男生在健身房跑步 穿内裤吗？

肯定要穿内裤的，不管外面的运动短裤大小，里面一定要穿内裤，运动的时候穿内裤是为了保护和托起你的屁股，不让它下垂影响美观，运动太激烈还容易走光，最好选购舒适的四角短裤。

很多孕妈为了在生完孩子后保持身材，会选择穿收腹裤。收腹裤能够修饰及改善腰部、腿部、臂部的线条，同时具有收腹健美、显示臀部圆润感，提高臀部曲线，矫正体型的作用。夏季的到来，说到收腹裤不得不提及爆冰收腹裤。那么爆冰收腹裤怎么样，什么收腹裤穿着舒服有效果？我们来了解一下。

爆冰收腹裤具有清爽降温、收腹瘦腰、提臀塑形、吸汗透气的效果，它是非常适合产后的孕妈在夏季和秋季气温高的时候穿的，穿着非常地清凉舒适，所以爆冰收腹裤是一个不错的选择。

那么除了爆冰收腹裤还有什么收腹裤穿着舒服有效果呢？据分析，收腹裤要选择合适的穿，如果长期穿收腹裤是会使身体不舒服的，而且会危害身体健康。收腹裤是通过推移脂肪使体型完美，长期穿体型会得到很好的改善。所以一般建议，夏季穿有冰丝面料的瘦身收腹裤，不会因为穿着紧而感到热；冬季穿有保暖系列的瘦身收腹裤。

同时因为收腹裤对身体有一个束缚的作用，从而帮助孕妈控制食欲，达到瘦身的效果。但在生完孩子以后，还是需要大量补充能量和营养，切不可为了保持身材而控制饮食。

炙热的炎夏悄然而至，衣柜里又要开始大换血了。好看轻薄又凉爽的短裙，当然是许多女生必入衣柜的单品之一。如果不想走光，被色狼偷拍，当然需要穿一条安全裤进行保障。这就是安全裤被发明的最大原因。其实，安全裤之所以被普及，更多的是因为他有其他更大的效用，真正的原因有3点，男生别想歪。

安全裤最开始是以黑白色居多，百搭经典又耐看，而且通常以弹性超强的莫代尔材料为基底，增加蕾丝进行裤边打底作为修饰，长度也分为2种，分别是大腿中部长和大腿底长，此类设计的打底裤只能充当防走光的效用，贴和皮肤，舒适感超强所以。也是最被广泛使用的安全裤款式。

但如果你穿的是黑色这类难盖色的内裤，安全裤千万不能选择白色或者肉色这些可见度超强的安全裤。通常会达到不盖色的效果，会将你的内裤透出来。喜欢少女心的女性，当然可以选择冰淇淋色系的安全裤，好看又可爱。

安全裤大批的涌入市场，它的作用慢慢不再是单一的防走光效用。随着在时尚圈的沉浮，如今的她演变成为一种时髦单品。材质和花样千姿百态，将短裤、打底裤、睡裤的三合一优化，超强性价比的它也顺利在裤子界中杀出了一条血路，成为了许多女生夏天衣柜中必备的单品之一，也是无法代替的选择。

我们知道夏天的衣服，为了达到透气凉爽的效果，所以普遍都采取比较轻薄的材质，虽然完全达到了目的，但是同时也构造了内裤印外露的尴尬现象。我们知道安全裤通常是采用微长的四角结构，材质上也非常的透气，好穿又解决了许多女生内裤印外露的烦恼，如果还想了解更多安全裤的作用，那就跟小编一起来看看吧。

作用1:透气排湿，健康美丽并存

夏天的酷热会导致许多尴尬现象，比如不控制的流汗会导致内裤湿浸的结果，不禁看着会尴尬，还会导致细菌滋生，对身体造成伤害。随着科技的发展，如今的安全裤材质上都采用降温度并且有超强的吸湿作用的冰丝材质，不仅可以增加清凉感，同时也降低了尴尬现象的产生，充分保障健康。

我们都知道内裤绝大部分是采用纯棉面料，因为贴服舒适又健康，但是纯棉它的透气性并不佳，吸水性更是接近于零，如果不穿安全裤，只穿纯棉内裤，即使穿的是不走光的长裙，通常会造成细菌滋生的黏腻感。我们都知道安全裤的材料都是聚酯纤维，它没有纯棉舒适，但是吸水性非常强，安全裤的形式就完美地展示了它的效用。

作用2:：托臀作用，提升美感

内裤之所以大面积采用纯棉材质是因为纯棉材质贴肤不闷气，但是弹性弱也是它的一个缺陷。亚洲女性的臀部比较倾向于扁平，没有美感。安全裤不仅能防止走光，超强弹性的它还具有大提臀作用，通常是采用w型托臀设计，完全的包裹臀部赘肉，提升圆润臀峰，营造S曲线。

有些女性非常崇爱健康美的"欧式蜜桃臀"，本身也有这个生产趋向，安全裤稍加辅助作用，瞬间变成你想拥有的前凸后翘。安全裤的材质尽量选择弹性力超强，还有点提效果设计的安全裤，其实它也是健美裤的代替品，优势是健美裤没有的清薄优势。

作用三：完美收腰，显瘦又遮肉

内裤大部分采用的都是低腰设计，相反的，绝大部分的安全裤采用的都是中腰或者中高腰设计。其实安全裤简直就是微胖妹子的福音，高腰设计，加上超强的弹力性能，再胖的妹子穿上它不仅完美的遮住了凸显的小肚腩，有超强的显瘦效果，而且舒适好穿不会出现勒痕现象。

上瘦下胖的微胖的女性，他们的身材劣势在于腿粗，尤其是大腿非常粗尤其是大腿的粗度较宽的女性在搭配短裙的时候更应该选择打底裤。打底裤可以大面积包裹腿部赘肉搭配收腰的优势，瞬间减重10斤即视感，比起不穿打底裤，显瘦效果会回缩2倍，所以打底裤外穿也是许多微胖妹子的长备搭配穿法。