首先,你要确保你的哥哥处于体重健康的状态,并且能够给予适当的营养,保持健康的饮食习惯。然后,你需要确保他有足够的锻炼机会,可以做一些胸部、腹部锻炼,加上一项耐力性训练,以达到最佳效果。最后,你可以选择一日子里阳光最好的时候,将你哥哥带到室外,选择一个拍照更好的角度,使拍摄到的照片表现出他完美的腹肌,再加上带有些许色彩的背景,才能拍出完美的腹肌照。
照片中如何让腹肌更加明显,这个问题就要看拍照时,怎样来操作相机和灯光了
你要拍腹肌,最好的就是肌肉身材较好的男士,(比如健美先生,健身人士)才可以来主要展示身材,如果你是一个比较瘦小的人,那就不考虑拍腹肌了,通过灯光的明暗差别来使腹肌的线条更加凸显。
架设主体前方一盏主灯用来照亮面部(微光),两侧用线条灯罩微光来照亮侧边,背后两侧用轮廓光来照亮背部明暗对比,注意主灯随时调节,主要展示肌肉线条,也可以不要前面主灯,主要用两侧的辅灯既起到照亮面部,可以调节侧边的光度,利用黑白更加可以看出明暗对比的肌肉线条。
可以尝试把身上擦一些健身油,或者普通的油性皮肤护肤品也是可以的,那样可以在灯光下,更加让肌肉线条明显,更加能展现男性的魅力。
还可以,利用化妆技术,把腹部肌肉描一下,增加肌肉的暗影和光边,让肌肉更加明显,拍起来也容易一些,(但是这个方法也并不是全部适用)
通过拍摄主体任务摆一些动作,也可以起到展示肌肉的作用,让肌肉的线条更加明显,(这个健身人士或者参加过比赛的健身先生都知道)。
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