6块腹肌的韩君和8块腹肌的彭于晏都是健身达人，为什么腹肌数量不同？

腹肌数量不同是一种非常正常的情况，这和每个人的身体机能有很大的关系，至于说区别，则在于八块腹肌比有六块腹肌的人多出的是腹部最下面的两块。并不是说每个人都可以练出八块腹肌，这与遗传是有一定关系的。因为肌腱划决定了腹肌的块数。

另外，六块腹肌与八块腹肌还有一个显而易见的区别，那就是腹肌的大小有差异，六块腹肌的人肌肉块大小是要明显大于八块的，很好理解，腹部同样的大小的区域，一个能显示6块，一个能显示八块，这样大小是不可能一样的，只不过八块腹肌会显得小一些。

其实并不是说你想练几块腹肌，你就能练几块腹肌，这和你的本身身体所能承受的推理有很大的关系，比如说腱划可以让腹肌看起来一块一块，这就定我们以后究竟应该怎么练，腱划是天生的，不会在你的锻炼中改变。

有人说，拥有了腹肌就拥有了好身材，其实不然，拥有腹肌是健身达人的必修课，而练好腹肌其实也不难，只不过需要你的持之以恒，李现原来只是一个小鲜肉，但他为了拍戏，一直锻炼，最后练出了6块腹肌，即便他今年已经四十三岁了，但是他依旧给我们做出了榜样，所以腹肌锻炼一刻也不能耽搁。

练就一身腹肌，不仅会使你在与人见面时有面子，还会提升你的自信心，你会觉得你有面子，也会受到许多女孩子的青睐，所以何不从现在开始，从最基础的基本功开始呢，练就一身好腹肌，做一名成功人士。

其实腹肌是6块还是8块，这还真不是我们自己能选择的，因为这是天生的。但是如果你只有一块的话，那就是你自己的原因了。

我们腹部的那个位置叫做腹前肌，上面宽下面窄，被横着的腱划化分成了几个部分，或许是就个，或者是八个，但这是不明显的，尤其是当你没有练习腹肌的时候，你的腹前肌就只是一块肉而已。如果你练习了，他就会出现6块或者8块，这都是由你的遗传基因决定的，不是你通过辛苦的练习就能改变的哈。

所以其实从中我们可以看出练习腹肌的原理很简单，只要你的体脂够低，大约百分之十三，腹部的肉够少，你的腹肌就会有显现。至于你到底有没有腹肌，就要看你自己能不能坚持锻炼，毕竟光靠遗传和瘦也不行。其实还有另外一种说法，是说拥有8块腹肌的人，他们在生物上的的进化是不够充分，不够完整的。就像是竹节虫，它身体的某一个部位少了一节，但是这部分缺失并不影响他的生活和所有行动，所以就不是特别重要。

就像我们人会长智齿一样，对于我们的生活和智力都没有影响，可有可无，就不用太在意它的存在。如果你想知道自己是6块腹肌还是8块腹肌的话，你可以去尝试着练习腹肌。或者如果你足够瘦的话，你可以通过吸气的方式也可以看出来的。但是拥有腹肌的人是很帅气的，你可以尝试一下哦。