恋爱时间久了，没有激情，该怎么熬下去？

人们经常会问，爱上一个人很久了没有激情怎么办？或者对她有一些爱，但是欲望和激情正在消退。所以如何让爱情保持美好，成了困扰很多情侣的问题。然后边肖告诉这里的每个人，在漫长的爱情之后发现没有足够的新鲜感并不尴尬，但这很正常。

在我们恋爱初期，大脑会分配一种叫做多巴胺的东西来刺激我们的感官。这个时候对方对我们来说是完美的，即使有问题也会被自己忽略。随着感情的进一步加深，多巴胺会逐渐减少。这时候我们会从恋爱初期的盲目中清醒过来，开始发现对方的缺点，热情也会降低。就像一首歌唱的那样：“刚开始每一分钟都很精彩，大家都觉得热情永远不会变。”

恋爱久了，没有激情怎么办？试着做这些事情，让爱情焕然一新。无论是学弹一首歌，还是学一道新菜，一项新技能都会给对方带来新鲜感，让你们的爱情保持惊喜。想象一下，她下班回家看到你在厨房忙，然后你推她洗澡，告诉她晚上有一顿好饭等她。然后等她洗完了，用浴巾擦擦头发，你端上一些刚学的新菜，然后喝几杯红酒喝一杯，仿佛空气中弥漫着它。

成年人的生活往往是公司和家之间的两点一线，享受生活的时间很少，更不用说和妻子一起享受世界了。这时候就需要双方都给对方一些惊喜，逗逗对方失落已久的心，比如男生为女生准备了很久的口红套装，女生给男生买他喜欢的电子游戏，和他一起玩游戏。这些小惊喜可以作为爱情火箭的助推器。如果觉得自己动力不足，可以试试这个招数。

男生可以尝试换个穿衣风格，或者换个发型干净利落，女生可以烫或者染，有点浮肿的可以尝试减肥。如果男生能练腹肌，女生能练马甲线，就更好了。总之，改变对方心中固有的印象，让对方眼前一亮。它能让对方再次觉得像胶水一样粘着你。

当你想知道男朋友有没有腹肌，却又不好意思开口说的时候应该怎么办呢？其实，当你们甜蜜恋爱一段时间后，对方自然而然就会和你有亲密接触，这个时候可以选择用手摸一摸试探下，也可以直接掀起他的衣服偷看，是不是很刺激呢？！

想看男朋友的腹肌但是又不好意思说

直接说，或者暗示自己喜欢腹肌之类的话，如果男朋友不给看，应该是害羞。

如果说是未成年的话，不给看主要原因是因为害羞羞涩，青春的泛滥之情，要不然就是没有达到女友的标准，比如才四块啊，六块啊，一般年龄段的女孩都喜欢八块，肌肉男。或者是怕女友摸自己腹肌，会稍微的羞涩不好意思的。

在男朋友的腹肌上可以干嘛

如果腹部肌肉不强的话 肯定禁不住一跪的 另外你肯定也是比较轻的 如果胖的话他不敢让你跪 一方面满足他秀肌肉的愿望 散发的荷尔蒙肯定会 让你们做起来觉得很爽

坐在男朋友腹肌上，肯定有一种自豪的感觉吧。男朋友很健壮，平时注意健身，练就坚实的腹肌，女生坐在上面一定是喜不自胜，沾沾自喜，心里美滋滋地乐开了花。自豪、开心、幸福感油然而生。

男朋友有腹肌是一种怎样的体验

这样你可以很有安全感，然后会觉得身体很硬朗很有型很帅，会很喜欢，然后在外面也会觉得特别的有面子，但是有一点就是可能会出轨的哦，这个看住了，还有就是你要内心强大一点，要不然心里一个不小心自卑了就不好了。

异地恋除了聊天，还能做什么？

1、一起做同一件事

异地恋的情侣，虽然不能见面一起做同一件事，但是可以双方在不同的地方，都去做同一件事。例如看同一个**，读同一本书，做同一道菜，玩同一个游戏。

因为有了共同去做的事情，会让彼此之间，多出很多的共同话题，参与进对方的生活，才不会因为距离太远，而产生距离感。

做同一件事的过程中，也许还会有很多好笑的地方，很多不同的观点，这也是情侣之间相处的乐趣。

2、相约一起旅行

有人说，情侣之间究竟合不合适，旅行一次就知道了。一起旅行对情侣之间，不仅是对感情的考验，也是对感情的促进。如果两个人合适，那一起旅行会非常有意思。

异地恋的情侣，可以相约去同一个城市旅行。体会不同的风土人情，看不同的风景，让两个人很长一段时间， 都会有共同的回忆。都会为旅行而保持愉悦。

3、连线后，做自己的事

就算是天天能见面的情侣，也不会每天都黏在一起，恩恩爱爱。大多数时间，也是要各自忙各自的事情的。只不过在一起的情侣，可以轻而易举了解对方在做的事情，有时候更是可以参与进去，说一些自己的想法。

而异地恋情侣，如果每天的空闲时间，都用来视频聊天，很快也就腻了，不知道该做什么好了。不如试试，两人保持着联系，各自去做各自的事情，偶尔说一句话，偶尔问问对方的意见，就和在彼此身边一样，也是不错的选择。

异地恋情侣之间，能做的事情真的有限。但恋爱是什么样子，取决于你自己。如果你想要让自己的恋爱更有趣，就好好思考一下，除了聊天，还能和身处异地的恋人做些什么呢？

哪怕是一件超级无聊的事情，一起做可能也会产生很多的乐趣。

最近一个话题在微博上很火热

“和体育系的男生谈恋爱是一种什么体验？”

当然，我总要给大家带点与众不同的，和爱健身的男生谈恋爱是一种什么体验？下面是女网友的回答

开房的时候我给他煮了十个鸡蛋带过去，前台小妞惊呆惹！

我问男友：如果我和你的蛋白粉掉在湖里，你先捞哪一个？

蛋白粉。。。

胸比我大，屁股比我翘，开房的时候他背了一大包健身餐的食材，以及一个榨汁机

周末开个房都不忘了下午去趟健身房。留我一个人在宾馆我也是醉了…

穿衣服眼光很奇葩，他的健身服我一律称为“肚兜”，有时候我会把他衣服藏起来或者扔掉！

吃饭时候会偷瞄胳膊线条流口水反正心里只有一个想法：好有安全感！



我也开始走上了健身的正轨，每次去健身都像拍拖那样好甜，两个人拉伸的时候靠很近，旁边有人看着有点小尴尬哈哈但很幸福呀 ！（每次想偷懒的时候他就是我动力呀）



开个房跟我说他上午要去健身房，好，我等！吃个饭跟我说他要减脂，好，我陪他去买鸡胸肉水煮。衣服脱完准备步入正题，头看他站在镜子前，正在欣赏自己的腿部肌肉线条，还在摆poseWtf？？？



女：情人节有什么安排吗？

男：周几？

女：周末。

男：哦，练背！



刚认识时出去玩我总会给他踹俩鸡蛋。

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不喜欢我变胖，会督促我锻炼和不让我吃糖。

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唯一的缺点就是汗多，即使每天洗澡两次，早晚洗澡

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肺活量大，唱歌超级赞。啪啪啪日常如下，他每次都笑我哪有嫌男盆友时间长的，不过…体力跟不上是真的…

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力气大，轻轻松松公主抱爬五层楼梯，或者是树袋熊抱抱的大半天！

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不好买衣服，185身高185体重，肩膀太tmd宽了

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睡前可以舔舔他的腹肌

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被他带的每天愿意花几个小时在健身房，跟他一起健身会是很棒的回忆，是特别美好的一件事情，我在瑜伽室内做瑜伽，他在外面练搏击！

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每次看着他被汗水汗湿的肌肉线条都好想扑倒，想跟他一起慢慢变得更好，别的情侣下课了，手拉手去走操场。而我和他下课了，他拉着我说：我们去做俯卧撑吧。

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每天在健身房欢乐地摇蛋白粉，然后让我试各种味道。总是忍不住要摸一摸，视觉上养眼

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开个钟点房四个小时，有一个多小时在看他做腹肌撕裂！

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走在一起的安全感，心里踏实的感觉，敢走夜路啦！

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总是不由自主的摸他的肱二头肌，一开始是摸摸，然后就戳戳，有一天他好稀饭好稀饭这一身肌肉啊，根本控制不住就要摸摸摸怎么办！

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啪啪啪的时候，摸着他内个胳膊简直不要太爽！

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没有男朋友更没有爱健身的男朋友不过如果我男朋友健身的话，就算他惹我生气了一想想他那一身腱子肉，我也会立马不生他气了

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比起窝在宿舍打游戏的宅男，我喜欢去健身房举铁的真男人，所以选择了他。

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体力非常好，你们都懂的。。。一有镜子就得照照。。。

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我是萝莉，他是壮汉，绝佳CP！出去逛街惹得路人回头率超高。

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见面就想摸胸肌…分分钟就想强女干他，那胸肌，那腹肌，那手感真是杠杠的呀～作为女票的我恨不得一年四季是夏天！

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那时候才认识两天左右，他就各种游说我让我去健身，各种说健身的好处

30、

有压力也有动力去锻炼惹，毕竟男朋友都这么努力，自己还胖着实在不好意思！

王子异本身是参加《偶像练习生》出道，但是被导演选中，让其参演《不会恋爱的我们》和金晨搭档。在剧中能够清晰的看出，王子异的身材，还是非常不错的。之所以能够保持这么好的身材，在私下也是有很多健身妙招的。在生活当中，会做很多俯卧撑，还会做俄罗斯转体，并且在训练的过程中，还会适当的加一些剪刀腿以及仰卧抬腿等动作。这样能够更好的训练出腹肌和人鱼线，而且在生活当中，王子异也非常的自律，能够管住嘴，不吃重口味，油腻的食物，也不喝碳酸饮料，不喝啤酒，等等。

一、《不会恋爱的我们》中，王子异的身材特别完美，有哪些健身妙招呢？

众所周知，在生活当中多做一些俯卧撑，能够有效的锻炼胸部的力量。而且做这个动作，不需要用任何器械来搭配，只需要有宽敞的空间，并且控制好时间。而王子异在做俯卧撑的时候，不会做单一的俯卧撑，而是在做俯卧撑的过程中，会不断的向左向右移动，这样健身效果也会更好。俄罗斯转体，能够很好的锻炼腹肌，而且也能够让腹肌的线条感更好。因为俄罗斯转体主要是卷腹的动作，要想训练出比较好的效果，那么腰腹部，肯定在训练结束之后，有酸痛的感觉。

二、结语。

具体的做法就是，可以坐在瑜伽垫上，让上身的距离，与地面保持45度角。然后带腿部微微抬起，膝盖弯曲。要注意的是，骨盆一定不能移动，只需要利用腹部的力量，将双腿抬起。可以选择做3~4组，每组坚持做15个。除了这些，比较大众的健身方式，王子异在锻炼的过程中，还会加入自己创作的一些方式。例如在训练的过程中，剪刀腿与抬腿相结合，这样既能够锻炼腹肌，又能够锻炼人鱼线，所以，王子异的身材才会这么好。