今天练完腹肌，两块腹肌不见了怎么回事？

今天练完腹肌，两块腹肌不见了，这可能是一种错觉，也可能是由于使用的器械锻炼了其他的肌肉，而相对消弱了对腹肌的练习引起的。此外，肌肉的疲劳也可能是原因之一。目前的肌肉还没有休息过来，故目前的功能不良。如果您的症状还有其他表现，例如局部的肌肉酸痛等，这也是正常的。

建议您可以找正规的体育教练咨询，如果想锻炼腹肌应该采取什么样的动作或者器械，在其正规的指导下进行针对性的锻炼。如果方法得当，腹肌还会发达起来。另外，热敷局部可以改善局部的血液循环，加速肌肉功能的恢复。以后的锻炼宜渐加量，这样效果会更好。

以上建议仅供参考，具体情况可咨询专业的医疗机构或健身教练。

如果保证正常的饮食，的话一般不会，如果摄入营养太丰富，会导致皮脂增厚，从而会掩盖你的腹肌，肌肉的主要成分还是蛋白质，只有在自身营养极度匮乏的情况下，你的肌肉才会流失，还有一种就是存在训练获得的越多，在你停训后失去的也就越多，所以可以减轻一定的运动量这样就可以保持住了