心动的瞬间演员表

凌美仕饰梅微微

演员简介：凌美仕，1997年出生于广西，中国内地女演员。

2019年10月，主演国风爱情剧《明月照我心》。2020年，主演青春偶像剧《心动的瞬间》。

2019年10月14日，主演的古装爱情甜宠剧《明月照我心》播出，在剧中饰演汐月公主李明月，并与方逸伦共同演唱该剧片尾曲《初见雪》。

2020年，主演青春偶像剧《心动的瞬间》，在剧中饰演天生带电的少女梅微微。

凌美仕元气十足，可爱有余，甜美温暖的笑容具感染力，真诚且充满力量，展现了一个20岁少女青春的样子。（北青网评）

张凌赫饰麦司冲

演员简介：张凌赫，中国内地男演员。

2019年，首次担任男一号，与陈瑶合作古装网剧《少女大人》并饰演裴昭。

2019年，张凌赫首次担任男一号，与陈瑶合作古装言情网络剧《少女大人》并饰演裴昭。

2020年，主演青春偶像剧《心动的瞬间》。

代云帆饰彭派

演员简介：代云帆，中国内地男演员，天津音乐学院戏剧影视表演专业。2015年，参加《燃烧吧少年》。2019年，主演的网台剧《鳄鱼与牙签鸟》，正式以演员身份出道。2020年，主演网剧《三千鸦杀》剧中饰演大皇子雳渊。

2015年，参加《燃烧吧少年》，是素人集结隐藏多位八块腹肌种子选手之一。2019年，主演的网台剧《鳄鱼与牙签鸟》在湖南卫视与芒果TV播出，剧中饰演余不羁。

2020年3月19日，主演的古装爱情玄幻剧《三千鸦杀》在芒果TV、优酷视频首播，剧中饰演大皇子雳渊。

索朗美淇饰李黛西

演员简介：索朗美淇，中国内地演员、模特。

2012年，获得中国首席模特大赛商用组冠军，2017年，因综艺《星星美人鱼》出道，同年在刘全玮**《情定红海滩》中出演女主角。2019年，参演网剧《唐人街探案》，饰演《幽灵邀请赛》单元中暴君队队员二王。2020年，主演青春偶像剧《心动的瞬间》。

2017年，参加真人秀节目《星星美人鱼》连续两次蝉联周冠军，而被观众熟知。

2018年，参演**《拉面王子》，同年，参演**《情定红海滩》的拍摄。

2019年，参演电视剧《我成了他的班主任》饰演李妃。同年参演陈思成监制网剧《唐人街探案》。

2020年，主演青春偶像剧《心动的瞬间》，在剧中饰演傲娇公主李黛西。

唐嘉隆饰丁一

演员简介：唐嘉隆，男

生日：1998年5月19日

北京**学院18表本小学生

范津玮饰林百汇

演员简介：范津玮，1993年5月21日出生于江苏省连云港市，中国内地影视男演员。

2016年，主演的话剧《大漠胡杨》在中国国家话剧院公演。2017年10月10日，主演的军旅剧《维和步兵营》播出，也因此正式出道。2018年8月，主演击剑主题青春剧集《拜托啦师兄》；10月12日，主演的现代创业剧《创业时代》上星播出。

2019年，主演的电子竞技青春剧《全职高手》播出。

范津玮从小学习拉丁舞，到了初中时期他又开始学习健美操。2010年底，他获得了国家一级运动员的证书。2011年11月，在江苏省励实杯中学生健美操比赛中，他获得了高中啦啦操规定动作技巧中级套路第一名和舞蹈自选动作套路第三名。

2012年，范津玮先后通过了南京艺术学院、中国传媒大学、北京**学院、解放军艺术学院四所艺术院校的专业考试，并取得解放军艺术学院、南京艺术学院表演专业第一名，中国传媒大学表演专业男生第三名。最终，他选择进入解放军艺术学院戏剧系戏剧影视表演专业本科就读。

季美含饰君君

演员简介：季美含，毕业于南京艺术学院表演系，中国内地女演员。

2020年，在电视剧《绿水青山带笑颜》中饰演小镇首富家的千金李小时。

2019年，在古装剧《长安少年行》中饰演沈蝶依。在网剧《女世子》中饰演金子；在**《射师归来》中饰演女主角桃小夭。

2020年，与凌美仕、张凌赫等合作主演偶像剧《心动的瞬间》，季美含在剧中饰演双重人格属性的二次元女孩君君，是一个外表冷若冰霜、不擅与人交流，但在社交网络上动如脱兔放飞自我的姑娘；3月18日，季美含搭档杨烁、潘之琳、马苏等主演的现实主义题材电视剧《绿水青山带笑颜》开播，季美含在剧中饰演执着追爱的首富千金李小时，是个直爽纯真不知世故的小镇姑娘。

李沫颔饰张雨欣

演员简介：李沫颔，1997年7月12日出生，就读于上海戏剧学院表演系本科，中国内地影视女演员。

2015年，凭借校园纪实节目《一年级大学季》受到关注；随后，签约菁菁文化传媒公司，2018年4月与之正式解约。2016年8月，参演网络**《美少女战队》。2017年，主演的悬疑惊悚片《古方惊魂》上线播出。

2015年10月，参与录制由湖南卫视联手上海戏剧学院推出的原创校园纪实节目《一年级大学季》；随后，签约菁菁文化传媒公司，2018年4月与之正式解约。

2016年8月，李沫颔参演的网络**《美少女战队》开机拍摄。

2017年，她主演了文艺**《容易》；4月28日，其主演了悬疑惊悚片《古方惊魂》，李沫颔在片中饰演一名科学至上、热爱研究的学术精英修远。

2020年，主演青春偶像剧《心动的瞬间》，在剧中饰演个性要强张雨欣。

李昕哲饰夏睿

演员简介：李昕哲，汉族，1995年2月20日出生，中国内地男演员。

2017年在主打青春热血、独创闯阵淘汰的古装钜制《玄门大师》中饰演寒羽；于古装重磅巨制《上古情歌》中饰演将军兴_；在由漫画改编、正在热拍的腾讯视频A级网剧《蔚蓝50米》中饰演青春热情的周希元。2018年4月29日，主演的电视剧《温暖的弦》中饰演留睿，将登陆湖南卫视金鹰独播剧场。

2017年在主打青春热血、独创闯阵淘汰的古装钜制《玄门大师》中饰演寒羽，导演黄俊文；在古装重磅巨制《上古情歌》中饰演将军兴_；2017年夏天，在由漫画改编、正在热拍的腾讯视频A级网剧《蔚蓝50米》中饰演周希元，导演黄元达；由李昕哲参演的电视剧《温暖的弦》于2017年冬天杀青。

钟欣凌

钟欣凌，1972年08月12日出生于台湾，毕业于国立艺术学院，中国台湾艺人。

作品有《命中注定我爱你》、《爱情来了》、《条子阿不拉》、《沉睡的青春》等。

中文名：钟欣凌

别名：粉红猪

国籍：中国

民族：汉

出生地：中国台湾省

出生日期：1972年08月12日

职业：艺人

毕业院校：国立艺术学院戏剧系

经纪公司：齐石传播

代表作品：《命中注定我爱你》《爱情来了》《条子阿不拉》《沉睡的青春》等

主要成就：第49届台湾电视金钟奖戏剧节目女主角奖

星座：狮子座

血型：O型

配偶：陈清河

身高：155cm

体重：80kg

个人经历

1972年08月12日出生。

毕业于国立艺术学院戏剧系。

2014年10月25日凭借《雨后骄阳》获得第49届金钟奖最佳女主角奖。

主要作品

《三洋冷气》

《和信轻松打》

《舒洁面纸》

《信义房屋》

《魔术灵》

《绝地反击》

《爱情来了》

《条子阿不拉》

《沉睡的青春》

《爱情哇莎米》

《运转手之恋》饰演孕妇舞台剧

《三次复仇与一场审判-民主的诞生》

《沙姆雷特》

《京戏启示录》

《黑夜白贼》

《三人行不行》

《都是当兵惹的祸》

《结婚！结昏？办桌？！》

《领带与高跟鞋2》

《99狂讲曲》

电视剧作品

《丑女大翻身》饰饰昌代/原梦苹合作演员：郭妃丽刘智玮张立威比莉潘慧茹

《爱情哇沙米》

《情比姐妹深》客串

《后天美女》饰罗美玲合作演员：许绍洋黄奕

《上错楼梯睡错床》饰满足

《王子变青蛙》饰ADA

《我的光头岁月》（又名《光头美女》、《男花匠与女经理）饰水桶

《命中注定我爱你》（又名《爱上琉璃苣女孩》）饰陈凤娇

《无敌珊宝妹》饰痴心姐

《我在垦丁天气晴》

《败犬女王》饰大杜怡

《星愿》

《丝丝心动》饰伊简梅

《偷心大圣PS男》饰玛丽

《女王不下班》饰Linda

《醉后决定爱上你》饰蔡孟钧

《爱上巧克力》饰小小

《来我家吧》

《我在1949等你》饰小胖

《雨后骄阳》饰陈玉霞

主持节目

《霹雳娇娃》《创意过生活》

综艺节目

2013年

20130429康熙来了当北艺大遇上台艺大!!（丛丛钟欣凌茵茵狄志杰徐小可哈孝远）

20130703康熙来了爸妈认得出自己的小孩吗？（郭宗坤Ivy夏克立倪雅伦）

2012年

20121002康熙来了丑女也抢手（小优谢依霖吴怡霈王月钟欣凌）

20120621康熙来了女子理财便是德（徐小可钟欣凌王滢简沛恩林如琦）

20120423型男大主厨采买指定菜食材：海鲜炒面&大明星指定菜：海鲜炒面钟欣凌,汪建民

20120417一袋女王酸啊！！老公我在坐月子你在干什么？！李佩甄,许效舜,钟欣凌,小铁,柯以柔

20120414天才冲冲冲天才舞影没&天才惊曲奖&全民英检小优,洪都拉斯,钟欣凌,郭彦均,米可白,冯媛甄,NONO,菲比,左安安,大嘴巴(爱纱,怀秋,仕凌,宗华)/

20120409一袋女王她比我更像小孩的妈妈？！好姐妹就是小孩也一起分享严立婷,黄镫辉,钟欣凌,林美秀

20120407天才冲冲冲上梁不正下梁歪&谁是老鼠屎&十万火急(重播)罗志祥,小钟,小小瑜,蝴蝶姐姐,小马,彤彤,叶子_；林依晨,白云,JR,彤彤,安安,张克帆；苏打绿,戴佩妮,NONO,钟欣凌,坤达,小八

20120404一袋女王揪出女人心中的小恶魔？！女艺人真心坦白大告解严立婷,钟欣凌,曾菀婷,小娴,Nina

20120404今晚谁当家累死了！我好后悔当妈妈？！满月没空办坐月子泪相伴(重播)钟欣凌,柯以柔,高山峰,Jason&小咪

20120403新兵进行曲食在有够赞钟欣凌,柯以柔

20120331天才冲冲冲上梁不正下梁歪&谁是老鼠屎(重播)草蜢(蔡一智,蔡一杰,苏志威),小钟,马国贤,萌女孩；潘玮柏,杨丞琳,藤冈靛,小Call,是元介；蔡依林,NONO,何维健,钟欣凌,小钟,彤彤,郭彦均

20120329一袋女王这个宝贝不简单！肌肉硬汉变柔情？！Ivy,钟欣凌,刘_宏,王婉霏,刘宇恩

20120324天才冲冲冲瞎拼ABC&谁是老鼠屎&看见黑影又开炮(重播)小钟,郭彦均,彤彤,钟欣凌,宋新妮,蔡依林,NONO,何维健；杨宗纬,包伟铭,庹宗康,高山峰,钟欣怡,纪文惠

20120321型男大主厨我是贤妻良母料理大赛指定料理-豆腐：海鲜豆腐煲+川味麻婆豆腐&八分钟两道菜：麻油腰子面线+蚝油牛肉&阿基师教你做：麻油腰子面线+蚝油牛肉柯以柔,钟欣凌,戴自华

20120320一袋女王她不胖她是我姐妹？！姐妹淘真心话大爆料严立婷,黄镫辉,宋新妮,钟欣凌,林美秀

20120314姐妹淘心话妈妈注意！！幼稚园的致命危机你察觉了吗？！禹安,熊家婕,钟欣凌,侯昌明,林月琴(儿童基金会执行长),詹子慰(小儿科医师),珊珊老师(资深幼儿教师)

20120308沈春华我们秀洋媳妇来生子习俗不同报你知！钟欣凌,陈保仁(妇产科医师)

20120308麻辣天后宫生完Baby的困扰产后如何恢复窈窕好身材！庹宗康(主持),朱芯仪(主持),王静莹,熊家婕,柯以柔,钟欣凌,Jason,高山峰,刘怡里(营养师)

20120308女人好犀利一生必去超刺激游乐园谢哲青,陈樱文,钟欣凌,夏克立,胡安安

20120307今晚谁当家累死了！我好后悔当妈妈？！满月没空办坐月子泪相伴钟欣凌,柯以柔,高山峰,Jason&小咪

20120305一袋女王感谢天！！我们终于怀孕了？！高龄艺人生子奋斗史小祯,李佩甄,廖家仪,钟欣凌,崔佩仪

20120228一袋女王我的宝贝失控了！！新手妈妈崩溃记小祯,严立婷,柯以柔,钟欣凌

20120226钻石夜总会达人争霸战小祯(主持),佩甄(主持),林韦君,赵小侨,陈国华,钟欣凌,杨千霈,陈诺慧,霍嘉恩,熊佩茹,纪仪羚,高伟勋,李文君,张耀仁,杨法明,唐可莉,奶粉,徐秉志,孔林佑儒,Eva

20120223康熙来了老公我的验孕棒是两条红线！大S(主持),钟欣凌,徐小可,柯以柔,严立婷,Nina；山寨版小S

20120222女人好犀利新手妈妈制服小孩各有奇招钟欣凌,柯以柔,陈樱文&小石头,丁宁&Audrey

20120217百万小学堂昆凌混血外表被笑“红毛猩猩”周董、周公傻傻不懂题意邹承恩,钟欣凌,刘_宏,王婉霏,昆凌,Ruby

20120215姐妹淘心话新手妈妈最害怕的第一个月廖家仪,柯以柔,钟欣凌,艾力克斯,徐金源(妇产科医师)

20120213SS小燕之夜哈_！我亲爱的宝宝钟欣凌,Melody

2011年

20111109幸福相谈所宵夜！为了你肥死也愿意！马国贤,Junior,钟欣凌,胡天兰,林秀琴

20111108一袋女王大家好我们是“胖胖堂”？！演艺圈肥胖新势力白云,钟欣凌,杜诗梅,张克帆

20111106旅行应援团苗栗小清境卓兰黄景龙,翁滋蔓,钟欣怡,钟欣凌,小钟

20111025姐妹淘心话妈妈也是人！不必当超人！屈中恒,黄韵玲,钱韦杉,钟欣凌,陈雅慧(杂志副总编辑),Masa,移民瑞士一家：顾研思,谢_,紫理,紫纶

20111011一袋女王女明星出国完全变了样？！艺人出国糗翻天严立婷,杨绣惠,钟欣凌,李咏娴

20111007康熙来了半百男人的感情食物链李国修,王月,樊光耀,黄嘉千,钟欣凌；山寨版李国修

20111005康熙来了女明星得子秘方大公开钟欣凌,Melody,柯以柔,沈玉琳,芽芽；康熙老医生

20110928WTO姐妹会到底要不要结婚？婚前恐惧吓到不敢结！李光辉(精神科医师),黄国伦,钟欣凌

20110828钻石夜总会表演达人海选杨千霈,钟欣凌,詹雅茹,萧伯坚,黄亮均,姜胜班,张道顺,林四维,六乐弦,杨元庆,江采颖,刘鹏华,简任廷,简任佑,林浩伯,谢小瓜,百川,郭淑贞,哈士奇,鲁世安,陈威廷

20110825一袋女王女人怀了孕什么都失控？！女星挺肚爆走日记钟欣凌,杜诗梅,郭宗坤,柯以柔

20110824天才答不答积分争夺赛班杰,钟欣凌,巧克力,申东靖

20110817今晚谁当家新手爸妈惊魂记产检胎儿闹脾气孕妇忧郁想离婚？！何豪杰,马国毕,Jason,钟欣凌,柯以柔,Joanne,布丁姐姐

20110731沈春华Life秀仰望下一个幸福预兆杨丞琳,钟欣凌

20110723百万大歌星奖金挑战赛：Ruby&郝劭文&刘子千&杨丞琳黄国伦,杨丞琳,寇乃馨,Ruby,卢广仲,郝劭文,杨小黎,NONO,刘子千,钟欣凌,小马,杜诗梅,卢广仲,萧敬腾

20110722百万小学堂彭于晏秀腹肌小燕姐真夸！彭于晏,钟欣凌,弯弯,九把刀,林书炜,柯宇纶,林辰曦

20110721SS小燕之夜幸福妈咪的怀孕日记Melody,钟欣凌

20110716百万大歌星奖金挑战赛：廖语晴&卢广仲&萧敬腾&杨丞琳赵传,钟欣凌,杜诗梅,廖语晴,萧敬腾,卢广仲,小马,马国毕,NONO,丫头,马国贤,杨丞琳

20110418天黑请闭眼好友我真的忍你很久了杜诗梅,钟欣凌,王尹平,林国基,君君,小文,钱帅君,郑凯中

20110414超级好神好神智慧王&唬怕唬资格赛&好神送好礼&决战唬怕唬钟欣凌,黄靖伦,张克帆,谢忻

20110412国光帮帮忙绿叶也不是那么好当的？！钟欣凌,刘亮佐,颜嘉乐,狄志杰,国光秘书团：Fion,贝果,馒头,韦韦,双双(助理)

20110410钻石夜总会国标舞后PK赛&飞机达人PK赛&创意作画PK赛&变脸化妆PK赛&魔术达人PK赛郭惠妮(主持),洪都拉斯,马国毕,钟欣凌,李千娜

20110409百万大歌星奖金挑战赛：李千娜&蔡昌宪&林凡&林志炫黄西田,马国贤,李千娜,钟欣凌,丫头,蔡昌宪,马国毕,林志炫,林凡

20110331天黑请闭眼我才应该得到奥斯卡！！宋少卿,何豪杰,黄靖伦,庞云徽,杜诗梅,钟欣凌,刘雨柔,胡晓芬

20110326天才冲冲冲上梁不正下梁歪&Bingo大连线&ABC大对决南晓天,瑶瑶,徐小可,NONO,小钟,杜诗梅,曹雅雯,徐艺纭,钟欣凌,李千娜,杨铭威,李威,林逸欣,李运庆,范玮琪,炎亚纶

20110319天才冲冲冲上梁不正下梁歪&谁是老鼠屎&ABC大对决小钟,刘_宏,王婉霏,谢忻,NONO,钟欣凌,安安,林昕阳；张克帆,钱帅君,柯雅馨,钟欣凌,王彩桦,阿翔

20110312百万大歌星奖金挑战赛：曾淑勤+林昕阳&何嘉文+李明川&Matzka+安歆_&杨千_杨千_,蔡秋凤,曾淑勤,林昕阳,何嘉文,李明川,Matzka,安歆_,钟欣凌,NONO

20110227钻石夜总会舞蹈天团PK赛&音乐美女PK赛&空中翻滚PK赛&惊奇才艺PK赛&冰雕达人PK赛&神算达人PK赛吴怡霈(主持),钟欣凌,艾力克斯,小甜甜

20110224TVQQ堂大家一起Q&传说VeryQ&生活QQ糖：巧克力脆片DIYJason,瑶瑶,Angela,钟欣凌,姿含,彦菁

20110219百万大歌星奖金挑战赛：曾昱嘉&钟欣凌+杜诗梅&张芸京&张秀卿+陈随意萧煌奇,张芸京,曾昱嘉,张秀卿,NONO,马国贤,杜诗梅,钟欣凌,张克帆,马国毕,陈随意

20110217一袋女王师父！！我有话要说徒弟忏悔告解大会小钟,苗可丽,金士杰,许效舜,钟欣凌

20110124一袋女王艺人的婚礼就像一出戏？！女人的梦幻结婚秀钟欣凌,严立婷,仅雯,NONO,马国毕

20110121王牌大贱谍演艺圈幕后没有女人？！郭彦均,钟欣凌,苹果姐姐,幕后来宾：小雨,小恬,Jofee,美宝,芽芽,小明,小兔,包子；助理：Lillian,语飞

20110115移动星乐园新北市石门高尔夫球钟欣凌,Liz

获奖记录

娇嫩肌肤 去角质要领讲解

说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。

脸部

去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。

去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周

四肢躯干

全身去角质时间每个地方约3-5次，共约15分钟去角质次数：2次/1个月

谁不可以去角质

如果有以下的状况，千万不能去角质。

1已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3有皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

不同肤质去角质方法也不同

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

去角质的4大妙处

我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。

1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。

面部去角质优化方案

面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？步骤：面部脱角质前，最好了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净，最好在按摩及洗脸后进行。

1、鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。

2、脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

3、脱角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易干燥敏感。

1

她的话条理分明，而且连数字也似一串串珍珠，从口中滚滚而出。

2

一篇好的文章应该前后贯通，条理分明。

3

这份总结

写得重点突出

条理分明

让人一目了然

真是篇好文章。

4

要写好工作总结

就必须做到内容具体

条理分明

切忌华而不实

杂乱无章。

5

将复杂繁乱的历史问题叙述得条理分明，体现了司马迁高超的叙事艺术。

6

工作勤奋

条理分明

注意细节

对数字敏感

lishixinzhi/9064999有较强的责任心

7

这幅画作在条理分明和出人意表之间取得了平衡。

8

他条理分明地回答了老师的提问

9

小道理有条理分明的话语，大道理有伟大的沉默。

10

医生非常需要有关药物的客观性强

内容精炼

条理分明的情报资料

11

书籍明显透露着著作人惊人的才智、条理分明的头脑、和成熟道德的视角，这些都是足以令人信服的。

12

中国的政治家特别强调秩序。在他们眼里，这个世界本来就是静态的，条理分明的。所谓太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，三皇治世，五帝定伦，长幼尊卑，君君臣臣父父子子，都是上天早就规定好了的，并且在。张宏杰 

13

例如招牌的红烧牛肉面

吴世杰只用牛腱部位

牛筋与肉条理分明

虽是红烧却处理得清爽、不带酱油死咸

肉质更是鲜美软嫩。

14

宋青书之前荒芜招式

亦且并无与人动手经验

但悟性却是极高

二十四字轮番使来

不枝不蔓

条理分明。

15

成语“作茧自缚”比喻人自扰自困;“剥茧抽丝”比喻喻根据顺序寻求事物的发生发展过程;“独茧抽丝”比喻诗文条理分明

脉络清晰或单方思慕。

16

自认为心中坦荡、霁月光风的夏浔也不由打一冷战

下意识地收紧了那六块条理分明的腹肌

大腿上的条状肌也绷了起来

于是……臀部更翘了。