山姆的椭圆机好用吗

好用。

1、椭圆机可以提供有效的有氧运动，可以增强心血管功能、燃烧卡路里和促进体重管理。

2、山姆的椭圆机具有可调节的阻力水平和训练模式，可以根据个人的健身目标和能力水平进行定制化的训练。

这个超市11月上架山竹。

山竹，正式名称：莽吉柿，是藤黄科藤黄属植物。俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。

莽吉柿，是小乔木，高12至20米，分枝多而密集，交互对生，小枝具明显的纵稜条。

叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形，长14至25厘米，宽5至10厘米，顶端短渐尖，基部宽楔形或近圆形，中脉两面隆起，侧脉密集，多达40 50对，在边缘内联结；叶柄粗壮，长约2厘米，干时具密的横皱纹。

雄花2至9簇生枝条顶端，花梗短，雄蕊合生成4束，退化雌蕊圆锥形；雌花单生或成对，着生于枝条顶端，比雄花稍大，直径45至5厘米，花梗长12厘米；子房5 8室，几无花柱，柱头5至6深裂。

果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4至5，假种皮瓢状多汁，白色。花期9至10月，果期11至12月。

原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培；我国台、福建、广东和云南也有引种或试种。

主要价值：

莽吉柿可生食或制果脯。山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果皮味苦涩，剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上，以免影响口感。

泡茶

干燥的莽吉柿叶可用来泡茶。

营养

营养成分莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用。

莽吉柿含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

公交线路：地铁9号线 → 地铁1号线 → 961路，全程约172公里

1、从白石桥步行约410米,到达国家图书馆站

2、乘坐地铁9号线,经过3站, 到达军事博物馆站

3、步行约270米,换乘地铁1号线

4、乘坐地铁1号线,经过5站, 到达八宝山站

5、步行约290米,到达地铁八宝山站

6、乘坐961路,经过4站, 到达晋元桥南站

7、步行约730米,到达乔山跑步机(山姆北京石景山店)