李小龙的肌肉密度比普通人强多少

你好，我也是健身爱好者，一直以来非常喜欢李小龙，我心中世界街头单打冠军。

只能算出他的人体密度，大约15克\立方厘米(斜杠反了，打不出右斜杠，人体密度包括血液、骨头等)。

密度是物理变化，在温度、压强变化时密度会发生变化。正常的人体密度与水差不多，略微大一点，但是肌肉密度就完全不一样了，纯肌肉密度是不包括血液的，每个人的肌肉质量不同，密度也不同。

李小龙的肌肉密度肯定比常人大。我在电视上见过一个报道:一个中国40岁左右男子，每天三千个仰卧起坐，十几年，他看起来很瘦，168米左右的身高，有超强腹肌，普通人的力量用尖刀刺不进他腹部。

李小龙宗师的肌肉估计比常人要高出几倍，但力量不只是肌肉发出来的，他会用意识爆发力，身体协调性，像拳击，我看过几乎关于他的一切信息，他的知识非常丰富，有医学，比如他用电击自己的身体，令人不解，他死后二十年，电击治疗肌肉的伤和形状才被美国医疗机构广泛的运用。

我通常是学他做弯举杠铃快收慢放，分组练习，数量25，这样可以练耐力、爆发力，把块形肌锻炼成条形肌，看起来小，但是力量比相同体积的肌肉大，练习久了比大块头有劲儿，李小龙说块形肌影响出拳的速度。

肌肉现在成为一个女性衡量男性的标准之一，如果一个男人拥有一身结实的肌肉是一件多么值得炫耀的事啊。既可以赢得女性的好感，又可以增强自己的自信心。但是肌肉越多是不是象征着力量就越大呢？比如说健美比赛的男选手和那些格斗搏击运动员的相比谁的肌肉的力量更大呢？

肌肉越大，力量却不一定越大。健美比赛的选手会有有意的加大肌肉的饱满度，让他们的肌肉变得更加的具有观赏性，这样在比赛中中就会更有优势。像那些搏击运动员，你别看他们的肌肉不大，但是他们的肌肉很具有爆发力和力量。

如果让健美选手和搏击远动员比力气的话，明显是健美选手的肌肉更大，但是健美选手不一定会赢。搏击运动员的肌肉不大是因为他们长期进行体能训练，肌肉过度疲惫，不利于肌肉的生长。而健美选手他们进行锻炼时，进行的是有氧训练，这有利于肌肉的生长。但是搏击运动员的肌肉更加的有力强大。

肌肉和肌肉也是有区别的，健美先生的那种肌肉只是观赏性好，而格斗型肌肉具备的是集爆发力、力量、协调性和敏捷性于一体的。肌肉的形态并不代表肌肉的功能，俗话说鱼和熊掌不能兼得就是这个道理，想要好的肌肉形态就需要失去协调性和耐力，想要协调性和耐力就需要失去形态，所以我们不能光靠外表去评判某一样东西。

《永不退缩》 是由杰夫·瓦德洛执导，克里斯·哈迪担任编剧，肖恩·法瑞斯，凯姆·吉甘戴和艾梅柏·希尔德联袂出演，影片于2008年3月14日在美国上映。

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杰克·泰勒（肖恩·法瑞斯 Sean Faris 饰）把父亲的意外身亡归绺为自己的过错，不仅情绪变得难以控制而且与母亲关系变得非常紧张。

    

肌肉型肯定是不适合练习泰拳的，泰拳训练对体型有一定的要求，要求精瘦型，因为对速度和爆发力有很高的要求，那些傻子都是忽悠你的。散打的话可以考虑，但是因为如果你是典型的东方人体格，没有练得太过于宽大，也是适合的。

最适合的肯定是综合格斗，体型越大发挥的就越好，因为地面格斗和摔法体格占一定的优势，所以是最好也最全面的。

柔道的话主要看你的耐力，因为比较类，练习起来很辛苦，而且要熟练起来也是需要时间去钻研，2到3年，技术才可以说是娴熟的，但是效果在近身格斗方面是没话讲的。也是可以考虑的。

KRAV MAGA是不用考虑的，因为这是街头格斗类的，无限制，使用起来太过危险，打架会出问题的，而且这个格斗的理念便是一小打大，以弱打强。有好本钱就不要浪费了，再说你一肌肉男，会有人脑残的来掐你脖子吗。

所以你适合的都是西方格斗，主要是对于体格上的考虑，从打泰拳的人来看没胖的就可以知道，这也是需要注意的。