健身器材三大供应商有Lifefitness力健、Technogym泰诺健、PRECOR必确。具体如下:
1、Lifefitness力健
历史悠久,始创于1967年,总部位于美国芝加哥,美国顶级商用品牌,功能性最强是世界500强企业BRUNSWICK(美国宾士域)集团旗下的上市公司。力健拥有丰富的产品系列,用户遍及全球120多个国家和地区。多年来位居全球商业健身设备市场销量第一,市场占有率第一,品牌认知度第一,客户遍布全球各大著名五星级酒店集团、健身俱乐部、企业、大学以及职业运动员训练等领域。
2、Technogym泰诺健
是意大利著名高端商用健身器材品牌,外观美,娱乐性强,拥有“健身器械中的法拉利”的美誉。在全球拥有13家分公司。仅意大利,就有5万多家健身与康复中心及2万个家庭配置了泰诺健的健身设备。泰诺健始终在欧洲、亚洲与南美成为高档健身器械领域的领先者,名列全球前三甲。
2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会等大型国际赛事的官方合作供应商。
3、PRECOR必确
于1980年在美国西雅图创立,是美国高端商用品牌,是椭圆机的鼻祖。在亚太地区的总部位于上海。作为全球顶级高端健身器械和服务提供商,必确致力于健身器械的研发和制造,设定了自然、流畅、低冲击的健身运动的全球标准。必确拥有全系列的有氧和力量设备,是全球公认的顶级产品市场的领导者。其特点是:扎实厚重、品质可靠、豪华大气。
椭圆机的运动主要是靠椭圆机飞轮的带动,其起到了辅助调节阻力的作用,是椭圆机非常关键的一个部件,直接影响健身锻炼效果。作为椭圆机的核心配置,椭圆机飞轮的重量又是判断一台椭圆机好坏的重要参考依据,同时椭圆机飞轮也是商家最容易虚标成分的地方,重量大的椭圆机踩起来比较累,太轻的踩起来没感觉。我们曾在文章(椭圆机前后飞轮的区别)中提到前置飞轮和后置飞轮的区别,今天我们说说椭圆机飞轮多重合适。
家用椭圆机的飞轮重量一般在5-12公斤之间;按惯例,行业模具限制了椭圆机飞轮重量在125KG以内,如果你碰到某家用椭圆机的飞轮重量为15kg,那肯定是弄虚作假的。因为飞轮为椭圆机的核心部件,包括尺寸和重量,所以就有卖椭圆机的商家会从飞轮上面做文章,五公斤的飞轮标成10公斤,有的乱标参数甚至超过行业模具限制。本人就曾亲自拆过一台使用坏了的椭圆机,商家标称12KG飞轮,实际拆下来称重,重量不到8KG。因此,椭圆机净重是作为一个参考飞轮的依据存在,例如整个机身重量只有40公斤的椭圆机,飞轮重量标注10KG的话,那这种椭圆机肯定好不到哪里去,难道这个机器除了飞轮,其他的都是塑料做的不成,那得使用什么样的劣质材料?理论上飞轮的重量是比较建议大家选重点的,但具体还得因人而已!
5公斤以下飞轮
5公斤以下飞轮是1000元左右的入门级椭圆机常见的配置,但锻炼效果显然是很差的,它比较适合小孩子或者正在进行心肺训练的人群。踩起来具有一定的燃脂效果,如果将阻力调高一样会让人感觉气喘吁吁,但随着运动强度和体能的增加,3-5公斤的飞轮就会略显鸡肋,踩起来会感觉很飘,难以达到最佳运动效果。
5-8公斤飞轮
五公斤的飞轮可以说是椭圆机的一个基础门槛了,骁骁建议买椭圆机至少要买5公斤以上的飞轮,用起来才有实感和舒适感,才能够基本满足了大部分朋友的运动需求。一个重6公斤的飞轮可提供比重3公斤的飞轮更为舒适的踏步体验,6kg的飞轮,大多数使用者或许会觉得已经够用了(尤其是女性),不过对于男性健身者来说,大多数人的感受是重一点会更好。
8-12公斤飞轮
8公斤以上的飞轮踩起来会感觉力道十足,在快速燃脂的同时,强大的惯性会让腿部肌肉得到有效加强。不过如果是体力较弱的女孩子可能踩起来就比较吃力了。这一配置的椭圆机价格通常在3000元以上,是作为中高端家用椭圆机的标志,能满足绝大多家庭用户,并且这类椭圆机能达到快速燃脂的效果。
骁骁建议
5kg以下的飞轮很难满足绝大部分人需求,选择8KG左右的飞轮是比较合适的,有经常健身的最好10KG起,在飞轮足够大时,运动过程中的发力与惯性更加稳定,理论上不会像普通椭圆机那样需要在某个点突然发力,也不会有突然变大的惯性将我们的腿猛推向前。我们不倡导盲目追求椭圆机飞轮重量,因为没有太大意义,如果过重的飞轮没有相应的技术及材料匹配,反而会对运动体验造成反效果,诸如力健、必确等人家产品根本不注重也不会去标飞轮重量,它们研究的是技术,注重的整个机身稳定性。
不同种类的划船机,肌肉锻炼的重点不同,所以应根据自己的情况加以选择。划船器根据锻炼方法的不同,可以分为以下几种:
1、单轨划船机:柄臂和座轨连在一起,可折叠,轻便、便于收藏。但功能比较单一。
2、双轨划船器:可做扩胸运动和变化较多的花样运动,所以运动到的肌肉也较多。它还可以折叠,是一种方便、有效的划船器。
3、摇摆划船机:能操作波浪式动作,动作也相对柔和,适合女性划船爱好者使用。 划船机是一种模拟划船运动的器材,每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,划船器运动有比较好的塑身效果。划船机的品牌主要有力健、必确、思汶等。
对于划船机,如果锻炼的目的是减轻体重,应将手柄的力度调节至中低强度,每次划船时间不低于30分钟。动感单车属于健身车的一种,比较适合年轻人使用。还有一种是卧式健身车,相比动感单车来说,卧式健身车对使用者本身的年龄和体质要求都要更低一些,家里面有老年人或者你已经人到中年只要保持运动量就可以的话,卧式健身车也是可以考虑的。划船器因为使用时需要用到很多拉伸的动作,可以使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱关节等都得到锻炼,所以很适合久坐不动的白领人群以及很久不运动的人。
骑行类健身器材以其方便、实用的特性成了居家健身首选,那么,健身车、动感单车、椭圆机哪个更好呢?健身车轻巧,运动强度相对较低;动感单车更适合减脂塑形;椭圆机则对关节的损伤小。下面,小编就从各自的特点、适合人群、选购要点等不同方面来一一介绍,让你轻松选对适合自己的健身器材。
健身车健身车分为直立式和背靠式两种,大多是通过磁控轮来控制阻力,把手位比较单一,有前飞轮和后飞轮两种结构设计,飞轮重量通常较轻,运动强度相对较低。
选购要点:选择健身车时,最好选有数据显示面板的,便于随时随地调整运动状态;能智能连接手机APP的健身车,集健康管理、娱乐、社交等多功能于一体,增加运动趣味性;如果家里有老人的,建议选择背靠式健身车,全家人都适合。
适用人群:适合想要增加心肺功能的人群,或是用于日常锻炼的老年人。
乔山健身车家用电磁控静音立式室内健身自行车店铺乔山健身旗舰店>>¥32487动感单车家用智能磁控静音运动健身器材健身车室内自行车脚踏车B3100S店铺舒华品牌旗舰店>>¥2199英派斯健身车静音家用磁控健身车健身器材减肥脚踏JC130店铺英派斯旗舰店>>¥3899美国速尔进口动感单车SB700家用健身车店铺Sole速尔旗舰店>>¥11000动感单车动感单车一般采用前置飞轮结构,并且设置有多个手把位,骑行方式多样,可坐着或者站着运动,由于飞轮较重,惯性较大,骑行强度也更大。
选购要点:动感单车飞轮重量越大,平稳性和舒适性越高,但太大也会增加骑行难度,通常建议选12-18公斤重的飞轮即可;此外,还要考虑到动感单车的静音效果,最好选具有磁控式和皮带传动的动感单车,噪音小,避免运动时影响他人。
适用人群:适合想要瘦身减脂、美体塑身的年轻人群。
舒华动感单车家用室内运动自行车超静音脚踏车店铺舒华自营旗舰店>>¥1699英派斯JC360动感单车静音健身车室内自行车减肥健身器材店铺英派斯旗舰店>>¥6899美国速尔进口动感单车SB700家用健身车店铺Sole速尔旗舰店>>¥11000迪卡侬动感单车家用健身自行车室内静音健身器械健身车FICQC店铺迪卡侬旗舰店>>¥9999椭圆机椭圆机是常见的心肺适能运动训练工具,运动时手握摇杆式把手,脚踩踏板,手脚并用,可进行快走或跑步,速度坡度均可自己调,对膝关节的损伤几率也比较小。
选购要点:家用椭圆机建议选择后置飞轮,消耗脂肪更多,且占地面积更小,价格更为实惠;飞轮重要需在5公斤以上,才有锻炼的效果;采用磁控阻力调节的椭圆机,可方便的调整运动强度,更值得选择。
适用人群:适合偏胖的人群,尤其是膝关节受损伤的人群。
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