。）

　测量颈后骨（挺胸低头时后颈最突出的部位）到尾龙骨（臀部正中间比较尖的一块小骨头）的距离，这个是上半身长度；

　测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度；

　用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。

　一般人的上下身比例在10-12cm左右，如果你的比例超过14cm，那恭喜，你能胜任模特，如果达到20cm，那赶快去模特中国官网首页报名参加模特职业培训吧，下一个名模可能就是你。

　三围:对于模特而言，最关键的是曲线比例，绝对值大小其实并没那么严格，胸围>腰围26cm或以上，臀围与胸围基本相等（亚洲人是臀围>胸围4-6cm）那就没问题。

　是否有不良体貌:

　不良体貌包括了削肩、脊椎弯曲、严重含胸等等，其实，这些通过专业的模特职业培训是可以矫正的，不用担心。

　 2、三围多少才是魔鬼身材？

　国际时尚圈给出的超模最标准的三围是90-60-90，但是这么多年，几乎就没有哪位模特能达到。

　据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。

　 女性标准三围计算方法：

　胸围=身高X0、51(如:身高160cm的标准胸围=160cmX0、51=81、6cm)腰围=身高X0、34(如:身高160cm的标准腰围=160cmX0、34=54、4cm)臀围=身高X0、542(如:身高160cm的标准臀围=160cmX0、542=86、72cm)

　 3、相貌

　相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的因素。

　对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。

　 4、气质

　一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面。

　作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。

　所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

　 5、文化基础

　在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。

　如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，在社会上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。

　一个有文化基础的模特，他(或她)对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。

　其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。

　 6、职业感觉

　模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。

　所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流;懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人;精通自己形象的个性要求。

　通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。

　我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。

　舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。

　我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。

　 7、展示能力

　一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。

　无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。

　舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。

　时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。

　以上六点，就是要成为一个合格的模特，所必需具备的基本条件。

　作为一位优秀的模特，不仅要具备较好的生理条件、文化基础，还要对服装设计、制作与面料、配件，以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力。

模特是圆身材还是扁身材3

　道理，其实大家都懂，对body shame说不！

　“尤其是女性群体，无论对方是谁，有什么样的身材，任何人都无权带着歧视性的目光去看待。”

　但纠结的是，

　大众一方面觉得“审美是很主观的事，胖瘦都有属于自己的美”，

　一方面又对完美身材，迷之向往、追求。

　但完美身材真的有标准？或者说真的有完美身材吗？

　来看看最应该拥有理想身材的明星超模们的私下照，

　新生代超模Bella，从网红实力逆袭，台步，硬照，街拍，在镜头下呈现的无一不是漂亮身型，

　但实际上是，五五分的身材比例，略显扁塌的臀部，

　她的身材并不优秀。

　超模Karlie Kloss，大家比较脸熟的女神了。营业时，一向以优雅迷人的大女人范儿亮相。

　但其实人家是个很典型的梨形身材，稍稍不注意，私下也会有偶尔踩雷现场。

　这张街拍，可以肉眼可见的假胯宽。

　这些印象中的漂亮女人，离开滤镜，修图，一样也实实在在的身材缺陷，现实中一样不是每时每刻都是我们看到的“完美形象”

　所以所谓的美的标准，真的不存在！

　CK品牌曾采用90公斤的姑娘作为内衣模特，一亮相，slay全场

　身材膀大腰圆的时尚博主Courtney，凭借出色的穿衣品味和自信，照样收获来自他人的喜欢，在ins上收获了大量粉丝。

　即便是最能反映当下大众流行审美趋势的网络世界，细腰，马甲线，蜜桃臀、、、、、、你看到的也可能是假象

　前一段时间网上展开了一场body positivity的活动，很多网友都纷纷秀出自己的“真实美”照片，鼓励大家爱真实的自己，这里整理了一波，

　看完，准保你心情愉悦，忘掉身材焦虑。

　“秀出的小蛮腰，一定瘦出来的？”

　“才不，挺胸收腹也能给你勒出两条马甲线。”

　这组照片是不是像极了平时拍照的我们！

　”原来大家都一样，有点小肚腩，才是正常的吧。“

　”谁说瘦的人穿衣才时髦，微胖女生fashion起来，完全不输阵“

　看到这，是不是觉得这种不完美反而更迷人可能，既然大家都不存在完美身材，又何必让自己费力迎合某一个流行审美，某一个大众标准。如果都是千篇一律的漂亮，那该多无趣啊！

女模特标准三围是多少

女模特标准三围是多少？现实生活中，有很多人都向往着模特，模特可以在舞台上发光发亮，不少女性好奇女模特的标准三围是多少。接下来就由我带大家了解女模特标准三围是多少的相关内容。

女模特标准三围是多少1

女模特的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。

最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm，有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

其他比例：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

好身材的标准：

1、腰腹部：马甲线搭配性感之眼。

“马甲线”是平坦腹部的最高境界。它意味着腹部不仅没赘肉，还有鲜明的肌肉线条，如同肚脐两侧两条直立的肌肉线。因为看起来很像马甲，因此被称为“马甲线”。

如果想让腰腹部看起来好看，首先还是要做中低强度的有氧运动。比如，卷腹训练，和我们常说的仰卧起坐不同的是，不需要压住脚背靠腰部和大腿肌肉发力，而是利用腹部的直肌发力。在整个过程中一定要保证腰部不起来。做动作之前呼气，让胸腔回收，动作结束之后躺下时再吸气。

中国医学科学院整形外科医院李发成表示，通过有氧运动能够消耗多余的脂肪。“每次运动时间保持在35~45分钟，而且要确保运动时我们的心率达到减脂心率的标准才能有减脂的效果。”

李发成解释，我们可以用(220-年龄)×(65%~80%)计算减脂心率。65%~70%主要针对减脂。70%~80%主要用于提高心肺功能。

2、背部：蝴蝶骨勾勒骨感轮廓。

骨感美、动态美，尽在蝴蝶骨的张合之间。“蝴蝶骨”就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，当双臂微微张合，两片薄骨在皮肤下清晰可见。

千万不要小看“蝴蝶骨”的作用，练好“蝴蝶骨”，还能还你一个柔滑透亮的美背。健身教练唐斌介绍，很多圆肩驼背的人，后背也往往伴随着不少肌肤问题，他们的后背毛孔一般都是又大又黑又粗。而“蝴蝶骨”不仅能让肩胛骨下角更翘，还能缓解后背肌肤问题，同时，让女性气质凸显。

蝴蝶骨并非不可养成，只要持之以恒，虎背熊腰也能变成轮廓鲜明的骨感美背。

3、腿部：三点一线塑造对比感。

美国内衣秀维多利亚的秘密的模特腿都非常直，几乎做到了大腿、小腿、脚踝“三点一线”。

但正常人会有一些生理弯曲，大小腿夹角约在15°。除腿本身，腿的直和细其实和其它部位也有密切关联，比如臀部和脚踝。“从视觉的角度，翘臀能让大腿显得更细，而光裸的脚踝则能在细节凸显腿部线条‘软’和‘硬’的两面。”

唐斌解释，如果想要让大小腿变直变细，要把大小腿和臀部三个地方一起练，才能事半功倍。

4、胸部：丰满圆润形如木瓜。

完美坚挺的'胸部是女性 成熟、性感的标志。所谓木瓜胸是指胸型饱满，乳房的长度大于乳房的圆周半径，侧面看像一个木瓜，以乳 头为准，乳 头以下较为饱满。但这种乳型容易外扩和下垂。

“适当的力量训练，可以增加胸部肌肉，防止胸部下垂。”中国医学科学院整形外科医院整形科主任医师李发成解释说，职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。

胸部训练可以促进肌肉强健，但建议每周两次就可以，如果运动过多会导致肌肉疲劳过度，对胸部锻炼反而起不到效果。

女模特标准三围是多少2

男模特标准三围尺寸

男模的标准三围是胸围103cm，腰围76-83cm，臀围96cm，男性的还要加上肩宽。肩宽的长度是52cm-55cm。而针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围100cm，腰围76cm，臀围94cm,肩宽52。三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。

扩展资料：

男模是指在体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等方面具有一定条件，并有良好的对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力，这样的一群工作在T型台上的工作者。

好体重=身高-112 腹围=身高0457 胸围=身高052 臀围=身高0542 腰围=身高037 腿围=身高02678 婀娜多姿型: -15=<胸围+腰围-身高=<20 臃肿肥胖型: 胸围+腰围-身高>20 苗条型: 胸围+腰围-身高<-15 长度: 小腿长度>身高263% 圆周: 最大圆周~=小腿长度3/4 三围: 上围=最大圆周 下围=上围63% 中围=(上围+下围)2 最佳腰臀比例 用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于082。 理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在067～080之间。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着07的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在085～095之间。三围多少最“魔鬼”？据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。 没有一个确定的身高体重数值 魔鬼身材是一个比例关系 身高160 170 180 比例恰当都可以叫魔鬼身材相关比 我的身材也是这样，三围是：84厘米65厘米93厘米，腰臀的比例是071 但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意。 腰臀比例和过度肥胖 虽然如此，整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI(Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。 如果BMI值在185～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。 如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。 如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！ 但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。 腰臀比例和健康风险 苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。如果腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多 设定目标一定要切合实际。减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是：平衡饮食，每天做适量的运动。养成良好的生活习惯，这是健康生活的基础。 小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得，似乎太难了点，但是，拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少吗？一起来算算看吧！ 关注腰臀比例，能让你随时了解自己的健康状态，还可以给自己建立一个警戒线，是个很有效的健康指标。一旦腰臀比例过大，也就意味着健康风险的加大。糖尿病、高血压就会很容易找上门来；对于男人来说，还更容易患上心脏病。 根据最近的一项研究表明，苹果形的女性患心脏病的风险更高。研究发现，苹果体形的女性相比梨形的女性，患心脏病的概率要高一倍。即使你不是太胖，这种体形也会让你处于危险的健康状态中。 男模标准比例身材: 好体重=身高-112 腹围=身高0457 胸围=身高052 臀围=身高0542 腰围=身高037 腿围=身高02678 婀娜多姿型: -15=<胸围+腰围-身高=<20 臃肿肥胖型: 胸围+腰围-身高>20 苗条型: 胸围+腰围-身高<-15 长度: 小腿长度>身高263% 圆周: 最大圆周~=小腿长度3/4 三围: 上围=最大圆周 下围=上围63% 中围=(上围+下围)2 最佳腰臀比例 用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于082。 理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在067～080之间。 最佳腰臀比例 用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于082。 理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在067～080之间。梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着07的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在085～095之间。 但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意