健身的作文700字

健身的作文700字,第1张

想写好关于健身的作文700字吗?这里提供了大量关于健身的作文700字的段落,以及健身的作文700字的好词好句等。本篇内容主要选10篇优质原创文章,每篇结尾还带专家点评。

全民健身广场游记

国庆节那天,我和爸爸骑着自行车去全民健身广场游玩。还没到广场,就可以听见里面的欢声笑语。

走进广场,只见人来人往,川流不息,健身器多的不可计数。人们有的玩单杠,有的玩双杠,有的玩攀登,有的练举重,还有的玩其他一些说不上名字的健身器材……真热闹啊。

再往北走,就可以看到许许多多美丽的花草,有一串红,菊花,小柏树……它们像一个个可爱的小娃娃,抬着头好像在欢迎你。再往前走就是滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰,心情有点儿紧张,所以一会儿就摔了一下,但是,他并不气馁,他继续练习,看,他现在滑的多优美自如啊。

再往西走,就可以看到人工做的草坪。在草坪上,十几个大哥哥在踢球。每一个大哥哥在球场上都健步如飞。“好球,快射门!”我大声喊道,只见一位大哥哥凌空一脚把球踢进了球门。“好球!”周围的观众兴奋地大喊起来。

继续向前走,就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球,虽然年龄小,打得不怎么精彩,但他们都认真地去打,锻炼身体。

羽毛球场南边是篮球场。因为还没有施工完,场上没有活动的人群,但那几个篮球架已装好了,好像随时都在欢迎人们去锻炼似的。

我和爸爸也玩了一些健身器。我练攀爬,能一直到头呢,看着周围的小朋友羡慕的目光,我心里得意极了,像个小冠军呢!前段时间北京奥运会和残奥会刚刚结束,许多冠军的风采还在我眼前浮现。现在看看人们锻炼的情景,我想,我也要好好锻炼,说不定将来我也能成为世界冠军呢!

天快黑了,爸爸叫我回家,我才恋恋不舍地离开了全民健身广场,直到现在它还在我脑海中浮现,令我久久不能忘怀。

zwLiuxue86com老师点评:

这篇“全民健身广场游记”,叙述真实亲切自然,通过写“我和爸爸骑着自行车去全民健身广场游玩” ,来表达作者对“体育锻炼”的喜爱之情,给读者以真实、生动之感。

家庭健身比赛

国庆节期间 , 我们家举行了一场家庭健身运动会。比赛成员有爸爸、妈妈和我。但是选什么项目呢?经大家一致讨论,比赛项目确定为:溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方,得分最高者为冠军。妈妈为了奖励冠军,特地做了一份精美的礼物:水果沙拉。

比赛场面既热闹又紧张,第一个项目是爸爸比较拿手的溜溜球,由于爸爸这次有点大意,最后竟得了个倒数第二名,我得了第一名,妈妈在比赛时还闹出了一些笑话来,让人笑得直不起腰来。

第二个项目是呼拉圈,“哈!这是我最拿手的,我一定要赢”,说着,我转了起来,转得很出色,这项比赛一结束,我快速地跑到得分旁一看,我的分数好高。爸爸才转了几圈,“哗”的一声,呼拉圈掉了下来,爸爸没有灰心,自言自语地说:“不着急,慢慢来,还有两次呢!”因为爸爸想得高分而着急,一次都没转好,最后爸爸无奈地下场了。轮到妈妈了,妈妈想:“我比不上葛蕾,可要赢过她爸爸。”说到做到的妈妈真的得了第二名,在这场比赛中,我又得了第一名。

第三个项目是妈妈最拿手的踢毽子,妈妈可真厉害,一下子踢了 23 个,我和爸爸每人各踢了 3 个,我们真的很佩服妈妈。

第四个项目是玩魔方,不用说我肯定是倒数,因为这个项目是爸爸的强项,果然爸爸是第一名,妈妈第二,爸爸不到一分钟就扳好了一面,妈妈 5 分钟才勉强扳好,该我了,我手忙脚乱地扳起来,都超过 5 分钟了,还没扳起来。只好认输。

比赛结束了,评出了结果,我是冠军。通过这次比赛,我懂得了各人有各人的长处,我们要取长补短,才能有更大的进步。

zwLiuxue86com老师点评:

这篇文章作者通过对“家庭健身比赛”的细致描写,明白了“各人有各人的长处,我们要取长补短,才能有更大的进步”的道理,从而悟出人生的真谛。描写细腻生动,很有感染力。

全民健身大赛

今天,天气是风和日丽,和煦的阳光照在你的身上,暖和极了。咦?那边怎么走来许多人。噢!对了,今天是“全民健身大赛”的举办日。

健身第一项:奔跑竞技。不过,这次十分特别,什么方法都可以用。开汽车、坐飞机等等2。这次比赛的行程总长为一千两百千米。要人跑,肯定得累死。这时,参赛选手入场了。大家一看,是皮皮鲁、罗克、鲁西西、舒克贝塔以及十二属相王,他们可都是大人物。“砰”!比赛开始了。皮皮鲁首先取出泥塑小马,叫了一声“幻影号,变。”眨眼间,一辆超豪华型汽车展现在眼前,皮皮鲁钻了进去,把时速调到了每分钟三百千米,完成比赛只需要四分钟。

鲁西西也不甘落后,她“喔喔喔”叫了三声。霎时,一只“飞鸡”翱翔在天空。鲁西西大声说“黑锤,快下来。”那只飞鸡摆弄从天而降,出现在人们眼前。鲁西西爬了上去,说了一声“:飞!”那只鸡便不见了。

舒克贝塔迅速坐进飞机和坦克,舒克叫了一声“:起飞!”飞机便徐徐升起,带着坦克向前飞去。他们的速度可不比别人慢,由于飞机上按了仨个螺旋桨,坦克上也装了俩个,所以飞行速度特快。

大灰狼罗克居然开着一枚火箭风驰电掣着,小朋友一定觉得十分危险。没事儿,罗克的驾驶技术在狼中属第一,而且,火箭上按着许多按纽,保证他不会死。

十二属相王们也使出各自的看家本领,马王拿出了“飞马牌”汽车,羊王使出金羊牌飞机……

最终,冠军被皮皮鲁摘得。接着又举行了游泳比赛和赛马比赛,冠军分别为罗克与它的“冲锋舰艇”,和鲁西西与她的“音速飞马。

比赛结束了,裁判员为获奖选手颁发了奖牌,每个人脸上都洋溢灿烂的笑容。

zwLiuxue86com老师点评:

本文用儿童的话语来讲述“皮皮鲁参加全民健身大赛的故事”。语言表达清晰流畅,人物描写生动,如“皮皮鲁首先取出泥塑小马”,读完之后能给人美的感受,引起读者的阅读兴趣。

我与海宝一起健身迎世博

“醒醒,小懒虫,太阳都晒屁股啦!”星期日一早,海宝调皮地踢了我两下。“再让我睡会嘛。”我不大情愿从被窝里爬起来。我刚刷过牙,洗把脸,海宝就拉着我说:“瞧你这胖嘟嘟的身材,得减肥啦!走,我们一起去锻炼锻炼。”

来到小区中央广场上,这里的气氛可热烈了,“全民健身迎世博”的标语下,到处是早起锻炼的人们。海宝像变戏法似的从背后拿出一副铁环,“来,今天我来教你滚铁环。”这银光闪闪的铁环,我只是听爸爸说过,那是他们那辈人儿时的游戏,因为他们小时候没有电视,没有游戏机,更没有电脑,滚铁环、打弹子、刮片子是爸爸他们课余活动。

海宝熟练地用左手地扶了一下铁环,右手用推把轻轻地一推,铁环乖乖地向前滚了起来。“咣、咣”的声音应来了许多人好奇的眼光。海宝自如地控制着铁环的滚动方向,还不时地在人群中穿来穿去,不一会儿,海宝推着铁环回到我身边。“来,你来试试。”“哐铛”一声,铁环没滚多远就倒下了。再来一次,铁环倒是滚出去老远,但我的推把早就失去了对它的控制,最后还是歪歪扭扭地倒下了。“别着急,慢慢来,像骑自行车一样,铁环是靠惯性保持站立状态的,你要控制推力,保持它的速度。”海宝又给我做了一遍示范。几个来回以后,我慢慢对铁环有了些控制力了,虽然它还不时地倒下,但我能推着它走出十米、二十米了,然后,我推着铁环一路小跑起来。我试着用推把向左轻轻压住铁环让它向左拐,然后轻轻一拉,铁环又向右转啦!不知不觉中,我和海宝绕着小区跑了好几圈。

真好玩,一个简简单单的铁环,增强了我对健身的兴趣。“明天还来,海宝,你还有其他健身的新点子吗”

zwLiuxue86com老师点评:

这篇记叙文记叙了“我与海宝一起健身迎世博”的经过,表现了青少年喜爱健身的好品质。文章运用一系列动词刻画我健身的动作,如“歪歪扭扭地倒下”,细致逼真,使人如临其境。

  一、竞赛通则 

1、竞赛项目分为:

男子单人;女子单人;混合双人;男子3人;女子3人;混合6人(男3 人女3人)。

2、运动员年龄

参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18,不大于40岁。参加少年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于12岁。

3、运动员服装

男运动员:背心、短裤。

女运动员:背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋,可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品(手饰)或手表。

二、竞赛内容和时间

1、健美操只进行自选动作比赛,自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。

2、音乐

运动员必须自备录音带,录音必须在空白磁带的“A”面开头。运动员采用的各项比赛的录音带,必须事先在录音带盒的端面标明运动员的所属队名,姓名和竞赛项目的名称,并在运动员报到时将登记卡交给大会。

三、竞赛程序和计分方法

竞赛程序:健美操竞赛分为“预赛”和“决赛”两种。

计分方法:凡报名参加竞赛的运动员,均需参加预赛。预赛中取得前6名成绩的运动员可参加决赛。预赛中团体总分为各单项成绩之和。得分多者,名次列前,总分相等时,以单项中高分多者名次前;成绩相等,名次并列,下一名为空额。

决赛:参加决赛的前6名运动员所获得的预赛得分和决赛得分之和,为决赛总分,以预赛总分多者,名次列前;成绩相等,名次并列,下一名次为空额。

1、参加比赛的队的人数要求

每队6人(男3人、女3人)每个运动员兼项最多不得超过三项。

2、男子3人、女子3人、混合6人竞赛场地要求

场地为1212 平方米地板或地毯,并用5厘米宽的白标志带固定(该带宽计算在12平方米之内)。

3、男子单人、女子单人、混合双人竞赛场地要求

场地为99平方米的地板或地毯,并用5厘米宽的白色标志固定(该带宽计算在9平方米之内)。

-健美操

人民网-2013年全国健美操冠军赛竞赛规程

人民网-健美操运动员技术等级标准

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