假发、假肩、假腹肌、假屁股，这些明星身上还有什么是真的 ？

在现在这个社会，帅哥美女从来不缺，即使先天普通，通过后天努力也能变帅变美，这些人每天光化妆就要好几个小时，再为自己搭配一身合适的衣服，感觉做完整个人都要崩溃，尤其是当代明星们，除了这些更是全副武装，为了能凹出好看的造型，假发、假肩、假眉毛、假睫毛、假腹肌等等，真的是应有尽有。

对自己再狠一点的，打针、微调、动手术，这些“换头术”都已经是他们的出厂设置了。真的只是为了能让自己好看一点，其实我们对整容已经不陌生了，甚至可以很自然地接受，但是对假发、假肩、假发、假腹肌等还是很好奇的。

假发

如今生活压力大，很多人都是熬夜加班，头发是大把大把地掉，所以娱乐圈的明星们又发现了新的”财富密码“，为了突出自己的天生丽质，开始营销发量了。

头发对一个人有多重要呢？先不说它的功用性，只说对颜值的影响，实在是太大了。就比如说韩佩泉，戴上假发片后，这气质和颜值是蹭蹭蹭地往上升。当然女生用的假发更是只多不少，假发片、垫发片、假马尾、假发套、假刘海……真的是应有尽有，只有你想不到的，没有假发做不到的。

”四千年“在接受采访时就自信表示：我的发量是遗传。这就有点过分了，毕竟鞠婧祎从普通人变成大美女的每一步，观众们都是看在眼里的。以前的鞠婧祎发量不但不多，甚至还有点秃。

同样是戴假发，蒋梦婕就耿直多了，直接在节目上摘下两条厚厚的假发片，整个人的发量瞬间减半。

现在脱发人群逐年上升，所有人为了保护自己的头发真的是煞费苦心，不过这假发也确实好用，戴上丝毫看不出来是假的，简直是脱发患者的福音，还在羡慕赵露思、鹿晗这些人的发量吗？

一个假发片轻松搞定，如果不行，那就两个，妈妈再也不用担心我秃了。

假牙

咱们的正常的牙齿本来就是偏黄的，明星们为了上镜好看，很多都选择去做“锃光瓦亮”的烤瓷牙。

作为“整牙大户”，刘涛直接敲掉了所有的牙，全部换上了进口的全瓷牙冠，整完倒是好看了，但是她的牙龈却发炎变黑，动不动就要去医院修补，真的受罪又花钱。

“清纯女神“董洁也跟风去做了烤瓷牙，一口死板的大白牙让她灵气全无，甚至更显老了。

不过整牙最失败的，还是得看吴宣仪，她直接把自己整成了”龅牙珍“。当年参加选秀综艺的吴宣仪甜美可爱，牙齿又白又齐。

可惜她不满足于此，一心想要牙齿更白、更齐。结果嘛，直接用力过猛给自己整成龅牙了，一笑起来牙花子都包不住，农民伯伯都能借她的牙犁两亩地。

假肩膀

不知从什么时候开始，”溜肩膀“成了”斜方肌太大“，圈里圈外都刮起了一阵”直角肩“的风，女明星们拍照都要把肩膀凹出个直角来。实在是生理条件不满足的，拿个垫子也要垫出来。

不动刀不打针就能获得好身材，我们鞠姐当然不能落下。鞠婧祎的个子比较矮，骨架也小，加上她又瘦，整个人看起来就像个小鸡崽儿似的。

结果到了节目里，好家伙，直接给自己垫成大力水手了，这是吃了几吨的菠菜啊？

当然，鞠姐同样否认了自己用了肩垫，坚称这是自己的”天生丽质“。行吧，反正观众的眼睛都是瞎的，实在是看不出来前后的变化呢。

李沁**姐就比较直接了，因为她肩膀比较溜，撑不起大西装，于是她直接在镜头前展示了自己的小妙招：把一次性拖鞋的鞋面剪下来当垫肩。

一番操作下，最后的出片效果确实不错。

假腹肌

内娱对男明星的要求真的很低，只要他们不搞些违法犯罪、出轨家暴啥的，都是粉丝的”好哥哥“。至于身材管理，他们自然是不care的，实在不行，直接用假的嘛。

范世琦的这身肌肉就很哇塞，结结实实的六块腹肌，这个肉体真的很不错。然鹅……这个腹肌是假的！范世琦本人直接在线打假：穿上它腹肌立刻一块变八块！

果然，需求是第一生产力，现在想想，dy上那些只露腹肌不露脸的博主，他们的腹肌该不会是假的吧？OMG！瞬间下头了

不光是”小鲜肉“搞这一茬，”老戏骨“张涵予也在拍《老炮儿》时穿过硅胶肌肉衣。据说这身腹肌耗资27万，最后呈现出的效果十分逼真。不过张涵予的体格本身就很好，只是体脂率太低练不出明显的肌肉块，才选择用假的。

假身高

如果一个男生身高有180，那么他就会想方设法告诉你，如果他没有，那么他就会想方设法凑到180。尤其是在”身高内卷“的娱乐圈，男明星们头可断血可流、身高不能输!

跟着一众大高个合影的黄晓明，只能踮起脚尖、垫上鞋垫，努力让自己显得合群。罗云熙在拍摄《香蜜》时也被拍到脚踩”恨天高“，就这样也只比搭戏的女演员高出一丢丢。

当然，需要垫增高垫的不只是男明星们，女艺人们也有这个刚需，让我们掌声欢迎鞠姐的第三次登场！大热天也要踩着高跷，从某种方面来说，鞠姐还是很敬业的嘛。穿得很好，下次不要再穿了，这要是一下子崴了脚，只怕不是扭伤那么简单。

此外，除了上面说到的假发、假直角肩、假腹肌外，还有假胸肌、假屁股等等，看了这么多假的，曹公有言：“假作真时真亦假，真作假时假亦真”，这个世界真真假假，只要自己开心就好，又何必在意这么多呢？

其实，这些东西都是为了提升我们个人的形象，毕竟爱美之心人皆有之，如果能通着这些东西使我们变美变自信，即使是假的又有什么关系呢？这并不是什么丢人的事。

辣眼睛！

最近，真人版《芭比》 刷上热搜，乍看小丑女演的芭比，还行。

可 高司令 Ryan Gosling饰演的 芭比男友Ken ，却让全网晒干了沉默

邪魅一笑、底裤漏边、乡非银发 ，一个欧美彩妆老嫂子，活0活现。

这哪是《芭比》，这是 《同妻》 吧。

网友拷问：高司令很缺钱吗？ 你说你一个肌肉大帅比，为啥要毁成这样？

但居里想说，高司令演的Ken，已经是上天有眼。

还记得当年让全球闻风丧胆的 “男版芭比”罗德里戈·阿尔维斯 （Rodrigo Alves）吗？

高能预警，胆小慎入！

香肠嘴、塑胶脸、鬼修女一样的美瞳、安娜贝尔一样的笑容。

还独爱穿精神小伙豆豆鞋和永远小2号的紧身西装。

往那一杵， 村头中风3年的陈老汉都吓到跳起来犁了两亩地。

凭借着超过 160次 （数据还在刷新）的疯魔整容，他创下吉尼斯纪录，被封为 “真人男芭比Ken”。

芭比要是看到男友长这样，估计会原地停经。

但再搜他的名字，查无此人。

原来，人家改名了。

还 变性 了。

看着这个 大到能屏蔽5G信号的巨臀 ，我真的好想知道，ta经历了什么

罗德里戈·阿尔维斯（名字太长，叫 阿罗 吧）1984年出生在巴西。

老爸是英国人，家大业大，小到超市，大到房地产，要啥有啥。

童年照片里的阿罗，阳光可爱，一双大眼睛闪着光。

但他，不开心。

青春期，别的男生长喉结， 他长乳房。

一查，是 激素紊乱障碍 ，导致他的乳腺和同龄女性一样发育。

“大柰子肥仔”，阿罗惨遭 校园霸凌 。

“他们笑我土豆鼻， 把我的脸按在小便池上，把我推下楼梯 。”

“不仅有男生，还有女生。”

这种激素紊乱，早发现早治疗不算大事，但他硬是拖到16岁。

此时， 他已经长成了一对成熟乳房。

17岁那年，他接受了 人生第一次整形 ——切除多余的乳房。

手术给他留下了 无法消除的疤痕 ，如一对魔眼，左边是自卑，右边是欲望。

阿罗却尝到整形的甜头：

原来，动刀子可以改变人生。

从此，他踏上了一条走火入魔不归路。

鼻头太大，他就 隆鼻缩鼻 。

最后鼻孔连蚂蚁都爬不进， 只能靠嘴巴呼气。

五官难看，他就打药填充。

整张脸像是 塑料厂残次品，皮笑肉不笑。

皮肤粗糙，他就 果酸换肤 ，又红又肿。

不知道还以为 脖子上套了个烧鸭 。

整容要钱，钱哪来？

1啃老 2医保

阿罗的祖父母在 旅游 景区有好几排别墅，租金丰厚， 每个月都给他打款。

后来两老去世，给了他一笔天文数字遗产， 30出头，阿罗的身家就高达24亿。

另外，在英国整形是可以 报医保 的。

于是，阿罗的换头大计，万事俱备，只欠刀锋。

为了让笑容更灿烂， 他把内唇和牙龈之间的皮肤剪掉 ，露出尸骨未寒的大白牙。

为了显瘦， 他就给大小腿全部抽脂 ，从而穿上勒裆紧身九分裤。

为了性感，他把抽出来的脂肪洗干净 全打在屁股上 ，卡戴珊看了直呼内行。

阿罗从不运动，但又想做猛男，咋办？

他让医生 把假体塞入体内，做成胸肌和六块腹肌。

那段时间，他见人就拉开肚皮炫耀，恨不得直接住在海边。

但人在海边走，哪有不湿鞋。

短短10年，阿罗整容 73次，翻车翻到阎王殿。

他隆鼻，一次不够要隆10次，在节目中却被人发现： 诶？你怎么鼻翼有个洞？

连夜送去急诊，医生一看都懵了： 假体塌陷、皮肉溃烂。

“你这鼻子再摸一下就要发黑坏死， 整个掉下来了。”

最后阿罗保住了鼻子，却 永久丧失了嗅觉 。

为做猛男，他给手臂注射凝胶，谁料不仅感染，还惹上了 致命细菌 。

阿罗直接瘫痪，医生计划给他截肢。

“细菌要是进入心脏，人就拜拜了”

但他， 又保住了小命。

大难不死，大家都以为阿罗学乖了。

他也在节目中宣称：“除了日常的维护， 我不会再做整形了。”

可第二天，他就飞去了印度，做了一项 “邪术”。

“我一直觉得自己的眼睛不好看，美瞳又不够 时尚 。”

“所以 我让医生把我的眼球割开，在里面放了一个冰蓝色人工虹膜。”

“现在，我就和迪士尼王子一样帅气了。”

迪士尼：我谢谢你八辈祖宗。

那时起，他开始上各种节目， 像猪肉佬卖肉一样介绍自己每个部位。

甚至还登上了《福布斯》、《GQ》的封面。

这一年，阿罗34岁，网友热议，焦点红人。

他沾沾自喜道： “我绝不接受自然的衰老，我永远都是19岁。”

但风光的背后，却是 最不堪的孤独 。

每一晚，他都要去夜店买醉， 只有在哗众取宠中，他才能获取一丁点的存在感。

酗酒带来的 肥胖 ，却雪上加霜。

18年，他去迈阿密买醉半个月， 回家后撑爆了三条裤子，衣柜里80%的衣服都穿不上。

看着镜子里满身赘肉，他把心一横——

削骨。

镜头里，这个 肥硕臃肿、三层下巴 的男人正在拍照。

前面摆着的，是他刚刚取下、 血淋淋的肋骨。

下一秒，他就缠着纱布、背着Gucci招摇过市，任狗仔拍照。

阿罗剃掉了4根肋骨，把腰围缩到508cm。

要知道，杨幂最瘦的时候，腰围也只有 57cm 。

阿罗在节目中笑着展示：“为了穿上更好看的西装， 我乐意 。”

“哪怕打个喷嚏我就死掉，也没关系。”

节目一出，有家长打电话投诉：这样的人会给小孩灌输扭曲的价值观。

有网友怒喷： 除了生殖器，你全身就没一个器官是原装的！

群情汹涌，2020年，阿罗突然消失，还删光了主页照片。

退网了？

3个月后， 阿罗官宣变性，改名为杰西卡。

她把植入的腹肌假体取出，在17岁那个乳房切除手术疤痕处打入硅胶， 隆成了比人头还大的H杯。

网友摇头：当初 白切 了。

她疯狂换脸，模板是花花公子头牌 安娜·史密斯 。

这位姐没啥好下场，07年嗑药过量，人没了。

“我不想成为男版芭比，我就是芭比。”杰西卡扬言。

问题是， 这也不像啊

如今，面目全非的她早已忘记了自己开刀的次数，她没有朋友， 连唯一的至亲——爸爸，也在前年因病离世。

临死前，这位可怜的老父亲还在担心： 我的孩子会不会因整容死掉

去年，杰西卡开了一档综艺，为自己寻找真爱。

“我一直都想成为一个被爱的女性，想成为一个妈妈。”

但网友只将其当成又一个哗众取宠的笑话。

其实很久之前，杰西卡就被诊断出患有 严重的心理疾病 ：

患者痴迷于弥补自己的外表缺陷，并伴随着抑郁和焦虑。

在一场催眠治疗中，杰西卡重重复复地说着一句话：

“我不是怪物，请不要伤害我”

那是她童年的噩梦，一辈子也没有醒。

郑执在《生吞》中写过： 人的自卑但凡被放出来一次，这辈子就跟定你了。

杰西卡/阿罗，半辈子都与自卑为敌：

只要切开我的身体，就不会有人嘲笑我；

只要换掉我的脸皮，就会有人注意到我；

只要我不是我，就会有人爱我了

杰西卡，38岁了，依然在社交媒体上发各种P到变形的自拍。

“我没有伤害任何人，我只想变美，让人们喜欢我。” 她说道。

只可惜， 她一直想弥补那个被霸凌的男孩，却无人再记得她曾经的模样。

她半生都在渴望被爱，却得不到一点爱。

丨网络

责任编辑丨樽

编辑丨快乐小神仙

说到斯坦森，这个演员在国内有多少观众知道？他作为万能艺人，除了演员这个沉重的身份之外，还兼任了好几个工作。最初是优秀的跳水选手，退休后作为模特进入演艺圈。无论什么事业都很出色。杰森·斯坦森是21世纪经典的动作演员，他的形象不仅是在大银幕上的精壮体魄，他私底下的生活方式更是“健美”的代表。

除了羡慕他事业上的成功外，斯坦森和妻子的恋爱也备受瞩目。他的妻子是英国性感模特，两人在外界看来是天造地设的一对。但是，实际上除了妻子以外，他以前的感情生活也非常丰富多彩，他的前女友也是模特，两个人跑了7年恋爱长。但是后期被媒体拍到，前女友和其他男人约会，最终两人分手，结束了这7年的感情，没能走到最后。

在群众的认识中，斯坦森一直是一个非常坚强的硬汉。作为原模特，他的身材相当完美。穿上衣服会显瘦。脱衣有肉。在他拍摄的所有**中，可以看到他完美的8个腹肌和抢镜胸肌。除此之外，他的胡子也是他的标志。他进公司以来拍的很多**都是动作片。每部**都有很多武打场面，可以全方位地宣传男性荷尔蒙。

杰森·斯坦森体健貌江湖，有着运动员的身材。他满身的肌肉配着满嘴的胡茬，有着天生的草莽性感。弥漫的雄性气质和火爆的动作戏之间，杰森·斯坦森的硬汉柔情也是大有魅力的。

现在的斯坦森看起来像是“地中海”，但是初期是一个非常英俊的头发王子。他的深眼睛和褐色的眼睛相结合，整个人都有欧美混血王子的绅士感。他穿西装的样子给人一种严肃禁欲的感觉。像吸血鬼王子。

森·斯坦森绝不欣赏传统动作**里嗜血战士般的机械杀戮，倾向于将塑造的人物更加人性化，硬汉柔情成为杰森·斯坦森最吸引人的标签，不止让男人大呼过瘾，也成功俘虏了女人们的心。

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　　坚实漂亮的腹肌是每个年轻女性梦寐以求的。那么，漂亮的腹肌是如何得来的呢？它取决于三个要素：合理的饮食、有氧训练和经常的腹肌训练。把三者和谐地组合起来，你就会达到自己的目的。加油！

　　饮食：柔韧坚实的腹肌如果被脂肪覆盖着，那会是什么样子的呢？没有合理的营养肌肉不会增长，但过多的食物和不合理的饮食结构会形成赘肉。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却仍看不到它们，那就应该调整自己的饮食了。

　　频率：腹肌锻炼要坚持不懈，不能忽练忽停，如果能每日一练或隔日一练，就通达到效果。

　　数量：每大做仰卧起坐固然好，倘若没有时间，也可挑选2~4个对你最有效的练习，只做三组，每组30~50次，每一组都应达到完全力竭，训练时间以15~20分钟为宜。

　　重量：腹肌训练时使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大，而且还会使腰部变厚，所以，建议你用紧张和控制来代替负重，用你的意念而不是外在的重量去绷紧和刺激腹肌。

　　持续紧张：练腹肌时，应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论是在动作的开头还是末尾，都不要让它们松弛，每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数，要持续不断地做，直到你再也不能收缩腹肌为止。

　　训练动作

　　一般只用三个练习，并通过经常改变它们的顺序来避免单调。

　　仰卧起坐：平躺地上，小腿搁在长凳上，然后收缩肩膀，在上腹部创造一个弧形，就好象要向前滚翻一样。做动作时不把头伸得太靠前，因为这意味着背部将离开地面，这样臀部便开始分担本应由腹部进行的工作了。下降时，让肩膀缓慢地回到地面，始终不松弛腹肌。许多人做这个练习时喜欢把手抱在脑袋后面，这样做的结果，只是把头向前拉，而不是整个身体的曲屈。

　　悬垂并腿：做这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷紧，控制动作速度。为了刺激肋间肌，双膝左右转动，这也锻炼了腹斜肌。正确举腿的要点是臀部略向前伸，如果只是简单地举腿当然很舒服，但那只是刺激臀部而不是腹肌。动作速度因人而异，但应确保放腿过程缓慢，以防止摇摆。记住，你的目标是练腹肌，而不是用你能做的任何方式把腿抬起。如果你发现完全伸直双腿做这个动作有困难，可屈膝做。到腹肌变得有力时，再逐渐伸直双腿做。

　　坐姿抬腿：这个动作能更好地刺激腹肌下部。坐在长凳的边缘，腿向前下方伸出，身体向后倾斜10度左右，抓住凳的边缘以保持身体平衡。膝盖不要弯曲，向上举腿，直到脚尖与双眼平行，随着腹肌越来越疲劳，可逐渐弯屈膝盖，直到彻底力竭。