大学男生怎么变帅？

都说女大十八变，其实男生也是。大学期间，男孩子懂得做一个精致boy，也可以变得很好看，更加吸引人。一起来跟学长学习一下，变帅秘籍吧！

第一步：清洁篇

想要变好看，就得变干净，清洁是最基础的步骤。洗面奶必须用起来，各种香香的清洁身体的乳也可以用起来。只有毛孔干净了，人才会变干净，一白遮百丑，从干净开始。

除了最基础的清洁，还要学会更多的清洁技巧。注意真菌对身体的干扰，可以用一些抑菌的身体乳，或者洗衣服用好的洗衣液。记住，一定要勤换洗，注意身体的干净，非常重要。做一个香香的干净男孩，最帅。

第二步：护理篇

清洁之外就是护理了，让皮肤变好看，才是真的变帅。护肤的都用起来，面膜用起来，想变快好看，是需要花时间的，坚持下去，皮肤会变得很白皙。

健身是最好的整容，健身让你的皮肤更加紧实，更有线条感，很多男神的逆袭之路就是从健身开始的哟。 

此外，防晒，保湿不能少，做一个精致男孩，就要不辞辛劳，变好看之后，你会收获到意想不到的惊喜。

第三步：气质篇

好的衣品很重要，人靠衣装马靠鞍，挑选符合自己年龄阶段的衣服，让自己变得潮流，显得年轻，就会更好看。

如果你不太会穿搭，那就切记不要花里胡哨，简单干净，就是一种好看，从简单开始，干干净净的男孩子很招人喜欢。可以多看看穿搭的推荐，提升自己的衣品，多尝试，就可以越来越潮流，越来越好看了。

此外，腹有诗书气自华，多读书，多开阔眼界，你的精气神就会自带仙气，文艺范的男孩子更有吸引力哟。

所以，加油吧，你的大学生活会更加美好，做一个精致的男孩子，变帅的路上，别样青春。

这五位“发福男”分别是：陈赫，沈腾，黄磊，徐峥，沙溢。说起这五位男演员，可能大家都不陌生，因为他们转行喜剧之后，他们的幽默细胞给观众留下了深刻的印象。但是却中年发福，缺乏形象管理，再爆出曾经的照片之后，谁不得感慨一句岁月是把少数到刀刀催人老。

一、沈腾和沙溢是军艺校友，当初的高颜值如今已经化为乌有。

他用自己的喜剧和各类小品征服了观众的心，也充分展现了自己的幽默艺术和才华，但是当他被爆出是军艺校草之后，观众却不淡定了。因为杨洋作为沈腾的师弟，二人同为军艺校草，但这颜值，差的也不是一星半点啊，有图有真相，当节目组放出沈腾当初作为军艺校草的照片时，观众顿时心服口服。当初的沈腾还没有发福，青春，亮丽，帅气的面庞不愧为军艺的校草。沙溢和沈腾同为校友，自封军艺校草，换来的却是观众的嘲笑，但是和沈腾一样，在照片曝光后，观众瞬间闭嘴了，因为他当初的颜值也是对得起校草儿字的。只是逃脱不了和沈腾一样的中年发福的命运，曾经的颜值巅峰已经不复存在了。

二、陈赫演完喜剧之后难逃发福命运。

陈赫本来也是属于校草行列的英俊男演员之列，结果在离婚后不断放飞自我，缺乏身材管理，加入“发福男”行列，而且对于自身的形体状况还不自知，在参加跑男和爱情公寓**版的时候就被众多观众吐槽身材油腻。陈赫还经常在自己的微博中晒美食，看来发福是情有可原的。

三、黄磊徐峥转型之后中年油腻，备受吐槽。

黄磊在刚出道的时候帅气青春，如今步入中年却一步步走向油腻，在《向往的生活》中由黄磊主厨，看来他发福也是因为厨艺太好导致的啊。徐峥当初在《春光灿烂猪八戒》中饰演的猪八戒也难掩英气，如今步入中年行列却越发油腻，看来要向自己的妻子好好学习啊。

并不是所有的校草都会走向油腻的趋势，杨洋就是一个例子，所以希望在日新月异的娱乐圈，男演员们还是能够做好自己的身材管理。

沙溢发了一条微博，自称自己为校草，而沈腾也曾自称军艺校草，不过杨洋是真正的军艺校草，所以难得看到“三代校草同台”。

其实并不是哪个明星都能年少成名的，像沈腾这样的，虽然年轻的时候长得特别帅气，还自称军艺校草，可他并没有因为长相成名，反倒是后来做了喜剧演员之后，才慢慢有了名气的。

沈腾多次说自己是校草，在第一次说这个话的时候没有一个人相信，就沈叔叔那满脸的褶子很难想象他是如何当上校草的。还是因为同届的同学加上曝光的年轻时的照片才让人相信。

沙溢深夜发毕业照力证颜值

沙溢现在看起来很油腻，似乎跟大家印象中的帅哥没啥联系，但是谁也想不到人家年轻的时候有多帅。

沙溢在个人社交平台上晒出了一张年轻军艺毕业照，他还写道：“这不是校草啥是校草？照片中的沙溢看上去妥妥的一枚小鲜肉，年轻帅气，坚定的眼神，刚气凌然。

年轻的时候也是帅哥级别的人物，沙溢年轻的时候长得特别白净，说是校草倒也不为过，不过知道现在的沙溢长得啥样的，都会感慨一句岁月无情啊。

随着岁月的增加，沙溢老师越来越放飞自我，对自己的身材、形象管理也都不重视了。两个儿子长胖后，更是被不少网友调侃是“沙化”。

杨洋沈腾调侃

照片中的沙溢细皮嫩肉的非常俊俏，身穿军装的模样一身正气。颜值也是完全没得挑。已经不是很清晰的老照片，也掩盖不住沙溢年轻时候的俊俏容颜，眉目清秀，眼神坚定，可谓是妥妥的校草，这要说不帅的话，确实也不知道什么样的颜值才算帅了。

有趣的是，沙溢晒出旧照证明自己是校草，也迎来了同款“幸福肥”的沈腾的关注。

前两位是不是校草不得而知，但是杨洋可是真正的军艺校草，现在的他虽然低调，但也是很多人心中的男神，人长得帅气，而且人品还特别好，认真拍戏，认真做人，是无数人心中的偶像。

三代校草幽默互动

沈腾看到沙溢晒旧照，调侃对方：“帅哥，都这个点儿了，还在cue自己呢”，言外自己就是“老哥，别臭美了”。沙溢也毫不留情面，回复沈腾：我的同款帅师弟。

巅峰时期的沙溢跟沈腾，也是被不少迷妹追求的男神，当时现在都成了叔叔级别的形象了，岁月果然是一去不复返。

杨洋也是军校毕业的演员，可以说也是个妥妥的校草级别的艺人，当初跟沈腾同框，还被不少网友调侃，杨洋看沈腾的眼神，是不是仿佛看到了年纪大了之后的自己。

当沈腾去评论沙溢后，杨洋第二天一大早，就在沙溢的评论说：“俩帅哥真的是起早贪黑刷微博啊”。

杨洋在大家的记忆中一直是个不苟言笑的人，但是跟自己的两位师哥在一起，这画风也十分逗趣，这也让不少网友调侃，真担心杨洋以后会走自己两个师哥的老路。

结语

事实上，沈腾和沙溢是一对校友，他们俩都是毕业于解放军艺术学校的，沙溢是沈腾的师哥，在娱乐圈中，是一对好哥们，两个人的关系比亲兄弟还要亲。现如今，他们都是娱乐圈中知名的演员了，喜欢他俩的人无处不在！

从《上错花轿嫁对郎》的沙平威，到《武林外传》的白展堂，沙溢的演技一直在提高，饰演的角色都得到大众喜爱。

现在三位校草的发展都不错，沈腾成为“200亿票房男神”，沙溢综艺节目接连不断，杨洋依旧帅气。不过对比之前的照片，如今沈腾和沙溢两人都已经胖得有点走形。在看到沈腾和沙溢之后，不少网友担忧杨洋，调侃“真担心杨洋的脸和身材会走他俩师哥的老路”。

4月5日是清明节假期的最后一天，很多朋友都会享受忙碌生活中的一点休闲时光。可能工作繁忙的杨洋只能在假期的最后一天才得到休息，所以他非常珍惜这片刻闲暇。

杨洋晒出假期照，侧颜帅气令人羡慕

这天的闲暇一定让杨洋非常开心，他在社交平台上晒出了自己的假期照片，还配上了一个酷酷的表情包。照片中的杨洋上身穿着深蓝色的短袖，下身搭配蓝色的牛仔裤，坐在沙发上眺望远处，一身穿搭透露着休闲的感觉。可见，春暖花开的季节，天气已经变得温暖，令人舒适，杨洋才会坐在明亮温暖的阳光下享受着难得的惬意时光。很多粉丝看到杨洋的这张侧颜照，都在下面纷纷留言夸杨洋帅气，并对杨洋的下颚线进行了一番赞赏。确实，杨洋的这张侧颜照完美地展现了他下颚线的棱角分明和线条流畅，杨洋依旧是一个阳光、干净、帅酷的大男孩。杨洋颜值较高，阳光帅气，本人比照片更好看

曾经在某个视频平台上，有一段评价杨洋颜值的视频，不少见过杨洋本人的路人都觉得杨洋和屏幕里的他根本不一样，因为杨洋非常不上镜，而本人比电视上帅很多，甚至有网友说在电视上看到杨洋，并不觉得他有多好看，可是偶然碰到他本人，却发现杨洋帅到炸裂。杨洋是一个单眼皮、下巴较尖的男人，或许和现代人印象中的帅哥有些出入，但是正因为他的独特长相，让已经30岁的杨洋依旧像无数少女学生时期的初恋一样，阳光帅气，令人心动。评价男艺人的颜值，气质才是关键

在现代人的审美中，颜值高的男艺人几乎都是双眼皮和较浓的妆容，以至于在很多人看来，这些“小鲜肉”都大同小异，没有特色，甚至还有些娘。而杨洋不一样，他毕业于军艺院校的舞蹈系，从小就学舞蹈的他有一种独特的气质，并且杨洋有过入伍的经历，所以走路的时候，他的身板非常笔直，而坐着的时候他也是昂首挺胸、双手放在膝盖上，因此很多网友都会戏称他为“端庄洋”。正因为杨洋能保持着这样的姿势和习惯，所以各种风格的服饰穿在他身上都像是量身定做的，堪称行走的衣架。虽然说杨洋是单眼皮，但是搭配他白皙的皮肤和棱角分明的面部轮廓，有一种与众不同的气质，而这种气质是由内而外散发出来的，并不阴柔，是一个元气满满的男子汉，令人看了很舒服。

一个明星刚出道和现在的对比图有多惨烈？恐怕很多人都会想到现如今“发福”到没法看的沈腾。要知道，曾经的沈腾可是军艺校草。无独有偶，沙溢也晒了自己读书时的照片，妥妥的小鲜肉一枚，如今也成了沧桑大叔，同为军艺校草的杨洋，不免让人担心他的发展。难道帅哥最后都会变大叔吗？

 1 沙溢永远赶不上审美

当一个明星与主流审美相违背的时候，是一种什么样的体验呢？年轻时候的沙溢，颜值惊为天人，饶是如此，他却对自己不满意。就像剧中说的，他对于偶像派这种说法其实是嗤之以鼻的。然而，当他变成了一个实力派的模样时，小鲜肉们却备受推崇。观众不禁心疼起沙溢，不过不管他是什么样的，沙溢都是观众喜欢的演员。

 2 沈腾实力比外表更重要

相比较来说，沈腾身材管理的失控，则是近几年的事情了。曾经的郝建也是一个身材苗条的男子，然而随着沈腾逐渐被大家所熟知，他也像是吹气的气球一般。尽管身材走样，可无论是**还是小品，沈腾的作品始终带着满满的诚意。或许比起外表，沈腾在意的永远是他的作品能否被大众认可吧。

 3 杨洋实力与颜值兼具

而守住军艺校草颜面的杨洋，近几年的发展也越来越好。不知道观众是否发现，如今的杨洋早就不靠流量博取关注了。诚然，刚出道之时，粉丝们也为了他的流量和热度努力宣传，而如今的杨洋却用不到这些手段了。自己的代表作无数，长了一张男主脸，戏也演得好。其实并不用担心他会变成第二个沈腾或沙溢，毕竟每个人的发展路线不同。

 相信，不管是外表不再“校草”的沙溢和沈腾，还是依旧帅气的杨洋，他们吸引人的资本都不是外表，而是演技上的亮眼表现。

要成为千万级的网红，他的天分和才华绝不是偶然的，仅仅是因为这样！

吃播博主

提及浪胃仙这个人，相信很多网友都不陌生，他在网络上有着很高的热度，而如今随着短视频行业的兴起，在网上诞生了非常多的吃播博客，他们在镜头面前都是自己吃饭的样子。

但这些吃播博主也有些翻车了，被网友们扒了假吃或催吐了，这样的话，博主欺骗粉丝自然会失去一定的热度。当前媒体高度发达，各类主播如雨后春笋般涌现，其中最受欢迎的当属吃播一族。和所有靠吃播发家的网红一样，网红浪胃仙的名字相信很多网友都不陌生。

和密子君、朵一等大胃王精致而有品位的视频风格不同，浪胃仙的视频多种随意。出镜率不高，吃东西也不讲究摆盘，感觉怎么随便怎么来。但是浪胃仙却从不翻车，而且越来越有粉丝。相信看过他短视频的网友都知道，他其实是个很可爱的人，平时总是特别喜欢说一句话，“菜单上有我想要的一切”。

把食物吃完

而他每次去吃饭时，都要把满满一桌的食物吃完，许多人还在担心他的胃。还有一些人怀疑，他是否也像其他博客一样喜欢催吐或假吃？明星这一职业竞争还是比较激烈的，作为吃播的浪胃仙是怎么做到的呢？那和他吃播的真实性是分不开的，因为太多人想要抓住吃播这个机会，很多人就会弄虚作假，博取眼球，一刀切，形成浪费的风气。

但观众的眼睛是雪亮的，看到这么假的主播，人气自然不会那么高，甚至还会引起一阵谩骂。浪胃仙人不同，每一口都是实实在在的吃进肚子。网民说看到他这样大快朵颐时，自己也会胃口很开，看着浪胃仙吃得这么开心，自己的食欲也会更好一点。

浪胃仙人没有因为节目效果，故意吃那么多，夸张的地方自己吃不下分量，然后又浪费掉。不要自欺欺人，故意吃撑自己，而是自己本来就比别人吃得多。事实上浪胃仙的真名叫李航泽，他的账号的外号叫大胃王浪胃仙，所以大家都喜欢叫浪胃仙。

随心所欲的浪胃仙

风格很强的视频，内容更有吸引力。长久以来，浪胃仙也在众多的胃王中脱颖而出。就像人多不多一样，浪胃仙走红后，网上关于他的争议和爆料也接踵而至。和其它大胃王美食视频相比，太过随心所欲的浪胃仙显得有些格格不入。浪胃仙成了业界的“另类”，不少网友还吐槽他吃饭不讲究，看着不香。

有一次他在直播中说，自己从小就食量惊人，特别能吃，而且依然不易胖体质。无论你吃多少东西，你永远不会变胖，这是我们可以亲眼看到的。但是由于他吃得太多，每个月都要花很多钱，从这个角度讲，这对他来说是不小的负担。

但好消息是他后来发现了直播这个渠道，所以也开始像其他的网红一样在网络上直播自己吃饭。在做完这份工作之后，他还觉得自己很适合直播这个工作，于是与公司签了合同，做了一个专业直播博客。

他还表示自己从小就发现了这个天赋，而且看着她这么能吃，妈妈自然也很担心，早些时候还一直带他去各种医院，怕他这样过度的饮食会对自己的胃造成不良影响。可是没想到，浪胃仙吃药后，自己的食欲居然变得更好了，从此以后妈妈也没说过任何话。

浪胃仙除了做吃播之外，他还涉足了其他领域，那就是直播平台上的商品销售，还特别推荐了很多小吃，店里能达到一千多万的成交额。这次活动中，他甚至还涨粉100多万。现场直播吸引了不少观众观看，因为本身就有一定的粉丝，加上超强的带货能力，所以他的直播间一般都有很多客户。

他的风格

据说现在是个看脸的时代，但浪胃仙却总是以最平常的形象出现在大家眼前。素白的，朴素的，朴素的服装，其貌不扬，却很真实。在现场表演中，他并没有选择那些昂贵的稀有食物，选择了一条不可攀登的路线。而他却喜欢在路边摊、小食店吃饭，给大家测评既平价又美味的店。

生活让人感觉很贴切，不像那些吃播报去高级会所，点名媛下午茶，多少普通人真的会有这样的机会。而他又是一个注重创新的网红，单纯的吃可能永远不会让观众满意，于是他在自己的吃播中添加了一些情节设置，增添了一些趣味，或偶尔吃一些比较独特的食物，调和一下气氛。

例如在节目里设置了“几分钟吃完不要钱”，看他吃得惊人，让老板感到既后悔又羡慕，如果值得光顾，他还会帮老板宣传食物，并没有说因为这顿饭免单，昧着良心说好吃。事实上像浪胃仙这样的美食博主在网上就有很多，但能跟浪胃仙这样的真的很少。

浪胃仙也成了美食圈的头号网红，他的直播也成了美食内容达人的一种流量变现方式。只好说浪胃仙一步一步地走到现在，也是十分不易。如今的浪胃仙仍然有很高的知名度，因为他本身就是个很内向，很不讲理的人，所以和网友们并没有特别的互动。每次直播的时候都是在不慌不忙地吃着火锅，这也成了他独特的一种直播方式。

和其他的网红不同，他在现场直播时喜欢聊天，说各种各样的话，他只是安静地吃着。这种浪胃仙和其他吃播博客显然形成了一种很强的对比，很多人特别喜欢他这种风格。随著自身的名气越来越大，知名度越来越高，如今观看《浪胃仙》直播的人数也越来越多，已达数十万。同时他还经常在现场直播中带货，让自己收获更多，受到很多人的关注。如今浪胃仙能取得这样的成就，实在令人刮目相看。

暗地里也是浪胃仙很暖和的人，常会去和吃饭的店家聊天。而在一次现场直播中，有个歌迷问他，每天去店里人那么多，小心把人家的店吃掉了。但浪胃仙的回答出乎我们的意料，他所说的是这些店都靠我吃饭，他们都很喜欢我。当浪胃仙去吃自助时，由于店面很小，他一次只要十元钱，但由于浪胃仙吃得特别多，于是老板娘说：“你一个人吃了十个人。”

这时浪胃仙二话没说，掏出一百元给老板娘。因此由此也看出他是个很和蔼的人，不会因为吃多了就欺负店家，而他又是个很懂得感恩的人，这也为他赢得了不少粉丝。但是无论如何，相信这样一个浪胃仙能够取得这样的成就也是理所当然的。

都说男人结婚之后的形象变化很明显，这在娱乐圈中的男明星身上也是逃不过的呀。比如沙溢、沈腾都是婚后幸福肥的男星。可是年轻的时候，他们也都军艺校园的校草级别的颜值啊。比如说沙溢，现在看起来很油腻，似乎跟大家印象中的帅哥没啥联系，但是谁也想不到人家年轻的时候有多帅。

沙溢在社交平台上晒出自己当年从军艺毕业时的登记照，照片中的沙溢五官清秀，眉眼之间还有些许稚嫩，并感叹道：这不是校草啥是校草？

正当网友们感叹沙溢年轻时的颜值时，同为军艺毕业的 沈腾却暗暗戳穿沙溢，留言说“师哥，都这个点儿了，还cue自己呢”。

其实沈腾早年在节目中就曾说过，自己确实是校草，但是沙溢从来都不是，“校草”这个名号是沙溢自封的。其实不论是沈腾还是沙溢，他们年轻时的颜值都真的很高，即便不是校草，那也绝不会差到哪去。随后，明星 杨洋也参与到校草话题的讨论中，很多粉丝也放出了杨洋在军艺时的照片。

沙溢是2001年毕业的，年轻时的他有着标志的浓眉大眼， 双眼皮非常明显，因而他的眼睛看起来特别深邃有神。那时候的沙溢还很瘦，五官和脸型都很突出，整个人看起来有种文艺男神的感觉。

军艺毕业的沙溢，整个人的气质和精气神自然不用多说，有军队里的熏陶和培养，有阳刚之气。不过，即使毕业很久毕业照的颜色也褪去了很多，但可以看出沙溢年轻时真的阳光帅气，但是，说心里话，成为校草实属有点勉强。

如果大家用现在的沙溢和20岁的沙溢相比，就可以看出差距，谁能想象得了，那时候的沙溢也是小鲜肉一枚，现在简直就是油腻大叔。

岁月不饶人，谁都有年轻过，在不同年龄段，我们都要面临不同的问题。现在的沙溢可以看出，虽然有些油腻，但是脸上幸福的笑容是有的，家庭和睦，事业有成。

现实中的沙溢，总会给人阳光乐观的感觉，也许这也是他真正的生活，永远保持一颗年轻的心。

自曝“当过托儿”的沙溢

沙溢在2017年参加《穿越吧厨房》时，也曾自曝在2012年的春晚上当过刘谦的托儿，直言

“看到刘谦把橘子和苹果放在腿上，结果还要装作没看到，表现出一副很惊讶的样子”。话音刚落，沙溢就被在场的所有人调侃“基本可以告别春晚了”。

不得不承认，如果说演员是靠演技支撑，那么主持人就是靠“宠辱不惊”的临场发挥来掌控全场。

所以说，单从“职业精神”上来说，主持人要比演员更像“演技派”，因为魔术师可以没有助手，可以不和观众互动，但永远少不了主持人的“捧场”。

沙溢原来不是“本名”

原来沙溢还没出生的时候，他的父母就开始琢磨孩子的名字，因为姓沙的人毕竟不多，想要起出一个独具特色又与众不同的名字也非常不容易。

想来想去沙溢的母亲最后觉得''仁''这个字不错，沙溢在节目中还强调了''仁义''的''仁''，于是就和沙溢的父亲商量，让孩子叫''沙仁''，但沙溢的父亲一听却连连摇头并当场拒绝。

他说如果在孩子的名字后面加个犯，那岂不成了沙仁犯，这样的名字怎么叫出口，等孩子长大以后搞不好会被警察抓起来。

沙溢的母亲一听确实如此，最后才给他取名叫沙溢，而沙溢在说这件事情的时候也用调侃的方式称：''多亏当年我爸万般阻拦，否则现在的我就有可能被封杀了''。

无论是演《武林外传》的白展堂，还是出演《上错花轿嫁对郎》的沙平威，那可是威风凛凛玉树临风的帅气小生一个。谁能想到，岁月在他身上就像把猪饲料，以至于沙溢的颜值这些年都没能倒腾回来。

所以在今年春节结束的时候，沙溢就发微博称过完年了，准备开始减肥训练。

从2018年到2019年，2020年连续三年发微博要减肥。可每年效果都不理想，今年重新立上一个flag，不知道他的这一愿望能否实现，能否瘦回到原来的白展堂模样呢？