幼儿园特色体育活动方案

幼儿体育游戏对幼儿身体健康有良好的影响。有助于幼儿肌肉骨骼生长发育有助于幼儿平衡力发展，有助于协调能力的发展，有助反应力的发展。 以下是我精心收集整理的幼儿园特色体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园特色体育活动方案1

一、活动主题：童心迎__快乐动起来

二、活动目标：

为了丰富幼儿的在园生活，锻炼幼儿的体质，开发潜能，从小培养孩子们的合作意识和竞争意识，激发幼儿参加体育活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。同时也为做好家园共育工作，充分发挥 家庭 教育 作用，在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得胜利的精神。促进幼儿的和谐发展;增强幼儿和父母的感情特开展以家园同乐为主线的“亲子运动会”。

三、活动地点：__幼儿园大操场

四、活动准备：

1、活动所需用品准备：

1)“国歌”、“运动员进行曲”磁带等

2)音响、横幅、年级组场地牌、各班班牌、拱门等

3)摄影、拍照

4)哨子、马表、耳麦。

5)赛场布置：赛道线、标记

6)运动员号码牌

7)奖状、奖品若干

8)游戏所需的物品及各班入场幼儿手持器械。

五、人员安排

总负责人：毛__

总策划与组织：郭__

活动主持：郭__

成绩统计:家长委员

音响：季__

照相、摄影：徐__家委员成员

跳绳计数员：家长委员

拍球计数员：家长委员

中班项目负责人：赛场南边：陈__

大班项目负责人：赛场中间：陶__

小班项目负责人：赛场北边：李__

六、奖项及奖品：

各年组拟定年级组比赛项目及奖项(小班：中班：大班：)

亲子拉拉操串烧：创意奖一名

表演奖一名

活力奖一名。

中班年级组：亲子羊角球接力赛优胜奖1个班(旗子)

小班年级组：亲子乌龟爬优胜奖1个班(旗子)

全园拔河比赛：优胜奖(1个班)

七、人员职责：

1、教师：做好班级幼儿和家长的管理工作，确保比赛现场气氛热烈、组织有序，幼儿和家长能有组织、有纪律地进行比赛和观看。

2、保育员：配合教师管理班级等待参加比赛的幼儿。

3、裁判员：严格、准确的控制比赛时间、鸣号响亮、清晰。

4、计数员：公平、公正地进行幼儿跳绳、拍球的点数工作。

5、统计员：细心、准确、快速地统计比赛成绩。

6、赛道负责人：做好各赛道的点名和组织工作。

7、家长：管理、教育好自己的孩子，注意安全;遵守比赛规则，服从裁判决定;讲清洁，保持体育场地的卫生，爱护公共设施，做文明人。

八、具体活动及 措施

(一)宣传发动阶段

1、通过海报向全园教师进行宣传、动员，做好幼儿和家长的动员工作，发动班级幼儿和家长踊跃参加比赛，积极投入训练并选出裁判员代表。

2、利用海报发动家长积极报名参与 健美操 表演。

3、班级教师做好参赛幼儿与家长的分组和训练工作

4、各班带领幼儿练习方阵、器械操。

5、各班做好参赛幼儿与家长名单的统计、上报，由园统一编号码。

6、制定幼儿竞赛项目和亲子项目的内容、规则和评比标准发送各班。

(一)具体实施阶段

以年级组为单位开展亲子运动会。

(二) 总结 评价阶段

1、收集整理照片、资料。

2、资料装订、归档。

九、运动会流程：

(一)、入场式(8：30——9：00)

1、开幕前主持人进行运动会开场白。

2、运动员入场：全体运动员在操场一边排列好(每班由一名幼儿持班牌，运动员排成方阵手拿不同的器械进随其后，如、花环、花束、摇铃等)，在主持人宣布运动员入场时，全体运动员儿随着运动员进行曲的音乐按照顺序喊着各班的 口号 依次入场。(入场顺序：护旗队、裁判队、大一、大二、大三、大四、小一、小二、小三、中一、中二、中三)

3、出旗仪式、唱国歌：四名幼儿当护旗手，手牵国旗在舞台旁等候，主持人宣布举行出旗仪式时，四名护旗手手牵国旗上舞台，主持人带领全体师生及家长面向国旗唱国歌。

4、主持人介绍运动员和裁判员(各班级同时喊出自己的加油口号)。

5、家长代表发言：(“我以运动员的名义，保证为了体育的光荣和我们运动队的荣誉，以真正的体育道德精神参加本届亲子运动会，尊重并遵守指导运动会的各项规则。宣誓人：___”)

6、主持人带领全体幼儿喊本次运动会的全园口号：

7、园长讲话和宣布运动会正式开始。

(二)、表演

一、开场表演教师健美操《创造奇迹》

二、各班级亲子拉拉操串烧(2分钟)(9：00—9：30)

1、大二班《斗牛士》2、中二班《妈妈宝贝一起来》3、托班《爱我你就亲亲我》4、小一班：《狗狗减肥操》5、大一班《蜡笔小新DJ》6、小三班《牛奶歌》

7、中一班《彩虹的约定》8、大三班《快乐STYLE》9、小二班《猫咪总动员》

10中三班《妈妈宝贝》11、大四班《快乐的歌》

三、亲子集体赛(9：30--10：00)

小班年级组：亲子乌龟爬

中班年级组：亲子羊角球接力赛

(四)、小、中、大年级分场地分别举行亲子运动会(10：00——11：15)

持人简单介绍本年级组的亲子运动项目和活动要求等。(开始各年组游戏项目)

(五)全园家长拔河比赛(11：15--12：00)

教师和幼儿拉拉操

(六)主持人致 闭幕词 ，颁发集体奖。幼儿回班级领奖。

(请家长有秩序的退场并把椅子送入班级。)

幼儿园特色体育活动方案2

活动目的：透过开展秋季运动会，使幼儿及家长在活动用心的参与中体验合作与亲子交往的快乐，度过一个幸福、难忘的幼儿园运动会活动;使家长在参加活动中，创造机会让家长和家长，孩子和孩子以及家长和孩子之间有更多的交流，同时也为了温馨我们共同的家园!

活动主题：秋季运动会--爱家庭、爱运动、爱健康

活动口号：让全家动起来!

参与人员：中班组全体幼儿、家长及教师

组织安排：

活动策划：___

活动报名及宣传：中班各班(形式自定)

活动报名表制定：___

场地布置：幼儿园后勤组

活动设计：

1、以班级为单位各班宣传运动会活动及组织报名。

2、比赛项目分为三个组别：宝贝组、爸爸妈妈组、爷爷奶奶组。三组分别有不同的比赛项目，到达全家动起来的目的。

3、班级透过自愿报名的方式，将报名表提前交由活动组委进行登记统计。

活动项目：

宝贝组：

1、跑步接力赛：幼儿以班级为一组，五个班级同时进行。每个幼儿从起点奔跑至场地一端后绕过障碍物回到原点，将手中接力棒交给下一名幼儿，最快跑完的班级获胜。

2、踩高跷接力赛：幼儿以班级为一组，五个班级同时进行。一名幼儿从比赛场一端踩着高跷罐子走到场地另一头交给另一名幼儿，当全组幼儿都完成比赛后，按时间长短分出胜负。

3、四轮车接力赛：幼儿以班级为一组，五个班级同时进行。以接力的方式幼儿逐个骑着四轮车向前进，回到终点方为完成比赛，看那班用时最短为胜。

爸爸妈妈组：

1、拔河比赛：班级与班级之间对抗，双方人数相同的状况下进行拔河，看看哪个班级力气，获胜班级进入下一轮比赛。最终决出胜负。

2、无敌战车：每班派出十名家长为一组，使用相同数量和质量的报纸与胶布，将报纸粘成一台履带，所有人站在报纸履带内向前进，到达终点最快并且没有让履带断裂的为胜。

爷爷奶奶组：

1、夹 乒乓球 接力赛：以班级为单位，爷爷奶奶用筷子夹住乒乓球跑向场地一端后转向回原点，每班用时最短全员跑完为胜，乒乓球中途掉落务必会起点重新开始。

亲子组：

1、袋鼠向前冲：以班级为单位，父母和幼儿共同站在口袋中向前跳，以接力的形式。最快完成比赛的班级为胜。

2、蜈蚣搬家：幼儿和家长交叉站成一列，后一个抱住前一个的腰，运送大球至终点，整个队伍走至场地一端后绕过障碍物回到原点，中途断掉的队伍原地不动五秒钟，最快回到原点的为胜。

活动流程：

1、各班自己拟定宣传方式及告知家长活动方式

2、组织各班报名，将报名表交至石梦月处

3、幼儿园后勤组布置幼儿园大操场(操场分布：操场四周五个班以桌子为间隔各自隔开，操场中间为比赛场地。)

4、活动各项活动半日比完，现场公布比赛成绩。

5、活动后根据比赛成绩，各班颁发奖状及奖品。

幼儿园特色体育活动方案3

一、指导思想：

围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、团结进取的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!

二、活动目标：

1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。

三、活动时间：待定

四、活动主题：“大手牵小手，一起来运动”

五、活动场地：幼儿园蓝球场

六、活动准备：

(一)活动准备

1、提前召开家长委员会进行动员和确定分工，提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。

2、确定游戏中所需物品和裁判员的安排，后勤人员准备好幼儿的奖牌和奖品。

3、提前指导家长和孩子熟悉游戏 方法 ，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。

4、游戏场地、音响、话筒负责人的安排。

5、组织进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证

幼儿的安全。

6、制作海报，张贴在幼儿园的大门口或者告示栏。在幼儿园 篮球 场悬挂横幅。

7、邀请园领导、幼儿园家委会成员等嘉宾参加活动。

(二)物品准备

1、主席台布置。

2、冲气拱形门、条幅。

3、音响(国歌、运动员进行曲、小苹果音乐、颁奖音乐等)。

4、照相机、摄像机。

5、饮水处、医疗处、颁奖处。

6、活跃气氛的小喇叭，哨子。

7、各个方队的方队名称牌和手持物(购买塑料花若干、制作三角小彩旗若干)。

8、国旗、园旗、班旗

9、游戏道具(0000000000)、号码牌等。

10、奖品(每个小朋友一个奖牌、一份小奖品)

(三)入场式准备

(1)国旗队、园旗队、班旗队：从班级中选出孩子或者家长做旗手，一名领队，四名国旗护卫，四名园旗护卫，四名班旗护卫，提前练习护旗和升旗仪式。

(2)00方队：幼儿和家长创编动作一起挥舞00或00，一起高声喊出方队口号：0000000000!队形要求：整齐、有序。

七、活动流程：

1、主持人宣布活动开始。

2、放礼花、祝贺活动开始。

3、护旗队、园旗队、班旗队入场。

4、各方队入场。

5、升旗仪式。

6、园长致辞、家长致辞、小朋友致辞。

7、特色早操展示。

8、拍球比赛、亲子游戏比赛。

9、爸爸篮球比赛。

9、集合队伍、为每组获胜者颁发奖牌、奖品。

10、活动结束，全体家长、孩子、嘉宾、老师合影。

11、各负责人整理物品，打扫场地卫生。

附亲子游戏比赛内容和规则：

1、全体小朋友拍球比赛(一分钟时间，看那个小朋友拍的个数最多。)

2、游戏名称：“听话的小球”

目标：发展幼儿的腿部力量和控制能力。

准备：四条跑道、每个家庭一只皮球

玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。

规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。

3、游戏名称：快乐向前冲

准备：呼啦圈12个、绑绳6根

玩法：两个圈绑在一起，幼儿在前家长在后，分别站在两个圈中，从起点跑向终点，先到者为胜。

4、活动名称：大小乌龟齐上阵

准备：垫子

玩法：由孩子在垫上爬行至家长处，然后孩子趴在家长的背上，由家长爬至终点，速度最快的家庭获胜。

幼儿园特色体育活动方案4

一、活动目标：

1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。

2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。

3、通过这次运动会让幼儿感受到同伴之间的合作精神。

二、环境创设：

园内大环境：在赛场上悬挂“实验小学幼儿园春季运动会”条幅，根据比赛需要划分出比赛场地、运动员等待区等区域。

班级内小环境：根据比赛项目在班级相关区域摆放比赛的器械器具;制作拉拉队所需花球、班级 标语 牌、班牌等相应道具。

三、活动方案及流程

(一)活动时间：__年__月__日————__月__日。

上午9：00——11：00，下午3：00——5：00，上午召开运动会开幕式及部分班级亲子项目，下午进行各班的亲子运动项目比赛，

(二)活动地点：幼儿园活动场地

(三)活动主题：幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐”

(四)运动会工作人员分配：

总指挥：白园长姜园长

仲裁、场地负责人：马园长郭园长高园长姜园长

于园长焦丛丛各班班主任

裁判长、裁判：郭园长马园长姜园长于园长焦丛丛

主持人：焦丛丛

摄影：高园长

比赛前运动器材准备：各班老师

音乐：高园长马园长、焦丛丛

计分：马园长、各班班主任

统计：马园长、郭园长

安全、后勤：高园长

(五)奖项设置：

集体项目奖项设置：

分别为第一名1个，第二名2个，剩余的是第三名。

分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等

(六)颁奖：白园长郭园长高园长姜园长

(七)退场。

(八)开幕式：

1、宣布运动会开幕

2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》

3、运动员入场。

4、全园师生唱国歌。

5、运动员(幼儿)代表讲话。

6、家长代表讲话。

7、园长致词，宣布运动会开幕。

8、幼儿 体操 表演(大二班)

(九)注意事项：

1。遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

2。各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。

3。讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。

幼儿园特色体育活动方案5

秋高气爽，最适合户外活动了。亲子活动一直也是老师们比较头疼的问题，今天，我带来亲子活动方案和项目，快带家长和孩子玩起来!

一、设计意图

在运动会活动中，通过设计好玩有趣的亲子 体育运动 项目，让全园亲子共同参与开幕式入场队列的练习和表演，在运动项目的练习和竞争中，感受运动的快乐，激发幼儿积极参加体育运动的兴趣，促进幼儿身体动作的发展。

二、活动总目标

1、发展跑、跨、钻、平衡、运球等动作，促进身体的协调性、灵活性，培养坚持到底的意志品质。

2、激发参与亲子运动会的兴趣，感受和父母一同运动的快乐。

三、活动准备

(一)组织工作

1、向全园家长和幼儿发出活动倡议。

2、各年龄阶段教师商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。

3、组织亲子报名工作。

4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。

5、做好运动会上的人员分工。

(二) 经验 准备

幼儿和家长事先了解各项目的玩法，在家中或晨区体育活动中进行练习。

(三)物质准备

1、活动 倡议书 ，海报，运动场布置，活动横幅，环境创设等。

2、各运动项目所需的用品。

四、活动过程

开幕式

1、主持人致开幕词。

2、开场舞表演。

3、运动员进场。

4、升旗仪式。(可邀请当地的武警战士为孩子们升旗。)

5、师生齐唱园歌。

6、园长讲话。

7、小小运动员代表发言。

8、家长代表讲话。

9、运动员退场。

10、幼儿团体操表演。

亲子运动会比赛项目

1、小班亲子运动项目

背背乐：幼儿听信号从起点出发，爬过一片“草地”，跨过两个“小坑”，爬上家长的背，由家长背着跑回家。

探宝：幼儿听到指令后，钻过(侧身钻)“山洞”，走过斜坡桥，从百宝箱中找到红色的小球，家长背着孩子爬过“草地”，到达重点。

亲子过“河”：幼儿和家长脚穿鞋子，各自手拿一张报纸，站在报纸上，听到信号后，亲子一同交替用手上的报纸铺路，并依次踩着小路(报纸)往前，到椅子处由家长背着孩子往回跑。

大脚和小脚：幼儿双脚踩在家长双脚上，家长双手拉着幼儿的手站在起点线上，听到信号后，迅速往终点走去。

2、中班亲子运动项目

“小狗运粮食”：“小狗”(幼儿)听到信号，推着载有1袋“粮食”的推车，绕过障碍到达家长处，由家长将“粮食”装进小桶，走过“梅花桩小桥”，送到“小狗”的“家”。

“小猫运球”：“小猫”(幼儿)听到信号后，用 羽毛球 拍赶球到家长处，与家长一同把皮球放到方布中间，两人一起用方布兜球，钻过“山洞”，走过“小桥”，运到终点，最快的一对为胜。

帮小动物盖房子：幼儿听到指令后，跑到放积木处，抱起积木，跨过“小山”(由两个软垫三角撑起)，走过“小桥”，将积木交给家长再回头运积木。家长将幼儿送来的积木按图案拼好房子造型。

3、大班亲子运动项目

走“大鞋”：亲子事先两两穿好“大鞋”，听到信号后，在指定的跑道内两人一起往前走至终点。

滚圈套圈：幼儿每次带一个圈，滚到家长处，并将圈交给家长，由家长投掷圈，看谁先投中。

亲子接力：幼儿听到信号后，走高跷绕着障碍物走S形，到达家长处，家长运球继续走S形障碍物到终点。

瓶球接力：每对亲子十个海洋球，先由幼儿用瓶底顶着海洋球，走到家长处，将球传给家长，再由家长用瓶底顶球送到终点处，先送完十球为胜。

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敏健哥哥是我最喜欢的人了，他是综艺栏目的主持人，好帅帅的，张敏健百科名片

中文名： 张敏健 

国籍： 中国 

民族： 汉 

出生日期： 1982年12月22日 

职业： 山东综艺签约艺员 

 星座： 射手座 

身高/体重： 182cm /78kg 

才艺： 街舞、健美操、演唱、主持 

爱好： 读书、健身、篮球、音乐、舞蹈 

 

目录[隐藏]

基本资料

所获奖项

经典语录

 

[编辑本段]基本资料

  学历：本科 

  家乡：黑龙江绥化市

  最喜欢的食物：红烧肉

  最喜欢的歌手：张学友 

  最喜欢的城市：德州 济南 

  最喜欢去的地方：西双版纳 

  最喜欢的人：爸爸、妈妈

[编辑本段]所获奖项

  1999年荣获黑龙江省大学生运动会竞技健美操男子单人组冠军； 

  2003年荣获东三省大学生运动会竞技健美操男子三人组亚军 

  2006年4月荣获临邑形象大使冠军 

  2006年6月荣获德州金牌城市形象大使

  2006年12月美丽新偶像大家心目当中公认的无冕之王 

  2004年-2007年从事教师工作。

  2007年1月担任综艺满天星外景主持 ，同年成为娱乐节目{派对}固定嘉宾 

  2007年底接替辛凯，与点点搭档成为“派对”第三代男主持

  2008年12月起在综艺频道参与录制喜剧学院、综艺满天星和超级运动会三档节目

  2009年主持新节目全运向前冲

  2009年底主持《综艺满天星 越玩越开心》

  2010年主持《综艺满天星——我是大明星》海选和《快乐向前冲》

[编辑本段]经典语录

  1、5-4-3-2-1 发射

  2、睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，美女都说我最酷，吃肉吃到直想吐。

  3 我用脑子吃雪糕

  4 你愿意做我的镜子吗？

“你还在睡难怪你总是没人追”是这样的歌词么是叫《向前冲》，不过很多人唱，有很多版本徐怀钰版、周笔畅、黄雅莉、罗百吉等。 《向前冲》 歌手：徐怀钰 专辑：向前冲 作词：于光中 歌词： 向前冲 开始觉得每一天都充满了新鲜 yayayaya 彩色的烟火随时都在天空眨眼 yayayaya 除了爱情每件事我都愿意排队 yayayaya 刚出炉的面包比男生更难拒绝 yayayaya 我能体会好多姐妹为了爱 傻傻的等待偷偷掉眼泪 这样不对耳朵过来交换意见 当王子被发现我们向前冲吧! ho-a a-hali-ali-a ho hey-a-alia ho ho-o-alia ho-a a-hali-ali-a ho hey-a-alia ho ho-o-alia y-u-k-i y-u-k-i ! yuki! yeaa yeaa y-u-k-i y-u-k-i ! yuki! yeaa yeaa (music) 害羞微笑心跳加速谁在偷偷放电 yayayaya 随时注意脸红的人会自动出现 yayayaya 一切都在计划中对自己好敬佩 yayayaya 恋爱的时候我一定会通知各位 yayayaya 伸出双臂一起拥抱这世界 每一次约会都不能浪费 你还在睡难怪你总是没人追 目标就在眼前我们向前冲吧! ho-a a-hali-ali-a ho hey-a-alia ho ho-o-alia ho-a a-hali-ali-a ho hey-a-alia ho ho-o-alia

山东电视生活频道主持人，主持《生活帮》。

姓名：阿速(吕速鹏)

贯籍：山东济南

星座：水瓶座

经纪人：徐杰

家庭成员：父母、老婆、女儿(满月)

学历学位：山东艺术学院戏曲系本科学士

掌握的语言：普通话、济南话、天津话、东北话、章丘话

到过的国家：巴西、韩国、印度尼西亚

喜欢做的事：擦车、吃雪糕、洗尿布

学习经历：工作11年后考的大学

喜爱的运动：唱念做打

最难忘的经验：从三张桌子上往下翻跟头摔断跟腱，躺了半年，长了30斤。

最高兴的事：荣升帮主

擅长的乐器：口哨

喜欢的女歌手：席琳迪翁

喜欢的男歌手：除了庾澄庆就是阿速

喜欢的女演员：张曼玉

喜欢的男演员：周星驰、周润发

最喜欢的**：《英雄本色》

最喜欢的书籍：《钢铁是怎样炼成的》、《七龙珠》

喜爱的衣著：休闲装

喜爱的食物：济南烧烤

喜爱的饮品：红茶

喜爱的颜色：红、白、黑

演艺经历： 唱过京剧、演过吕剧、杂技舞狮、影视替身、拍过电视剧、

演过小品、说过相声、来过快书、做过歌手、跳过舞蹈、搞过组合、曾任《喜剧学院》第二任老师，现任《生活帮》帮主（主持人）。 姓名：辛凯

英文名：Michael

籍贯：山东济南

星座：射手座

血型：AB

身高：178CM

体重：72KG

文化程度：大学(山东师范大学音乐系)

工作类型：主持人

现主持栏目：《六点不一样》《明星面对面》

曾主持《音乐千千结》《音乐风》《综艺满天星》

工作地点：山东省济南市

栏目所属电（视）台：山东有线电视中心：山东电视影视频道

首播时间：每周五晚8：00

首播频道：山东电视综艺频道

最喜欢的异性类型：瘦、清秀、温柔、不小心眼儿

最喜爱的颜色：黑白蓝　最喜爱的水果：西瓜

最喜爱的蔬菜：茄子

最喜爱的动物：狗

最喜爱的花：水仙

最喜爱的零食：花生

最喜爱的休闲：睡觉

最喜爱的歌手：王菲、齐秦、莫文蔚

最喜爱的歌：狂流

最喜爱的**：阿甘正传、甜蜜蜜

最喜爱的影星：张曼玉 李鑫，26岁，是山东电视综艺频道《快乐向前冲》、《超级运动会》、《综艺满天星》栏目主持人，他曾于2004年获得中央电视台经济频道“挑战主持人”节目的年度新闻类挑战总冠军而一举成名。

姓 名：李鑫

血 型:O型血

星 座: 白羊座

身 高:183CM

体 重:75KG

爱 好:吃好吃的 玩好玩的

户 籍:山东泰安

绰号:大猩猩

粉丝名称:金子

最难忘的事情:拥有太多的“金子”

最希望的事情: 家人朋友健康 平安

最喜爱的食物：香蕉

最讨厌的食物: 西红柿炒鸡蛋

最喜欢的动物:狗狗（没有养）

最喜爱的演员：周星驰尼古拉斯·凯奇

最喜爱的歌手:陶喆许巍

最喜爱的颜色：彩虹

最想去的地方：西藏

最喜爱的运动：篮球

最喜欢的穿著方式：舒服

最擅长的事情：魔术、主持、搞笑

喜欢的**：《大话西游》《东成西就》

理想的女朋友：上得厅堂，下得厨房

经典的动作：大猩猩的样子、“恶人”样的“奸笑”

对未来的打算：娶个老婆 生个小孩子 过过好日子

自我评定:：性格有些多面，情绪有些善变

综合评定：不比谁更聪明,也不比谁更漂亮,就比谁更讨人喜欢！经纪人：徐杰

曾获得2004年中央电视台《挑战主持人》年度总冠军；并参加过深圳卫视的主持人竞选大赛，并获得第三名的好成绩。 张敏健

外号：木头、镜子男、铁臂阿童木

学历：本科

家乡：黑龙江绥化市

性格：内向、稳重

粉丝名：健力宝

粉丝口号：1敏捷健康 敏健最棒 2敏健敏健 魅力无限

最喜欢的颜色 ：棕

最喜欢的食物：红烧肉

最喜欢的歌手：张学友

最喜欢的城市：德州济南

最喜欢去的地方：西双版纳

最喜欢的人：爸爸、妈妈、健力宝、

生平经历：

1999年荣获黑龙江省大学生运动会竞技健美操男子单人组冠军

1999到2004年学习

2003年荣获东三省大学生运动会竞技健美操男子三人组亚军

2006年4月荣获临邑形象大使冠军

2006年《综艺满天星》德州赛区10强

2006年6月荣获德州金牌城市形象大使

2006年12月美丽新偶像大家心目当中公认的无冕之王

2004年-2007年从事教师工作（临邑大学）

2007年1月担任综艺满天星外景主持 ，同年成为娱乐节目{派对}固定嘉宾

2007年底接替辛凯，与点点搭档成为“派对”第三代男主持

2008年12月起在综艺频道参与录制喜剧学院、综艺满天星和超级运动会三

档节目

2009年主持新节目全运向前冲

2009年底主持《综艺满天星越玩越开心》

2010年6月成为山东省莱芜市今朝少年文化宫形象代言人

2010年主持《我是大明星》

2010年主持《快乐向前冲》

2010年参加新节目《偶像诞生》拍摄

2010年主持《歌舞青春》演员选拔

2011年主持《我是大明星》第二季

2011年担任《偶像诞生》主持人

经典语录：

1、5-4-3-2-1 发射

2、睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，美女都说我最酷，吃肉吃到直想吐。

3、我用脑子吃雪糕

4、 你愿意做我的镜子吗？

5、 我怕我的智商不够用的！！

6、吃也是一门艺术。 昵称：京京，小仙女，京大宝

称号：甜品京京，迟钝美人，美女主持

出生日期：1986年1月14日

星座：摩羯座

血型：B型

身高：162cm

体重：46kg

百度ID：xiao仙女京京（百度贴吧已实名认证）

出生地：四川乐山

所在地：山东省济南市

毕业院校： 西北大学

入学时间： 2003年9月1日

专业：播音主持

爱好：唱歌，主持，听歌，看**

特长：唱歌，主持，舞蹈

喜欢的演员：安吉丽娜茱莉

喜欢的**：《泰坦尼克号》

喜欢的颜色：红色、深蓝色

喜欢的食物：卷心菜、辣椒（非常喜欢吃辣）

喜欢的动物：狗狗 (自己养了两只狗,一只叫仔仔,一只叫皮特)

最想做的事情：和喜欢的人以及妈妈旅游

对自己的评价：极端的个性、多变的情绪、倔强而听话

戒指状态： 小指（单身）

粉丝名称：精灵

粉丝口号：京生京世，唯爱京京

粉丝团歌：《我的宝贝》

参与过的主持：

《星播报》《综艺满天星》《非常娱乐》《全运向前冲》《快乐向前冲》 《超级运动会》《越玩越开心》《名师高徒》《大羽华裳》《歌舞青春》

参与录制的节目：

《派对》《喜剧学院》《综艺满天星》《越玩越开心》《6点不一样》《偶像诞生》 赵新燕

生日： 4月10日

爱 好： 烹调、看报、淘碟、养猫

身高： 168 cm

喜欢的颜色： 浓黑、墨绿（一切深色）

体重： 51 kg

最向往的事： 到森林定居

毕业院校： 北京广播学院

最喜欢的书： 《红楼梦》

学历： 本科

曾主持节目：《早间60'》《山东新闻联播》《做客生活帮》

宪主持节目：《做客》《生活帮》

加倍珍惜快乐、感恩生活2001年毕业于中国传媒大学播音主持艺术学院； 2001年在山东卫视频道主播《天气预报》、《早间新闻》；

2002年开始主播《山东新闻联播》、《新闻60分》、《今晚看天下》、《正午时光》新闻栏目；

2007年12月3日加入山东电视生活频道《做客生活帮》（2010年2月1日更名为《做客》），任节目制片人兼主持人。 姓名：李东辰

艺名：东辰

生日：12月8日

血型：A型

星座：射手座

籍贯：山东淄博齐国故都临淄

履历：毕业于浙江传媒学院 播音与主持艺术专业

山东电视生活频道《新闻快线》

主持风格：清新大方

喜欢的：超爱看**！看书，听音乐，写字

最喜欢的**：《碧海蓝天》

做节目的心愿：快乐传播，做有思考的的表达。

喜欢的话：若对自己有太多的自省，触摸到的生命之深渊变更暗更~~~

今天我没有出去玩，而是在家和妈妈一起学习。今天我把开学以来学过的语文、数学、英语的知识都复习了一遍，把每篇课文都大声朗读一遍、背诵一遍。下午的时候还做了妈妈给我买的辅导书上的习题，得了两个100分，妈妈还表扬我了，今天我很高兴。虽然没出去玩，但我觉得在家学习也是件高兴的事。

今天我和爸爸妈妈去陶然亭公园去玩。在这个公园里有许多漂亮的亭子、假山和用鲜花摆放出来的花坛。我们在很多地方照了像。我还在假山上和草地上和一些小朋友做游戏，我跑得很快，爸爸说我像一名运动员。一些很陡的石山我都敢上去。我觉得自己像一个大孩子了！

十月四日 星期三 晴

今天下午，除了我家里人都在睡午觉。我自己安静的玩了一会，觉得没意思，就拿出书本学习。我自己在田格本上写字，写语文课本上的生字，有的字很难，我一边看一边写，写得很慢，但很认真。妈妈睡醒觉后看到我自己在学习，她很高兴，她夸我说：“我儿子真棒！自己都能学习了。”听到妈妈的表扬我很高兴。

今天，爸爸妈妈带我去大兴梨园村采摘。那里是种梨的地方。我们到了那个地方，看见了很大的果园，里面有好多好多的树，树上有好多好多得梨，一进果园我特别高兴，我就从树上摘了一个梨，可妈妈说我摘得太小了，妈妈说应该摘大个的，大的水多还甜。我自己摘了好多梨，我很高兴，吃着自己摘得梨，觉得真甜。原来劳动也是件高兴的事。

今天是中秋节，妈妈说今天是团圆的日子，我知道今天要吃月饼。我不喜欢吃月饼，因为太甜，但过节时高兴的事情。看到家里来了很多的客人我就更高兴了，客人都说我长大懂事了，像个小学生了。晚上吃晚饭，我们一家人在阳台上看月亮，月亮真大真亮，我还给爸爸妈妈背诵了我新学的诗《古朗月行》。他们都夸我是好孩子

。

今天是十一长假的最后一天，想想明天就要上学了，我真高兴。我和爸爸、妈妈把上学要带的东西收拾好了。为明天上学做好准备。

2008年2月8日（晴）

已经深夜3点多了，我还在孜孜不倦的坐在电脑旁打着文章。外面早已是漆黑一片，我不由的感慨：“何夜无事？何夜无文章？但只少精神人如吾耳。”

现在感觉好精神啊！真不想睡觉，作业也刚刚写过，只有过来打打文章吧。只可惜像我这样的人又有多少呢？看着窗外感觉很空洞，世界是那么的安静，安静得叫人不自在。我又好像听到了叫虫的叫声，不过这是不可能的，但是我确实听到了啊。想来想去我倒可以用书上那句话来解释：“耳朵里有不可捉摸的声响，及远的又是及近的……”

夜，坐在椅子上，只有身旁的台灯在陪伴我，看似好像挺寂寞的，但是客厅“滴滴答答”的钟声也让我听起来感觉是美妙的旋律。真是寂静啊，爸爸不时的翻翻身打破了这种寂静……

如果要是有杯咖啡该多好啊，只可惜没有。不过，深夜的宁静也是很宝贵的。受够了城市喧哗与吵闹，现在再听听深夜的宁静，让人有种不可言语的感觉，忽悠忽悠……

2008年2月8日（晴）

前天下雪了。

鹅毛大雪飞啊飞啊，我看着窗外的景色，顿时感到好兴奋——“我又可以玩雪了！”我想这种心情与想法一定会在每个小孩的心中产生。可是我又想想，又发出了另一种感慨……

雨和雪都是水变成的，可是为什么大多数人们总是更喜欢雪呢？我想雪与水象征2个事物，虽然它们的类型相同，但是它们的立场与角度不同，所以导致人对只不同的感受与感情。比如雨和雪都是一句希望别人上进的话，雨呢，而是一句批评的话，雪呢，而是一句赞扬的话。这2句话都可以使人上进，但是人们愿意接纳赞扬的话，不太喜欢批评的话。这就是之间的差异。下面我们就用雨和雪本身来说明。雨呢大多人都讨厌，因为它可以使热闹浑身湿透，虽然雪也可以，但是雪用了另一中方法：变成的固体。这就是雪的巧妙之处，当然，这也是它们之间存在差异的原因。

关于雨和雪的问题呢还有很多很多，我只能说到这了，不能再说了，因为实在太多，你要想知道的话，就动脑筋想想哦。

2008年2月8日（晴）

好不容易下了一场大大滴雪，不把玩雪滴经历写出来，怎么能对得起乡亲父老呢？那我就写吧……

上午11点30分……我还在梦境里吃着好东东，口水流到床上偶都不知道=。=‖“丁玲玲”电话铃声响了，我终于起来了。起来吧起来吧，伸个懒腰，到阳台上呼吸空气。

“哇！”下雪了！我尖叫。

真的下雪了耶！大家注意，偶不系米见过雪，只是偶们这里不系经常下雪啊，大概一年下一次吧。赶快赶快，我迅速穿好衣服去吃中饭，完了，我带上皮手套就上路了……

我先去喊了几个“小弟”，下来了2个。没想到他们劈头就说，打雪仗吧！马上，我们先热了热身。我们3个人打雪仗。当然，他们2个人都没打过我啊——谁叫我有皮手套，不怕冰冻，嘿嘿。

热过身了，我们开始堆雪人，我来做雪人身子，其他2个人负责做雪人头和用扫帚扫雪。堆啊堆，堆啊堆，堆啊堆啊堆啊堆……（在此省去20000字）终于堆好了。（感觉有点白痴）然后呢，我用个扫帚做雪人的手，只可惜只有一把扫帚，偶们滴雪人只能是个独臂人了。最使偶们发愁滴是雪人滴眼睛，鼻子，和嘴。我一不做，二不休去超市阿姨家寻“宝”。果然找到了好东东：一个胡萝卜！哈，可以做雪人滴鼻子了，真是太好了！可是嘴用什么做呢？忽然间，我们看到了树枝，顿时想到了好注意，把树枝折下来当做雪人嘴！哈，顶的住！又一道难题攻破了。可是眼睛用什么呢？想了又想，想了又想，最后我盯上了小弟手中的炮仗，于是我狞笑着使用暴力手段把他滴炮仗抢出来8根，4跟组成一个眼睛。哈哈，天生我才必有用！雪人终于完工！

唉，只可惜啊，这次没有照相机，所以呢就没有拍出来——好倒霉哦。

偶第一次堆个大雪人……

（众人好羡慕）

2008年2月9日（晴）

看来啊，雪这个话题真是讲不完，今天我再讲讲雪吧。这也没什么不好，谁叫天长下了那么大滴大雪呢！偶从出生就没见过这么大滴雪呢！雪下啊下啊，鹅毛大雪啊，雪深的能把我的脚和小腿一部分埋下去。好了好了，现在开始转入正题吧！

话说那天我堆过雪人后，又下来几位“小弟”，然后呢，我们就用雪搭东西，我做了一个雪板凳，而他们在各自滚自己滴雪球。后来雪球越滚越大，在后来呢我就帮助他们滚一个比较大的，滚啊滚啊，就这么往下滚。一开始呢还好，我一个就可以推动雪球了，我推着雪球到处“观光游览”，大概过了10分钟，我就坚持不住了，我再也推不动了，我叫来2个“小弟”一起推啊，大家一起加油。眼看那个雪球越滚越大……大概又过了10分钟，只见有3个小孩倒在了地上——那就是我们啊！唉，看来还要叫人——我又喊了2个小弟，这下5个人一起推就好多了。加油啊加油，滚啊滚啊……（省去20000字）在大家都倒下的时候是在10分钟后。天啊！怎么这么多10分钟啊！算了，就滚到这为止吧。来看看有多大了。恩，直径差不多有2米了！真大哦！偶太高兴了！

与上次一样没有照相机，但是这次有个新鲜的——偶在雪堆里发现了一盒完好无损滴炮仗！（注意，是大的那种炮）我们点燃了那盒炮，让炮打到雪球底部，只听到“嗖嗖”的声音，炮穿到雪球里，然后发生爆炸，“轰轰”，炸了后，我们去看雪球，哇塞！雪球被底部被炸出一个大窟窿！可真好玩！

2006年2月10日（晴）

这几天天气好怪哦，老是晴……

今天我要记滴是“枪战”。要说起枪吗，偶系最爱不过了。（玩具枪，偶可没有真枪）偶有好多好多滴枪哦，差不多我每年都要买一把。有人说我已经15岁了，不应该玩这个东东了，可系偶觉得玩枪有什么不好！那些战士们还打枪呢！我现在玩玩具枪系为了练练瞄准力，如果以后真的要发生战争，那我就可以给国家做出贡献呢。嘻嘻。

今天呢，偶就做了一次战争演习耶。我找了3个“小弟”来玩枪战。以前我们玩这个游戏都是用空枪打，可是这次就不一样了，今天我们可是“真枪实弹”！不过放心，我们规定不准打脸，只给打身体，反正都是冬天，各个都穿的跟个熊猫样子的，打2下不疼不痒——没事，嘿嘿。

好了好了废话少说，开始切入正题吧。

我们先分组，担任“警察”和“土匪”2组。当“土匪”的有2人，选大楼西边为基地，“警察”有2人，选大楼东边为基地。“土匪”的任务是不让警察打到他们的“核心”。（一块砖头）“警察”的任务是要在10分钟以内剿灭“土匪”或者打暴“土匪”的“核心”。

好了！游戏开始了！偶担任滴是“警察”。

偶先和偶滴同党商量好对策，偶从南边直接进攻，他从南面沿河边偷偷进攻，我负责把“土匪”引走，他去打“核心”。我悄悄的向前摸索着，没想到敌方比我还机灵，早已埋伏在墙角，幸亏我反应快，不然就挂挂了。我操起“AK-371“向前冲，只看见**的子弹向我身旁、头顶穿过，我顾不了多少了，只知道冲啊冲啊……唉，那家伙可真是笨，打了我几枪都米打中！我渐渐的靠近他了，拔了一下枪，打了出去，只听枪声一响，子弹打到他滴身上，他马上尖叫一声：“啊！”然后就——壮烈牺牲。他滴同党听见枪声就连忙赶来，我看见他马上照计划行事——逃。他奋不顾身的追着我，好像他是来要债似的。= - =‖最终呢，我还是被无情滴子弹打中——牺牲了。正当他洋洋得意之际，我的同党早已经打暴“土匪”基地的“核心”。哈哈哈哈，我们赢了耶！好爽哦！作为惩罚，他们每个人“抱头跳”10下，看见他们做着，我好开心哦^ - ^!

哦，对哩，我忘了告诉你们了，跟我玩的3个“小弟”都才上4年级！哈哈，我厉害吧！

。。。。。。（众人无语）

“哇哇！不要殴我！HELP！HELP！HELP ME！！！”

2008年2月10日（晴）

不知不觉中偶已经打了5篇日记了，离任务还要打5篇日记啊！加油，加油！

知道偶为什么想到在电脑上打文章吗？呵呵，因为偶要把自己在电脑上打的文章先交给老师，再发到“雏鹰”网上。

说到这个“雏鹰”网呢，偶就算把班上所有同学的作文本拿来都不够偶写呢！

偶先不说这些了，就说说这个这个“金笔王”吧。“金笔王”系一个在“雏鹰新闻”栏目里的称号。系一个特别的荣誉哦！在这个栏目里，同学们可以发表自己的原创作品，注意，必须是原创哦！只有打出的文章点击率最高，网友评论的留言总数最多的同学才能获得金笔王的称号！这可是不容易的！当上金笔王不仅会得到相应的奖品，还会被跟“雏鹰”网合作的媒体注意，这样媒体跟你约稿的机会就更大了啊！

有这么好滴事，你说偶怎么不去讨便宜呢，呵呵。现在我在电脑上打日记的原因你该知道了吧？什么还不知道啊？那我就再详细告诉你吧。偶如果在纸上写，写完后就还要打到电脑里，这样就很费事了。但如果我要是在电脑上打，我就可以直接发到网上了，反正我这也有打印机，在电脑上打完后再打印下来不就行了？！这样我就既可以节省时间，又可以不让老师看到我滴字就难受了。= 。=

总的来说呢，我想到的这个办法可真好！一举两得，一箭双雕，一石两鸟。我可真聪明啊！！！

……（众人狂吐）

2008年2月10日（晴）

报名的时间快到了，偶可快点打啊。今天就打了3篇唉，可真够苦死我的。55～～

看来，偶今天好像没什么可说的了，可系还是得说啊，那就说说我暑假看的电视吧！

偶家没有有线电视，所以只可以收3个台。还好电视台的工作人员体谅偶们，怕偶们在新年里早上没电视看，所以呢就在大年初一，初二和初三的早晨播中央一台。虽然有些人觉得着算什么，可系偶能看到这就快乐的飘飘然了。

初一，初二和初三早上看的那个“红衣坊”说的是中华民国时期上海的裁缝联邦领头的儿子为了让自己的祖业在上海兴隆起来，于是忍辱负重去跟当时上海最棒的裁缝店裁缝——一个英国人学做西装，一开始英国人不同意，但是后来他以自己的诚心打动的呢个英国人，那个英国人就收留了他。经过非常艰辛的学徒的生活，他终于得到了西装的“灵魂”。在这期间，他也得到属于自己的爱情……

虽然我并没有从头看到尾，但是，这个电视剧让我懂得了一个重要的道理。

要做西装首先应该去尊重西装，然后去理解它，再然后是去看穿它，最后才能学习怎样做西装。其实学做西装并不是要学做西装的技巧，而是去得到西装本身拥有的“灵魂”……

我想每个职业或者每个东西都拥有它自己的“灵魂”。要想得到它，或者把它要把它做的天衣无缝，就得去获得它的“灵魂”。但是，在这之前最重要的是尊重它和理解它，只有先尊重它，理解它后才能看穿它，得到它的“灵魂”。

其实说的详细点就是这样：

尊重它 → 理解它 → 看穿他 → 得到它的灵魂

看来我这个电视剧米白看，我得到了这么多的道理耶！以后我就要以这种方式去学习东东，我用这种方法一定会成功的！呵呵，我可真佩服我自己啊……

……（众人已经把肚子里所有的东东都吐光了，没得吐了……）

2008年2月11日（晴）

今天我先说说我最爱的花吧。

我最爱水仙花，因为她既不像百合那样纯的苍白，也不想玫瑰那样红的妖艳，更不想牵牛那样紫的发黑。水仙她白，她白的可爱，她白的透明，她白的灿烂。其实如果你要是欣赏她久了就会觉得她不是一朵花，她是一个娇嫩的少女，就如她的名字一样，水仙，水仙，“水中仙子”。是的，她也许上世真的是个仙女，在水中轻舞着，栩栩动人……

有人说她看上去像一朵白色的野花，也有人说它像一朵玉兰花，更有人因为她身子的丑陋说她像大蒜。其实，水仙花不是野花，也不是玉兰，更不是大蒜！她就是她，她就是水仙花！她是圣洁的，是不可侵犯的，是神圣的！她是不可以被别的东西所替代的！

是的，桂花是很香的，“十里飘香”就是形容她的花香的。可是我们的水仙花，她的花香也是很迷人的。虽然谈不上“十里飘香”但是至少可以让整个屋子弥漫在她那淡淡的香味中。哦！水仙的香味，淡淡的，淡淡的，可是又不失她的香味本质。她不像茉莉花，香的很浓很浓，使人们反而觉得闻她的香不是一种享受，而是受罪。

上面我说过有人认为水仙花像大蒜，这是麻木的。我承认，水仙花的茎和叶是有点像大蒜的茎和叶，但是大蒜有她茎和叶上的圣洁之花吗？大蒜根本不是花，怎么能和水仙相提并论呢？水仙花可是“水中仙子”啊！让大蒜和她并论，实在是侮辱她的人格。

我。。。我。。。不。。。还是。。。唉！是的，哦！水仙花，我最爱的花！

2008年2月11日（晴）

呼~~这是最后一天了，把这篇打好就可以解放“全中国”了！可系现在偶该打什么呢？算了，偶还系随便说说吧。

明天偶就去要报名了，偶发誓一定要在下学期内进入全班前3名！想想也惭愧啊，进入中学都1年半了，偶还系没进入前3名！唉！偶一定要加油！加油加油加油加油！还有，偶要在下学期内坚决不和同学闹矛盾，坚决不打架。哼哼，偶一定要控制住自己。

我有一个布娃娃，是妈妈从超市给我买的。

我的布娃娃头发是金黄的，扎着两条麻花辫儿，穿红色的连衣裙，还穿着红色的舞鞋，显的可爱又美丽。

布娃娃的背后装着两块电池，一拍她就唱歌，而且她唱的歌非常好听，就象音乐会里面的歌一样。

我爱你，布娃娃！

2，今天我生气了，所以吃饭的时候没吃什么。

因为我放学回家看见我的书桌上放着妈妈给我说的话，而且是用我昨天买的新日记本写的，我看见了妈妈用我的新日记写话，我恨不得把它撕下来。

妈妈下了班回到家里，我对妈妈第一句就说：“妈妈，你为什么要在我的日记本上写话？”妈妈说：“略略，对不起。”

我听了妈妈的话，又坐下来写作业。

我写完了作业，想了想，可能是妈妈想把我的日记本当做留言本，是我错怪了妈妈。

于是，我大胆的走到妈妈的身旁，对妈妈说：“妈妈，是我错怪了你。”妈妈说：“没关系，小孩子错怪别人也是难免的，只要自己认识到自己的错误，向别人道歉。”

说着，我和妈妈玩了起来。

我今天真的不该生气！

3，我有一个漂亮的卷笔刀，它是正方体的，表面是浅绿色，两侧都有一只蓝猫在吹泡泡。

卷笔刀的正面有一个小孔，那是放铅笔的地方，只要放入铅笔，转动后面的摇把，就可以削铅笔了。小孔下面是盛铅和木屑的盒子，卷笔刀一削完了，铅和木屑就在里面了。如果铅和木屑盛满了，拉出来倒了，就可以了。

这就是我的卷笔刀。

4，今天是我最开心的一天。我为什么这样说呢你想知道的话就往下看看吧！

我们是10:00出发的。首先我们的第一个目标是多福路品牌广场去买衣服，我和爸爸妈妈千挑万选才选出两件衣服，到中午了我们随便吃点东西，进入下一个目标。下一个目标是武胜路书店我们乘车到了那。我看了《英才教程》、《小学生日记选》不过我还买了《小学生优秀作文》、《黄冈示范卷语文 数学》。

怎么样我这快乐的一天还不错吧？ 5，一天，我洗完澡后对奶奶说：“今天 让我自己洗袜子吧。”奶奶答应了。

起初我把袜子放入水中泡一下，接着加入洗粉， 后来我认真的搓洗3到5次再后来我把袜子放入水中在次搓洗，最后晾干就可已了。我洗袜子的时候手很难受，这样我才知到奶奶洗衣服的时候很辛苦！

6，

今天是出现日全食的日子，听说这是500年一遇的日全食奇观，我想我走了好运．

还不到8点，我就趴在阳台上，仰望着天空，天空阴沉沉的，我有点扫兴，不过还是迫不及待地等待着日全食的出现．一会又一会，就在9点26分，天更暗了，刚才和乌云捉迷藏的太阳象被谁啃了一块，天上出现了半个太阳，真是太神奇了。慢慢地太阳又恢复了原来的模样，我想象的日全食一直没有出现，我打电话问爸爸，爸爸说我们这里只能看到日偏食。

晚上，爸爸问我看不到全食是不是很遗憾，我说不遗憾，因为我通过看日食懂得了很多天文知识。

张敏健，李鑫，点点，崔璀，杨蕊

李鑫，26岁，是山东电视综艺频道《全运向前冲》、《超级运动会》、《综艺满天星》栏目主持人，他曾于2004年获得中央电视台2套经济频道“挑战主持人”节目的年度新闻类挑战总冠军而一举成名；烈士李鑫(1897～1929) 于1929年在云南领导工人运动时，引起了国民党当局的注意，在对工人的搜查中，发现了***的几本秘密刊物。遂将化名施鸿祥的李鑫等***人抓捕。

中文名： 李鑫

别名： 大猩猩

国籍： 中国

民族： 汉族

张敏健

国籍： 中国

民族： 汉

出生日期： 1982年12月22日

职业： 山东综艺签约艺员

星座： 射手座

身高/体重： 182cm /78kg

才艺： 街舞、健美操、演唱、主持

爱好： 读书、健身、篮球、音乐、舞蹈

像李贞贤的很多曲子像《疯掉》《阿里阿里》等都可以跳健美操，还有秋彤有一个搏击操音乐音乐，你在百度里可以搜到音乐和视频，其它的熟悉的音乐比方比方蔡依林的日不落，有一些好听的DJ其实也可以拿过来跳操。