让我们继续相爱

我好奇地用《亲密关系》第三章的理论观看了我和孩儿他爹的感情的来和去。

必然的相爱

初遇到他时，我正挣扎于结束前一段五年感情之末，因不懂倾听与表达，五年的故事里注满了疲惫。虽不舍虽习惯，分开已是进行中。就在这样的状态，一个新人出现在了我的生活里。他是天天会出现在身边的一个人，一起做项目一起撸串聚餐一起运动一起讨论现实与理想，非常快地，我们彼此熟识。

我们有很多相同的一面，于现实之外有所追求，于众人之中有所格格。我不同于他见惯的江南女，他不同于我见惯的北方男，我们满足了彼此对异性反现实的想象。此外，他是高大腹肌男，我是有腰臀大女。这样的相遇必然带向相互吸引。

必然的冲突

因为成长于不同的文化之中，都背负着陈旧的过去，虽然我们对未来有相似的期待，可是，他理解的世界和我理解中的世界有太多的不同，我们相处的并不融洽。想象中的相像遇到了真实中的相异，越靠近冲突越多。

要感谢他，懂得观察与倾听，尽量接纳我的全部，真诚地和我沟通，努力地促进关系的和谐。也是因为冲突中彼此的坦诚，我们了解了彼此的态度和情绪反应，接受了性格的不同。也要感谢我们所追求的价值观，虽然冲突不断，彼此仍坚持着彼此认定。

必然的未来

多年的共同的经历，黏合着我们的关系。近些年，我学着解码倾听与表达，他试着再看重一些自己的需要和感受，虽仍有极大的待成熟空间，我们的差异越来越少。我们有两个孩子，成功复制基因的人生使命会驱使我们联手建设家庭的未来，同时，相似的人生信念也会驱使我们追求相像的真与美，可以遇见一段时间内我们的心智相遇会越来越多。

  其实我内心也不算是渴望吧，但是也真的挺期待能在大学拥有一份美好而纯真的爱情

  我曾在书上看到，这世间唯有爱情能让人发现自己，能让人成长，变得更加智慧（哈哈真是搞笑），不过我确实想去验证一下，这到底是不是真的，无奈这半年的经历，让我感到：遇到一个如彩虹般的人，真的太难了

  说真的，大一大二一直专注于自身的成长，参加了蛮多活动和比赛，也算是充实快乐吧，一直没有想过，应该好好的去感受一下那神圣的情感（好像这二十年我都没想过一样，哈哈）这半年来，挺努力的相了蛮多的，真的遇到了一些怦然心动，当然也有日久生情哈。不过，好像似乎总是差那么一点点缘分吧，大多不了了之

她们中

有的会告诉你，她喜欢180的腹肌男

有的呢，都没能给你让她了解你的机会

有的会说，你的感觉错了，那是友情

有的突然发消息，昨天我朋友突然和我表白了

有的却一直没有时间，（哈哈，这是真的吗）

  看来我能做的，只有当个好人，在背后默默地发个：祝你幸福

  虽然没体会到爱情，但是倒是真的体会了一下，打那四个字的时候的酸甜苦辣是多么的有趣和无奈

但是无论如何，在我心里， 这些都是短暂却很美好的。

  这半年来虽然没能找到自己的爱情，但是，我却已经收获了很多

  每一次的相遇，我都是很认真的，从来没有想过要欺骗别人的感情，可我是真不愿厚颜无耻，也不愿委屈求全，我总想着大不了再找呗，我那么优秀，总能遇到，哈哈，可是却不知道，那样的男生往往最能打动人，大部分人都会把短暂的对你好看的很重，视而不见很多本质上的美好

  我自以为自己是具备很多好男人应有的美好品质就可以了

  比如有责任心，有上进心，比如有才华（多少乒乓球打的还可以吧，嘿嘿），无不良嗜好，我不敢说我绝对专一哈，但是至少不渣吧，从没有吃着碗里看着锅里，总之相比大多数同龄人，我也许还算不错哈，给个八十分没问题

  哈哈，停止自吹

  这些年，其实我一直没有好好的去想过，要认真的去读书，认真的去学习，认真的去打球。心无旁骛，没有任何杂念的那种。因为我内心总会有一些期盼，就是期盼有这么一个人能够走进我的生命里，成为我生命的一束光。 但是，好像冥冥之中自有安排。始终没能遇到一位能相知相守的姑娘

  有人说：大学没有谈过恋爱会很遗憾，

可是如果这遗憾是注定的，那么就让它随风而去吧。

  总的来说，这半年也不是白躺吧，最起码我收获了勇气和坦诚，不再那么畏手畏脚，有喜欢的，就会想办法去认识，去告白，这一点还要感谢我遇到的所有喜欢的女孩子们呢，以后再遇到，也就有经验了，哈哈

  结尾了结尾了

  大学剩下的日子真的要交给奋斗了，毕竟人活着要吃饭哈，等以后条件好了，好好打扮自己，多加点精英元素，增强吸引力  嘿嘿

  不过话要说回来，虽然打算不再想恋爱这件事了，可是如果以后真能相遇一个很投缘的，还是会不顾一切 去努力追求的哦，哈哈

  总结完毕，20201217

 

 

好男人都有什么特征

　好男人都有什么特征，当今社会中什么样的男人都有，女人交友或者择偶的时候，总是想找个好男人，其实一个人好不好，从他的面相也能看个大概，以下来了解好男人都有什么特征。

好男人都有什么特征1

　 1、珍惜身边的人和事。

　懂得珍惜的男人自然不会很差，他们会珍惜身边相聚不易的朋友和家人，他们也会珍惜生活中出现的每个惊喜和意外，他们更会珍惜茫茫人海中出现在他生活中的你。一旦他爱上了你，认定了你，那么他会用生命去呵护你，爱惜你。

　 2、家里收拾的干净整洁。

　一个男生同样也需要整洁和干净的生活环境，这样的男生通常会把自己的生活打理的井井有条，生活的方方面面都会提前规划好，做事情有准备有计划，也很会照顾人且有责任心。和这样的男生在一起很有安全感。

　 3、对自己的家人很好。

　试问一个男生如果对自己的家人都不好，你会把你自己后半生的幸福交给他吗？当然不会，一个男生对家人的态度，决定了以后对你的态度，对家人不孝顺不友好，自然他也不会重视和你的感情。

　 4、容易原谅别人。

　容易原谅别人，说明他是一个心软的男生。你们吵架他会先低头认错，你们冷战他会先打破局面，和这样的男生相处起来不会太累，反而感情会越来越好。

　 5、乐于帮助别人。

　热心肠、乐于帮助别人的男生更受女生的欢迎。倘若一个男生不关心别人的死活，不在乎朋友和家人的感受，只顾自己的利益，这个男生是非常自私的，当然他在和你相处的过程中，永远也不会站在你的角度上想问题，相处起来会很疲惫。

　 6、不轻易放弃感情。

　见一个爱一个，那说明这是渣男没错了。对待感情认真，不会轻易开始，也不会轻易结束每一段感情，这才是好男人的特征。

好男人都有什么特征2

　 1、感情专一

　一个好男人必须得是专一的，专心的爱着一个女人。女人的心思本来就很细腻，而且很敏感，总喜欢为一点点小事被春伤秋，很容易缺乏安全感。相信一个好男人，一定能带给女人踏实安心的感觉，不用担心爱情会变质，也不用担心男人会变心。

　不纠缠于过去，用心的对自己当下感情负责的男人，才是每个女人都想要的，但是这样的男人实在是太少，如果你身边有，你一定要珍惜。

　 2、有上进心，不会安于现状

　有的男人，会让女人在爱情和面包中做选择，因为他没有能力既给女人爱情，又给女人面包。其实从这一点，就可以看出这个男人是个没有上进心的人。

　真正的好男人，不会让你为了面包而忧虑，他只会一直努力给你更好的生活。他会用自己的行动告诉你，他一直在为你们的未来努力，这样的男人，才算得上是好男人。

　 3、言行一致，说到做到

　甜言蜜语谁都会说，但很少有人可以真的做到。一个好男人，他必须能够遵守自己的承诺，说到做到，这样才不会让女人总是在期待，却又失望。

　无论是在工作还是爱情中，言行一致是别人信任他的基本要求，这样的人不会轻易给予别人期望，但只要他说了就一定会实现。这样言行一致，信守承诺的男人，如果你身边有，你一定要好好的真心，因为这样的男人，真的很少了。

　 4、不会无缘无故发脾气

　有很多男人，喜欢把脾气发到身边最亲近的人身上，这其实给女人带来的是无尽的伤害。没有哪个女人，能够接受自己最亲近的人不尊重自己，只把自己当出气筒。在外面受了气或者工作不顺利的时候，把负面的情绪带到女人面前，不是好男人会做的事情。

　好男人，他会尊重女人，绝不会无缘无故的对女人发脾气。情绪再低落，他也会努力的调节，绝不会把负面的情绪，带进两个人的感情里。

　 5、会包容女人，不大男子主义

　好男人，会在你有事的时候和你一起分担，你犯错时会想着怎么帮你去解决和挽回，而不是责怪你怎么又做错了。

　他不会把自己的观点意识强加到你身上，不会要求你这件事情必须怎么做。遇到需要做决定的事，会首先征求你的意见，采取双方都能接受的处理方法，和这样的男人相处，会让女人感觉到被尊重。

好男人都有什么特征3

　 1、 一身正气，又深谙混世之道

　这年头，处世不是一件容易的事情，处好世那就更不容易。对于男人来说，只有懂得混世，才能在社会中吃得开饱得久。怎么一个混呢？太硬了不行，太软了也不能，太方了不行，太圆了也不行。所以，软硬兼容，方圆结合才是真正的混世之道。跟这种男人在一起，女人不幸福是不可能的，不怕没饭吃，不怕被人欺，不怕得罪谁，日子过得好好滴。

　 2、 随时能逗女人呵呵笑

　能逗女人呵呵笑的男人，大体有两种。最常见的就是油腔滑调

　型。不过，这种类型的男人比较危险。油腔滑调最突出的表现就是面对你的时候，能够将你捧上天，把你形容得比嫦娥姐姐味道更好，让你内心不由自主飘飘然爽歪歪。但是，在你背后他们就有可能对你言语攻击侮辱把你说得比母猪还丑。

　这种男人是虚伪的典型。真正能逗女人呵呵笑的男人，是那种具备幽默能力，不恭维又不卑亢的男人。只要他们稍微发功，女人便能一片灿烂。与这种男人一起，生活才是真的生活。

　 3、 事业潜质不错，又懂得回家

　男人没有事业怎么行呢？没有事业，跟她的女人就没有生活保障。事业有成的男人，没有不受女人欢迎的。但是，事业有成的男人，大多早已有了老婆，女人们就不要再去争抢了。应该争抢的，是那些干劲十足，事业潜质不错的未婚男人。有潜质，就有有成的可能。然而，女人也不能忽略这样一个问题。大多事业型

　的男人，喜欢沉溺事业而不理家庭，连家庭都不理的男人，能有多少生活情趣？争抢这样的男人心里一定要谨慎，眼光一定要锐利。

　 4、看似花心无比，实则专一不二

　有一种男人，极受女人欢迎，既是女人的开心果，也是女人的垃圾桶。他跟这个女人很玩得来，跟那个女人也很玩得来，跟其她女人还很玩得来。玩来玩去，好像跟每个女人都很暧昧，好像花心极了。但是，实际上，他并没有花心，只是善于和女人交往而已。在他找到真正想要的女人之后，他就会改变这种状态，专一于一个，而且不是一般的专一。不要以为没有这种男人，只是很多女人没有发现而已。如果遇到了这种男人，得加把劲咯。

　 5、甘为女人服务，又不失血性

　男人很少具有为女人服务的意识，很多貌似有，但基本属于表面功夫。其实，这种服务并非什么要求很高的事情。对女人温柔点，对女人客气点，对女人体谅点，对女人理解点，对女人宽容点，对女人和谐点，对女人信任点，对女人亲切点……这些都属于服务。可惜，很多男人都不能发自内心地做到，即使做到了，也不能持久。

　更有甚者，服务是做了，但做得太奴性，做来做去都不像一个男人，缺乏血性。这样的男人，男人瞧不起，女人也瞧不起。一句话，用男人的姿态去真心为女人服务的男人，十分值得争抢。

　 6、上得厅堂，又下得厨房

　以前，“上得厅堂，下得厨房”是男人的择偶标准。但事情总是变化发展的，这标准用在女人的择偶上也十分有用。这年头，上得厅堂的男人很多，可下得厨房的男人却很少；很多下得厨房的男人又都是专业厨师，炒菜十分可以却不怎么上得了厅堂，吸多了厨房里的油烟，在厅堂上就不知怎么混了。要是遇到上得厅堂，又下得厨房的，女人们可别错过咯。要好吃的，他们能给你；要好玩的，他们能陪你；要有趣的，他们能予你。

　 7，脸皮要厚

　面对欢乐颂安迪这样如冰山的美人，小包总的脸皮那可不是一般的厚。先是跟着去了泰国游，再是耍着“无赖”住进同间房。秉着“答不答应是你的事，追不追你是我的事”的潇洒态度，小包总陪安迪同游普吉岛。

　所以说，追女生就要脸皮厚，不要怕被拒绝，要有强大的内心抵抗打击。

　我有个朋友，他从高中开始就暗恋同班的校花，可是呢他又黑又有点胖，任校花再怎么眼瞎也不会看上他。一路穷追猛打直到校花结婚，他依然没放弃，校花的婚姻不太幸福，没多久就离婚了，我朋友暗自庆幸这是上天给他的机会，他又重振旗鼓，凭借着超强的交际能力，他把校花的家人和亲戚朋友全都拉拢过来，熟络得像一家人。现在两个人已经结婚了，幸福的很。只要外面有人说，又是一朵鲜花插在牛粪上，他就会厚着脸皮怼回去，那也得是坨有营养的牛粪啊。

　你看，男人就是要脸皮厚点，坚持就是胜利。

　 8，心思要细

　要有细腻的心思设计约会，如果对方心情沉重，那就安排轻松的活动；如果对方心情不错，那就安排浪漫的惊喜。比如小包总就带安迪来了个摩托车兜风，排解她刚分手的抑郁心情。就像**《罗马假日》中，公主赫本一样是被摩托车套路拿下的。我们的小包总也是租了摩托车带着安迪兜风奔驰，小包总故意来一个急刹，安迪跌进小包总温柔后背，很难说没有小鹿乱撞啊。再加上一起逛夜市，清新浪漫，几乎能打动所有的少女心。

　说到心思细腻，温柔长情，还有歌手李健。这样一个安静的美男子对待感情，也是极其细致。李健不仅把爱情生活过的如诗歌一般细腻，而且几乎在每一张专辑里都会为妻子写一首歌，看着熟睡的妻子，他写了一首《小鸟睡在我身旁》。才子心思细致，时刻牵挂佳人，佳人也会醉倒他的温柔乡啊。

　 9，温柔还能撒娇

　除了带着满满男子汉气息的猛烈追爱行动之外，小包总还有温柔和撒娇。他时时刻刻把安迪放在心里，给她关怀和温暖。想想看，一个有着钢琴键盘般的腹肌男，却像个小男孩似得要抱抱，偷亲亲，还裹在被子里当人肉护栏。为了让安迪出去玩，撒起娇来竟然是偷吃安迪的早餐。

　果然，男生撒娇起来可真没女孩子什么事了。温柔可以是常态，不过，撒娇就得找对时机，哄女孩子开心的时候可用，只为取悦自己玩闹，那就要小心走火咯。

众所周知，双子与天蝎是相爱相杀的一对，腹黑的天蝎是小双子的克星，在蝎子的面前，小双子的种种坏毛病都要被好好修理。

爱情配对：

风象星座的双子座和水象星座的天蝎座在一起的恋情并不会特别顺利，因为彼此对于恋爱的诉求和态度都有较大的不同。虽然一开始双方会因为新鲜感而相互吸引，但久而久之，双子座便会无法适应天蝎座喜欢把什么事情都藏在心里的状态，而天蝎座对于双子座有些随性跳脱的态度也会上升到自私和不负责任的层面，进而彼此产生矛盾。

亲情配对：

双子座和天蝎座的亲情组合中，双子座总是主动表达，并且言辞唠叨的那一方，他会不习惯冷场的氛围，而天蝎座又偏偏是谨慎严肃，不喜言辞的样子。因此很多时候只有双子座一个人唱独角戏，他也很希望天蝎座能够跟他分享自己内心的喜悲，但是对于天蝎座来说，即使是亲人，他们也不愿意用自己的人困扰去麻烦他们。

友情配对：

双子座和天蝎座在友情关系中会是彼此闲暇无聊时打发时间，一起吃喝玩闹的好朋友。但是说到交流心声，也许他们之间并没有太多机会。这是因为天蝎座并就不是爱吐露内心的人，再加上在他们眼中仍然会觉得双子座有些不够认真，玩忽跳脱，所以他们并不会将对方作为自己的倾诉对象。

建议和注意事项：

双子座和天蝎座之间存有太多的不同，因此建立感情虽易，维系感情却有些难。对于天生就缺乏安全感，疑心较重的天蝎座来说，双子座实在让他们有点失去信心！

因此双子座要在天蝎座面前收起自己一幅凡事没个正经，洒脱随意多变的个性，也许能为自己多加点分。而天蝎座也应该适当地给予其信任的机会，让彼此的互动能够更为真诚一些。

　　拥有漂亮的腹肌是很多人希望的，有腹肌的人身材都很好，身体也不会有过多的赘肉，模特、教练等更符合这样的条件，这样的身材让更多的人去锻炼，腹肌可以在健身场锻炼，也可以在家里进行相关的锻炼，在家练腹肌第一阶段是很重要的，腹肌出现后也要进行保健，否则也会再次出现肥胖，那么在家练腹肌第一阶段的方法有哪些？

　锻炼内容：一次科学、合理的腹肌锻炼内容应包括如下部分：

　①准备活动约10分钟，准备活动时间的长短以身体发热和接近运动心率为主要标志，这有利于氧的供应。

　②有氧运动，尤其是大腹便便的人要减腹部脂肪，可进行走、跑或其他的运动。腹肌男

　腹肌男

　③腹肌力量练习，尽可能地采取多种方法。

　④其他部位肌肉力量练习，可与腹肌力量练习交叉进行。与上肢、躯干、髋和下肢有关的练习对腹肌力量发展都有利。

　⑤整理活动5~10分钟、运动负荷 腹肌练习时，要结合自己的年龄、性别和身体情况选择择适当的练习方法。由易到难，由徒手到负重。先进静力练习或徒手练习，然后选负重练习或器械练习。

　例如，若仰卧起坐全力可做10次。男性腰臀比大于或等于090，女性腰臀比大于或等于085，表明腹部脂肪堆积多。这些人首先要减掉腹部脂肪。减掉脂肪要以中低强度、长时间有氧运动，坚持数秒，然后休息1分钟左右再做，连续做数次。

　等张收缩法肌肉收缩，肌肉长度缩短而张力保持不变。例如：徒手练习，两腿并拢或分开做体前屈、体侧屈、转体和展体，两手尽量触足或触地;

　仰卧起坐，两臀伸直或双手抱头，伸膝或屈膝，躯干起来时双手或双肘同侧及对侧触足或膝。仰卧举腿、仰卧蹬车轮等，都属于等张收缩法。

　等动收缩法 肌肉收缩，肌肉长度缩短，而收缩速度不变。如仰卧起坐时，旁人双手按足，给下肢一定阻力，使下肢收缩速度不变。

　在家练腹肌第一阶段的方法有哪些呢？练好腹肌有很多技巧，这与选择的锻炼方式有关，练腹肌时也是在减肥瘦身，要把腹部的`肉练成肌肉，需要的时间是很长的，所要持久的毅力等。锻炼者会遇到诸多难关，如果自己锻炼的必须制定出计划，运动量也要增加起来，不可单一的进行练腹肌锻炼，还要结合其它的运动同时进行。