NBA现役最好看的肌肉，戈登腹肌似刀刻吗？

NBA每个球星都有肌肉，但是每个人的位置不一样，所以针对性的训练也不一样。比如后卫更看重速度，肌肉不爆，而内线球员更注重对抗，肌肉男抢得多。练出好看的肌肉就更难了，不仅需要努力，还和自己的体质有关。喜欢詹姆斯肌肉结实，但美感真的不高。要说现役最帅的明星得是这五个人，大家一起享受吧。

韦少这块肌肉真好。它需要一个又一个积木，线条非常清晰。巅峰时期，他靠身体在进攻端碾压对手。就算你现在是30岁的人，韦少依然可以靠身材打败大部分人，腹肌像“龟壳”更让人羡慕。

伊戈达拉在掘金的时候非常暴力，暴力扣篮让人印象深刻。现在他年纪越来越大，运动能力也在下降，他用自己的经验和意识作为防守专家。他属于那种关键时刻发力的印第安纳琼斯。只看数据真的不亮。这个独角兽手臂很好，肌肉分离度夸张。

阿隆·戈登的扣篮非常有趣。在NBA历史上是有名气的，无论是创意还是难度。他能贡献那么多精彩的扣篮，离不开他优秀的身体素质，他羡慕的看着这块肌肉。他的腹肌清晰可见，感觉像刀割一样。如果边肖有这个身材，估计夏天在街上溜达的时候不会穿外套。

格里芬绝对不是水货进口商。在他健康的时期，他是联盟中最好的大前锋之一。格里芬之所以被称为“白色魔兽”，是身体素质的爆炸，肌肉完全包裹住他的身体，保证了他在篮下有足够的冲击力。不幸的是，伤病毁了他，否则他将成为名人堂巨星。

欧文的肌肉属于“瘦”型，这让他在不损失对抗的情况下有足够的速度。欧文的身材是普通人最有可能的身材。无论是丰满度还是线条都非常好。欧文是完美的大师。如果他能摆正心态，绝对能成为团队杀手！

NBA“脱衣有肉”的5大球星，杜兰特有麒麟臂，欧文腹肌像刀刻

在NBA当中，虽然有一些球员看起来非常的瘦削，甚至是瘦弱，但是实质上他们瘦小的身体下隐藏了非常健壮的体格。毕竟这些球员想要适应NBA级别的身体对抗，肯定是要有一定的身体力量基础的。

在我们的印象当中，库里相较于其他的NBA球员他实质上显得会比较的瘦弱，其实这也是他娃娃脸给球迷们所带来的错觉。其实他在接受体测的时候库里的卧推成绩非常的出色，而且在场下我们也可以看到当库里脱下球衣的时候，他的肌肉线条非常的明显，而且棱角分明，显得非常的健壮。

凯文杜兰特一直被球迷诟病的就是他看起来非常瘦削的身材，但实质上杜兰特的肌肉也是十分的健壮，尤其是他臂部的肌肉。在进行伤病的康复训练的过程当中，我们可以明显的看到他极其健壮的肱二头肌，这也就是我们所常说的麒麟臂。

之后就是欧文，在大多数情况下欧文都会利用他华丽的运球和上篮来终结进攻，看起来他在赛场身上并不是十分的热爱身体对抗，正因如此，很多球迷就认为欧文的体格并不是十分的健壮。但实质上欧文在接受一次肌肉测试的时候，他的体脂率相当的低，而且我们也可以看到欧文的腹肌以及臂部肌肉都十分的明显。

虽然艾弗森的身高偏矮以及体重也是偏瘦，但实际上他的肌肉含量是相当的高，在当时充斥身体对抗的年代，艾弗森丝毫不虚任何球员。艾弗森也是在场下经常会展示自己健壮的肌肉，实质上他就是属于短小精悍型的球员，这也就是为什么艾弗森能够在场上拥有极强的爆发速度以及爆发力。

最后就是历史最强的三分手之一雷阿伦，在球迷的印象当中雷阿伦一直都是翩翩君子，再加上他射手的定位，于是很多球迷都认为雷阿伦并不是一个十分健壮的球员。但实质上雷阿伦的身体十分的健壮，要知道巅峰时期他可是参加过扣篮大赛。而且他在场下练习三分投射的时候，我们实质上也能够明显的看到他身体两侧非常显眼的鲨鱼肌，这也是为什么他能够在身体强度对抗如此之大的NBA赛场上保持超高的三分命中率的原因。

众所周知，能加入NBA的球员不仅技术高超，还都有着很强的身体素质。那棱角分明的肌肉，简直就是行走的荷尔蒙啊！他们的身材更是让无数粉丝痴迷，就让我们通过照片来欣赏一下他们迷人的身材吧！

雷阿伦虽然退役了，但是他的身材依旧保持得非常好。照片中的他正在健身房锻炼，那搓衣板一样的腹肌依旧完美。退役后的雷阿伦都这么注意身材的保持，可想而知在NBA打球时的日子，雷阿伦肯定在健身上下了大力气，怪不得他有着那么恐怖的实力。雷阿伦有着这样的身体，一般球员肯定是对抗不过他的。

雷阿伦腹肌如同搓衣板

雷霆时期的伊巴卡正是他的巅峰时期，他不仅帮雷霆打入了总决赛，还凭借着高超的技术和强硬的作风赢得了许多球迷的喜欢。照片中的他手拿渔网，仿佛渔夫一样，但是他那堪称完美的肌肉线条却让无数女球迷们心生崇拜，难怪许多球迷说，伊巴卡就算是不打篮球，也可以当一个很好的模特。

说到可以当模特的球员，一定少不了戈登。戈登的身体也是非常强壮的，从可以看出，他的腰腹肌肉非常强，怪不得每次扣篮都那么轻松，而且戈登的核心力量很强，这样的身材使得作为小前锋的的他可以更好的和别人对抗。看看那强壮的胳膊，我觉得都可以举起一个女粉丝了！

戈登腹肌如被刀刻过

“闪电侠”韦德虽然已经退役了，但是作为热火队当之无愧的队魂，其身体素质可不是吹出来的。照片中的他刚刚从海里游完泳，黝黑的皮肤配上均匀的肌肉，浑身散发出男性的魅力，怪不得有那么多的女球迷为他疯狂。

我们的“小皇帝”詹姆斯身材更是好到爆，作为球队核心的他，不仅要有着超强的得分能力，还要有着比其他球员好的身体，因为时不时对手就会对他进行“特别关照”。詹姆斯的自律在NBA也是非常有名的，为了保持好的身材，他每年都会花费上百万美元来维持自己的营养。看来为了身材，“小皇帝”也是很拼的。

最后要说的就是我们的库里了，虽然库里的肌肉不是非常健壮，但是精壮的他非常受亚洲女性的喜欢。许多网友戏称：库里如果退役，到亚洲当服装模特也会有很大发展。不过我还是希望能一直看到他的三分“水花四溅”，也希望受伤的他可以快点儿好起来！

打篮球没肌肉，那绝对不会有统治力，特别是在NBA，没有一身强悍肌肉，很容易被针对。NBA球星肌肉并不像职业健美运动员，他们的线条也许没那么好看，但是对抗性很足。如果能在保证对抗情况下，还能拥有完美的肌肉线条，那真的是可遇不可求。要说现役最具美感的肌肉，还得是今天这5位，就他们这肌肉就足够圈粉无数。

5：锡安才20岁，他已经能在NBA场均20分。他这20分目前技术含量不高，就是靠身体碾压对手，活生生拼出来的20分。他的肌肉感，在同届球里真的是最强存在，如今减重后的他，肌肉感更是爆棚。未来把背身和投篮开发出来，就这身体加上技术，想想都可怕。

4：阿隆戈登没拿扣篮王，真的是运气不好，他的扣篮是将美感和力感完美结合。他能在空中完成这么多匪夷所思的动作，离不开自己强悍的身体素质。就戈登这身材，那肌肉分离度很清晰，特别是腹肌，真的像是“搓衣板”，看着都让人羡慕。

3：现役打球最暴力的控卫是谁，那肯定是“神龟”韦少啊。他经常是抢断后一条龙暴扣，都是三旬老汉了依旧是势不可挡。他的突破不变向就直线，他是纯靠爆发力和身体，碾压对手进内线得分。他之所以打得这么暴力，这一副身板是关键。

2：伊戈达拉要论强壮程度，在现役球星里不算最顶级，但是肌肉线条是真好看。他的体脂率很低，因此肌肉更容易突显出来。特别是他的手臂肌肉，真的令人印象深刻，不管是小臂还是肱二头肌，感觉都快“拉丝”了。这样的身材普通人努力点，真的有望达成。

1：詹姆斯出道肌肉就生猛，这17年还不断提高身体，还特别注意饮食，如今这肌肉已经达到了极限状态。他身上的每一块都是肌肉，就连手掌都有肌肉，他的肌肉就如刀刻一般，真的比古希腊雕像都还有美感。35岁的詹姆斯，肌肉一样碾压大多数年轻球员，他巅峰期超长的秘诀就在这一身肌肉里面。

NBA球星确实不容易，不仅要跟同联盟对手比技术比身体素质，还要跟健美教练比身材。这确实没有办法避免，谁让在NBA的都是万里挑一的天才，他们的身体素质也是篮球领域最好存在。在NBA有最科学的训练方式，也有最残酷的竞争环境，因此想要不被淘汰，把身材练好是第一步。腹肌不仅好看，对于球员核心力量也有很大帮助，10有9个核心力量逆天的球员，腹肌都很出色。但是要说NBA最完美的腹肌当属这5人，他们组成的“腹肌大队”，绝对能够让无数妹子沦陷。

5：威少作为控卫身体素质，说是历史前5真不过分。他完全是把自己当中锋打，各种隔人摘板，一条龙突破暴扣，这都把威少强悍身体素质完美展现。威少有这样的身体，后天努力是一部分，最主要还是天赋在那，这就是我们说的靠天赋打球。每年休赛期就是威少升级身体的时候，31岁的威少一样是各种逆天拉杆和弯弓战斧扣篮，核心力量强大令人发指。看看他这腹肌，就如刀刻一般清晰，一般球员估计练到受伤都没这身材。

4：我们都知道篮球运动员个子越高，肌肉想要成型越难，因为他们需要把更多脂肪转化为肌肉。伊巴卡作为曾经的雷霆大闸，如今在猛龙依旧打出了高效表现。他在篮下对抗一点不吃亏，别看他只有208，想要挑战伊巴卡封盖，吃亏的一般是自己。伊巴卡腹肌相当完美，那人鱼线也是清晰可见。伊巴卡如果不是当年受伤打封闭提前复出，他现在还是1防的水平。

3：估计很多人都没想到，雷阿伦斯文的外表下，隐藏着如“魔鬼精肉人”一般的完美身材。看球早的朋友应该知道，雷阿伦最早是扣将而不是三分手，他的三分也是后来慢慢无解起来。雷阿伦投篮姿势如教科书般标准，即使有对抗也能把球投进。他之所以投篮稳定性这么高，离不开出色核心力量，他的核心力量主要来自于这6块腹肌。

2：“养生曼巴”威金斯，单论身体素质，真的是最接近詹姆斯的一位。他刚进联盟如直升机起飞的旱地拔葱暴扣，还有各种盖帽，真的很有詹姆斯年轻时的影子。也许是他看破了红尘，不知道何时开始打养生篮球。他场上倒是养生，场下训练倒是没丢过，身材还是很完美。看看他这腹肌，有种快要爆掉的感觉，明明有天赋却不好好利用，威金斯看来是铁心要打到50岁。

1：阿隆戈登是继卡特之后，难得的扣篮悍将。他的扣篮非常具有观赏性，那种势大力沉的扣篮力度，绝对能够让你热血沸腾。他跟拉文的扣篮大赛冠军争夺战，也是卡特之后最精彩的一届。戈登能够在空中随心所欲做动作，还能有超强滞空，离不开这逆天身体素质。看看他这腹肌，就跟搓衣板似的惹眼。就戈登这身材加颜值，不知道多少妹子为他尖叫过！

NBA里面天赋异禀的球员太多，他们的身体素质更是令人羡慕。科学训练和严格饮食，因此诞生了太多肌肉男，这也是球员立足的根本。那么NBA级别的肌肉都是什么模样，大家一定很好奇。今天看完这篇文章，你就能体会到，能在NBA打球绝非是等闲之辈，他们的肌肉，就是我们普通人难以企及的。

詹姆斯手掌都有肌肉

说到肌肉最强的小前锋，99%的球迷会选择詹姆斯。詹姆斯巅峰能这么长，而且几乎不受伤病困扰，这身肌肉是关键。他为了身体，可以坚持十来年不吃猪肉，哪怕是休赛期，一样是坚持训练。詹姆斯把自己打磨成了“钢筋铁骨”，就连林书豪都直言，詹姆斯手掌都是肌肉，这真的是惊为天人！

奥尼尔手臂像充气

都以为奥尼尔300来斤体重，基本是一身五花肉，这样想就错了。奥尼尔确实不够自律，他训练也喜欢偷懒，但是身体素质绝对爆炸。没有这一身肌肉，他也无法统治内线。他的手臂肌肉就像是充气一般，看着都让人害怕。

姚明小腿肌肉似树根

姚明能在NBA场均轰下19+9数据，仅靠身高肯定实现不了。他的身体素质，在同身高一样是顶级，特别是小腿肌肉，可以说是历史第一存在。我们来做个对比，同样是肌肉型内线的大本，小腿比姚明细了太多。就姚明这如树根般的小腿肌肉，感觉比大本的大腿都还粗壮，大本撞不动姚明也就不奇怪了。

霍华德完美背阔肌

如果不打篮球，霍华德完全可以进军健美圈，他的身材实在太好。魔术时期的霍华德，他没有专研技术，而是不断提高自己的身体素质。就这背阔肌，就跟一层护甲保护着霍华德，那肌肉线条是清晰可见，这就是“超人”一般的体格。

阿隆戈登腹肌似刀刻

刀刻般的肌肉你见过吗，阿隆戈登就做到了。戈登没有拿扣篮王不是实力不行，真的是运气差了。就他的扣篮动作，不管是美感，难度，创造性，都是历史顶级。他之所以能在空中完成各种高难度，离不开自己超强核心力量。就他这腹肌，感觉就像是刀刻一般，我要是有这腹肌，打球都不穿球衣。