keep是一款怎样的产品？

    引：初识Keep，是2015年初，也是因为重度 APP 使用者的原因，经常在 App Store，或者相关资讯网站了解一些最新、最热的App。当时下载 Keep 的时候，并没有 Get 到我的点。

    对于健身来说，我又不是那种能够自律的人，保持身材仅仅依靠每周末的篮球运动。从星象学来看自己（摩羯座），我是 一个比较理性的人，尤其是在性价比上，我不会花钱去请私教，当年办健身卡也是因为在美女同事的怂恿下，一起办了年次卡，才1500块。（PS：2015年是运动健康的一个爆发点，众多健身 Keep 争抢互联网市场）

    直到 Keep 的课程上线，加上身边的朋友都在玩 Keep，我才把 Keep 重新打开。开始了我的 Keep 健身之旅。

Keep 壁纸

 Keep 壁纸

先了解一下 Keep 这个产品。

    Keep的创始人，1990年出生的王宁，他在2014年7月拿到第一个天使投资。（那年他才24岁，想想自己24岁再干什么~）10月中旬，他就和3个同伴一同创办了KEEP。

图1 （王宁现在的样子）

    很难相像王宁在大学期间是个180斤的大胖子，半年多痛苦减肥的经历，是王宁不断发现健身减肥者痛点的过程。普通健身减肥者来到健身房，对健身器材不熟悉，也不知道什么样的锻炼适合自己，因为没钱，又请不起私人教练。结果多数都坚持不下来而不了了之。因此王宁萌发了一个想法，在移动互联网时代，做一款APP，针对健身减肥者各自的特点和需求，指导大家随时随地做运动。

    据王宁透露，“我自认为是非常懂如何通过互联网收集和获取信息的人”，却也花了这么久才整理好该如何健身这个内容。这应该也是他做keep的出发点。

    王宁和初创团队在创办 Keep 之前做了很多前期准备工作，发现中国很多人每周都在运动，但每天运动的人很少，而美国每日和每周为运动单位的人占90%左右。

    不仅仅在运动习惯上,中国体育产业占总GDP到1%,而发达国家早已超越3%。中国体育用品占了整个体育产业的70%份额,而发达国家占据70%的市场份额的却是体育服务。

    另外，你会发现用户除了在朋友圈秀美食、秀奢饰品、现在秀运动的已经越来越多了。

由此可见，Keep这个事情是有机会的。

2014年Keep团队成立，拿到300万人民币的天使投资；

2015年2月份，IOS第一个版本上线；上线后，在 AppStore健身类排前三。

2015年5月份用户数第一次突破了100万；8月份1000万的用户，仅仅用了289天；

第二个1000万用户用了101天；第三个1000万用户68天；第四个1000万用户49天第五个1000万用户仅仅用了39天。

2016年王宁又拿到了GGV的C轮投资，腾讯又追加了投资。

2016年10月份突破了6000万用户，明年2月份应该能突破一亿，这都是真实的注册用户，而不是激活和下载的用户。

Keep 从最初三到四个人的团队，现在已经到了130人左右。

Keep，截至今日的最新版本是314，本次版本对课程页面进行了重新设计、且简化了结构；另外新增饮食模块，提供丰富的健康菜谱。

图1

图2

图3

    Keep内包含大量健身教学视频，Keep的训练计划中提供了家庭哑铃塑形、五维腹肌训练、模特身材养成、驼背纠正等不同目标的课程，根据用户的行为数据，Keep会分析用户的健身习惯，然后将更适合的健身计划推送给用户。

    Keep 目前只针对使用 安卓、iPhone 的用户群体，So，我在用 Keep 的阶段，发现尽管我的 iPhone-6S Puls 已经足够大，但是在做某些动作的时候无法去直观的看到课程的进行时间（这是强迫症，得治！）。我设想了一下，若是能投到电视上会更方便，体验更好。

    有趣的是，Keep 在今年9月份，App登陆TV端，提供了更多的健身视频与课程，让您在家也能轻松拥有好身材。训练完成后，还可通过扫描二维码上传训练记录到Keep,记录自己的“战斗”成果，与朋友分享健身心得。

TV 端图1

TV 端图2

TV 端图3

其实80、90年代那些知名的健身教练都是在电视上为大家边跳边讲解健身课程的，这是刚需。最著名的也只有80后才知道，中国健美第一人-马华。

马华图1

（1985年马华开始涉足健身操行业，之后通过中央电视台“健美5分钟”栏目，1989年马华考取了国家级健美裁判员等级，2001年9月22日因病在北京去世。）

    Keep 是基于自己（王宁）的刚需来做产品的，市场上的健身资料非常难收集，很费精力，这是一个痛点。

    那么keep都抓住了哪些痛点呢而面对小白用户都有哪些需求呢？我个人认为有4个需求，3个痛点：

4个需求

1，金钱-现在北京半个健身卡至少3000-5000，这还不包括请私教。

2，时间-每天忙碌工作，健身时间从哪来？

3，地点-家住北三环，如果你告诉我北五环有健身房甚至是免费的，我也不会来的，交通成本太高了？

4，人物-健身觉得必须要有小伙伴陪，自己一个人会很枯燥，无法坚持下来。

3个痛点

1，高品质的私教课非常的贵，缺钱还想健身怎么办

2，如果不去健身房，什么样的锻炼才能够让自己瘦下来

3，即便知道怎么健身，但是没有坚持下来，怎么办

    我办的健身卡是一家特别不知名的小店，环境差-地下室、价钱便宜-次卡/1500年、私教从来不管你体质正常还是超标，上来就是一痛说教，神烦！然而，那年2012还没有 Keep（认真脸~）

    现实中，对于真正的想要去健身或者去减脂的我来说，3个痛点正好被戳中。

Keep把健身房的专业课程做成了免费的标准化课程，用户可以通过训练这些课程做到让自己瘦下来。这些标准化课程让用户免费使用，再加上设置的健身打卡任务，帮助用户秀出身材（社交化），鼓励自己坚持下来。这正好解决了用户的3个痛点，所以keep也实现了用户的爆发式增长。

    好的产品需要好的运营，通过和 Keep 运营同学沟通，了解了他们是如何冷启动的。

    前文提到，Keep 的第一桶金300万，产品研发花了100万，剩下的200万不足够让团队活下一年，该怎么办？

他们做了两件事情，第一，新媒体运营；第二，埋雷计划。

    新媒体是运营的基本手段，这也是相对低成本的方式之一。Keep 的微博运营大概花了两年时间，粉丝270万，微信公众号小100万，不算惊人，但确实还 OK。

    另外，对热点事件的反应速度，对用户的反应速度，都十分重要。要设计一个虚拟人物形象，和用户做朋友，好的朋友才会有信任和粘性。

    Keep 又做了一次首席内测官活动，主要圈定了一批微博健身运动类的大V，都是最核心的种子用户。

    运营团队邀请大概400个核心用户测试Keep，通过这些用户帮助测Bug。结果，这些用户十分喜欢Keep，通过内测包二次传播，一下子来了4000多个用户。这4000多个用户也十分喜欢Keep，当产品真正上线的时候，他们又成为Keep最初期的种子用户传播。

这就是所说的第二点“埋雷计划”。（是不是和知乎上线前做的前期准备一样呢）。

    同时，运营团队深入到各个社交群组中。如百度的贴吧、豆瓣的小组、QQ群、微信群等汇聚用户的地方，发表有价值、干货类的帖子，让这些用户在帖子中疯狂互动。这些都是为了上线的时候做沉淀和准备。

    另外值得一提的是，Keep和奥运跳水运动员邱波、奥运游泳运动员军刘湘、拳击冠军邹市明的深度合作。后续又推出邹市明拳击课程，再配合做一些广告投放，又一次实现了产品的引爆。

（PS，个人非常喜欢邹市明~）

拳击冠军邹市明

奥运跳水运动员-邱波

奥运游泳运动员-刘湘

今年6月，keep推出了第一支宣传品牌片，自律给我自由！非常棒！非常棒！非常棒！重要的事说三遍！！！

（腾讯视频搜索 keep 宣传广告）

https://vqqcom/x/page/x0342c18tlkhtml 

 

宣传广告图1

宣传广告图2

宣传广告图3

Keep 用户已增长到6000万，课程全部免费，那 Keep 靠什么盈利呢？

    据王宁透露，"我们现在尝试做电商，电商是一个很好的互补形态，希望通过进入平台，整合线上和线下所有的东西。”

    目前线上版本，已经看到商城的页面。我自己也购买了几件装备，负责任的说，衣服质量很棒。

图1

图2

图3

    电商真的是脏活累活和苦活，不打折很少有用户应用。Keep团队要做一个运动品牌出来。耐克和阿迪达斯、under armour，这是最 in 的运动休闲品牌，Keep有机会做这样的事情。

    现在Keep上了20多个电商，目的很简单，还是解决用户的需求问题。Keep有很多的瑜珈球课程，如果没有瑜珈球，就不能应用课程，所以电商还是服务用户的需求。让我们的用户更加丰富，让用户可以更多使用Keep的产品。

    健身的场馆，游泳馆和羽毛球馆ID系统老化很快，Keep会有一种服务让用户可以挖掘这些场馆。未来Keep场馆学员和教练之间，应该有平衡点。团队也在摸索，希望可以打破免费产品商业化的魔咒，围绕健康生活做很多的东西。

这就是 Keep 未来的发展方向。

话不多说（话说，写分享真的很累，各位看官轻喷），用几张来感受一下我用 Keep 后的效果。

总结：

    Keep的视觉设计偏年轻化，配色选择高贵典雅的深紫色。相对于竞品，Keep功能丰富，课程分类细致，社区活跃度高。当然Keep也有不足之处，比如课程的专业度不如一些同类产品。

引用 Kepp官方介绍

    未来，Keep并不只是一个健身工具，会由健身工具向运动平台转型，向体育产业链延伸。我们希望以科技驱动，解决人们的运动需求，影响一代人的锻炼习惯，将         Keep打造成一个立足于中国、但面向全球的运动品牌。

（分享一些优质的活动图）

人手必备的搞笑彩虹屁朋友圈文案(篇一)

1笨拙如我，温柔与诗意都给了你。

2我正开着日光灯玩手机，忽然觉得周围都暗了下来，原来是手机里你的美貌在发光！

3正所谓墙里开花墙外香，**姐美名传四方，温柔典雅，美丽大方，长得好看都不用化妆。

4有毛病吧，长这么好看是要怎样

5天使大概说的就是你这样的让人心空的外貌拥有者。

6你要是长得不好看，我还能和你一起吃饭看**。可是你长得太好看了，我只想和你睡觉。

7说星星好看的人一定没见过你的眼睛

8你下次自拍，能不能不勾走我的魂？直接带我走好吗？

9不是吧阿 sir 你怎么这么美！

10安利偶像文案彩虹屁 给偶像吹彩虹屁的句子。

11你不化妆是天生丽质，化了妆是仙女下凡。

12天使大概说的就是这样的。

13你好美，太平洋是我为你流的口水。

14从头发到脚都充满帅气因子的哥哥。

15我要以危害公共安全罪被抓走了，因为一看见你， 我就心动到方圆十里都在地震。

16神灵在制作哥哥时，一定倒入了520吨的帅气。

17知道恐龙为什么灭绝吗？因为它们的前肢太短无法为你的美貌鼓掌，于是它们难过得都死掉了。

18今晚的星星和月亮都像你，遥不可及的好看。

19我和你去卢浮宫里偷雕塑，结果只有我被抓了出来。

20今天是九宫格装不下的好看呀。

21世间美好的事，你用脸就做到了。

22犯罪嫌疑人姐姐涉嫌向我发射爱心炸弹，导致本人精神出走，魂不守舍，现下令通缉，捉拿归案后在我心里关一辈子，防止其美貌造成轰动引起社会骚乱。

23以这样的脸蛋每天生活着是什么感受？真想体验一下。

24差不多得了，没必要美的这么惊人。

人手必备的搞笑彩虹屁朋友圈文案(篇二)

25不知道你喜欢什么颜色的麻袋，所以我都准备好了，这就把你偷回家。

26你怎么这么讨厌呢！讨人喜欢百看不厌。

27你一定是有恐高症，要不怎么会下凡。

28昏迷，为什么会有明星出现在我的 pyq？

29衣服的扣子是拿来系上的，而不是你犯罪的工具。

30如果可爱可以分等级，你一定是特等。

31我不是毕加索而你却是天赐神作。

32真不知道什么样子的男生能配得上列表这些**妹，一个个长得那么好看身材又好！

33你在哪整的 去掉翅膀的痕迹都看不见。

3422上帝创造你的时候，是不是糖罐子倒了撒你身上了？

35姐姐是从拉斐尔画里走出来的自带光环的绝世贵族吧！所以上帝才会更偏心一些！

36你家门口的路灯让我问你要不要出来看星星。

37我可以和你拍一张照片吗？我想向我的朋友证明这个世界上真的有天使。

38姐姐撩得哪是头发，是我的心啊！

39人生即画报。

40你能笑一下吗 我的咖啡忘记加糖了。

41你闪耀一下子，我眩晕一辈子。

42就算这世界上有比你高、比你瘦、比你聪明、又比你懂事的人，都不关我的事。

43你下次路过，能不能不勾走我的魂，带我走。

44姐妹，稍微有点姿色行了，倒不必美的如此完美。

45你是我的心动开关，所有的小心思皆是喜欢你。

46他脸上的不是胡子而是玫瑰花的刺。

47今天也为您的颜原地360度跳起了爱的魔力转圈圈。

用来夸别人的幽默搞笑彩虹屁文案四十三句

用来夸别人的幽默搞笑彩虹屁文案(篇一)

1你下次自拍，能不能不勾走我的魂？直接带我走好吗？

2快停止散发魅力吧，你这浑身充满魅力的家伙。

3对不起我接受不了网恋，虚无缥缈的东西没办法给我带来安全感，猜忌和怀疑是深夜流泪的根源，我要稳稳的幸福，一伸手就能触碰的那种，但看到你这张照片我就知道:我能接受。

4好奇怪，还没去迪士尼怎么就遇到公主了。

5我正在开着日光灯玩手机，忽然觉得周围都暗了下来，原来是手机里你的美貌在发光。

6给别人条活路吧，别打扮了，美到窒息了。

7你真好看，我不是在夸你，只是在提醒你。

8你像夏至的分界线，是我一生里最长的那个白天。

9你好美，太平洋是我为你流的口水。

10即使亲眼见了也不敢相信的美貌。

11你怎么这么讨厌呢！讨人喜欢百看不厌。

12很荣幸能一睹你的绝世芳华。

13又到了换手机桌面的时候。

14他脸上的不是胡子而是玫瑰花的刺。

15别人每天为了减肥节食早起锻炼，为了形象气质去学化妆穿衣搭配，别人都在暗中努力，而你呢你天生就是个美女！

16今天也为您的颜原地360度跳起了爱的魔力转圈圈。

17谁的童话书又没合好让公主跑出来了。

18你就好像是上品的西湖龙井，那种淡淡的苦涩是你的成熟，越品你越有味道。

19你是一尊象牙雕刻的女神，大方、端庄、温柔、姻静，无一不使男人深深崇拜。

20苦一点没关系 我甜。

21我正开着日光灯玩手机，忽然觉得周围都暗了下来，原来是手机里你的美貌在发光！

22喜欢你已经超过两分钟，无法撤回啦。

用来夸别人的幽默搞笑彩虹屁文案(篇二)

23你就是人间水蜜桃，每天都在用脸杀人，持靓行凶。

24念念不忘的总是那些短暂瞬间，在以后的无数时刻反复揣摩欢喜。

25你不要动哦，我马上就来亲你。

26什么鬼啊 你这个大长腿。

27你笑的时候我心里被撒了一把跳跳糖

28上天太偏心了！为什么要把所有的优点都集中在你一个人身上？

29怎么我的屏幕上出现了一个迪士尼公主，荣幸！

30以这样的脸蛋每天生活着是什么感受，真想体验一下！

31哥哥的手指是麻醉针 碰一下，便沉醉。

32Im看美女，Im笑嘻嘻，Im流口水，Im老色批

33姐姐撩得哪是头发，是我的心啊！

34靓妹发照片迷倒一圈圈。

35原来美女杀人都是靠脸的。

36你一定是女娲娘娘的炫技之作。

37笨拙如我，温柔与诗意都给了你。

38用百分制来计算，一杯草莓牛奶的甜度约等于十，你等于十杯草莓牛奶。

39今天也为你的容颜跳起了华尔兹呢！

40我可以和你拍一张照片吗？我想向我的朋友证明这个世界上真的有天使。

41拉响了心空注意警报。

42突然明白这世界所有丹青水墨 山遥水阔 都是为了铺垫你这人间绝色。

43绝味都找不到这么绝的锁骨！

别人听了会很开心的彩虹屁文案集合(46句)

别人听了会很开心的彩虹屁文案(篇一)

1正所谓，墙里开花墙外香，**姐美名传四方，温柔典雅美丽大方，长得好看都不用化妆。

2我正开着日光灯玩手机，忽然觉得周围都暗了下来，原来是手机里你的美貌在发光！

3还好还可以想你，不然拿什么对抗生活的琐碎和无趣。

4如果这个世界上的鱼和雁灭绝了，那一定是你经常笑。

5维纳斯的贝壳都得让给你。

6你这辈子最遗憾的事，就是无法吻你自己的脸。

7天使大概说的就是这样的。

8你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香，心中只有你美丽的身影。

9快停止散发魅力吧，你这浑身充满魅力的家伙。

10喜欢你已经超过两分钟，无法撤回啦。

11姐妹，稍微有点姿色行了，倒不必美的如此满分。

12这容颜在古代能换边境疆域三百年和平了。

13好看到没办法再好看了，大概也是一种江郎才尽。

14他的肩上是风，风上是闪烁的星群。

15就你这样，别想去参加选秀了。进去保安也得拦你说：职业选手不准参赛。

16谁的童话书又没合好让公主跑出来了。

17美人杀人不用刀，勾魂夺魄全在腰。

18对不起我接受不了网恋，虚无缥缈的东西没办法给我带来安全感，猜忌和怀疑是深夜流泪的根源，我要稳稳的幸福，一伸手就能触碰的那种，但看到你这张照片我就知道:我能接受。

19就要考试了，哥哥方不方便发一张腹肌照，祝我满腹经纶呢。

20我试图用那些漂亮的句子来形容你，但是不行。我字字推敲写出长长一段话，你眉眼一弯熠熠生辉，就让我觉得，不行，这些文字写不出你眼里的星辰，写不出你唇角的春风， 无论哪个词，都及不上你半分的惊艳。

21你下次路过，能不能不勾走我的魂，带我走。

22千万不要淋到雨，怕你会美到发芽。

23你不经意的一眼却让我瞬间慌了神。

别人听了会很开心的彩虹屁文案(篇二)

24他居然想顶着这张脸安静生活。

25我可以和你拍一张照片吗？我想向我的朋友证明这个世界上真的有天使。

26生活就像发笔记，无须强求，上天自然会安排长得好看的人给我点赞~

27你不要动哦，我马上就来亲你。

28我无法理解为什么会有你这么好看的人

29哦天哪，这死亡的自拍角度，我居然也能从中窥见您的美貌，真不愧是我天上地下绝无仅有的可爱小宝贝。

30以后一起生一个宝宝，一家三口，爸爸最丑。

31为什么我脸皮那么厚还是包不住对你的喜欢，一不小心就露馅了。

32你有没有闻到烧焦的味道，那是我的心在为你燃烧。

33你真好看，我不是在夸你，只是在提醒你。

34怎么我的屏幕上出现了一个迪士尼公主，荣幸！

35如果每一片空气，都带着可以看见的味道，那你周围就是我最爱的水蜜桃软糖味儿。

36我哪会说什么彩虹屁，不过是你身影照进我的眼里，逼着我临摹罢了。

37姐姐简直是大陆颜值的标杆，即使是后脑勺也是惊人的美貌！连风和阳光都会嫉妒吧，好像从清纯漫画走出来的女主角，这样的美貌简直就是人类洗眼液！

38他脸上的不是胡子而是玫瑰花的刺。

39你在哪整的？去掉翅膀的痕迹都看不见了

40如果可爱可以分等级，你一定是特等。

41这样的美貌是真实存在的吗？

42即使是后脑勺也是惊人的美貌。

43正所谓墙里开花墙外香，**姐美名传四方，温柔典雅，美丽大方，长得好看都不用化妆。

44我垂死病中惊坐起，一把拆掉呼吸机，还能有什么灵丹妙药，能比这张自拍更能妙手回春

45你是我心电图上最高的那座山。

46每次看到好看的女孩子都觉得和你有点神似，我想这时间但凡称得上美人的，需得有几分像你。不过她们又都只能像你，因为你的可爱她们学也学不来。

拍快手视频用的爆笑彩虹屁文案集合

拍快手视频用的爆笑彩虹屁文案(篇一)

1以这样的脸蛋每天生活是什么感受 真想体验一下。

2就要考试了，哥哥方不方便发一张腹肌照，祝我满腹经纶呢。

3让人心空的外貌拥有者。

4我不是毕加索而你却是天赐神作。

5表面好看的人有很多，但表里一样美的只有你一个。

6又到了换手机桌面的时候。

7今天也为你的容颜跳起了华尔兹。

8怎么我的屏幕上出现了一个迪士尼公主，荣幸！

9她脸上的不是汗水而是玫瑰花的露水。

10绝味都找不到这么绝的锁骨！

11这是什么绝世美少女，万年一遇的颜啊，今天也是仔细体味姐姐盛世美颜的一天。

12好看到没办法再好看了，大概也是一种江郎才尽。

13以这样的脸蛋每天生活着是什么感受，真想体验一下！

14原来美女杀人都是靠脸的。

15你就是人间水蜜桃，每天都在用脸杀人，持靓行凶。

16我只夸我女朋友，所以各位给我个机会让我夸夸你。

17你去哪家医院做的手术怎么拿掉翅膀一点痕迹都没有。

18人生即画报58。拍的什么，没有一张不好看59。差不多得了没必要美的这么惊人。

19你好美，太平洋都是我流的口水。

20我的爱为你开启，像白色的闪电划破天际；我的爱为你奔驰，像红色的血液充满身体。

21很荣幸能一睹你的绝世芳华。

22你是我心电图上最高的那座山。

23以后一起生一个宝宝，一家三口，爸爸最丑。

24用百分制来计算 一杯草莓牛奶的甜度约等于十 你等于十杯草莓牛奶。

拍快手视频用的爆笑彩虹屁文案(篇二)

25即使亲眼见了也不敢相信的美貌。

26最近的自拍发我，我要换壁纸了。

27你好我是警察，你因为太可爱被逮捕了，手伸出来给我抓住。

28请问是混血儿吗？美女混仙女的那种。

29我对你的爱就像拖拉机上山轰轰烈烈。

30不知道为啥你要隔三差五发张自拍， 我真的无语，要发就天天发，这是在拯救世界知道吗？！

31就你这样，别想去参加选秀了。进去保安也得拦你说：职业选手不准参赛。

32冬天的糖霜，秋天的麦芽糖，夏天的莲子羹，春天的绿豆酥，都甜不过你的笑。

33愿山野浓雾都有路灯风雨，漂泊都能归舟，你能伴我入眠。

34同一时间，他在整理衣襟，我在确认脉搏。

35我正在开着日光灯玩手机，忽然觉得周围都暗了下来，原来是手机里你的美貌在发光。

36不是每一朵鲜花都代表爱情，但玫瑰做到了；不是所有的石头都代表永恒，但是钻石做到了；不是每个女孩都能用美丽来形容，但姐姐你做到了！

37哪怕只有一天，也想用这张脸活一次。

38封面级别的好看。

39谁的童话书又没合好让公主跑出来了。

40这样的美貌是真实存在的吗？哪怕只有一天，也想用这张脸活一次！从头发到脚都是完美，即使是后脑勺也是惊人的美貌！这种程度的颜值真的合理吗？你的美貌在我心里收藏。比今天的你更好看的只有明天的你！这是什么宇宙大美女啊！

41今天也为你的容颜跳起了华尔兹呢！

42今天也宇宙无敌百无禁忌万夫莫敌超级喜欢你！

43你这辈子唯一的遗憾就是亲不到自己的脸呢。

44以这样的脸蛋每天生活着是什么感受？真想体验一下。

45谁的童话书又没合好，让公主跑出来了。

46如果可爱可以分等级，你一定是特等。

47给别人条活路吧，别打扮了，美到窒息了。

兰博基尼的牛是为了怼法拉利的马？十个汽车品牌标志的冷知识

车标对于车企来说也至关重要，可能是走向高端产品的第一步。车标设计得不好有时候会大大影响品牌销量，常见的奔驰宝马奥迪的Logo的含义都很通俗易懂，说不上冷门。今天《车壹圈》就带大家来聊聊一些冷门车标的含义和由来。

阿尔法罗密欧近年来在国内普及率已经很高了。它的Logo由金色的圆框中的两个半圆拼成。因为阿尔法罗密欧的总部设在意大利米兰所以左边的红十字来自于米兰城徽，右边是个被图腾龙吃掉的人。

传闻米兰当地的Visconti家族参加十字军东征的先祖从敌人的盾牌上获得了这个标志并作为自己的家徽，龙吃人也来自当地传说。

汽车标志用盾徽的品牌是最多的。众说周知的保时捷的Logo是直接由两个不同的盾徽拼接而成的，分别是德国的符腾堡自由州和斯图加特，象征着品牌的起源。但是保时捷的Logo这么多年就没怎么变过。

凯迪拉克的Logo更新之前也是个盾徽，凯迪拉克公司为了纪念底特律城的奠基人，在2015年换标的时候才拉长的。Logo直接采用了法国皇家贵族Le Sieur Antoine de la Nothe Cadillac的家徽，以Le Mothe Cadillac的名字为汽车冠名。

最早的凯迪拉克车标长如上图那样，经过了很多版本的演化才变成如今这样色块形式的。

现代的英文是“HYUNDAI”，大家都会觉得这个Logo就是企业首字母变形来的，不过这个Logo有一个延伸的含义是象征着客户与公司的共赢，现代也一直沿用这款Logo来代表自己的汽车文化。

玛莎拉蒂的Logo是波塞冬的三叉戟这个大家都知道。但是你思考一下，玛莎拉蒂是个汽车又不是潜水艇，跟海皇有什么联系？

原因在于意大利王国时期，有一个铁路工人鲁道夫有七个儿子，其中有三个痴迷于机械设计。他们共同创立了Officini Alfieri Maserati公司开发自己的汽车。三兄弟其中一个马里奥是一名雕塑家，把自己在波洛尼亚的一尊波塞冬雕像的三叉戟截取下来改了改就做成了的玛莎拉蒂Logo，当然亲兄弟设计费该给也还是要给的呀。

拖拉机大亨费鲁吉欧·兰博基尼证明了拖拉机制造商也依然能造出超级跑车。不过兰博基尼的Logo为什么是公牛？真是的是要怼恩佐法拉利的意思？至少费鲁吉欧先生本人从来没承认过这个设计诉求，官方给出的说法是老板根据自己的星座金牛座，自己热爱的斗牛运动结合起来设计了这款Logo。

雪佛兰的卫生巾Logo是大家一直说的玩笑话，但是无论官方还是民间都很难找到关于这个Logo含义。流传最广的传言是雪佛兰的创始人比利杜兰特在巴黎酒店看到某张壁纸时灵光一现然后就把壁纸扯了一块下来，回家后设计出了雪佛兰的Logo。

直到最近一位考据学家提出了新的观点：成立雪佛兰公司9天后，在亚特兰大一篇报纸上关于一种燃煤产品的广告，设计出蝴蝶结形的外框用来凸显中间的字母“E”以方便传播他们的新造词。然后因为字母组合上的相似性这个Logo被杜兰特先生看见了，就定下了这个Logo作为最终雪佛兰的车标。

沃尔沃的Logo和代表雄性的“♂”符号十分相似，沃尔沃的Logo一直用这个符号，不过代表的内容跟男性却没什么关系。符号♂最早可以回溯到炼金术中对“铁元素”的表达，也被用作古希腊战神阿瑞斯的象征。

沃尔沃采用这种元素符号主要是希望表达：坚固、耐久、安全性三个关键词。那根斜线最开始也并不是表示安全带，只是为了将Logo固定在格栅上所必须采用的一个结构，只是在后来的设计中渐渐演化为辅助图形的一部分。

以前吉利汽车的logo，最开始以为单纯的借鉴了某蓝天白云，直到后来小编看到了吉利的VIS手册，里面对于设计理念的解读是：中间是6个6，看来吉利设计师很早已经在用666这个网络词了。

现在的吉利车标也逐渐时尚了起来，变成了拥有健康色的六块腹肌。

作为新能源的发起者，特斯拉的T型车标已广为人知。这个极具设计感的logo不仅是Tesla的首字母缩写，也代表着电动机的横截面。字母T的主体部分代表电机转子的一部分，而顶部的第二条线则代表了外围定子的一部分。

东风的LOGO又叫双飞燕。是东风内部的设计比赛中内部员工艾德昆设计出来的，燕子同时又寓意着东风带来和煦的阳光，伴随着春风而来的燕子又是春的使者，因此东风就采用这一标志。

结语：汽车标志作为汽车个性化的其中之一，不仅代表着汽车的门面工程，也会影响到品牌的种种因素，是不可小视的。排名全国前十的《车壹圈》只列举了一小部分比较冷门的汽车Logo来由，全球超过200种汽车品牌都有它自己的故事，如果您也有知道的冷门汽车Logo冷知识，欢迎到下方补充！

自己已经坚持健身有两年的时间，在这两年的时间里，几乎每天都有在运动健身。健身给我带来太多太多的改变，最明显的改变是自己身材上的收获。自己从一个瘦猴到现在练出了八块腹肌和胸肌。这就是长期坚持所收获的。

我自己也总结了一下练出八块腹肌的几个步骤。以及自己的心得，希望能够给大家带来一点点帮助。希望更多人能够长期的坚持运动下去，提升自己的体质。

我把自己养成习惯的过程分成四个步骤。

我自己不管想做什么事情，首先要找到一个自己想成为的目标。我刚开始健身，是因为自己看了彭于晏演的一部**。《翻滚吧阿信》，看完那部**之后，自己深深的被彭于晏的身材所吸引。

也是在那个时候，我告诉自己，我也要练出八块腹肌完美的身材。所以那个时候彭于晏的身材就是我的目标。我把彭于晏肌肉照的，做我手机的壁纸。还买了一张海报贴在我的床头，不断地激励自己。

每天看着那张海报和自己手机里面的壁纸。就是不断的在告诉自己我要成为他。告诉自己要坚持健身下去，告诉自己要练成完美的身材。

当然这不仅仅局限于健身，我们想养成任何习惯都要树立个目标。就像每天写作也是一样，我想通过自己每天坚持写十年。写十年后自己能够出一本书，出一本属于自己书就是我的目标。

自己练习演讲也是一样，梦中一直有一个演讲的梦想。我希望自己在未来某一天能够站上一个上万人的舞台，那个站在那里发表一篇演讲。能够获得大家热烈的掌声。这些都是属于自己的目标。

不管我们想做什么，一定是有一个目标在引导着我们前行，目标是照亮我们前行的灯塔。

有一本书对我影响非常的大，书的名字叫《微习惯》。如果我们想真正的养成一个习惯，一定要从微习惯开始。微习惯是什么意思呢？

微喜欢就是从微小习惯开始，举个例子:假如我想养成一个运动的习惯。我一开始就跑5km，为了让自己把这5km跑完，最后3km都是走过来的。第二天全身酸痛再也不想运动。这就没有从微小习惯开始。

我们刚开始应该去做自己能够适应的运动量，比如说第一周每天先跑个400米，等自己适应了400米的运动量，再慢慢的增加。就这样子慢慢的养成一个习惯，养成一个一天不锻炼就浑身不舒服的习惯。

不管做什么事情都有很多方法，用三个字描述就是方法论。健身也是一样，也有一套方法论。但是在我们没有养成习惯之前，可以不那么重视方法。因为很多时候，我们都知道方法，还是一直没有坚持下来。

还有一个你要相信，当我们养成了一个习惯，自然而然方法就出来了。这一点我在练习演讲上印象很深刻，刚开始练习演讲的时候。自己在各大平台上寻找很多演讲的方法和技巧，那些都还不属于自己。但是当自己录完1000个演讲视频后，发现慢慢的琢磨出一套属于自己的训练方法。自己的演讲水平也大幅度增加。

所以在这个时候我们需要总结出我们的方法，用文字把它写出来。第一步应该干嘛？第二步应该干嘛？ 我们写出来的就是属于我们的方法论。

我记得猫叔曾经讲过一句话: 做什么事情，如果你不坚持下去然并卵。

我一直都相信坚持的力量，坚持给我带来太多太多的改变。坚持健身让我练出了一副好的躯体，坚持练习演讲，让我敢于霸占舞台。坚持写作，让我的逻辑思维更加的顺畅。坚持看书，让我的事业更加的宽广。

不管你现在在做什么，一定要告诉自己长期的坚持下去。要相信: 上天给我们最公平的东西就是坚持。如果你现在有梦，有你追求的东西。那么请你长期的坚持下去永不放弃。

第一、找到想去健身的动力源泉

每个正在健身的人都有动力源泉，你的是什么呢？你想身材变得纤瘦、性感吗？你想逛街买衣服时，是你选衣服，而不是衣服选你吗？你想通过秀身材露八块腹肌斩获美女的心吗？赶紧找到你想去健身的动力源泉吧！

第二、时不时地激励和积极地暗示自己

就像很多想变瘦的人，把自己的手机壁纸换成健身图，当拿起手机的时候，一定就能看到，可以不断地提醒自己要坚持做有氧健身、要管住嘴。这样的操作后就很难变得懒散了。人总是最擅长做自己想做的事情，所以把动力源和实际行动结合在一起，健身就变得再容易不过了。

第三、给自己制定锻炼目标

在刚开始健身的初期，设立任何目标都是可以，不需要弄什么终极目标。如果你想每周的锻炼频率是三次，那就每周制定三次的锻炼目标，另外，在达成目标之后，要好好奖励一下自己哈！如果你想每天跑3公里，那就把它设立成一个目标。这样的小目标看起来非常容易实现，会让你更加努力去做。

第四、学会奖励和惩罚自己

既然目标都设立好了，那就一定要给自己弄一个奖励和惩罚制度。这样才会有驱动力，让自己不断地为自己的目标去努力。比如设立目标每周掉一斤，奖励的话：每掉一斤，让其他人给自己100块；惩罚的话：反弹一斤，自己给其他人200块。一般来说，如果按照如上定的奖惩制度，对钱感兴趣的减肥人群也会含着泪咬着牙将把它执行下去。

第五、不要对自己太严厉

有时候，并不是你太懒散了，而是你自己定的任务本身就太困难了。比如风雨无阻，每天打卡5公里，即使感冒了，也依旧坚持把5公里跑完。这不但对身体不好，还会影响自己正常的生活和工作。

正常的先从换壁纸开始，首先，在桌面上点右下角的那个图标进入个性设置，或者点手机上的menu键，然后点个性化设置，如下图； 这里我们可以看到几个选项，场景、皮肤、壁纸、锁定屏幕，这几个就是HTC手机美化的基本功能和操作，我们这里以壁纸为例讲解，其他的也都类似。选择壁纸后，一般会让你选择用什么哪种壁纸，HTC壁纸是系统自带的壁纸，动态壁纸很明显就是一些可以动的壁纸，动态壁纸一般比较绚丽，但是会比较费电，建议大家体验使用，但不太适合长期使用。再有一个就是相册，这个就可以将自己拍摄的一些照片或者自己喜欢的设置为壁纸，如图： 通过相册找到自己喜欢的后，选择该，然后调整的大小，保存即可设置为壁纸。 再看下自己的桌面，壁纸是不是变了呢，发挥你的想象力，把你的手机做的更具个性吧。设置动态壁纸跟这个是一样的，甚至比较简单，因为大部分时候动态壁纸都是系统内置的一些，进去选择就可以了，当然也可以自己安装一些动态壁纸，安装后的动态壁纸也是从刚才那里的动态壁纸之处设置。