五十多岁女性，每天都浑身无力、后背疼痛，精神萎靡，是怎么了？

五十多岁女性，每天都浑身无力、后背疼痛，精神萎靡，中医上是绝经前后诸症，也就是西医所指的更年期综合征。对这些症状浅谈如下：

一、病因病机： 中医上讲女士“七七天癸(指月经）绝”，随着年龄的增大，肾气渐衰，会出现月经不规律，或者闭经不来，或者淋漓不尽，或者几月来一次，或一月来几次。也会出现身体上症状，如乍寒乍冷，浑身乏力，腰酸腿疼等各种不适。从年龄以及症状来看，是年老体衰，先有气虚，气虚加重，再到阳虚的症候。

二、症状分析：

五十多岁女性，正值更年期阶段（45岁-55岁左右），每天浑身乏力是气虚的表现，后背疼痛，后背是足太阳经循行部位，后背疼痛是体内虚寒（阳虚），寒性凝滞，凝滞不通，不通则痛。精神萎靡，《内经》上讲“阳入于阴则寐，阴出于阳则寤”，什么意思呢？大体意思就是阳虚的人无精神，时时想睡觉。从症状上来看是有肾气虚日久，到肾阳虚的表现。以上简单分析，大家应该明白这些症状就是肾阳（气）虚的表现。

三、绝经前后诸症（更年期综合证）肾阳虚症，还应有哪些临床表现呢？与大家浅谈一下：

主症： 面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，面浮肢肿，夜尿多，或带下清稀，舌淡，或胖嫩，边有齿痕，脉沉细无力。

治则： 温肾扶阳

方药： 右归丸加减

四、更年期肾阳虚症应注意的 养生 事项：

1、 注意保暖，避免受寒，加重阳虚。

2、 注意饮食调节，荤素搭配，加强营养。

3、 家人给予理解与关爱，顺利渡过这一时期。

4、 积极锻炼身体，身体强壮，能够缓解身体各种不适症状。

5、 保持良好心态，多转移身体各种不适的注意力，少生气，少忧虑，少疑病。

6、 若症状明显，可以辅助药物调理，尽早改善各种不适症状。

以上浅谈这些症状的分析，病因病机，以及中药调理与 养生 注意事项，望能帮助到朋友们，顺利渡过美丽夕阳红！

（文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与 养生 请关注此号！）

更年期，体质弱，适量运动，调节心情，吃好点 ，别生气，总之吃好喝好休息好，尽量想开一点

更年期综合征，是内分泌失调（雌激素水平低下）引起的，可以去妇科内分泌专科做一个综合评估，适当补充雌激素可以调理缓解症状。或者去看妇科中医调理，补气血。或自己可以多吃豆类如豆腐等食物，长期喝豆浆补充植物雌激素。

首先你要知道，45~55岁的女性正处于围绝经期，准备停经前后的一段特别时期，患者的情绪和心情都可能受到激素水平急剧变化的直接影响，所以这个时期女性患者朋友的情绪波动会更大，变化也会突然多起来，甚至给人一种性格多变，一会高兴一会生气的紧张状态。当然也会出现你所提到的浑身无力，后背疼痛，精神萎靡，等等消极负面的表现。

更年期综合征与围绝经期抑郁障碍

首先我们要明确一件事情，究竟是围绝经期抑郁障碍，还是更年期综合征。说白了二者通常出现于同一个时期，也会有较为类似的症状表现，比如围绝经期抑郁障碍当然会存在焦虑和抑郁症状，而更年期综合征也会在一定时间内存在焦虑和抑郁症状。比如烦躁，胸闷，心悸，潮汗等等植物神经紊乱的焦虑表现，都会出现在更年期综合征和围绝经期抑郁障碍的上面。那么究竟要如何去区分你的问题究竟是更年期综合征的激素问题？还是围绝经期抑郁障碍的抑郁问题？

首先45~55岁是围绝经期，也就是我们说的更年期，这个时期是发生抑郁障碍的高危时期，尤其是如果既往曾经有过抑郁症病史的患者朋友，那么这个时期一定更加难过。当然，围绝经期抑郁障碍一定是需要满足抑郁症的诊断标准的。比如你说到浑身无力，后背疼痛，精神萎靡，这些都会对应着相关的抑郁症状，比如浑身无力是对应抑郁症状中的精力减退，后背疼痛是躯体不适感，精神萎靡即是精力减退，又是 情感 低落表现。如果除此之外，还存在兴趣的减少，社交方面的退缩，记忆力的减退，睡眠障碍，食欲的减退和体重的减轻，那么很大可能你已经满足了围绝经期抑郁障碍的诊断标准。

还有一个最大的不同是如果满足抑郁障碍的诊断标准，那么患者的 社会 功能是一定会明显受损的，但反之则不同。更年期综合征可能在短时间影响更年期女性的 社会 功能，但不会长时间存在影响，因为如果长时间 社会 功能受训，就不能单单用更年期综合征去解释了。

说到两者的治疗，更年期综合征一般需要坤宝丸、逍遥丸等调理中药，或者来自医院的激素治疗，就可以完全缓解患者的更年期相关症状，同时更年期的情绪问题，诸如抑郁情绪，焦虑情绪也会随之缓解。而反之，围绝经期抑郁障碍很难通过单纯中医中药，或者激素治疗改善，而是需要增加系统的抗抑郁药物治疗才能从围绝经期和抑郁障碍的双重影响中走出来。

更年期问题是普遍存在的问题，但往往容易被人们忽视，觉得反正大家都这样，也就不需要治疗，但实际上有很多人数年，或十余年，或更长的时间都深陷于情绪和躯体症状的影响之中，去医院看看吧，有好处没坏处，不管是更年期综合征，还是更严重的抑郁障碍，都去治疗，会好的。

我也是，身体哪都疼，没有好的时候

更年期综合征，哪哪儿都不舒服，总感觉自己得了什么重病，喘不上来气，好像要憋死一样，嗓子里有团儿东西堵着，吐不出也咽不下去，浑身无力，注意力在别的地方时啥毛病没有，只要自己一闲下来这些病立马儿就来，到医院 查了个底儿掉啥毛病没有，就是更年期，医生也就是开导开导你，开点儿小药安慰一下，只能靠自己调理，而且需要家人多多的关心，常带她出去散散心，分散她的注意力，保持心理 健康 ，如果平时身体呀心态呀比较好的话，一两年儿也就更过去了，相反也有更五六年甚至更多。

我也是，后背藤，腿疼胳膊疼，就是感觉浑身不舒服

我五十岁前，身体很好，天天晨跑，感冒自己会好，现在变药罐子了，天天一大把药，一身毛病，还得了严重焦虑症，失眠对我来说不可能，现在必须靠药物睡觉，拖了七八年，现在焦虑越来越厉害，更年期一定要有个好伴侣，尽量没烦心事，这样很快过去，我是老伴这辈子没管过我，家里烦心事多，所以，越来越厉害。

湿气太重，

亚 健康 锻炼锻炼身体，吃点蛋白质粉

在日常生活中，当我们的身体出现疼痛的症状，一定是我们的身体出现了问题，因此，当身体出现疼痛感，需要特别注意，而且随着疼痛感觉加重，说明身体病症越来越强烈。事实上，现在很多人除了有疼痛之外，还会出现了后背疼痛、酸胀的情况，这到底是怎么回事呢？

事实上，既然这种疼痛和酸胀发生在后背上，一定要结合后背进行分析，伴随着后背神经方面出现了疼痛，会导致后背出现了放射性的疼痛，尤其是肩胛骨，神经受到了强烈的压迫，使得疼痛感觉更加明显。

首先，可能是肌肉出现了钙化，导致后背肌肉变得坚硬，活动能力下降，进而引起肌肉酸痛，其实，这也是肌肉劳损的一种表现。

其次，当人们的肋骨出现问题的时候，也会对后背产生一定的刺激，比如两肋在拉伸的过程中，就会使这种疼痛感更加的剧烈，这也可能是因为肝气郁结的原因，当肝气运行受到一定程度的阻碍，得不到宣泄，就会使得疼痛感越来越剧烈。

然后，肺病也可能会导致后背疼痛、酸胀，当肺病发展到后期，对于人们的后背有很强烈的拉伸作用，尤其是当肺部出现癌变，癌细胞不断扩散，这样的异常，将会更加明显，后背将会异常疼痛。

再是，风湿的问题也会导致后背疼痛酸胀。在当今社会中，风湿病是一个非常严重的问题，很多人都患上了风湿病，极大地影响了人的生活品质，出现了风湿，一定要引起高度重视，否则风湿病会进一步加重。事实上，如果人长时间处于潮湿状态下，会造成后背疼痛感觉更加强烈。

然后，颈椎病也会引起后背疼痛和酸胀。颈椎病是上班族的一种非常常见的病症，这主要是由于久坐引起的，颈椎得不到有效地放松，就会形成颈椎病。颈椎出现了异常，对于人们的后背有很大影响，颈椎出现僵硬状态下，将会导致后背持续酸胀、疼痛，这样的不适，越来越强烈，需要特别注意。

最后是长期处于疲劳状态下产生的后背疼痛酸胀。如果我们的身体长期处于疲劳状态，得不到有效的休息，这会影响后背的血液流动，更新代谢不及时，疼痛感、酸胀感更加强烈，一定要引起重视。

那么，对于一般的后背疼痛、酸胀，应该如何缓解？其实也很简单，我们可以对后背进行按摩，促进后背的血液循环，或者进行拔罐，缓解身体的酸痛。当然，最重要的是，在日常生活中，我们一定要做到劳逸结合，不要过于劳累。

首先给你了解下背部的生理解剖:从内到外气管及心脏,肺,肋骨及肋间肌,背部肌层,皮下脂肪,皮肤与人的生命有最大关系的两大器官心脏及肺脏都在这胸腔内特别是整个人的呼吸主要都在这里进行(由肺,气管支气管,肋骨肋间肌来完成)它们突然受到摔倒背部的大刺激,会引起支配这些部位的神经系统短暂失灵而引起这些脏器的功能失调,而短暂引起缺血,缺氧的表现你以上症状就是这样引起来的