有没有被健身教练撩的经历？

有啊有啊，现在想起来也会脸红心跳。艾玛，真的好害羞呢，第一次上健身房就遇到了一个帅的掉渣的健身教练，身材还是一级棒，听说他的学员已经很多很多了，只要往那里一站，学员就自己上赶着去报名了。我也很喜欢他，自然也就找他做教练喽。

健身是个全民话题，可以在家里面自己锻炼也可以去专业的健身房，更加科学健康的锻炼身体。我减肥成功以后就再也没有去过健身房了，也不知道心血来潮还是咋滴，突然就想去健身房跑步了，就在小区旁边，评价还不错很多人都在那里办了卡。我去了以后就看到了一个很帅的教练，直到人家看不上我，献殷勤就免了，看着他心情也是很好的。平常也就是有事找他，没事了就自己再那里锻炼，也不知道咋滴，他突然就来到了我的身边。手把手的教我骑动感单车，我的小心脏啊受不了了。

你说教就教呗，干嘛要问我有没有男朋友呢，没有你做啊，还要我的电话号码微信一切的****，美男在旁边，我很没有出息的脸红了，人家问啥就回答啥，要啥东西就给啥东西。走的时候还给了我一个飞吻，唉！那天怎么回到家的我都不记得了，满脑子都是他对我温柔的笑，还有那迷人的丹凤眼。这是要撩我的节奏嘛。我是不是要表现得矜持一点呢。不能轻易答应他。好吧，感觉有点想太多了。那种帅哥喜欢他的人超级多，我是哪个葱，他怎么会喜欢我呢，纯粹就是想撩一下，好奇完了就回归平淡。

被撩的感觉不错嘛。很开心特别是自己喜欢的人，那感觉就像是暖暖的太阳光芒撒在身上，温暖贴心。

主演：汪东城张俪陶慧刘俊孝鲁诺

集数：42集

导演：赵晨阳

状态：

编剧：赵晨阳张维重刘潇潇

年份：2019

地区：中国大陆

首播时间：

首播平台：

类型：都市励志

剧情介绍

我的健身教练剧情介绍：沈梦（孙俪事）年仅三十却还是一个籍籍无名的小记者，在公司虽然不是惊艳类型的，但也自诩是“微胖界女神”，眼看着熬了几年即将晋升，结果却被空降的一个叫苏诺的美艳的女人取代，这让沈梦很是不甘心。职场上碰壁，情感上沈梦也是一团糟，相恋七年的男友韩佐也劈腿提出了分手，更是让沈梦遭遇打击。在事业和情感双重压力之下，沈梦决心振作起来，邂逅了健身教练周乔（汪东城饰），两人在打打闹闹中发生了一系列温馨故事。

反差萌！孩子非常喜欢！

近日，江苏一位“猛男”幼师教小朋友跳舞的视频，火爆网络！形成反差萌，十分有趣！

图中可以看到，一位健硕的男老师在教小朋友跳舞，小朋友们学的都非常非常认真！这位“猛男”老师的每一个动作都非常用力！孩子们也是集中着自己全部注意力来和老师学习跳舞。旁边的老师记录下来了这一时刻，将视频发到了网上。没想到视频火了，猛男教师也不再是猛男教师，而变成了猛男网红教师！

原来，这位猛男幼师以前是一位健身教练！这位猛男小哥哥，是幼儿园请来的外聘老师，今年是他当幼师的第五个年头了。因为小哥哥具有健壮的外表，却跳着可爱的舞蹈，形成了反差萌，家长们反应也都非常喜欢这位小哥哥！这样的发差萌，也让视频走红网络，圈粉无数。

在视频火了以后，有人去采访小哥哥。小哥哥也是非常诧异自己现在成为了网络上的红人。采访者问小哥哥是喜欢健身还是小朋友。小哥哥的回应非常中肯：都喜欢！

但他也表示，以前自己就是想做一名健身教练，但是现在更喜欢小朋友一些。

网友们也纷纷表示：猛男变“萌”男，爱了爱了。能够把兴趣爱好作为自己的职业，是多么幸运的事。这个小哥哥对小朋友如此有爱，让家长们对这位看似凶猛的男老师也是非常放心的。

要知道，幼师职业的特殊，大部分幼师都是女性。但对于小朋友们来讲，还是需要男老师女老师都见一见，才利于孩子们良性健康发展。有男老师的同时，这位男老师又猛又“萌”，让家长们都非常喜爱这位猛男幼师！

愿小朋友们也能够在猛男幼师的陪伴下，快乐成长！

肌肉不等于健康的，有时候健康与否和是否有肌肉真的不是成正比的关系，过度健身反而不好的。

不仅仅猛男健身三十岁暴毙，我认识的美女健身，也是年纪轻轻就失去了生命。这个女孩叫华影，很年轻漂亮的一个女孩，只是有一点点肉而已，就觉得自己不够完美，加上失恋的刺激，让她决心要健身减肥，要让自己成为一个肌肉女孩，因为她的前男友就是喜欢上一个肌肉女才舍弃她的。

哎，好好一个姑娘，本来一米六五的身高，一百一十斤的体重，算是标准的了，可是为了挽回失恋男友也好，为了自己赌气也好，反正华影就在健身练肌肉的道路上越走越远，最终失去了宝贵的生命。其实她是一个很要强的姑娘，因为自己懂得一点健身运动的常识，在教练教了三五天之后就完全按照自己的想法来训练了。

本来一周三天训练就可以了，可是她偏不，非要每天都去，只有周一的时候，工作比较多，剩下的六天，基本上每天晚上都去健身房，训练自己的肌肉，慢慢的是有点成效的，胳膊上、大腿上的肌肉很明显了，可是她觉得还不够，还是不听劝地练、练、练。三个月后的一天，她就倒在了健身房里面，再也没有醒过来。

医生说她是过度健身，加上营养不良，表面上看是健康的，但实际上身体已经很不舒服了，很严重地影响力自己的正常身体器官需求。最终导致猝死。多么可惜的一个年龄姑娘，在最美好的时候，却失去了宝贵的生命。

所以建议所有还在健身的男人女人们，不要过度追求肌肉男、肌肉女，或者为了形体美而放弃吃饭和休息，人还是需要保持健康的，肌肉不等于健康，切记。

很多人都遇到过被健身教练骚扰的事情，所以只要一提起健身教练，很多人都觉得他们喜欢占女人便宜。可实际上坏人并没有那么多，就那么几个人就影响了健身教练的名声。可是健身教练骚扰女性的事情不断发生，作为女性想要杜绝此类事情的发生一定不能忍着，否则会让健身教练变本加厉。

我想如果是我的话，我肯定会做得比较直接，我会直接选择更换健身教练。当然啦，我不会以健身教练吃我豆腐为理由。我会提前打听到一个比较好的健身教练，然后跟健身会所的负责人说：我想和我朋友一起健身，而她的教练就是某某某，所以我们想一起锻炼的话，就要更换到某某某那里。如果会所处理的比较好，我顺利地更换了教练，那么我就会在他的会所继续健身，否则的话我会选择离开。

我想会所的人对健身教练都有一定的了解，哪个教练比较靠谱，哪个教练容易惹事情，他们也心知肚明。所以只要你提出换教练的话他们心里是有底的，明智的会所负责人也会不动声色的把这件事情处理好。

哪一个会所都有好的教练，也有不靠谱的。可是由于现在很多人对健身非常热衷，也导致健身教练不够用，所以有一些会所明知道哪些教练不靠谱，但由于缺人他们也没有办法，只好先用着。所以女性们碰到这种事情以后，一定要想办法摆脱这个人，不要让他的坏习惯肆无忌惮地延伸下去。只要大家都出来反抗，我想这些人是没有生存之地的，或者说为了生存他们一定会改正自己的毛病。

1 冷静应对：在面对教练的辱骂时，尽量保持冷静。不要为了回应而陷入口角或与其争吵，因为这可能会加剧局势。

2 寻求支持：如果你感到被教练的言语伤害了，寻求他人的支持是很重要的。和信任的同事、朋友或上级进行沟通，分享你的感受和困扰。他们可能能给你提供建议或支持。

3 学会设定界限：如果这种行为持续发生并且对你的情绪和工作产生负面影响，考虑和教练直接沟通。表达你对他的言行感到不适并请求他改变他的行为。清晰地设定个人界限，并坚持自己的权益和尊严。

4 找到合适的管道：如果和教练的直接对话没有效果，你可以寻求公司内部的人力资源部门或上级管理人员的帮助。向他们汇报情况，说明你的感受和被影响的工作状况。他们可能会介入协调或提供解决方案。

5 知晓公司政策：了解公司对于不当行为和言语的政策，如果教练的行为已经违反了公司的规定，你可以引用相关规定来保护自己的权益。

重要的是保护自己的权益和尊严，同时寻求适当的支持和帮助。如果这种情况持续并且对你的工作和心理健康产生负面影响，考虑寻找其他职业选择或评估是否需要采取更进一步的措施来解决问题。