谁有小学生第3套健美操视频

其中小学生广播体操包括“七彩阳光”和“希望风帆”两套，中学生广播体操包括“舞动青春”和“放飞理想”两套。相比第二套系列广播体操，节奏快，韵律性好，许多动作像健美操和舞蹈。各中小学校推行《第三套全国中小学系列广播体操》。新的第三套系列广播体操由“七彩阳光”、“希望风帆”、“

六一活动串词小学篇1

　　(男)小鸟在广阔的天空自由飞翔，

　　它们的歌声，今天格外清脆、欢畅。

　　(女)花儿沐浴着明媚的阳光，绽开笑脸，吐露芬芳。

　　(男)鲜红的队旗迎风飘扬，嘹亮的鼓号响彻广场，

　　(女)我们在这里欢庆自己的节日，

　　(男)在这特殊的日子里，我们的心中充满感激，

　　(女)感谢园丁们的辛勤培育，

　　感谢在座的爷爷奶奶、叔叔阿姨，

　　(男)是您们赋予我们搏击长空的力量，

　　是您们给予我们战胜困难的勇气。

　　(女)我们代表全省少年儿童来向您们汇报，

　　(男)我们正在奋发、努力，

　　(女)建设大而强、富而美的，我们有能力把重担挑起。

　　(男)省暨市庆祝“六一”国际儿童节文体展演

　　(合)现在开始!

　　(女)中国向全世界体育健儿发出邀请，

　　(男)举办奥运，是十二亿华夏儿女共同的心声，

　　(女)让我们衷心祝福：

　　(合)好运，北京!

　　(男)请欣赏歌舞

　　(

　　(《飞翔的海精灵》)

　　(女)妈妈把我比做清晨晶莹的露珠，

　　(男)在太阳的照耀下，露珠才会发出璀璨的光芒;

　　(女)爸爸把我比做精致的小船，

　　(男)在宽阔的海洋中，小船才能扬帆破浪。

　　(女)我们深知自己是祖国的未来，民族的希望，

　　为新世纪的山东实现一个又一个光荣与梦想。

　　(女)省暨市庆祝“六一”国际儿童节文体展演到此

　　结束!祝大家

　　(合)身体健康，万事如意!

六一活动串词小学篇2

　　A：每个孩子都是妈妈的小宝贝，就像蒲公英离不开自己的妈妈一样。下面请欣赏小一班舞蹈《小宝贝》

　　B：葱，是我们饭菜中很常见的配料，但你们听过葱还可以用来跳舞吗？请看小二班舞蹈《甩葱舞》。

　　A：下面请欣赏大一班带来的舞蹈《魅力无限》

　　B：今天我们都感受到了每一位小朋友的快乐，还希望大家学会另一个品德，那就是勇敢，请看大二班带来的节目《不怕不怕》

　　A：请欣赏舞蹈班带来的舞蹈《落花》

　　B：下面欣赏博一班舞蹈《加油加油》

　　A：请欣赏舞蹈班带来的节目《牛奶歌》

六一活动串词小学篇3

　　一、开幕仪式

　　师合：尊敬的各位领导，各位来宾，

　　生合：亲爱的各位老师，各位同学：

　　合：大家上午好！

　　文枭：伴着花的芬芳，迎着初升的朝阳，

　　康欣月：六一”这个属于我们少年儿童自己的节日，又来到了我们身旁。

　　罗鸣：今天的风儿格外清新，吹拂着孩子们灿烂的笑脸。

　　胡玲：今天的校园彩旗飘舞，飞扬着孩子们心头的喜悦。

　　文枭：在这个欢乐的日子里，让我们怀揣一颗感恩的心，

　　康新月：感谢社会各界对我们的关爱，

　　文枭：感谢父母的养育之恩，

　　康欣月：感谢老师的辛勤教诲！

　　生合：让我们共同祝愿：所有的小伙伴们节日快乐！

　　合：新市镇中心小学庆“六一”活动现在开始！

　　（老师主持）

　　请全体起立、请升旗手就位，请护旗手就位，全体肃立、出旗、敬礼、奏国歌。唱国歌。请坐下。

　　请全体同学起立，敬礼，出队旗。（放出旗曲、鼓号齐奏）唱队歌，礼毕，请坐下。

　　今天，来我校参加庆六一活动的有新市镇各个部门的领导，让我们以掌声对他们的光临与指导表示热烈的欢迎。

　　参加我校庆六一活动的还有一直以来，给予学校工作以理解、支持、关心的各位家长朋友们，让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。为了表达我们的谢意，请少先队员代表给各位来宾敬献红领巾，请各位来宾接受我们最美好的礼物。

　　请学校领导邹校长致辞。

　　请我们的来宾代表讲话。

　　二、举行新队员入队仪式。（学生主持）

　　1、入队仪式现在开始，请大队辅导员马老师宣布新队员名单：

　　2、请新队员入场。

　　3、请以下老队员代表入场，并且为新队员佩戴红领巾！

　　4、请老队员退场

　　5、请新队员立正，举起右拳，准备宣誓！

　　6、呼号！

　　7、礼毕，请新队员退场。

　　8、请新少先队员代表讲话。

　　9、全体同学起立，敬礼，退旗。

　　10、请坐下。

　　三、表彰仪式（师主持）

　　1、颁发好家长奖状。学校的教育工作离不开家长的支持与理解，长期以来，许多家长朋友们积极与我校配合，和全体老师们一起共同努力教育孩子。

　　2、请（xx）宣布好家长名单。

　　3、请家长代表讲话。

　　在过去的一年里，在各级领导和全体老师的关爱下，有不少孩子都取得了不错的成绩。其中有四名学生受到县级表彰，有x名同学受到校级表彰。接下来请校长宣布获奖学生名单：请领导颁奖。xxxx被我校评为“三好学生”的同学有：

　　被我校评为“优秀少先队员”的同学有：

　　被我校评为“优秀学生干部”的同学有：

　　被我校评为“文明之星”的同学有：

　　4、请少先队员代表讲话。

　　四、文艺表演

　　男：伴着和煦春风，我轻轻地走来。

　　女：踏着欢快的旋律，我轻轻地走来。

　　师：带着无限的期盼与祝福，迎着蓓蕾的芬芳，我与孩子们一起走向这欢乐的舞台！

　　合：我们在如花的岁月里相聚，我们在如歌的季节里相约，相聚六月，相约六月，我们在六月里放歌！

　　男：六月是火红的，因为六月是我们自己的节日。

　　女：六月是靓丽的，因为六月是我们激情岁月的象征。

　　师：六月是青春的，因为六月是我与孩子相守终生的印证。今天是六一儿童节，我要用真情与孩子们放歌这似水的年华，多彩的岁月！

　　瞧，一群活泼的天使向我们走来了，请欣赏他们为我们带来的舞蹈《特殊电话》。

　　师：相传在战国时代有一个农民，家里很贫穷，他想改善生活，但是他太懒，胆子又特小，干什么都是又懒又怕，总想碰到送上门来的意外之财。有一天，奇迹终于发生了。有一只兔子，一头撞死在他田边的树根上。当天，他美美地饱餐了一顿。从此，他便不再种地。一天到晚，守着那神奇的树根，等着奇迹的出现。世上哪有那么多便宜事啊。农民当然没有再捡到撞死的野兔，而他的田地却荒芜了。这个故事告诉我们那些想不劳而获，或者死守狭隘的经验，不知变通的人，是永远不会有什么收获的。请欣赏音乐剧《守株待兔》。

　　师：为了增强青少年体质，我国教育部20xx年推出了《第三套全国中小学生系统广播体操》――《七彩阳光》，这套新广播体操广泛吸收它广播操、体操、健美操、武术等方面的动作元素。动作幅度比较大，节奏快，运动量高。学生如果长期坚持练习，可以改善和提高心血管系统的机能水平，对于促进学生正常的生长发育和健康成长具有积极的意义。接下来请欣赏体操表演《七彩阳光》。

　　生：尊敬的各位来宾、各位老师、亲爱的小伙伴们：社会、经济的飞跃发展、给人们带来了丰富多彩的生活，但由于人们的环保意识不高等各种原因，加速了环境的恶化。近几年来，各种自然灾害接踵而至，全球气温偏高，导致南极北极冰川融化、海平面上升等，这些都是自然在向人类敲警钟！如果我们再不提高环保意识，约束自己的行为，那么，将会有更多的灾难等着我们。世界上许多国家都已经意识到了环境问题的严重性，采取了多种措施，努力改善该地区环境！我国的政府与环保部门根据我国的实情，制定了“城乡环境综合治理”政策。让我们大家一起行动起来，捍卫我们美好的家园吧！请欣赏朗诵表演《捍卫我们美好的家园》

　　生：世界上许多国家都已经意识到了环境问题的严重性，采取了多种措施，努力改善该地区环境！我国的政府与环保部门根据我国的实情，制定了“城乡环境综合治理”政策。保护环境，要靠我们在座每一位，靠所有人的共同努力，保护环境应该从我做起，从我们生活中的点点滴滴做起。请欣赏四年级的同学为我们带来的小品《保护环境，从我做起》

　　生：接下来请欣赏六年级的同学为我们带来的大合唱《好大一棵树》

　　师：在我们学校有这样一群孩子，他们是来自少数民族地区的彝族孩子，他们和所有的孩子一样，在学校领导和老师们同样的关爱下健康成长。他们也为我们准备了节目，接下来请欣赏他们为我们带来的《月琴舞》。

　　五、结尾：

　　生：有一首诗，夸我们儿童是新世纪的雏鹰

　　生：有一段歌，赞我们少年是祖国的春天

　　生：有一句话说的是少年强则国强。

　　生：有一个伟人，把我们比作是初升的太阳。

　　师：不管怎样，春天孕育着未来，

　　师：无论如何，少年憧憬着希望。

　　生：新世纪的太阳正照耀着我们前进，

　　生：新世纪的鲜花正伴随着我们同行。

　　生：托起闪亮的金星，未来靠我们去创造。

　　生：走遍辽阔的大地，让童心乘着歌声的翅膀飞翔。

　　生：胸怀天下，我们踩着师长的肩膀，站得更高，看得更远；

　　生：放眼未来，我们装上千里眼，顺风耳，听得更多，走得更稳。

　　生：我们将以一颗感恩的心灵，回报父母的养育之恩，老师的辛勤教诲。

　　生合：我们将用一种负责任的态度和行动来证明，“我们能做得更好”！

　　合：xx小学庆六一活动到此结束。

　　请各班有序退场！

六一活动串词小学篇4

　　甲：尊敬的各位领导

　　乙：各位来宾

　　丙：亲爱的老师们

　　丁：同学们

　　合：大家晚上好！

　　甲：童年是初升的太阳，

　　乙：童年是鲜艳的花朵，

　　丙：童年是快乐的儿歌，

　　丁：童年是优美的画卷！

　　甲：伴着花的芳香，披着节日的盛装，

　　乙：六一，这个美好的日子，又来到了我们的身旁！

　　丙：唱起来吧！跳起来吧！

　　丁：XX民族小学六一文艺晚会，

　　合：现在开始！

　　1、甲：爱是绿叶，让寂寞的心不再孤单；

　　乙：爱是阳光，让凄冷的心感受温暖；

　　甲：因为爱，这个世界才如此精彩！

　　乙：下面请欣赏由五年级的大哥哥大姐姐带来的合唱《让世界充满爱》。

　　2、韩国“鸟叔”的一曲骑马舞在20XX年可谓是红遍了大家南北，以其欢快的节奏，帅气的舞步，受到了众多年轻人的热爱。让我们共同欣赏由苗苗幼儿园小班的小朋友们带来的《骑马舞》掌声有请

　　3、接下来请继续欣赏苗苗幼儿园的小朋友为我们准备的精彩舞蹈《爱的主打歌》

　　4、甲、童年就像一首诗，诗里有我天真活泼的记录；

　　乙、童年就像一幅画，画里有我多彩多姿的生活，

　　甲、童年就像一个梦，梦里有我的想象和憧憬，

　　乙、请欣赏五年级诗朗诵《六一，童年的梦》，掌声有请

　　5、六一，童年的梦，梦醒时分，看一群中国娃娃来到了我们的舞台，请欣赏幼儿园小朋友带来的舞蹈《中国娃娃》

六一活动串词小学篇5

　　a，b：亲爱的大朋友们。

　　c，d：可爱的小朋友们。

　　合：你——们——好。

　　a：六月的阳光格外灿烂，六月的我们分外欢快。

　　b：当鲜红的太阳跃上地平线，我们又迎来了新的一天。

　　c：在这热情洋溢的日子里，我们欢聚一堂。

　　d：在这欢心喜悦的日子里，我们共同祝愿：小朋友们。

　　合：节—日—快—乐！健—康—成—长：

　　现在我宣布：xx幼儿园六一文艺汇演现在开始：首先请老师代表给我们讲话，大家掌声欢迎

　　a：请欣赏第一个节目，手语体操《国家》

　　c：春天里，万物复苏，一朵朵桃花争相开放。

　　d：请欣赏舞蹈《春天花会开》。

　　a：小朋友，你们听过聪明小熊的故事么？

　　b：下面请欣赏中班带来的《聪明小熊》。

六一活动串词小学篇6

　　开场白

　　男1：六一鲜花绚丽多彩。

　　女1：六一阳光灿烂夺目。

　　男2：伴着花朵芬芳，披着节日盛装，

　　女2：“六一”，这个属于我们节日，又来到了我们身边。

　　合：祝大家节日快乐！

　　男1：看，张张笑脸，荡起节日欢乐

　　女1：听，阵阵乐曲，扬起希望风帆

　　男2：在这美好节日里，我们满心欢喜

　　女2：在这美好节日里，我们满怀感激，让我们满怀深情地说一声——

　　合：谢谢你们，爸爸妈妈！谢谢你们，敬爱老师！

　　男1：瑞安市解放路小学2012年"庆六一"文艺汇演

　　合：现在开始

　　结束语

　　男1：今天，我们是学校主人

　　女1：明天，我们是祖国栋梁

　　男2：让我们高举星星火炬，唱响少先队队歌

　　女2：让我们拥抱幸福时光，共创辉煌生活！

　　男1：解放路小学庆六一文艺演出到此结束！再次祝同学们

　　合：节日快乐！再见！

六一活动串词小学篇7

　　甲：尊敬的各位领导，各位来宾，尊敬的各位老师，

　　乙：亲爱的爷爷奶奶，爸爸妈妈，

　　丙：亲爱的同学们，少年儿童朋友们，

　　合：大家上午好！

　　甲：草长莺飞的五月已经过去，火红火红的六月就在眼前。

　　乙：我们翘首期盼的六一国际儿童节已经来临，

　　丙：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的小伙伴们，

　　合：六一儿童节快乐！

　　甲：看，六一的鲜花绚丽多彩，

　　乙：瞧，六一的阳光灿烂夺目。

　　丙：为了欢庆今年的六一国际儿童节，我们xx小学的同学做了精心准备

　　丁：同学们在老师的辅导下，排练了好多有趣的节目。

　　甲：现在，就让我们一起放声歌唱，用活泼的旋律，展示少年儿童的烂漫风采。

　　乙：今天，就让我们一起尽情跳舞！让我们用美妙的舞姿表现修文学子良好的艺术修养。

　　第一项：升国旗。

　　乙：全体起立，升国旗，奏国歌，少先队员行队礼，非队员行注目礼。

　　第二项：开幕式致词

　　丙：在节目开始之前，首先让我们用最热烈的掌声，欢迎敬爱的x校长讲话！大家掌声欢迎！

　　甲：谢谢x校长热情鼓励和真情教诲。

　　第三项：文艺汇演

　　丙：xx学校庆祝六一儿童节文艺演出现在开始。此时此刻我的心情无比激动，今天是个开心的日子，就让开心的锣鼓敲起来，让火火的歌谣唱起来，让欢快的舞蹈跳起来！

　　甲：六月里花儿香，六月里好阳光。六一是全世界儿童的生日，在这欢乐的节日里，让我们尽情舞蹈！请欣赏舞蹈《快乐的节日》表演班级：一年级二班。请三年级《大地飞歌》准备。

　　乙：谢谢一年级一班带来的精彩表演。“没有***，哪有新中国，我们在时代春风里，春风催我永开拓，我们在灿烂阳光下，跟着***建设大中国！”，请欣赏《大地飞歌》，表演班级：三年级，请四年级的舞蹈《xx》做准备。

　　丙：下面请欣赏维族舞蹈，表演班级四年级，请二年级一班《采蘑菇的小姑娘》做准备。

　　乙：在这快乐的节日里，一群可爱的小姑娘带着我们走向海滩，光着小脚丫去拣海螺！请欣赏二年级一班带来的舞蹈《采蘑菇的小姑娘》。请一年级一班《火花》做准备。

　　丙：掌声与笑声在这里汇聚，我们的生活是那样幸福，甜美，我们的祖国迈进了和谐美好的新时代，请欣赏舞蹈《火花》表演班级：一年级一班。下面请二年级二班《xx》做准备。

　　乙：可怜天下父母心，每一位父母都希望自己的孩子学有所成，健康成长，但是也有一些家长不注意自己的言行，由于他们的过错，深深伤害了孩子们纯洁的心灵，他们的言行真是让人啼笑皆非，我们从中应得到些什么呢？请欣赏七年级同学表演的小品《1+1=？》。五年级舞蹈《洗刷刷》做准备。

　　丙：跳起来，唱起来，洗刷污秽，展示新时代风采。请欣赏五年级同学表演的舞蹈《洗刷刷》，一年级二班舞蹈《掀起你的盖头来》做准备。。

　　甲：五十六个民族，五十六朵花，中华大家庭团结友爱，各族人民都有自己的灿烂文化与独特风情，让我们从歌声与舞姿中去欣赏少数民族的真情实感。请欣赏一年级二班的舞蹈《掀起你的盖头来》，三年级舞蹈《众人划桨开大船》做准备。

　　乙：众人拾柴火焰高，团结就是力量，团结就是胜利，集体的力量是巨大的，能排山倒海，能战胜一切困难，请欣赏三年级同学表演的舞蹈《众人划桨开大船》，请四年级《妈妈的吻》做准备。

　　丙：妈妈母亲最亲热的称呼，我们是在妈妈的亲吻下长大地，并且在妈妈的期盼中走向远方。今天我们要回报妈妈一个真挚亲热的吻，妈妈，请接受孩子们的亲吻吧！请欣赏四年级独唱《妈妈的吻》，请二年级一班舞蹈《炫酷男孩》做准备。

　　甲：新的时代，和谐的社会，党的阳光，祖国的雨露，哺育新的一代茁壮成长，靓丽的女孩，炫酷的男孩，是祖国的未来，是民族的希望，新的一代在成长，请欣赏二年级一班带来的舞蹈《炫酷男孩》，请学前班舞蹈《小绅士》做准备。

　　乙：彬彬有礼，诚实，大度，活泼，可爱，这就是我们新时代的绅士。让他们用自己的行动，来诠释绅士的内涵！请欣赏学前班小朋友带来的舞蹈《小绅士》，请二年级二班舞蹈《飞蛾扑火》做准备。

　　丙：飞蛾扑火自取灭亡，这已是老调，今天的飞蛾扑火却有了新的内涵，他不是为了死亡，而去扑火，他是为了光和热才献出自己的生命，他具有献身精神，所以，我们要歌颂他，赞美他，为他而起舞，请欣赏二年级二班表演的舞蹈《飞蛾扑火》，请x年级《独一无二》做准备。

　　甲：中华民族是一个伟大的民族，中华文化源远流长，炎黄子孙在自己五千年的文明史上，为人类创造了，无数辉煌的独一无二，今天，中国仍然以他特有的雄姿为人类贡献着自己的独一无二，今后我们还将延续为人类创造更多的独一无二，请欣赏x年级舞蹈《独一无二》，请五年级《歌唱王二小》做准备。（wWWgz85cOM ）

　　乙：战争年代，抗战时期，涌现无数的抗日小英雄：雨来，张嘎子，王二小。他们的英雄事迹永远激励我们，请欣赏五年级的情景剧《歌唱王二小》。

　　甲：每一个快乐的节日，

　　乙：都是您陪伴我们走过。

　　丙：一路春风化雨，

　　甲：一路笑语欢歌。

　　乙：亲爱的老师，在我们的节日里，

　　丙：你-----辛苦了！

　　甲：让时光停驻，我们还有千言万语要倾诉。

　　乙：让时光停驻，我们是那样依依不舍。

　　丙：亲爱的爸爸妈妈。

　　甲：亲爱的老师，亲爱的伙伴。

　　乙：感谢你，陪伴我们的快乐童年！

　　丙：感谢你为我们付出的辛勤劳动！

　　合：感谢你与我们共同庆祝节日！

　　合：xx学校庆祝“六一”文艺演出到此结束。谢谢各位领导，各位来宾，各位家长的光临，我们明年再见！

六一活动串词小学篇8

　　周：11《三只小熊》见过孔雀婀娜的舞姿，品过荷花仙子的莲衣切切，今天让我们一起欣赏三只小熊的可爱舞姿。请欣赏二班小朋友带来的舞蹈《三只小熊》。请一班的《白雪公主》做准备。

　　甘：12《白雪公主》童年是真的梦，童年是梦的真。每段童年的时光里，都屹立着一座神奇的童话城堡。城堡里住着美丽善良的公主和她的7个小矮人。接下来请欣赏英语话剧《白雪公主》。请四班的《猫鼠之夜》做准备。

　　周：13《猫鼠之夜》猫鼠自古以来就是天敌，它们斗智斗勇，演绎了一部部让人难以忘记的经典动画。今晚又有一群可爱的小老鼠们勇敢的向猫咪挑战了，它们将带给我们一个怎样的难忘之夜呢？请欣赏四班带来的舞蹈《猫鼠之夜》

　　甘：14《小鸡与狐狸》精彩的猫鼠之夜，让我们的心也跟着跌宕起伏。说到天敌，又让我想到了一对，那就是小鸡与狐狸。狡猾的狐狸总想着抓获小鸡。但狐狸再狡猾，也斗不过机智团结的小鸡一家。接下来让我们一起欣赏一班的情景剧《狐狸与小鸡》。请三班的《我给地球洗洗澡》做准备

　　周：15《我给地球洗洗澡》美丽的地球，我们的家。蓝白交错周围裹着一层薄薄的水蓝色“沙衣”，孕育着大地的万物生灵。我们爱它，我们保护它，我们为它洗洗澡。请欣赏三班舞蹈《我给地球洗洗澡》

　　甘：16《放心去飞》我是一只小鸟，我渴望长大；我渴望独立；我渴望在蓝蓝的天空中展翅飞翔。感谢我的老师，感谢我的爸爸妈妈，现在我已经长大，请让我放心去飞。请欣赏一班毕业朗诵诗歌《放心去飞》

六一活动串词小学篇9

　　男：六月，是童年的摇篮，是童年的梦乡。

　　女：六月，是童年的沃土，是童年的太阳。

　　男：六月，是一支歌，一支幸福的歌

　　女：同学们，我们迈着喜悦的步子走进了六月，走进了我们自己的节日

　　合：“六一”儿童节！

　　女：在这美好的节日里，让我们满怀感激之情地说一声——

　　合：谢谢你们，爸爸妈妈！谢谢你们，辛勤的老师！

　　女：教室里，操场上，活泼的是我们孩童的天真，

　　男：阳光下，绿荫里，收集的是我们童年的欢笑。

　　女：在这欢乐的日子里，

　　男：让我们共同祝愿：

　　合：祝愿全世界的小伙伴们六一快乐！

　　女：下面进行节日第一项，升国旗，奏国歌

　　男：全体起立，少先队员行队礼，其他人行注目礼。

　　女：礼毕，请坐。

　　男：第二项，领导讲话，首先由张校长致开幕词。

　　女：有了泥土，嫩芽才会长大；有了阳光，花儿才能盛开；我们“小花朵”的成长离不开各级领导的关怀和厚爱。

　　男：下面有请xxx主任讲话。

　　女：下面进行第三向，举行少先队入队仪式。

　　男：让我们一起来见证这庄严而又神圣的时刻吧！

　　1、少先队代表上台集合、整队、报告人数。

　　2、出大队旗，奏出旗曲。

　　3、少先队代表唱中国少年先锋队队歌。

　　4、队长宣布少先队新队员入队仪式现在开始。

　　5、队长宣布新队员名单。

　　6、授予少先队员标志（少先队代表为新队员打红领巾）

　　7、宣誓

　　8、退旗，奏乐

　　9、退场

六一活动串词小学篇10

　　A：优美的歌词让它成为了众人传唱的经典，小桥流水的诗意，水墨渲染的情谊，下面请欣赏博一班的舞蹈《青花瓷》。

　　B：下面请欣赏博士二班现代舞《摩登女孩》

　　A：下面请欣赏小二班舞蹈《快乐宝贝》

　　B：花儿在歌唱，蝴蝶在飞舞，就连活泼可爱的小花猫也来凑热闹了。下面请看小二班带来的舞蹈《小花猫》

　　A：下面请欣赏中二班小朋友带来的舞蹈《亲亲猪猪宝贝》

　　B：请欣赏老师们带来的舞蹈《牧区少年》

　　A：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，成长中我们要感谢的人太多了，亲爱的小朋友，我们一定要心存感激，永远有一颗感恩的心！请听中一班小朋友给我们带来的歌曲《感恩的心》。

　　B：下面请欣赏歌曲《送别》

作者|邢卉

编辑|豌豆

随着一众90后迈向30岁的大关，他们逐渐开始进行一项互联网考古运动——在B站上看广播体操视频。

当那熟悉的嘹亮且抑扬顿挫的男声再次响起：“第二套全国中学生广播体操《时代在召唤》，12345678 22345678……”

相信做过这套操的人都会不自觉产生应激反应，手脚立马就跟着动了起来，是的，肌肉记忆它就是这么强大。这时候坐着不动是会难受的。

▲十几年过去了，音乐响起我们还是能跟上节拍

只是当年不怎么爱做的广播体操，如今再次做起来，竟然关节嘎嘣响，实在令人有些哀伤。今天跟着上流君，一起来细数，那些年我们一起做过的广播体操。

确认过bgm，是一起上过学的人

在90后集体记忆里，《时代在召唤》绝对是制霸校园的广播体操，与此同时，《雏鹰起飞》、《初升的太阳》也回荡在校园的绿茵场。它们同属于第二套全国中小学生广播体操，这套广播体操从2002年9月1日开始推行，《雏鹰起飞》和《初升的太阳》属于小学生，《时代在召唤》属于中学生。

2008年以后，第三套全国中学生广播体操开始推行，共有4套，其中最流行的要数《舞动青春》。从名字也可以看出，比起第二套广播体操，《舞动青春》的第三套广播体操从名称到音乐伴奏会显得更时髦那么一点点。

▲就问你还记得自己做过以上哪些广播体操

确认过那些年课间操的bgm，是《时代在召唤》还是《舞动青春》，便知是不是一起上过学的人。

当然也有同学在短暂的学生生涯里，竟然好几套广播体操全都做了个遍，《雏鹰起飞》、《时代在召唤》、《舞动青春》一个没落，简直令人怀疑是不是一直在重复上九年义务教育。

▲这些操都跳过的人评论区举个手呗

做完广播体操 我迷惑了

空耳迷惑

那会儿学校的广播质量不算太好，一不留神，广播里的字句就变成了大型空耳现场。比如著名的《时代在召唤》就有人听成了《磁带在召唤》、《皮带在召唤》，而《精彩阳光》到了学生耳朵里，就生生变成了《鸡踩阳光》。

每套广播体操的动作名称也常常产生空耳现象，从念出名字的那一刻起，疑惑它就萦绕在心头：

“第二套全国小学生广播体操雏鹰起飞（此处脑补激昂响亮的bgm20秒）预备~~起！”

嗯，到这里一切都很正常。

“1234567822345678，生崽运动……”

等下……什么“生崽运动”？？？喔，“伸展运动”

接下来，啥？“歼击运动”？？喔不是叫 “肩胸运动”。

还有一直到中学毕业都以为它叫“妩媚运动”的“腹背运动”，不过这动作是挺妩媚的。

动作迷惑

比听不清名称更令广大学子为难的，是那些令人羞耻的动作，比如《雏鹰起飞》里仿佛随时准备原地起飞的“伸展运动”。

仿佛机器人在舞动的“肩胸运动”，合理怀疑蔡明老师的机器人表演灵感是不是由此而来？

《时代在召唤》里最令人尴尬的“踢腿运动”，那个总是踢我屁股的同学你到底是不是故意的？

“极乐净土”既视感的“蜷身运动”，这熟悉而又陌生的鬼畜感扑面而来。当年这一节不知难倒了多少少男少女（比如上流君），可以说是噩梦般的一节。

要不是看到了跑跳运动往前走四下然后像僵尸一样跳回去，我都不敢相信我当年居然做了这么魔性的操！

b站满屏的弹幕仿佛昨日重现，只是如今的我们还是充满疑惑，这么难的操我小时候真的做过吗？这么多动作当年是怎么记下来的？

总有几个捣蛋同学

尽管如今我们怎么看怎么觉得鬼畜，但真的得承认，当年我们就是这么“浑浑噩噩”地参与了这项集体沙雕行为。

集体整齐划一是理想状态，只是总那么一两个同学耐不住寂寞，选择尽情放飞自我，做操场上最灵魂的舞者。

▲云南农大附中一男生跳课间操时放飞自我 |来源：新京报

跳跃运动后又是谁校服口袋里的瓜子洒落一地，或是踢腿用力到鞋子甩飞被罚写检讨。

但要是想当班级里最酷的崽，就一定不能好好做广播体操，是酷盖就不能动，谁先动谁就输了。

更厉害的是还有带道具的，手拿红绸缎表演课间操，红绸都被甩到怀疑人生。

偶尔还有一不小心酿出一场小型生化攻击的时刻出现：

▲来源：微博

那些在课间操翻涌的青春悸动

据无数有过课间操经历的同学们回忆，虽然复杂的动作已经消失于记忆的海洋，但课间操上想要偷看的那个ta仍然是青春时代最念念不忘的美好。

但凡心里装了个人，“体转运动”就是最期待的动作，180度大转身只为看一眼人群中的那个ta：今天的某某某，怎么穿什么都那么好看呢（娇羞jpg）。

▲谁没有在体转运动研究过心上人的穿着呢

更不用说隔壁班那个领操员小哥哥，手长腿长动作标准，果真是认真的男孩子最帅气了！

要是机缘凑巧，一个不小心对视上了，那真是天雷地火一瞬间，心漏了半拍，天都晴了。

▲当初和你在课间操对视的心上人，如今在哪里

翘掉这短短的课间操时间跑去和喜欢的人去约会，便是中学时代最刺激又浪漫的美好了。

▲来源：知乎

当然对于那些没能幸运地陷入早恋的同学而言，课间操的时间也是同样充满美好。食堂小卖铺里偷吃一包辣条，溜去篮球场争分夺秒打会儿篮球，其实我们享受的是从老师眼皮底下偷时间的快乐。

花式课间操：鬼步舞mix神曲

如果说有什么事情失去了才懂得它的美好，那一定是当课间操变成了跑操的时候。不是每所中学都可以成为衡水中学，但每所学校都可以让他们的高三学生来跑操。

就像高三学生羡慕学弟学妹可以拥有课间操的小幸运，如今的高龄90后们更加羡慕的是，现在的小学生课间操早就不再那么老土了，兔子舞、街舞、民族舞、网红神曲通通都可以。

▲点开收获新时代的花式课间操大赏，请准备好柠檬

重庆南开中学的课间操横跨中外经典，从《最炫民族风》到欧美流行音乐，这节奏，得劲儿~老师表示：“音乐的选择最重要了，都是具有代表特色的，每套操的节奏都是有不同的。”还能说什么，羡慕别人家的学校罢了。

▲来源：微博

网红神曲也不能少，吉林市第十四小学的课间操紧随网络热点，让全校的小朋友一起“燃烧他们的卡路里”，五年级的几位男孩子因为表现过于优异被校长选中站上主席台，于是他们迈着自信的步伐，出道了（误）。

▲左一练习生尤其建议solo发展

还有将民族舞融入课间操的内蒙古中学，融合了骑马、抖肩等经典动作，只是这难度吧，感觉比《时代在召唤》要再难上十颗星吧。

▲来源：微博

有些事情就是要等失去了才懂得珍惜，比如课间操。当社畜们因为加班工作肩椎酸痛后，他们开始意识到中学时每天的课间操时间，其实多么宝贵。

如今，广播体操大有复兴趋势，无数人在怀念青春的同时，开始捡起了这门失落的技能，有人说一天做它个四五遍，竟然一星期瘦了4斤。

丁香医生就曾发文分析，广播体操可以锻炼到胸、肩、背、腿、髋各个部位，想不到吧，小时候没有好好做的广播体操，原来竟有如此强大的功效。

▲来源：微博

最后，再告诉大家一个小秘密，广播体操还能在某些时候发挥特殊作用哦。

▲来源：微博

虽然总有人在抱怨着“时代并没有唤醒我”，但是广播体操所代表的青春岁月却是我们闪闪发光的日子呀，那些年，阳光正好，蹦蹦跳跳。不多说了，上流君去做广播体操啦~

[1]文巍我国广播体操60年发展回顾与展望[J]现代交际,2016(07):53-54

[2]王秦秦 我国广播体操发展演变及趋势研究[D]西安体育学院,2016

[3]钱娇 第二套与第三套全国中小学生系列广播体操对比研究[D]苏州大学,2018

[4]王静,聂鑫“文化自信”视角下民族健身操在中小学课间操开展的探索研究[J]青少年体育,2019(06):31-32

[5] 全世界最牛的健美操，中国人已经跳了15年[EB/OL]丁香医生, 2019-10-11

[6]钱娇 第二套与第三套全国中小学生系列广播体操对比研究[D]苏州大学,2018

中国梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处？

跳健身操，就是有氧活动。有氧健身操就会对人体有益处，常年坚持就会让老年人、中年人，延年益寿。

梦之队快乐舞步健身操，就是把大家的做操兴趣不断地提升起来。让人们不断的学习新操，锻炼的兴趣不减，就会对人们的身体有益。

梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处？最大的好处她可以延绵不断的编出新操，他们不厌其烦的结合中老年人的特点，把广场舞和广场操有机的结合起来，既有好听的音乐、又有广场操好做，让大家觉得学新操就是一种时尚，一种潮流，跟上健身的队伍，不掉队，这无形中，就增加了中老年人的记忆力的提升，一套新操的推出，要有几百、上千的动作要记住，记不住，每个人在队伍里就会和别人不一样，那在队伍里可是一件很没面子的事情。这就是南岔梦之队对广大参加健身的队伍和个人最好的贡献。对人们最大的好处也就是增加了人们的身体健康、快乐。

希望能够帮到你。‍

跳齐之韵快乐舞步健身操有什么好处

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

梦之队快乐舞步健身操第八套的歌名和歌词

菊花爆满山

发行时间：2012年

歌曲原唱：马博

填 词：徐贝贝

谱 曲：马博

编 曲：双剑兄弟

你看那山野中开满的菊花

每一朵都像你一样的娇艳

我用心去灌溉着我们的爱情

绽放出最美的花蕾

花丛中的菊花不及你动人

你的笑容让它们羞涩枯萎

你的柔情似水被紧紧包围

绽放出爱情的甜美

看那一朵朵菊花爆满山

盛开在我们相爱的季节

就算海水枯就算石头也腐烂

我的心也不会再改变

看那一朵朵菊花爆满山

见证了我们承诺的誓言

就算山无棱就算天地也相连

我的手会一直把你牵

你看那山野中开满的菊花

每一朵都像你一样的娇艳

我用心去灌溉着我们的爱情

绽放出最美的花蕾

花丛中的菊花不及你动人

你的笑容让它们羞涩枯萎

你的柔情似水被紧紧包围

绽放出爱情的甜美

看那一朵朵菊花爆满山

盛开在我们相爱的季节

就算海水枯就算石头也腐烂

我的心也不会再改变

看那一朵朵菊花爆满山

见证了我们承诺的誓言

就算山无棱就算天地也相连

我的手会一直把你牵

看那一朵朵菊花爆满山

盛开在我们相爱的季节

就算海水枯就算石头也腐烂

我的心也不会再改变

看那一朵朵菊花爆满山

见证了我们承诺的誓言

就算山无棱就算天地也相连

我的手会一直把你牵

就算山无棱就算天地也相连

我的手会一直把你牵

中国梦之队第十套快乐之舞健身操共有几节

中国梦之队第十套快乐之舞健身操，一共有12节，

第一节：热身运动

第二节：上肢运动

第三节：摇摆运动

第四节：手指腰腹运动

第五节：拍手运动

第六节：三步运动，（芦笙恋歌）

第七节：肩部运动

第八节：体侧运动

第九节：耸肩垫步运动

第十节：下肢运动

第十一节：扩胸运动

第十二节：髋部运动

全部操做下来，一共54分钟。

梦之队快乐舞步健身操第八套的第四节，歌名，歌词

齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词

第一节

热身运动

女兵走在大街上

1

、拍手行进走

2

、侧曲抬腿

3

、叉腰摆跨

第二节

肩部运动

杵歌

1

、垂臂耸肩走

2

、绕臂耸肩

3

、侧平耸肩

4

、曲臂耸肩

第三节

腰腹运动

草原醉

1

、曲直下䙓走

2

、曲臂抓手

3

、直臂下䙓

4

、侧举抓手

第四节

扩胸运动

舞步扩胸走

凤凰飞

第五节

体转运动

东北东北

1

、平曲体转走

2

、曲轴体转

3

、曲臂体转

4

、叉腰体转

第六节

伸展运动

广场舞

1

、上举伸展走

2

、单手平移

3

、上下交叉

4

、侧曲前伸

第七节

摆跨运动

我祝祖国三杯酒

1

、垂臂摆跨走

2

、叉腰摆跨

3

、体前伸展

4

、背手摆跨

第八节

抓手运动

爱情专属权

1

、曲臂侧平走

2

、曲臂下䙓

3

、直臂下䙓

4

、曲直下䙓

第九节

下肢运动

士兵的桂冠

1

、踢腿侧步走

2

、点脚侧平

3

、踢腿捶膝

4

、点脚摆臂

第十节

拍打运动

火火的姑娘

1

、体前拍打走

2

、腰腹拍打

3

、颈胯拍打

4

、交叉拍肩

第十一节

跳跃运动

拍手跳跃走

辣的情歌

第十二节

整理运动

二十年后再相会

1

、曲臂击掌

2

、交叉挥手

3

、叉腰摆手

急求，《南岔梦之队第五套快乐舞步健身操 MP3格式》 有悬赏！

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求中国梦之队快乐健身操第十一套MP3

获得资料必须等正式释出之时，正版的绝无此现象。

静等吧，等正式释出之时，清清楚楚的影象多好。估计也就十天半个月的时间就该释出正版的第十一套操了。不在乎再多等几天，严重影响梦之队整体形象，采取了非常严格的保密措施，各队伍的方法几乎无效，泄露出来的视讯影象有残。因为有先例据说此次录制“梦之队快乐之舞第十一套”操

快乐舞步健身操伫列怎么走

广场操爱好者。

领操员与伫列保持正常距离的情况下，领操员转向，外圈的头兵就开始前行，这是很规矩的走法。头兵前行要超过领操员一人的间距，立刻转直弯，要有力角，后续部队全部在头兵的位置转弯。

齐之韵快乐舞步健身操的视讯

上土豆网搜寻；

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2016年最新快乐舞步健身操

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首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

大大众健美操1——6级0

健美操一级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz1mpg

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丹彤搏击健身操 http://nkunankaieducn/tyb/nkdxymq/JMC/tijfsrm

丹彤有氧搏击操 http://usernkucn/tyb/nkdxymq/JMC/qtbjrm

搏击放松操 http://nkunankaieducn/tyb/nkdxymq/JMC/tijfsrm

战斗有氧操配套音乐 http://wwwbjpueducn/college/tyb/pic/movie/jiewumpg

健美操音乐(一) http://www922netcn/women/music/Clip3mp3

健美操音乐(二) http://www922netcn/women/music/Clip2mp3

健身操音乐1 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/04mp3

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初级健美操音乐（非国内）http://caltpecedutw/music/4-6/瓣mp3

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秋彤街舞http://usernkucn/noscript/tyb/nkdxymq/jmc/qtjwrm

急求：13个人第九套广播体操队形如何设计比赛使用！

通常比赛时候的广播体操队形是组织方固定的（为了评分的公正与方便等多种原因），如果您是可以自己设计，那有些原则必须遵从：1--领操的人肯定是在最前面（通常1人，个别时候也可以是2人，其他人必须跟从其节奏）；2--如果你们的节奏卡得很好，动作一致性出色，那可以是纵队队形（一路或两路）；3--扇型、三角队是一回事，是比较常用的，除考虑身高等因素外，特别注意把动作有欠缺的队员排到中间不显眼的位置（特别是裁判视野不太注意处）。

另外，比赛开始后广播操队形是不太可能变化的，只有在入场时候到开始做操前可以有队形变化。

22人怎么排第九套广播体操队形 啊？比赛用的

第一排4个，第二排5个，第三排6个，第四排7个。站开一点，扇型的，很好看。

急求第九套广播体操mp3？

啊那个

第九套广播操的名称是叫什么？？已经不记得现在是第几套了= =

这样可以么？

急求第九套广播体操视讯教学

:sxxaczx/Itemaspxid=176

求音乐：第九套广播体操

:zszxinfo/downfile/Soft/kjzx/tiyukj/tysp/200902/27568

试了下可用。

直接下个视讯，然后把音乐剪出来就行了。

求第九套广播体操教案！

都有视讯下载，模仿一下挺容易学会的，祝你成功哦！ 值得信赖到官方网站看看。

第九套广播体操要领

预备节 原地踏步（8拍×2）--这部分没什么要领

第一节：伸展运动（4×8）

第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头

第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

巧记方式：我有一个大西瓜（左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° ），我一口吃掉它 （右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头）,吃饱了（手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方）。

第二节：扩胸运动（4×8）

第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前

第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸

第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸

第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

巧计方法：看，我衣服里的好东西有多多（左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前）

第三节：踢腿运动（4×8）

第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下

第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧

第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对

第四拍，收手收脚，还原成立正姿势

五六七八拍，动作同，方向相反

巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对 ）！

第四节：体侧运动（4×8）

第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍， 保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内

第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧

第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下， 保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。

第五节，体转运动（4×8）

第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下

第二拍， 保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次

第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内

第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

巧记方法：晨练中（左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下），飞来一只蚊子打死它（ 保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次），庆祝胜利（上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内）

第六节，全身运动（4×8）

第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手

第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手

第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方

第四拍，站起，成立正姿势

五六七八拍，动作同，方向相反

巧记方法：皇阿玛（左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手），儿臣小X(身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手)，给您请安了（收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方）。

第七节：跳跃运动（4×8)

第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上

第二拍，跳成立正姿势

第三拍，跳成右脚在前的弓步

第四拍，跳成立正姿势

第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下

第六拍，跳成立正姿势

第七八拍，动作同五六拍

第二至第四个八拍，动作同第一个八拍

巧记方法：把自己想象成兔子或袋鼠。

第八节：整理运动（2×8）

一至四拍，原地踏步四拍

第四拍还原至立正姿势

五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°眼看前上方

七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势

第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反

第九套广播体操视讯

第一套广播体操 1951年11月24

1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第二套广播体操 1954年7月

在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育专案的素材。

第三套广播体操 1957年

融入了很多中国传统武术的动作

第四套广播体操 1963年4月15日

第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。

第五套广播体操 1971年9月1日

北京厂桥小学有一名小学生“李连杰”，因为做广播体操姿态标准优美，所以被选为全校的领操员，还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。

第六套广播体操 1981年9月1日

在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的，其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣。

第七套广播体操 1990年5月

这套操的配乐是专门请作曲家创作的。节奏鲜明，乐曲优美，具有民族特色。动作与以往几套操相比更规范易学，更轻松活泼一些，使锻炼者精神得到调剂，达到增强体质的目的。

第八套广播体操 1997年

与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

第九套广播体操 2011年8月8日

又名《大众广播体操》，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

时 间 奖 项 颁发单位

2003年

省级“先进教工之家” -----中共福建省委教育工委、省教育厅、教育工会福建省委员会

厦门市先进基层党组织 -----中共厦门市委

全国中小学生“我是五好小公民”读书、征文、演讲大赛集体一等奖

-----教育部关心下一代工作委员会、课堂内外杂志社

厦门市2003届初中教学质量优秀奖-----厦门市教育局

厦门市教育系统《我是五好小公民》教育实践活动组织奖-----厦门市教育系统关工委

2003年度市中学生田径运动会少年乙组总分第五名 -----厦门市教育局、厦门市体育局

2004年

市初中历史辩论赛一等奖 -----厦门市语言文字工作办公室、中等教育教学研究室、教育学会历史教学专业委员会

厦门市14届中小学生艺术节和第22届学校音乐周中学生舞蹈、曲艺、小品比赛创作奖 -----厦门市教育局

全国青少年五好小公民主题教育“珍爱生命，健康成长”读书征文活动集体二等奖 -----教育部关心下一代工作委员会、课堂内外杂志社

厦门市第九届文明学校 -----中共厦门市委、厦门市人民政府

厦门市青少年五好小公民主题教育“珍爱生命，健康成长”读书征文活动组织奖 -----厦门市教育系统关工委

厦门市中学生广播体操比赛三等奖 -----厦门市教育局、厦门市体育局

2004年11月

被确认为“福建省普通初中示范学校” -----福建省教育厅

2005年

厦门市巾帼文明岗2004年11月-----厦门市“巾帼建功”活动领导小组

思明区首届中小学生乒乓球比赛中学组团体总分第六名-----思明区教育局、思明区文体局

思明区第二届学校艺术节中学生合唱比赛三等奖-----思明区宣传部、教育局、文体局、文明办、共青团思明区委、区妇联、福建移动通信厦门分公司

思明区首届中小学生跆拳道锦标赛中学组团体总分第七名-----思明区教育局、思明区文体局

思明区中小学足球比赛中学组第三名-----思明区教育局、思明区文体局

思明区科技周科技板报评比二等奖-----思明区教育局、科协

全国青少年五好小公民主题教育“做诚信人，办诚信事”读书实践征文活动集体优秀奖-----教育部关心下一代工作委员会、课堂内外杂志社

厦门市青少年五好小公民主题教育“做诚信人，办诚信事”读书实践征文活动集体优秀奖-----厦门市教育系统关工委

厦门市2003-2004年度红十字会工作先进单位-----厦门市红十字会

厦门市红十字青少年工作模范校-----厦门市教育局、厦门市红十字会

2006年

思明区2005年度区级文明学校-----中共思明区委、区政府

社区建设先进单位-----中共思明区梧村街道工作委员会、梧村街道办事处

思明区关心下一代工作“五好”达标关工委-----厦门市思明区关心下一代工作委员会

思明区红十字模范校师生救护技能竞赛一等奖-----思明区红十字会、教育局

舞蹈《牵手》荣获厦门市第三届群众文化艺术节、第十六届中小学艺术节、第二十四届学校音乐周的中学生舞蹈、曲艺、小品比赛一等奖-----厦门市教育局、厦门市艺术教育委员会

舞蹈《牵手》荣获2006年思明区中学生舞蹈、曲艺、小品比赛舞蹈类二等奖-----思明区教育局、文体局

2005年厦门市“万人献爱心活动”先进单位-----厦门市万人献爱心组委会、厦门市红十字会、厦门红十字基金会

厦门市第十届文明学校-----中共厦门市委、厦门市人民政府

思明区教工文艺汇演器乐比赛二等奖-----中共思明区委教育工委、区教育局、区教育工会

舞蹈《牵手》荣获2006年厦门市中学生舞蹈、曲艺、小品比赛一等奖-----厦门市教委

创建国家一类城市语言文字达标工作先进单位-----厦门市语言文字工作委员会

厦门九中获奖一览表（2007始） 时 间 奖 项 颁发单位 2007年1月 全国未成年人思想道德建设创新案例二等奖 中共中央文明委 2007年1月 2004-2006年度福建省红十字模范校 福建省红十字会、福建省教育厅 2007年2月 《关注教师亚健康，构建和谐校园》课题荣获2006年思明区教育系统党建课题调研二等奖 中共思明区委教育工作委员会 2007年3月 社区建设先进单位 中共思明区梧村街道工作委员会

思明区人民政府梧村街道办事处 2007年4月 “我手画我心”——思明区基础教育课程改革课改优秀成功项目一等奖 思明区教育局 2007年4月 厦门市思明区第三届中学生合唱比赛三等奖 主办：思明区教育局，协办：思明区文明办、思明区文体局、共青团思明区委、思明区妇联 2007年4月 厦门市“万人献爱心活动”先进单位 厦门市万人献爱心组委会、厦门市红十字会、厦门红十字基金会 2007年4月 厦门市思明区中学生运动会第3名 思明区教育局 2007年7月 全国青少年五好小公民主题教育活动先进集体 教育部关心下一代工作委员会 2007年7月 全国青少年五好小公民主题教育“知荣明耻树新风”读书征文活动集体一等奖 教育部关心下一代工作委员会 全国青少年主题教育活动组委会 2007年9月 厦门市思明区2007年教育教学进步奖 思明区教育局 2007年9月 厦门市2007年初中教育质量优质奖 厦门市教育局 2007年9月 厦门市青少年主题教育“知荣明耻树新风”读书征文活动优秀组织奖 厦门市教育系统关工委 2007年10月 思明区学校教育资源向社区开放示范校 思明区社区教育指导委员会 2007年10月 思明区社区教育成果展三等奖（第二届全民终身学习活动月） 思明区社区教育指导委员会 2007年11月 厦门市第三届中学课堂教学改革创新大赛组织奖 厦门市教育局 2007年11月 思明区教育系统迎奥运广播操比赛中学组三等奖 思明区教育工委、教育局、教育工会 2007．12 初一（6）班主题班会《感恩的心》思明区中小学主题班会实录评选三等奖 厦门市思明区教育局 2007．12 2007年思明区中小学跆拳道比赛中学组团体总分第三名 思明区教育局、思明区文体局 2007．12 2007年思明区学校卫生工作先进单位 思明区教育局 2008．1 宣传信息工作先进单位（2007年） 厦门市教育工会 2008．2 喜迎奥运 放飞梦想——共绘百米长卷比赛中荣获中学组二等奖 思明区教育局、共青团思明区委、思明区科协 20082．29 社区建设先进单位 中共思明区梧村街道工作委员会思明区人们人民政府梧村街道办事处 2008．4 厦门市思明区第一届中学生英语现场作文大赛优秀组织奖 厦门市思明区教师进修学校 20084 2007年厦门市万人献爱心活动先进单位 厦门市万人献爱心活动组委会、厦门市红十字会、厦门市红十字基金会 2008．5 思明区党员电化教育示范网点 中共思明区委组织部 2008．5．9 厦门市抗灾保通工作先进集体 厦门市春运领导小组办公室 2008年5月 2008思明区中学生舞蹈曲艺小品比赛二等奖 思明区教育局、思明区问题局、思明区文明委、共青团思明区委、思明区妇联、思明区青少年宫、思明区文化馆 2008．5 小品《争当奥运志愿者》获2008年思明区中学生舞蹈、曲艺、小品比赛“曲艺小品类”二等奖 思明区教育局 2008年5月 相声《鼠年说鼠》获2008年思明区中学生舞蹈、曲艺、小品比赛“曲艺小品类”二等奖 思明区教育局 2008．6 2006-2007年度厦门市企业事业单位内部治安保卫工作先进单位 厦门市公安局 2008．7 全国五好小公民主题教育“激情奥运、阳光校园”读书征文活动集体一等奖 教育部关心下一代工作委员会、全国青少年主题教育活动委员会 2008．9． 思明区“三项主题活动”（师德建设、教师岗位大练兵、百名校长、万名教师进社区、进家庭）先进集体 思明区教育局 2008．9． 厦门市思明区2008届初中教育教学质量奖 思明区教育局 2008．10 厦门市2008年初中教学质量优质奖 厦门市教育局 2008．10 厦门市思明区2008中小学田径运动会初中组团体总分第三名 厦门市思明区教育局 200810 “激情奥运，阳光校园”读书征文活动集体一等奖 思明区教育局、思明区教育系统关工委 2008．11 “2008年全国大众健美操锻炼标准等级大赛（厦门）分赛区比赛暨厦门市青少年健美操锦标赛获”中学组“三等奖。指导教师：吴少杰 厦门市体育局 厦门市教育局 2008．12 厦门市思明区“五五”普法中期先进集体 中共思明区委员会、思明区人民政府 2008．12 厦门市首批“语言文字规范化示范校” 厦门市教育局、厦门语言文字工作委员会 2008．12 厦门市第三套全国中小学生系列广播体操中学组三等奖 厦门市教育局、厦门市体育局 200811 厦门九中化学教研组荣获思明区第三届中学课堂教学改革创新大赛“优秀指导奖” 思明区教育局 200812 思明区教育系统迎新年教工体育舞蹈大赛（华尔兹舞）一等奖

（王雨、李熙） 思明区文体局、思明区教育工会 200812 思明区教育系统迎新年教工体育舞蹈大赛（恰恰舞）三等奖

（吴少杰、陈豫宏） 思明区文体局、思明区教育工会 200812 厦门市语言文字规范化市级示范校 厦门市教育局、厦门语言文字工作委员会 200812 厦门九中历史教研组 在厦门市历史教学教研中作中，成绩显著 厦门市教育学会历史教学专业委员会 200812 厦门市第十一届（2006-2007年度）文明学校 中共厦门市委、厦门市人民政府 20091 在2008年思明区中小学德育工作成果评选中，《抓“五好小公民”主题教育，促德育全面发展》优秀成果奖 思明区教育局 20091 在2008年思明区中小学德育工作成果评选中，《我手画我心：“心理漫画”》优秀成果奖 思明区教育局 20091 2008年市宣传信息工作先进单位 厦门市教育工会 2009420 福建省语言文字规范化示范校 福建省教育厅 福建省语言文字工作委员会 20094 思明区第四届中学生合唱比赛二等奖 思明区教育局、思明区文体局 2009422 思明区教育收费规范校 思明区教育局、思明区发改委 2009．5 厦门市红十字青少年越野接力赛第十一名 厦门市教育局、厦门市红十字会 2009．6．2 思明区中小学青年教师“两笔一画”教学基本功竞赛优秀组织奖 思明区教育局 20097 规范化建设示范党支部 中共思明区委教育工委 20097 先进基层党组织 中共思明区委教育工作委员会 20098 厦门市三项主题活动先进集体 厦门市教育局 20098 国家级语言文字规范化示范校 国家教育部、国家语委 20099 思明区2009届初中教育教学质量奖 思明区教育局 20099 厦门市2009年初中教学质量优质奖 厦门市教育局 2009910 2009年厦门市中小学青年教师“两笔一画”教学基本功比赛，优秀组织奖 厦门市教育局 200910 首届思明区优秀校（园）本课程评选中，校本课程“厦门人文景观导读”荣获二等奖 思明区教育局 200910 首届思明区优秀校（园）本课程评选中，校本课程“初中生心理健康教育”荣获二等奖 思明区教育局 200910 思明区梧村街道第八届社区运动会最佳组织奖 中共思明区梧村街道工作委员会，思明区人民政府梧村街道办事处 200912 2009年市工会宣传信息工作先进单位 厦门市教育工会 200912 思明区教育系统教工沙滩排球赛（中学组）第四名 思明区教育工会 200912 厦门市2009年中考考务工作良好学校 厦门市教育局 200912 省“巾帼文明岗” 福建省“巾帼建功”活动领导小组 2009年11月 厦门市第四届中学课堂教学改革创新大赛组织奖 厦门市教育局 20101 思明区中小学庆祝建国六十周年主题活动评选，《庆祝建国六十周年主题活动汇报》荣获活动优秀奖 思明区教育局 20102 社区建设先进单位 中共思明区梧村街道工作委员会、思明区人民政府梧村街道委员会 20102 2010年中小幼创意花灯制作比赛中荣获优秀组织奖 思明区教育局、思明区中华街道办事处 201033 2009年度思明区教育系统三八红旗集体 中共思明区教育工委、思明区教育局 20103． 思明区教育系统学习实践科学发展观活动信息工作优秀单位 中共思明区委教育工作委员会 20103 2009年度教育新闻宣传先进单位三等奖 中共思明区委教育工作委员会、思明区教育局 20103 思明区中学生“民族团结”历史手抄报比赛优秀组织奖 厦门市思明区教师进修学校 20104 2010年思明区中小学乒乓球比赛初中组团体总分第四名 思明区教育局、思明区文体局 201063 舞蹈《苗岭的早晨》荣获2010年厦门市中小学艺术节中学生舞蹈曲艺小品校园剧比赛三等奖

相声《歪批成语》荣获2010年厦门市中小学艺术节中学生舞蹈曲艺小品校园剧比赛优秀奖 厦门市教育局、厦门市艺术教育委员会 20105 思明区中学生舞蹈、曲艺、校园剧、小品比赛二等奖 思明区教育局、思明区文体局 20107 2010年思明区教育系统优秀党建课题调研评选活动中《提升教师心理品质、推进素质教育工作》荣获三等奖。 中共思明区委教育工作委员会 20107 全国青少年五好小公民主题教育“我是90后“读书征文活动示范学校 教育部关心下一代工作委员会、教育部关工委全国青少年主题教育活动组织委员会 20109 思明区2009届初中教育教学质量奖 思明区教育局 201010 厦门市2009年初中教学质量优质奖 厦门市教育局 200912 厦门市义务教育标准化学校 厦门市教育局 201010 由厦门市第九中学承办的“关爱海洋“小记者夏令营被评为厦门市”2010年暑期百场夏令营“活动优秀夏令营。 中共厦门市委文明办、厦门市教育局 201011 2010年“百名学生记者海洋行”采访活动组织奖 福建省海洋与渔业厅

福建日报报业集团

海峡教育报社 201011 2007-2010年度思明区关心下一代工作先进集体 中共思明区委、思明区人民政府 201011 厦门市第十二届（2008-2009）文明学校 中共厦门市委、厦门市人民政府 201012 2010年思明区中小学跆拳道比赛中学组团体总分第二名 思明区教育局 思明区文体局 20111 2010年度社区工作先进单位 中共思明区梧村街道工作委员会、思明区人民政府梧村街道委员会 20113 2009-2010年度学校红十字工作先进单位 思明区教育局 思明区红十字会 20113 2011年思明区中小学乒乓球比赛初中组团体总分第二名 思明区教育局、思明区文体局 201012 人民防空建设先进集体 厦门市国防动员委员会 201012 “我最喜爱的城市雕塑”少儿绘画、摄影比赛“优秀组织奖” 思明区教育局 20113 思明区教育新闻宣传工作三等奖 思明区教育工委、思明区教育局 20114 厦门九中化学教研组 五一先锋岗 厦门市总工会 20115 思明区学校艺术节“中学生合唱比赛”银奖 思明区教育工委、思明区教育局 20115 福建省学校先进基层党组织 福建省教育工委 20116 思明区2006-2010年普法依法治理工作先进单位 中共思明区委员会 思明区人民政府 20118 厦门市思明区第十届运动会（中国象棋青少年组—中学组）第二名 思明区第十届运动会组委会 20118 思明区第十届运动会（青少年跆拳道比赛中学组）第二名 思明区第十届运动会组委会