龚俊粉丝破千万，晒千万粉丝福利，腹肌真有那么明显吗？

龚俊粉丝终于破千万了，粉丝等了两年才等来的福利，终于能看到了。

《山河令》成为爆款之后的效应已经开始显现了，不仅艺人的粉丝量大增，而且还有不少涉及过往生活的事情被接连曝光。

虽然一些还是古时的采访或者是片段，但那时候被遗忘，并不代表现在的网友不感兴趣。

尤其是龚俊，自从饰演的温客行被观众认可之后，龚俊的粉丝量是噌噌往上涨，之前还是几百万，现在也是终于跨入到千万粉丝的行列。

其实还没到千万的时候，粉丝们早就盯着他了，之所以这样是因为，能够达到千万的话，还说会有福利。

在一次采访中，当时称一个小视频如果播放量过千万的话，就录视频秀腹肌，但当时换了一种展现方式，称粉丝涨到1000万的水平，才晒腹肌。

当时龚俊在接受采访的时候称，还称这是不可能的，现如今，这一远景目标已经实现了。

龚俊爆款作品

龚俊入行多年，一直寂寂无名的游走在娱乐圈的边缘。直到《山河令》横空出世，只几集下来便让他收获了空前的热度。

他塑造的“温客行”一角更被赞是书中走下来的人物，这自然和他多年的演艺功底密不可分。

龚俊并不是一夜成名

2015年，龚俊在古装网络剧《刀剑缭乱》中出演了正直爽朗地辟闾，这也是他参演的首部影视作品。

而2017年则是他的多产年，出演了多部电视剧的龚俊有了一定的知名度，最为网友所熟知的应该是《醉玲珑》中的元澈皇子。

2019年的《绝世千金》自然也是龚俊演艺史上不可不提的一环，剧中饰演霸道王爷钟无寐颇有几分温客行的模样，让不少粉丝为之沉沦。

龚俊的现代剧也不在话下，造型也是同样出众。2019年《看见味道的你》中的陆陆微寻，2020年《致我们甜甜的小美满》中的赵泛舟，都是塑造得比较成功的角色。

时间飞转，如今他是《山河令》中的外表玩世不恭内心敏感的温客行。因为这个角色他之前所有的角色也终于被网友再次观望重视。一个寂寂无名的小演员也终于被更多的人所发现了。

营业第一人龚俊

《山海令》本来是周一到周五更新的，周六日均不更新，而对此观众们都不满足，最后还真的争取到了更新的机会，当天观众们打投解锁了加更，而龚俊立马换上了祝贺更新的自动回复和背景图，给人的感觉就是龚俊一直都在关心着《山海令》。

而也是因为更新，观众努力了很久到最后都没有解锁周日的更新，所以《山海令》周日真的没加更，而观众都觉得很泄气，因为努力了很久还是没能在最后的时间里更新数据，结果龚俊立马就送来了安慰，祝福观众发财。

龚俊官方后援会发布声明，宣布经与工作室沟通，未来将不会再组织任何形式的集资应援，并表示本次杭州和长沙的应援如有剩余钱款，将直接捐助给公益事业，请大家进行监督。

另外，工作室也通过后援会传达了龚俊本人的想法：“龚俊非常感谢大家对他的支持与喜爱，也非常理解大家想要给他应援的心意，但他并不希望大家JZ应援，更希望大家可以把钱用在其它的地方。他期许大家可以对自己好一点，可以用来孝敬父母长辈、买喜欢的东西、去想去的地方，也可以用来做公益，为公益事业做出一份贡献，帮助更多的人。”

其实关于晒腹肌，龚俊自己说在2019年的时候，就已经提前照好了，就等找机会发出去，这一机会就得等粉丝破千万，可一晃已经到了2021年，龚俊粉丝是终于破了千万。

不少粉丝称，等了两年才有今天，腹肌照可以面世了，纷纷召唤龚俊安排。

其实之前龚俊工作室粉丝破20万的时候，还曾偷偷发过一个龚俊的偷拍视频，在片段中，龚俊曾短暂露出，引得粉丝们纷纷关注。

当时龚俊还评论称“硬汉，你完了”，不少人也想知道，工作室到底是录制了多少这样的片段。

发朋友圈晒自己的腹肌照是合适的行为，原因如下：

1 腹肌是身体健康和锻炼的结果，分享出来可以向朋友展示自己的健康和努力。

2 晒腹肌照是展示自己的身体，这并没有任何错，只要不侵犯他人的隐私。

3 晒腹肌照可以激励其他人也关注自己的健康，进行锻炼。

不过，需要注意的是，晒腹肌照也要考虑社交圈的接受程度，如果社交圈主要是以分享生活和心情为主，那么腹肌照可能会引起一些不必要的讨论或者注意。此外，也要确保分享的照片不会侵犯他人的隐私或违反平台的规定。

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腹肌是指躯干下半部（或称腹部）的器官，由若干片状的肌肉保护著，并固定在适当的位置。他们包括两块腹直肌，沿著身体前面，从胸廓延伸到骨盆。当腹直肌收缩时，腹部被往内拉。在腹肌共同作用下，可使躯干向前或向侧面运动，甚至扭曲。

腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。

扩展资料：

腹部筋膜包括浅筋膜、深筋膜和腹内筋膜。

1、浅筋膜在腹上部为一层，脐以下分为浅、深两层。浅层内含脂肪，称Camper筋膜深层为膜性层，含有弹性纤维，称Scarpa筋膜，向下与大腿的阔筋膜愈着向内下与会阴浅筋膜、阴囊肉膜相续。

2、深筋膜可分为数层，分别覆盖在前外侧群各肌的表面和深面。

3、腹内筋膜贴附在腹腔各壁的内面。各部筋膜的名称大多与所覆盖的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹横筋膜等。

-腹肌

殷桃是 娱乐 圈里低调的女明星，出道多年来，不参加综艺节目，也不爱炒作，仅凭借实力说话，用《武则天秘史》、《鸡毛飞上天》等经典作品向观众们展现了精湛的演技。42岁的殷桃作为中年女演员，不缺资源，不愁咖位，一出场总能交出满意的答卷。

最近殷桃的电视剧《人世间》正在热播，这部由雷佳音、辛柏青、小宋佳、殷桃等实力派演员共同出演的年代戏真的太有感觉了，殷桃在戏中扮演的普通妇女郑娟，就是一个命运多舛的角色，在殷桃的诠释下，这个角色生动形象、温柔治愈，内心无比强大。

在荧屏前她是朴实善良的郑娟，在生活里她又是身材苗条的女演员殷桃，很难想象镜头前如此真实、有感染力的殷桃，私下里竟然如此自律。2月28号，殷桃在社交平台晒出了自己的健身照，直言自己在短时间内训练出的成果，现在可以好好开工上班了。

照片里，殷桃身穿白色吊带搭配运动短裤，腹肌线条十分抢镜，身上的肌肉相当结实，一看就是长期锻炼的结果，而不是为了逞一时之快，谁能想到面前的殷桃**已经42岁了呢？如此完美的线条看起来像20几岁的小姑娘，真的要给殷桃竖起大拇指了。

其实在此之前，殷桃一直都有健身的好习惯，拍戏的时候认真钻研剧本，休息的时候就把自己的时间都留给健身房，把每一次的健身成果都拍照留念，记录时刻努力的自己。所以说，42岁的殷桃做什么事都非常专注，正因为有了好身材，她穿什么衣服都非常优雅大气。

当然了，健身房里不止有好看的自拍，也有挥汗如雨的自拍。在我眼里，殷桃是一个非常真实自信的女演员，在镜头前无惧任何状态，或美丽、或疲惫，为了诠释角色扮丑、扮老都无所谓，只要这个角色足够真实就好，所以在健身房里看到殷桃健身的疲态也始终觉得这样子也很美，是变美的勋章。

作为一位实力派女演员，殷桃似乎从出道以来颜值就没有崩过，再加上这些年她保持了健身的习惯，42岁的身材看起来真的很像少女，被殷桃的演技折服之后，再一次被她的好身材给打败了！

很多网友看完殷桃对镜自拍的腹肌照，都感觉这样的状态实在太好了，哪里像42岁女人，真的是男粉丝看了会心动，女粉丝看了会羡慕。 娱乐 圈里有太多长得好看的女明星，不管从演技还是气质来说辨识度都没有殷桃高，有殷桃在的地方就有掌声。

如今殷桃与雷佳音合作的年代戏《人世间》真的太好看了，剧情、角色诠释、价值观等都处理得十分用心，太久没有碰到如此高质量的国产剧了。只见殷桃演哭戏的时候，眼角的那一滴泪都快流进了我的心里，很有感染力。

有实力、有颜值，如今连身材都管理得如此到位，腹肌线条确实抢眼，42岁的女演员殷桃给其他女明星的压力实在太大了，期待殷桃继续为我们呈现更棒的作品。

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相信很多朋友对于《盗梦空间》这部**影都是非常的熟悉的，因为这部**不仅取得了非常优秀的票房，还收获了很多的口碑，尤其是其中的演员更是在全球收获了很多的粉丝。当然，今天我们说的并不是这部**的质量，而是要说的是在近日根据媒体的报道，当年里面的主演在社交平台上晒出了自己的一组照片，这是这名男主在变性之后在变性之后晒得泳装照，可以明显看到这名男主角的身材是非常优秀的。

根据外国媒体报道，当年主演《盗梦空间》的演员艾略特佩吉在社交平台上晒了自己的一张照片，这也是这名主演在首次经历变性手术之后删除的第一张照片，而且我们可以在照片中明显地看到这名主角的身材是真的非常不错，二块腹肌让人看起来有点不真实，但是确实让人觉得非常的佩服。

而且我们也可以明显的看到，这名主角身处于室外的游泳池旁边，头戴着遮阳帽，但是脸上却露出了非常自信的笑容。完全没有顾及到网上的网友们在说些什么，反正就是裸身秀自己的八块腹肌，而且线条分明，完全看不出有明显的女性特征，很多网友在看到这张照片以后，也是对这名曾经的主角表示了自己的看法，非常佩服这个女孩，能够有这样的行为，能够练出这样的好身材，同时也祝愿这一名主角能够在接下来的发展越来越顺利，能够做自己喜欢做的事情。

这名女主演的性格是非常豪爽的，也是非常勇敢的，所以我们希望这个名女主角在今后的生活里面能够越来越好，能够在自己的事业上取得更多的成就，同时我们也希望这个女孩子在手术上能够更加的安全，能够让自己的身体变得更好。