李现给腹肌打码，李现的身材是如何管理的？

 李现是一个很火的明星，大家也都是通过他主演的作品《亲爱的热爱的》，才了解到这个演员，对于明星来说除了演技是十分重要之外，身材也是非常的重要，很多明星成名之后不重视自己的身材，经常参加一些朋友的聚会而导致自己的身材走样，这样除了会影响观众对明星的观感之外也会影响到身体的健康。而李现在拍照的时候都要给腹肌打码，这也从正面表示出李现的身材管理非常优秀，很多人都想知道李现的身材是怎么管理的，其实也比较简单，只需要根据每天抽出时间进行锻炼、避免吃一些油腻辛辣的食物、保持良好的作息习惯这三点就可以做到，下面给大家再详细解释一下：

一、每天抽出时间进行锻炼

很多明星每天的时间都比较少，很少有空闲时间用来锻炼，这样一来随着时间的推迟，他们的身材可能会走样，然而身材走样对于一个明星来说是一个致命的打击。李现在生活当中每天会抽出一定时间进行锻炼，因为这样可以让他的身材一直保持在完美完美的状态、每天都充满精力。

二、避免吃一些油腻辛辣的食物

很多人在生活中喜欢吃一些油腻辛辣的食物，但是吃这么多油腻辛辣的食物会导致身材走样。李现生活中饮食比较清淡，经常吃一些绿色蔬菜和蛋白质食物，可以很好的保持身材。

三、保持良好的作息习惯

想要保持自己的身材除了要每天抽时间进行段练和吃一些健康食物之外还要保持良好的作息习惯，很多人在生活中生活作息紊乱，这样会严重影响自己的健康，想要让自己的身材保持得比较好那么保持良好的作息习惯。

各位看官，关于李现的身材是如何管理的，有什么想法可以在下面评论哦。

在现在的娱乐圈当中，似乎男明星越来越吃香了。而且在全民健身的年代中，腹肌似乎就成为了男明星的标配。很多男明星会在工作之余，加入到健身行列当中。接下来我们就来了解一下娱乐圈当中有哪些明星拥有腹肌。

一、盛一伦

盛一伦是因为《太子妃升职记》火起来的，更是因为《太子妃升职记》，让他拥有很多的资源。而在盛一伦《太子妃升职记》当中，不管是演技还是身材，都是很不错的，就算隔着衣服也能够之后，他的身材是很有型的，肌肉线条也很明显，而且盛一伦在拍摄《太子妃升职记》的时候，也有露过自己的腹肌，这个举动也迅速让他增加了很多的粉丝。不过盛一伦在私底下确实也是个健身爱好者。

二、白敬亭

白敬亭在娱乐圈当中也火了很久了，特别是在拍摄《旋风少女》之后，很多人都喜欢上了这个阳光大男孩，而且白敬亭也是一个非常有趣的明星，一直在向观众展现自己直男的一面，挂着“鞋子比女朋友重要的”“鞋子就是女朋友”的称号。虽然白敬亭很直男，但是不可否认他的演技还是很不错的，而且白敬亭私底下也是一个紧身狂魔来着，也会在微博当中很自恋的晒出自己腹肌的照片。

三、魏晨

魏晨是参加《快乐男生》出道的，但是现在好像魏晨对音乐有所放松了，开始转到拍戏这个方面了，不过魏晨的演技也是很好的，在这个方面得到了很多观众朋友的肯定，甚至很多人都忘记了魏晨是歌手身份出道的了。魏晨在拍戏之余也会健身，在《明星大侦探》当中，就曾经说过自己也是一个健身爱好者，而且魏晨的肌肉线条确实也是很明显的，看着就是经常健身的人。

四、李现

自从出演了《亲爱的热爱的》这部电视剧之后，直接斩获了众多的女粉丝，同时也获得了很好的影视资源，之后还拍摄了《河神》等各种知名度比较高的作品，在《河神》这部作品当中，李现就有光着上半身的画面，当时李现的腹肌并不是很明显，但是从这个来说也能够说明李现是一个喜欢健身的人，他也曾经在网上晒出自己的腹肌照。

当然除了以上几位之外，还有很多明星也是拥有完美身材的，比如彭于晏、甄子丹等等。那么，你最喜欢谁的腹肌呢？（源于网络，如有侵权，请联系删除）

不管是男人还是女人，对于好身材，都非常的向往，因为如果我们拥有好的身材，不仅自己穿衣服好看，别人看到就自己也会感觉到自信。

对于男生来说，腹肌可以说是好身材的象征，而对于女生来说，腹肌也是好身材的一种。因为新盖的的原因，所以男人的腹肌会比较明显，并且男人的腹肌更为的粗糙和大范围。

一般来说，我们普通人可能就只有一块“大腹肌”，因为所有的小腹肌都化零为整，九九归一了。当然就，这只是针对于身材一般的人来说，而对于身材好的人来说，腹肌却是非常明显的，可以说是块块分明。而最常见的腹肌有四块，身材好的有六块腹肌，很少会有八块腹肌的。所以，当们看到男生有腹肌，那么那个男生的身材一定很棒。

对于男人来说，都是比较热爱运动的，而打篮球这是备受男人青睐的一种多人运动，我们普通人是这样，拿着明星们亦然。比如李现和陈伟霆，他们了就打过篮球，而且他俩都有很明显的腹肌。

李现，出生于1991年10月19日，是湖北人士，李现的身高很高，有一米八五，体重有140斤。所以。就李现的这个身高体重可以说是很标准的了。

虽然说李现外表长的比较萌蠢，但是李现的身材一点都不差，有明显的腹肌胸肌，可以说身材很棒具有男人味。

而陈伟霆与李现却有所不同，陈伟霆出生于1985年11月21日，是中国香港人，身高有182厘米。体重啊差不多130斤，上综艺的那一阵胖了差不多有150斤。

陈伟霆虽然是八零后，但是看上去与一般的九零后却没有什么不同，看起来非常的年轻有朝气。虽然李现很帅，但是陈伟霆也很帅。并且因为他们俩的气质不同，所以受众的人群也有所不同。

李现身高比陈伟霆高一点，浑身的肌肉可能也要明显一点，特别是腹肌。而对于陈伟霆来说。他的身高虽然没有的李现高，腹肌也没有那么的特别明显。但是陈伟霆有一种很特别的气质，那种气质很A很欲，莫名的给人一种很有男人味的感觉。

因为李现和陈伟霆的不同，所以两个人没有什么好比较的。他们之间虽然都有腹肌，身材都很好。但是因为长相不同，气质不同，所以散发出给别人的印象也就不同。李现因为长相问题，比较倾向于霸道总裁的蠢萌。而陈伟霆则是比较欲，正经起来像斯文败类的那种。

所以，李现和陈伟霆都是身材比较好的男明星，他们打篮球也很赏心悦目，但是要是说腹肌，还是李现的比较明显，而男人味也是陈伟霆更甚一点。

自这个暑假《亲爱的，热爱的》播出一来，李现作为其中的男主现在可谓是非常的火，他已经算无数女生中的老公人选了，而大家也对他是相当关注的，其中在一期采访中，就有人问到如果发际线和腹肌非要选一个的话，你会选哪个？猜猜李现是怎么回答的

而我们的李现犹豫了一会回答说，如果非要在发际线和腹肌中选一个的话，那么他会选择发际线，而且还明确的说出中其中的原因，他说腹肌没有了还可以练，发际线没有了那可就真的完了，这个回答真的是出乎粉丝的意料，他说完自己也忍不住笑了起来。

大家应该都知道李现的发际线不算是太靠前，而他在被记者追问道有没有脱发的困扰的时候，也诚实回答到的确是有，因为他说自己之前在拍《剑王朝》的时候，每集都要贴发膜，久而久之自己的发际线也就退了大清朝时代的人的那样了，不过我相信就算现现的发际线已经退到了后脑勺，也丝毫不能降低粉丝们对现现的喜爱，毕竟始于颜值，终于人品。

不过其实发际线和腹肌对于明星来说都是相当重要的两件东西，一半都用它们塑造自己的形象，但也是困扰很多明星的两件东西，虽然对于我们现现的回答是自己更想要的是发际线，但是我想他也是不忍放弃腹肌的，作为他的忠实粉丝，在这里我只能默默的祝愿他能两者兼得了。