牛莉晒出自拍照引发争议，副乳明显被嘲，如何避免副乳情况的发生？

牛莉晒出自拍照引发争议，副乳明显被嘲，如何避免副乳情况的发生？

我是呆哥，很高兴回答题主的问题。牛莉算是郭冬临的老搭档了，他们一起合作过许多次春晚，每次都给大家带来非常精彩绝伦的小品。作为一个优秀的演员，牛莉的知名度和人气也是非常的高，当然除了演小品以外，牛莉还出演过很多经典的影视作品，塑造过许多优秀的角色。

如《绝色双娇》《闯关东》《新女婿时代》《老农民》《空镜子》等，都是她的代表作品，而且多次获得奖项，只是相比于小品，影视作品要逊色得多。网友也有应该发现，牛莉近几年在演艺圈已经没有原来那么活跃了，出演的作品也越来越少了，不过她在网络上还是比较活跃的，她经常在社交平台上更新自己的动态。网友表示牛莉活得像个“妖精”，看看她的健身照真是美翻了。

牛莉在社交媒体分享了一段健身之后的视频，视频中牛莉戴着耳机，身穿黑色运动背心，下面搭配一条黑色的健美裤，身材感觉非常完美性感，再加上面部皮肤非常紧致，完全素颜的皮肤状态看起来也非常有光泽，感觉完全不像一个40几岁的女人。毫无夸张的说，牛莉外表看起来根本不像一个40几岁的阿姨，说她像一个20几岁的小姑娘可能也有人相信吧！

当然牛莉有这样的状态还是靠自己健身得来的，她曾经自爆过对健身上瘾了，可见即使她天生丽质，如果没有后天的努力，也完全不会有这样的状态！从她的身上可以看出，健身对于女孩子来说，确实是非常重要的。当然人无完人，不过不知道是不是光线的缘故，她的右手臂与整体色差明显，腋下的副乳痕迹也被勒得清晰可见。

副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下。除了体形丰满容易有副乳之外，穿衣方式不对、内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中。内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。

如何预防副乳的形成？做好下面这3点，副乳就不会长你身上。

一、穿对内衣女性需要学会对乳房的自我检查。选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时先试穿。

二、做哑铃运动消除副乳，其实主要还在于运动，简单的运动去除副乳，就可以让你乳房健康更有保障。哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。

三、常常按摩胸部要想让胸部更加集中，减少副乳的形成，那就需要常常爱抚她们，进行胸部按摩。进行胸部按摩，需要注重捏与推的技巧。

黑色的服饰众所周知的显瘦效果非常好，尤其对于微胖星人更是十分友好，毕竟减肥不是一朝一夕的事，我们可以通过合适的穿搭来掩饰身上的肉肉，不减肥一样能穿出显瘦身材。

牛仔裤是一款基础单品，经典简约的设计低调不失 时尚 感，其中黑色牛仔裤比起浅色牛仔裤要更加沉稳大气，对于腿型的修饰也更明显。姚晨身穿印花T恤搭配黑色牛仔裤，造型清爽干净，轻薄飘逸的印花长外套充满了度假风气息。

如果小腿比较粗，可以选择喇叭设计的小黑裤，这样既能展现出纤细的大腿线条又能够掩饰小腿粗的缺点，让双腿看起来修长笔直。陈数穿白色卫衣搭配喇叭裤清新自然，毛边的裤腿设计新颖有个性。

对于小个子而言，腰线是不能忽略的细节，高腰设计小黑裤能抬高腰线，拉长身材比例，弥补身高不足的缺点，小个子女孩也能穿出大长腿。迪丽热巴身穿黑色T恤搭配高腰小黑裤，全黑look酷帅有型，充满霸气御姐风范。

对于微胖星人而言，宽松的阔腿小黑裤是不错的选择，宽大垂直的裤腿设计完全能遮住小胖腿的缺点，对于身材的包容性极高，完全不用担心暴露身材的缺点。宋佳身穿白色衬衫搭配黑色阔腿裤彰显出强大的气场，有种霸道女总裁的即视感。

工装裤是今年 时尚 圈中十分火热的单品，设计富有工业风气息，板型也比较宽松休闲，束脚设计更加干脆利落，基本不挑身材，每个人都能穿出属于自己的风格。杨幂身穿白色露脐T搭配黑色工装裤性感又帅气，行走间气场十足。

拥有好身材的妹子，可以大胆尝试黑色健美裤，紧身剪裁勾勒出纤细修长的大长腿线条，将身材优势描绘到极致，造型 时尚 有美感，吸睛效果很突出。李小璐穿运动衫配黑色健美裤表现出纤细的大长腿优势，造型青春有活力。

黑色西裤是职业风穿搭里常见的单品，风格刻板沉闷带有束缚感，如果添加一点蕾丝元素，就能让整个造型更有女人味。郝蕾身穿的黑色西装套装在裤脚处就融入了蕾丝元素，让严肃庄重的西装造型看起来温和柔美多了。

衬衫+小黑裤的CP是最经典不容易出错的，简约的黑白色彩搭配呈现出高级质感，将衣摆塞进裤腰的穿法干脆利落不拖沓，整体造型更显干练精明。宋茜身穿白色衬衫搭配小黑裤展现出职场OL的风范，知性美气质很出众。

小黑裤的搭配选择时非常丰富多彩的，与不同类型的风格一起组合都没有什么违和感， 时尚 塑造性很强。搭配运动风十足的POLO衫彰显出妹子们阳光有活力的一面。超模刘雯身穿印花POLO衫搭配小黑裤轻松又惬意，休闲风气息浓厚。

小黑裤本身的设计就比较简单不复杂，因此可以选择稍微有设计感的上装作为搭配，造型上会更加饱满有看点。印花T恤就是个不错的选择。奚梦瑶穿印卡通印花T恤搭配小黑裤，简单的搭配在卡通印花 T恤的修饰下也变得童真有趣味。

小黑裤才是夏季最显瘦单品，选对款式跟搭配，胖子也能穿出好身材。这么好看显瘦又时髦的小黑裤你确定不拔草吗？让你整个夏天不用减肥也能穿出好看的造型哦。

黑色短袖搭配黑色健美裤，简洁明快，我很喜欢黑色。女生穿圆领短袖，自然大方。搭配的九分健美裤，优美大气。黑色有视觉收缩的作用，所以穿黑色会显得人神采飞扬。黑色能够赋予穿衣人神秘和沉稳，是一个极具吸引力的颜色。我以前很喜欢黑色，但是在穿了很多黑色单品之后，渐感黑色的压抑和暗沉，甚至觉得乏善可陈。所以已经谈不上喜欢。

高个美女一身黑色装束，还配带了一顶黑色鸭舌帽。黑色吸热，夏天还把自己用黑色包裹起来，看来，女生是很喜欢穿戴黑色了。三种黑色有着明显的差别，搭配在一起让女生显现出成熟的感觉。比起某一种单一的黑色，这种穿法是比较时尚的。但是如果穿一身耀黑色或者纯黑色、暖黑色，效果又会比这种层次感要更有味道。黑色搭配什么颜色最能相得益彰呢？答案是白色、米色，和浅蓝色。黑色搭配白色能够让两种颜色的纯粹性最大发挥。黑得深沉，白得亮眼。没有什么配色方案比得上黑白配的透明感。

我很喜欢这种泾渭分明的界限感，并列呈现各自的美感，谁也不同化谁，谁也不盖过谁。当组合在一起时，又是另一番明澈、清晰。可以用白色圆领短袖搭配垂坠感好的薄纱长裙，女人也可以潇洒自由。黑色搭配米色表现的是一种雅痞，更是一种高级。这组配色方案营造的是显而易见的距离感，有助于保持自我。只是简单的米色polo衫搭配黑色西服裤，就足以成就一个“雅”字。黑色搭配浅蓝色是一组反差强烈的配色方案。浅蓝色清纯柔和，黑色高贵冷静，组合穿搭时呈现一种遗世独立的美感。黑色阔版衬衣搭配浅蓝色阔腿裤，教你穿出日系的闲雅和自在。

黑色看似大众，其实充满着千变万化的可能性。不管你是黑色单品的拥趸还是刚入坑，满怀新鲜劲的爱好者，黑色都等着你的进一步探索。

说到这几年裤装里，哪款单品最为火热，那非健美裤莫属了，别看它款式简单，可是在塑造身材方面，那真的是一绝啊，当然对于男性来说，健美裤可能没有女性那么的性感惊艳，但是在身材的塑造上，也是很不一般的。

周润发这三个字相信在 娱乐 圈没有人不知道的吧，《赌神》系列可以说让大家至今都难以忘记，不过随着年龄的增长，发哥也是很少露面，不过在状态这一块，发哥依旧很不错，常年晨跑健身，自身条件保养得很不错，每次营业都很上镜。

穿搭小知识：黑色修身健美裤，时髦显身材

健美裤由于材质的特殊性，有着很好的塑形提臀的效果，当然对于女性来说是性感范，对于男性来说，虽不是性感，但是可以提升气质，让整个造型变得精致一些，尤其是运动的时候，选择健美裤，可以起到保护的效果。

可以看到这几年的周润发，对于自身可以说非常保养，每次都早早现身晨跑锻炼，很自律，身着健美裤，修身的版型在黑色的衬托下，本身高挑的身材，显得大长腿格外的惊艳。

穿搭小知识：叠穿丰富造型，一长一短避免瑕疵

男性在对于健美裤的穿搭上，跟女性是完全不同的，女性单穿可以起到展现身材的效果，变得更加性感，但是男性就不一样了，单穿显得有点艳俗，拉低 时尚 感，所以需要那运动裤来遮掩一样，这样既能避免造型的单调，起到丰富的效果，同时也能摆脱艳俗感。

发哥选择的这身健美裤打扮就是如此，黑色的运动短裤搭配健美裤，内长外短，造型非常丰富，大大避免了衣品的出错率，既显得青春有活力，又很时髦。

穿搭小知识：一身ALL BALCK ，经典百搭有看点

选择健美裤的时候，不能因为下装的惊艳，就把上衣给忽视了，就拿女性来说，黑色健美裤都是选择不同色的上衣，一来上下不同色能够提供不俗的视觉效果，其次还能利用这一点美化身材比例，避免衣品的简单，从而失去造型看点。

发哥对于健美裤的搭配和选择，向来都是以黑色为主，一身ALL BALCK的打扮显得很有亮点，虽不能用惊艳来形容，但是对于他来说，还是挺不错的。

穿搭小知识：打扮时髦，健身过度身材纤瘦毫无气色，目测11斤

可以发现，打扮时髦的周润发被网友偶遇，也是丝毫没有架子，跟她合起影来了，不过发哥这身材确实有点让人大吃一惊，以往那个健壮有型的男神，怎么瘦成这样子了啊，加上黑色衣品的衬托，整个人非常纤瘦，看上去肤黄气色很差，这身板看上去目测也就100斤上下了，有点健身过度了。

QS：周润发不同的 时尚 造型有哪些？

选择Tips：运动活力范

运动装对于年轻人来说，可能不是 时尚 的一种，但是对于上了年纪的人来说，尤其是男性，本身衣品就少，这就导致运动装也成了他们凹造型的必备穿搭。发哥这一身黑色的紧身造型，衣品简单有层次感，踩着亮色的运动鞋，不看脸光看衣品的话，还是挺亮眼的。

选择Tips：绅士有风度

西装简单归简单，可是放在男性这里，特别是那些身材高挑的男性，简直就像是量身定做一样，即便是换上基础色的西装，也是很有风度的，就拿周润发来说吧，他穿西装完完全全就是一个衣架子，经典的黑白配，梳着大背头，甚是好看。

选择Tips：高级贵族范

今时今日的西装也讲究西装，随着色彩、材质、还有穿衣方式的不同，也能呈现出不一样的 时尚 效果，比如灯芯绒材质的西装，柔和高级，比起一般的西装就明显要惊艳不少，选择像周润发这样的深浅各一的酒红色，内搭衬衫领结，非常大气，很是好看。#秋日好时光#

吉娜画油画，穿马甲健美裤，170身高腿细成直线，你羡不羡慕？

基础款单品很容易在穿衣打扮方面出现违和感，因此女性面对廉价衣品的时候，需要做的是如何选择衣品还有时尚的穿衣方式，这样既能提升单品的利用率，还能呈现出不俗的时尚效果，让整个打扮变得不是那么简约。

说到基本类别，我们必须提到吉娜。每次钢琴演奏家的小妻子经营时，她选择的衣服基本上都是以毛衣为主的。这种看似便宜的衣服穿在她身上，就像量身定做一样。她经常可以穿不同的时尚风格，融合自己，很有趣。

穿衣搭配常识：背心外套，房间内穿衣搭配优先

随着气温的不断上升，女性在选择衣服时逐渐放弃了冬季外套，但这个季节显然不是选择t恤类别的季节，所以背心风格的上半身率要高得多，丰富多彩的风格不仅可以满足女性的穿衣要求，同时在时尚潮流水平也特别好。

吉娜独自画油画，也脱下厚羽绒服，在衣服层面，选择背心风格，厚度适中，打开衣服，看起来非常休闲娱乐，非常引人注目，尤其是白色流行元素，看起来越来越年轻漂亮。

穿衣搭配常识：内长外短，紧身打底衣尽显女性气质

优点：丰富多彩的造型设计，简单提升质感

背心可以说是很多衣服中最不适合单独穿的衣服。第一种风格是宽松的，或者无袖背心的剪裁设计方案。其次，由于材料的原因，如果单独使用，会大大降低造型设计的舒适度。另一方面，根据折叠穿着的方法，不仅可能会丰富多彩的造型设计，而且会变得越来越有质感，比如紧身打底衣，还可以展现纤细的曲线图，展现女性魅力。

可以说，吉娜真的很适合紧身打底衫，但在这件背心的组合上，吉娜也选择了紧身长袖上衣的打底衫。虽然综合色的流行元素看起来有点背道而驰，但它防止了造型设计的错误率，看起来更直，打开了裙子，充满了女性气质。

穿衣搭配小常识：九分健美裤

优点:健身魅力也显身材

裙子可以说是这个季节最好的外套，丰富多彩的风格，在服装搭配上特别方便，如果你对你的身材有足够的信心，你可以选择健美裤，材料的独特性和靠近控制脚的设计方案，让造型设计显得更加震撼，充分展示身体风格。

这也是吉娜第一次选择健美裤的造型设计。我们可以看到点健美裤在她身上穿着著名模特的视觉感觉，非常引人注目。她的侧身看起来整体轮廓非常出色。她穿着运动鞋露出脚，大大增加了脚线框。

穿衣搭配常识：上白下黑，大小腿细成一条线

优点:黑肉最白，防止膨胀便宜

健美裤不同于其他紧身类别，在颜色选择上必须小心，虽然亮度和对比度越高，但对于健美裤，也越容易产生扩张感，如鲜红色，光泽这些看起来便宜，不用说，没有艺术美，反过来黑色覆盖肉显示身材，非常引人注目。

一幅严肃的画吉娜，白色和黑色，经典的黑色和白色搭配看起来特别引人注目，尤其是黑色健美裤，老师的座位姿势吉娜，近170岁，大腿和小腿几乎成为平行线，薄。

吉娜最喜欢的服装搭配是什么？

Tips：毛衣配紧身皮裤

毛衣可以说是成吉娜最喜欢的，每次出现都能看到毛衣的形象，不要认为它很简单，可以被吉娜拍照，或者很有特色，U领毛衣塞皮裙，优雅的曲线图完美直，不是因为简单的衣服，失去风格，但非常女性气质。

Tips：吊带裤小黑裙

女装非常丰富多彩，每年365天穿不重复，但无论多么丰富多彩，在衣柜里总能看到小黑裙的影子，不同于其他颜色的裙子，小黑裙简单简单，但在时尚潮流中，很好，以吉娜吊带裤小黑裙为例，根据皮肤呈现风格，加上黑色箔，身材热，非常漂亮。

Tips：针织衫配束脚裤

毛衣在冬天上半身率很高，无论是单穿还是搭配都很醒目。如果觉得单身太性感迷人，可以像吉娜一样搭配开着的衣服和运动裤，既不容易降低毛衣的时尚风格，又看起来造型设计丰富，非常适合日常拍照。

江疏影走机场真会穿，黑色健美裤秀电线腿，佩戴黑框眼镜像大学生你怎么看？

女神江疏影的私服不错，每次走机场都能给粉丝带来惊喜。因为出众的白皙肌肤，江疏影对各种色调都能轻松驾驭，穿搭风格具有不错的参考价值。

对爱穿着打扮的时尚潮人而言，谁的衣柜可能都是有几个经典的花纹品类，时尚颜色提升一些校园内的青春风，轻轻松松秀出自身的风采。

江疏影穿着一件黑白色的花纹毛衣，款式懒散随心所欲，精美遮肉，韩风十足，不仅有舒服的休闲娱乐气场，也不缺优雅女人味，时尚得不费力气。

毛衣选用经典的圆领设计方案，包囊苗条的美颈，防寒保暖实际效果及时，看上去也更为温柔，展示出着小女子的温柔，兼顾实用和好看度，非常有气质。

外边配搭一款酷帅的皮外衣，乳白色的毛茸茸里面产生反差萌，既够时尚大气又能吸引住聚焦点，尽展女生太阳的一面。

由于毛衣和棉衣全是十分放松的设计方案，江疏影用性感迷人的健美裤作为配搭，达到上康佳紧的时尚潮流规律，黑色视觉效果上遮肉显腿线，电线腿顺畅美丽动人。

江疏影简易地扎了一个花苞头，几抹短头发十分当然，新手还可以get，很简单便是一种美。有时花苞头比齐肩发更显年轻魅力，萌酷的近视眼镜也是助推减龄，侧颜看上去就好像美女大学生，压根看不出来具体年纪。

比较宽松舒服的衬衣搭配黑色打底袜，休闲娱乐中增加些许懒散的气场，还恰如其分地展现修长美腿的优点。

黑色的女靴也是较为经典的样式，不张扬空气又时尚，经典的样式不必担心落伍，轻轻松松带出一派时尚情调。总体LOOK归属于较为基本的穿搭风格，江疏影配搭了黑色的菱格链条包，紧紧锁定时尚潮流时尚，精美高档次。

极品女神在品牌包上边挂上可爱娃娃小挂件，乳白色的小孩佩戴玫红色的蝶结，萌呆有意思，文艺小清新。年纪有时仅仅一个数据，美好的心态也是显年轻的根本所在，三十几岁还能够维持少女感。

如今的健美裤，真有一种飞上枝头变凤凰的感觉，碍于其特殊的版型和材质，在 时尚 塑造性方面有着得天独厚的优势，不过驾驭健美裤也不是谁都可以的，对驾驭者的身材要求很高，不管是大腿内侧还是小腿，容不得有半点赘肉，不然会拉低 时尚 感。

三金封后的周冬雨，可谓是星途一片大好啊，年纪轻轻就连夺三个金色奖项，真是让前辈羡慕，后辈望尘莫及啊，不过封后的周冬雨在穿衣打扮这一块，也是非常亮眼，虽说身材纤瘦了一些，没有女性魅力，但是那种骨感美辨识度还是很高的。

穿搭小知识：修身健美裤，塑形修身效果好

健美裤的款式非常直接，修身的版型注重贴合腿部曲线，加上面料的特殊性，在塑形提臀这一方面还是很不错的，只不过 时尚 效果出众，驾驭难度也是蛮高的，尤其是身材这一块，真是容不得你有半点赘肉，稍微有一丝丝的瑕疵，就会拉低美感。

这次周冬雨拍摄的 时尚 大片，罕见选择了以健美裤为主的衣品，修身的款式勾勒出完美的腿部线条，虽然不像别的**姐有出色的女人味，但是这种骨感美还是挺有辨识度的，穿啥都自带ps效果。

穿搭小知识：健美裤黑色最佳，显瘦显白易穿搭

健美裤不同于别的紧身裤，它在选择的时候，真的是越简单越好，尤其是色彩这一块，饱和度过高，像白色、红色，会带来膨胀感，显胖不说还很廉价，最主要色彩过于惊艳，还会显得很庸俗，所以不想踩雷的**姐，还是以黑色为主，虽然黑色沉闷，但是显瘦显白的效果极佳。

周冬雨选择的这条健美裤就是黑色款式，黑色的 时尚 元素将周冬雨这双修长的腿型完美呈现，休闲随性之余带点小性感，非常好看。

穿搭小知识：上松下紧和上浅下深，提高单品利用率

当下的 时尚 圈非常注重穿衣方式，尤其是面对 时尚 效果极高的单品，很少有女性会选择同等惊艳的单品与之搭配，都是选择基础款的单品，一来提高基础款衣品的利用率，二来在穿搭效果上也会事半功倍，突出造型重点。

不得不说如今的周冬雨穿衣真的是条理有序，这身大片虽然款式简单，但也是粗中有细，白色的宽松上衣搭配黑色的紧身裤，一松一紧，一浅一深的穿搭丝毫没有因为单品的简单而失去造型魅力，相反还很年轻，非要吹毛求疵就是身材过于骨感了。

穿搭小知识：华山悬崖拍片真大胆，十几人伺候显女王范

这次现身华山拍片，周冬雨也是豁出去了，可以看到这位三金影后竟然跑到了悬崖边上，真是让人看得人心惶惶啊，胆子也太大了，不过为了安全起见，周冬雨相信也是安排了十几人来照顾，可以看到自己身上绑了一根绳索，加上拍摄的小哥哥们，也是尽显女王范，穿搭简单，巧用细节，这组大片是真的不错。

QS：周冬雨喜欢哪些穿衣风格？

选择Tips：高级惊艳型

女生穿衣，总是免不了露肤这种 时尚 元素，只不过在露肤这一块，不同的女性选择的方式也不同，对于那些跃跃一试的女性来讲，最保险的方式就是简单的露肩，那出色的肩颈部线条还有直尺肩效果不比大面积露肤差多少。

周冬雨这身马海毛的露肩上衣搭配黑色的直筒裤，造型繁简有序十分精致，踩着高跟鞋，既美化了身材，也显得很有气场，虽然身材有些纤瘦，可是这种骨感美，还是挺有辨识度的。

选择Tips：运动性感范

如今的 时尚 圈穿衣很注重一身多种风格的造型，因为很多款式也是衍生了很多风格的类型，就拿防风夹克来说，本是休闲运动的它，为了符合大众的审美，也是加入露脐装的行列，周冬雨这一身露脐装夹克配运动裤，满满运动风中，带着性感元素，那纤瘦有型的小蛮腰非常抢镜。

选择Tips：俏皮女团风

周冬雨在营造 时尚 范这一块，尤其是性感和少女之间，既不会显得艳俗也不会给人一种扮嫩的嫌疑，因为身材和脸蛋太过于出众了，就拿这一身来说吧，短裙打扮，套着长袜，虽然没有成熟曲线，可是胜似曲线，扎着丸子头，可盐可甜甚是好看，一般人打造不出来。#我的花样生活#